15 ganger kjendiser ga forferdelig helse råd
Kjendiser er stadig i det offentlige øye, og deres berømmelse gir dem en viss plattform som de står på. Det betyr at når de legger fram en positiv melding eller tar stilling til et viktig problem, hjelper de sannsynligvis mange mennesker rundt om i verden som ser opp til dem. Imidlertid kan plattformen være så skadelig som det er nyttig - fordi hvis den gjennomsnittlige personen hører deres favorittkjendis, gir de råd, kan de bli fristet til å følge eller tro på det rådet, uansett om det er sant. Når det kommer til helsemessig rådgivning, kan kjendispåvirkningen være utrolig farlig. Kjendiser har penger til å konstant eksperimentere med ting, og overvåkes ofte av teamet for å sikre at de er i topp fysisk tilstand - noe som den gjennomsnittlige personen ikke har. Den gjennomsnittlige personen kan bestemme seg for å følge noen farlige råd fra en kjendis og ende opp med alvorlig skade på helsen.
Nå er vi alle for kjendiser som bruker plattformen deres for å fremme doktorgodkjente praksiser, som de enkle konseptene for å være mer aktive, spise mindre bearbeidede matvarer, etc. Men det er noen råd som kjendiser har gitt gjennom årene at Legene sier heller ikke absolutt ingenting for deg - eller kan faktisk skade helsen din.
Her er 15 forferdelige biter av helsemessige råd som kjendiser har gitt.
15 Drikk rett eddik
Megoboxshell Megan Fox svinger ved ett helsemusikk - drikker skudd av rett eple cider eddik. "Eddik renser bare ut systemet ditt helt. Det vil bli kvitt, for kvinner som beholder vannvekt fra menstruasjonssyklusen og alt det, blir det kvitt det veldig fort, sier Fox. Er det sant? Vel, det er sant at eple cider eddik selv kan være et sunt tillegg til ens kosthold, og det er en fantastisk ingrediens for å lage en enkel vinaigrette dressing ut av. Imidlertid er det egentlig ikke noe bevis på at å drikke det rett vil gjøre mye for å redusere oppblåsthet - det er ofte et mer komplisert problem enn et enkelt skudd kan fikse. Det er absolutt ikke mirakelkuren som Fox skildrer det som. Og mens eddik som er oppløst i noe som en salatdressing, er greit, kan det hende at å drikke rett eddik også ha en negativ innvirkning på tennene dine - så vil du heller ha litt oppblåsthet eller uthulet tannemalje?
14 Unngå solkrem
Alle vet at supermodellen Gisele Bundchen har en streng diett - når alt kommer til alt, når kroppen din egentlig er din jobb og kilden til inntektene dine, må du sørge for at hver muskel og lemmer er tonet. Imidlertid, så mye som hun nærer kroppen sin fra innsiden ved å konsumere tonnevis av sunne matvarer, ga Bundchen et helt fryktelig råd - for å unngå solkrem. Bundchen angivelig aldri bærer solkrem og sier at "jeg kan ikke sette denne gift på huden min" og "Jeg bruker ikke noe syntetisk." Ok, kan vi bare si en ting - Bundchen har åpenbart aldri kjent noen som gikk gjennom en kamp med melanom. Det er mange kreftformer som tilsynelatende kommer ut av ingensteds, helt ut av lidelsens kontroll, men en stor del av melanomsaken er direkte knyttet til UVR-eksponering takket være sol og solsenger. Bare bruk solkrem. Ikke hør på Gisele på denne.
13 Ta ikke antidepressiva
Ok, alle vet at Tom Cruise har vært på nedstigningen til den galne siden for en stund, men dette rådet er fryktelig. Etter at Brooke Shields delte sin historie og avslørte at hun brukte anti-depressiva til å hjelpe med å behandle post-partum depresjonen, sa Cruise at "hun vet ikke hva disse stoffene er, og for henne å fremme det er uansvarlig." Så hvordan Cruise fortaler at noen sliter med depresjon takle? Vitaminer og mosjon. Åpenbart, de i det medisinske feltet som faktisk forstår depresjon, sier i utgangspunktet at Cruise var en moron. Ja, ting som trening kan definitivt bidra til å øke humøret ditt hvis du føler deg litt ned - endorfiner er en fantastisk ting. Men for noen som virkelig sliter med depresjon, blir det bare ikke nok. Cruise har sagt mange galne ting gjennom årene, men hans fordømmelse av anti-depressiva var en av de mest latterlige noensinne.
