8 ting å fortelle deg selv når du kjemper med din elsker

Kjemper du for å åpne kommunikasjonslinjer eller kjemper du for å vinne? Her er ting å huske neste gang du har en showdown med kjæresten din.

Dyr gjør det, barn gjør det, og gifte par over hele verden gjør det. De diskuterer!

Når rammer kjemper, spytter de sine gevir mot hverandre for å avgjøre hvem som er alfahanken - og minus gevirene, mennesker er neppe forskjellige. For mennesker kan kampene oppnås ved å rope, snakke eller trekke den stille behandlingen, og for langsiktige par kan disse rutinene være katartiske. Men for nye par, eller de som aldri hyler i strid, kan det hevdes at det er den mest skremmende opplevelsen i et spirende forhold.

Hva å huske på når du argumenterer med partneren din

For de som føler at den første kampen staver ut verdenens ende, er her 8 ting du trenger å minne deg om når du er midtargument.

# 1 Arguing staver ikke en oppbrudd. Å argumentere med din kamerat speller ikke automatisk en oppbrudd i nær fremtid. Faktisk kan argumentasjon være sunt for et par. Begge partiene i et modent forhold bør alltid være av tankegangen at det som er dårlig er bare dårlig i det øyeblikket. Du elsker hverandre nok til å jobbe gjennom det som skjer, og det er en trøstende tanke.

Å ha et argument burde aldri føre til at du truer med å bryte opp med din elsker, med mindre du egentlig mener det. Tomme trusler er hensiktsmessig skadelige, og mens de kan føle seg bra i øyeblikket, vil du være den typen person som respekterer partneren din uansett hva ... Med mindre de snyter på deg - så gi deg helvete!

# 2 Se på munnen din! Ord kan etterlate arr. Arguing kan virkelig få blodkoking! Hvis du er typen som føler at ansiktet svulmer seg med sinne, hvis hender begynner å riste, eller hvis tankene begynner å reeling og omtale forferdelige tilfeller for å dra opp med partneren din, må du spesielt huske på det: hva du sier kan bli hos din partner for livet. Uansett hvor mange ganger du beklager eller forsikrer partneren din om at du ikke mener hva du sa, kan de aldri glemme det.

Det er absolutt enklere sagt enn gjort mens du er i øyeblikket, men prøv å huske følelsene til personen på mottakersiden av dine harde ord. Dette er noen du elsker. Er du sikker på at du vil kaste skadelige ord på dem?

# 3 Det er som normalt som 10 fingre og 10 tær. En av de vanskeligste tingene å overbevise deg om når du kjemper med partneren din, spesielt hvis det er en av dine første kamper, er det helt vanlig å argumentere. Mens det kanskje ikke ser ut som det i øyeblikket, prøv å minne deg på at alle parene kjemper, og så lenge det ikke eskalerer inn i en situasjon Rihanna og Chris Brown, er det perfekt sunn å gjøre slik!

Ikke bare kan sunne argumenter * hvor du ikke kaster partneren din under bussen eller angriper feilen sine feil * fører til bedre kommunikasjon mellom partnere, det kan til og med signalere en sterkere forpliktelse til partneren din, i motsetning til par som aldri krangler i det hele tatt.

Par som hevder vil løse konflikter og snakke åpent om viktige saker. De som aldri krangler, kan ikke føle seg som knyttet til partneren deres, og de kan ikke føle behovet for å bry seg med lignende problemer, bare fordi engasjementet ikke er der. Faktisk mangler stasjonen å argumentere for ting du virkelig tror på, kanskje signal apati mot forholdet ditt, noe som er et av de første tegnene på et forverrende forhold.

# 4 Du har hatt verre. Uansett hvor dårlig dette argumentet kan virke i øyeblikket, har du sannsynligvis hatt høyere, angrier, lengre kamp i fortiden. Dette også skal passere! Prøv å se din nåværende prøveversjon som en mulighet til å gjøre forholdet sterkere og styrke kommunikasjonsevnen din.

# 5 Å ta 5 kan gjøre hele forskjellen. Enten du velger den stille behandlingen, roping eller den sarkastiske bemerkelsesmetoden, kan det hevdes at det er helt klart slitsom. De gode nyhetene? Å ta bare 5 minutter fra partneren din, kan diffundere alt.

Forskere har oppdaget at det tar en kort pause fra argumentet ditt og å gå et sted stille og avslappende, for eksempel rom eller inn i bilen, helt forandre humøret ditt - og din vilje til å argumentere. Så neste gang du er i en frustrerende frem og tilbake med kjæresten din, ta 5. Noen ganger er alt du trenger, en endring av naturen!

# 6 Ta det første skrittet: Noen må gjøre det! Ok, så kjæresten din kan være mer feil enn hun noen gang har vært i saken for hånden, eller uheldigvis, kjæresten din kan rett og slett ikke være å lytte til deg eller gi en rimelig tilbakemelding til argumentet ditt - men dette må slutte en gang. Som Dr. Phil liker å si: "Vil du ha rett, eller vil du være lykkelig?"?

Noen må ta det første skrittet mot å gjøre endringer. Ha den moralske høye grunnen ved å være den personen.

# 7 Du må eie den. En av de vanskeligste tingene å gjøre, spesielt under eller etter et oppvarmet argument, er å be om unnskyldning når du har feil. Hvis du har noe ansvar i hvorfor du og din kamerat kjemper, eier du det. Det kan hende du finner det ved å ta det første skrittet for å innrømme at du hadde galt, og oppriktig be om unnskyldning for det, vil din partner raskt følge med. I den roligeste stemmen kan du mønstre, si at du er lei meg, og prøv å komme opp med en måte å sikre at dere begge gjør det som trengs for å unngå en annen oppblåsing.

Ikke vær en dusj - legg den store gutten på deg, og innrøm når du har feil. Noen ganger er alt som trengs, en enkel unnskyldning for å redusere et argument til dampende, varmt, lidenskapelig ...

# 8 Gjøre sex etter det beste sexet i verden. Dette kan være den absolutt ultimate grunnen til å gjøre opp - sexet! Noen mennesker blir så slått på i varmen av et argument at roping raskt blir til å rive hverandres klær av! Den grunnleggende kroppslige reaksjonen mot sex og sinne er svært lik, helt ned til pust og blodtrykk. Det er ikke rart at noen mennesker blir så slått under et oppvarmet argument!

Blodtrykk til side, være intimt med partneren din og deling i nær seksuell kontakt etter å ha blitt opprørt med hverandre, kan være ekstremt lindrende. Å være sur på din partner eller å ha din partner å være opprørt med deg, kan være en av de verste følelsene. Derfor er det bare naturlig å ønske at de er dumme når du er ved å utveksle ekkel ord!

Men husk at sminke sex ikke burde være løsningen på hva det er du argumenterer for. Visst, det kan i stor grad diffundere situasjonen, men husk at det fortsatt er viktig at du jobber med hva det var som du argumenterte for i utgangspunktet..

Arguing suger, men med den rette tankegangen kan du bruke din elskers strid til din fordel ved å bedre kommunikasjonen din, styrke båndet ditt, innrømme når du har det galt, og så pakke det opp i den fantastiske bue vi liker å ringe opp sex.