12 Gå glutenfritt
Ok, for personer som faktisk lider av cøliaki (en svært liten prosentdel av befolkningen), er glutenfri åpenbart nøkkelen til å ha en sunn kropp. Men for den gjennomsnittlige personen går glutenfri ubrukelig - mange glutenfrie matvarer legger bare til flere kalorier og fett til en persons kosthold mens du kutter ut noe som ikke har noen effekt på en ikke-celiac. Glutenfri kosthold har blitt noe av en trend i Hollywood, men Miley Cyrus var en av celebs som tok det til et nytt nivå, og fortalte alle sine følgere (hvorav mange er unge og inntrykkelige) at "alle burde ikke prøve gluten for en uke! Endringene i huden din, fysisk og psykisk helse er fantastisk! "Hvis du er celiaki, bør du definitivt ta henne med råd, og du vil sannsynligvis se fordelene veldig raskt. Hvis du er noen som egentlig ikke har noe problem med gluten, skjønner du bare noe ut av kostholdet ditt og gjør livet ditt mye vanskeligere enn det du trenger å være.
11 Spis leire
Shailene Woodley ble et husstandsnavn med hovedrollen i en filmfestival, The Avvikende serien, men hennes generelle livsstilsvalg er langt mer granola enn den gjennomsnittlige skuespillerinnen. Når det gjelder kostholdet hennes, tror hun på å konsumere bare hele, rene matvarer, noe som er fantastisk, men det er en ting hun spiser som ville etterlate mange forvirrede leire. I et intervju om Into The Gloss spildte Woodley at hun bruker leire regelmessig fordi det "hjelper til med å rengjøre tungmetaller ut av kroppen din." Lurer du på om det er noen sannhet i hennes krav? Vel, ifølge medisinske fagfolk, er det 100% ikke. Mange kjendiser blir hektiske om detoxing og rensing av kroppene deres, men ærlig talt, gjør kroppen vår en ganske god jobb med det selv - du trenger ikke å spise leire. Så, kanskje ignorere Shailes råd og lag leiret for håndverket tid i stedet for frokost - med mindre du bruker den til å lage en bolle for å sette vanlig menneskelig mat som frokostblanding i.
10 Cure depresjon med økologisk mat
Selv om hun har vært i store filmer som Hobbiten: Smaugs Ødemark, og var et lengst kastet medlem av hitshowet Tapt, Evangeline Lilly holder en ganske lav profil. Hun er sjelden i tabloidene, og hun er egentlig bare på talk show-kretsene når hun har en ny film å markedsføre. Så det er litt overraskende å finne henne å lage en liste over galne kjendisråd - men her er hun. I et intervju hun hadde med Digital Spy, snakket hun om kampen mot depresjon, en psykisk lidelse som utallige individer sliter med. Hun hadde imidlertid ikke noe å gjøre med medisinering eller terapi - ifølge Lilly herdet hun seg med et alt organisk kosthold. "Etter omtrent ett år eller to år begynte jeg å føle noe fysisk løft ut av hjernen min, og jeg tror at det var alle kjemikaliene jeg sannsynligvis inntok før," sa Lilly. Nå er det ingen tvil om at et sunt kosthold kan ha en positiv innvirkning på kroppen din, og kan til og med bidra til å kontrollere og håndtere ting som depresjon. Imidlertid er det egentlig ingen bevis på at bytte til et organisk kosthold vil helbrede depresjonen, og Lilly er enig i at det kan være svært motløs for de som sliter med depresjon som tror at hun har funnet en enkel løsning.
9 Ikke vaksinere barna dine
Å, Jenny McCarthy. Dette dårlige råd er ikke bare et uheldig øyeblikk i ett intervju, slik det er tilfellet for mange kjendiser. Jenny McCarthy har vært en av de mest vokale og kjente personer i anti-vaksinasjonsbevegelsen, og i flere år hevdet at en vaksine ga sitt barns autisme. Utallige studier har blitt gjort, og mye av dataene i anti-vaksinasjonsverdenen kommer fra en studie som det medisinske samfunnet siden har diskredisert. Moderne medisin er en utrolig ting, og vaksiner har hjulpet utryddet utallige livstruende sykdommer som ravaged tidligere generasjoner, som polio og kopper. McCarthy har hevdet noen ganger at hun ikke er anti-vaksine, men i dette tilfellet har det vært så mange anførselstegn og lydbiter fra henne som faller inn i anti-vaksine leiren at det er litt vanskelig å nekte. Hvis du er forelder, gjør deg selv en tjeneste og lytt til leger, ikke Jenny McCarthy.
8 Ta hvert vitamin og supplement du kan få hendene på
I noen tilfeller kan en lege foreskrive noen form for vitamin eller supplement for å ta opp en mangel - kanskje et jerntilskudd for noen som lider av anemi, eller et kalsiumtilskudd for noen som har problemer med å få nok av næringsstoffet. Men generelt er konsensus om vitaminer og kosttilskudd at de er litt sløsing med penger. Og en nylig undersøkelse fant til og med at feilaktig bruk av kosttilskudd fører til over 20.000 beredskapsbesøk per år - siden de fleste av dem står over disken og kan kjøpes av alle uten forstyrrelser fra en lege, utøver folk ikke alltid forsiktighet . Så da Katy Perry delte et bilde i 2013 som viste at hun tar ca 26 vitaminer og kosttilskudd per dag, kunne alt det medisinske samfunnet gjøre, skake på hodet. Spesielt hvis du begynner å ta et stort volum forskjellige kosttilskudd og vitaminer, vet du aldri hvordan kroppen din skal reagere eller hva som faktisk er nødvendig, med mindre du er en utdannet lege.
7 Ikke bruk produkter i sengen
Ok, visst, vi trodde aldri at Ronda Rousey ville være en kilde til soveromrelatert råd, men hun var uttalt i et spørsmål om Maxim magasinet - og dessverre var hennes råd ikke akkurat bra. Når du blir spurt om intimitet, sa Rousey at "du bør aldri trenge smøre i livet ditt. Hvis du trenger lube, så er du lat, og du tar ikke tiden din. "Ok, vi kommer til å bli der hun gikk med denne - for den gjennomsnittlige kvinnen, må du definitivt sørge for at hun er tilstrekkelig varme opp før du prøver å få den på. De fleste kvinner trenger definitivt noen få minutter med forspill, og du må absolutt ta deg tid. Men utsagnet om at du aldri trenger lube er latterlig og potensielt skadelig. Uansett hvor mye du tar deg tid, har noen kvinner problemer med å produsere tilstrekkelig smøring på egen hånd, og det enkle tillegget kan gjøre alt så morsommere for alle involverte. Ta deg tid, ja - men det er helt greit å ha litt lubbe tucked away for når du kanskje trenger det.
6 Steam din dame biter
Oh, Gwyneth, Gwyneth, Gwyneth. Siden hun grunnla sitt livsstilsprodukt, har GOOP, Gwyneth Paltrow, vært en av de viktigste kildene til latterlig, skadelig kjendishelsespørsmål - og dette er ikke annerledes. Paltrow kommenterte at damping din dame biter "er en energisk utgivelse - ikke bare en dampdusj - som balanserer kvinnelige hormonnivåer." Mens Gwyneth anbefaler det, vil de fleste gynekologer være uenige med henne. Flertallet av gynekologer anbefaler at du i utgangspunktet ikke oppretter et problem ut av ingenting - kroppen din er en ganske utrolig ting, og damens biter gjør en god jobb å opprettholde ting på egenhånd uten din forstyrrelse. Hvis du gjenkjenner at det er et problem som skjer, bør du konsultere din gynekolog. Men ikke begynn å dusje - de fleste gynekologer ser det som en potensielt farlig ting å gjøre, spesielt hvis damp er involvert. Jeg mener, vi kan bare forestille seg mengden kvinner som tok Gwyneths råd og endte med noen ganske ekkelbrenner.
5 Skudd skyter skudd (av oksygen)
Simon Cowell brukes til å dømme aspirerende musikere og sangere fra dommerens stol på en rekke virkelighets tv-programmer, men han er absolutt ikke den mest kvalifiserte når det gjelder å bedømme hva som er og ikke er medisinsk lyd - derfor elsker vi ikke hans helsepunkt. Tilsynelatende sier Cowell at å opprettholde et ungdommelig utseende, alt kommer ned til å ta oksygenskudd - han bærer til og med en liten tank med oksygen med seg selv og tar bilder fra det hele dagen. Vi puster oksygen naturlig hele tiden, så hvordan kan dette være dårlig? Vel, ifølge Vitenskapelig amerikansk, praksis med å huffing rett opp oksygen som det kan faktisk være utrolig farlig - og til og med dødelig. Cowells farlige tips viser at selv de mest uskadelige helsende rådene fra kjendiser kan være svært farlige - så vær alltid sikker på at selv om noe kommer fra en kjendis, at det er godkjent av en eller annen type medisinsk profesjonell.
4 Bruk leeches for å fjerne giftstoffer
I en tid før moderne medisin var blodsugende leeches en stor ressurs for det medisinske samfunnet - de kunne hjelpe til med visse forhold uten å kutte pasientene åpne. Vi har imidlertid kommet langt siden da, så Demi Moore foreslo at leeches kan brukes til å fjerne giftstoffer er latterlig. Først av alt, ting i kroppen din som, du vet, din lever, er fullt i stand til å luke ut alle de giftstoffer som må elimineres - du trenger ikke blodtørstige skapninger til å gjøre det for deg. For det andre, mens det alltid er flott å finne alternative medisinske behandlinger, da hver pasient er forskjellig og har forskjellige behov, har moderne leger som praktiserer moderne medisin ennå ikke kommet til en konklusjon om leeches - mens de kan brukes i visse overvåkede situasjoner når alternativet Alternativer er ikke levedyktige, du bør ikke bruke dem bare for å eliminere giftstoffer fordi Demi Moore sa det var en god ide.
3 Exfoliate med kattunge
Jeg mener, vi håper at ingen er dum nok til å følge Snookis råd om denne, men hvem vet det? Nicole "Snooki" Polizzi, som du kanskje vet fra hennes tid på reality tv show Jersey Shore, delte mye informasjon i hennes bok Confessions of a Guidette - inkludert en viss skjønnhetstips som hun sverger ved. Hva er det som holder Polizzi hud så nydelig og glødende? Kitty kull. Hun delte begge i sin bok og fortsatte Conan at hun holder huden skikkelig flink ved å vanne ned ubrukt kullsekk og skrubbe ansiktet med det. Først og fremst har det vært ganske godt etablert at eksfoliering med grove ting, selv ting som mikrobe, kan være skadelig for huden din - spesielt den delikate huden på ansiktet og rundt dine eier. For det andre vet du ikke helt hva som er i kattunge - det er designet for å være en overflate som katter kan bruke som et bad, ikke noe du skal sette på ansiktet ditt.
2 Hold deg ungdommelig med bioidentiske hormoner
En gang i tiden var Suzanne Somers bare en annen vakker blond skuespillerinne på tv. De siste årene har hun blitt litt av en selvlært "ekspert" på hormonbehandling - hun skrev en bok, Ageless: Den nakenhet om bioidentiske hormoner - på emnet. Legene ser imidlertid ikke akkurat på å gi henne en æresdirektør for sitt arbeid - tvert imot. Mens Somers hevder at hun klarte å holde seg ungdommelig med hormonbehandling, viste mange studier at den samme typen behandlinger hun var fremme faktisk fører til økt risiko for alt fra hjerteinfarkt til slag, kardiovaskulær sykdom og til og med brystkreft. Faktisk var noen av legene hun nevnte i sin bok, offentliggjort med deres misforståelse, og sa at mye av informasjonen som Somers inkluderte i boken hennes var "vitenskapelig ubevisst og farlig." Kanskje det er best å la medisinen til ekspertene, Suzanne - det er mange andre måter å holde deg selv ute og føler ungdommelig som ikke involverer tvilsomme behandlinger.
1 Stopp med å bruke tamponger eller du kommer til å bli ufruktbar
En gang i tiden var Alicia Silverstone bare den unge, morsomme Cher i den ikoniske filmen Uvitende, men når hun er voksen, har Silverstone drevet lenger og lenger mot den helsebevisne, hippie-lignende måten å være. Mens noen av hennes råd kan være fordelaktige, er det spesielt ett råd, det er litt farfetched - hennes frykt for tamponger. I boken skrev hun, The Kind Mama: En enkel guide til superladet fruktbarhet, en strålende graviditet, en søtere fødsel og en sunnere, vakker begynnelse, Silverstone hevdet at "kvinnelige pleieprodusenter ikke trenger å fortelle deg hva som er i deres produkter, noe som betyr at ingen snakker om potensielle plantevernmidler fra ikke-organisk bomull og" dufter "som inneholder hormonforstyrrende, fruktbarhet som banker ftalater som er snuggling opp til hoo-ha. "Okay. Det er en fare forbundet med tamponger - Giftig sjokkssyndrom, som er en bakteriell infeksjon som kan skyldes at du forlater tampongen for lenge. Det er imidlertid en svært sjelden forekomst. Til slutt bør beslutningen om å bruke tamponger, pads eller noe som en diva-cup, være helt opp til det en kvinne foretrekker.