Å bli hevet av narkissister 18 Skadelige måter som påvirker livet ditt
Å være oppdratt av narcissister er den mest fornærmende formen for barnemishandling. Det kan gi deg et lavt selvtillit og dårlig følelse av selvtillit hvis du lar det gå.
Narcissister er folk som bryr seg om ingen, men seg selv. Det melde ikke godt på å være forelder. Når du er forelder, er det normalt en takkløs jobb. En narkissist er ikke i stand til å sette sine egne ønsker og behov til side for å ta vare på barnas emosjonelle og fysiske velvære.
Barn som er oppdratt av narcissister, kan lide den verste typen barnemishandling som alle kan utholde. Å være oppdratt av narcissister er en svært vanskelig ting å overvinne, og det er mange konsekvenser som stammer fra oppveksten deres.
18 tegn du ble oppdratt av narcissister
Barn som er oppvokst av en narsissistisk forelder, kan komme gjennom noen ganger uforskudt av behandlingen av foreldrene sine, men hvis du har to foreldre som er like narcissistiske, kan den følelsesmessige hindringen påvirke din følelsesmessige stabilitet for livet.
Det er flere egenskaper som skyldes å være oppdratt av narcissister. Hvis du ikke hadde noen på jakt etter deg mens du vokste opp, så overvinne misbruket kan være en vanskelig vei til gjenoppretting.
Det er to forskjellige typer narcissistiske foreldre. Den ene er den oppslukkende typen, hvor barn blir kvalt i den grad de aldri utvikler seg selv. Den andre ignorerer narcissistiske foreldre, som bruker forsømmelse og følelsesmessig utpressing for å kontrollere sine barn.
Uansett er konsekvensene like, og det kan ende i alvorlige konsekvenser for barnets følelsesmessige modenhet og måten de oppfatter seg på.
# 1 Du har lav selvtillit. Å være oppvokst av narcissistiske foreldre forlater vanligvis barnet med svært lav selvtillit. Ikke bare var du usannsynlig å ha din egen identitet utenfor dem, men de sørget også for at du ble fjernet av noe ros.
Konstant fornærmende og altfor kritisk lærte du tidlig at det du gjorde ikke var bra nok. Det kan til slutt føre til lav selvtillit.
# 2 Depresjon og angst er ikke uvanlig. Etter enten å være altfor kontrollert eller forsømt, er det ikke uvanlig at de som er opptatt av narcissister, er utsatt for depresjon og angst. Aldri føler seg i kontroll over seg selv, deres beslutninger, eller deres eget liv, barn av narsissistiske foreldre, har svært lite håp for deres fremtid og føler seg hjelpeløse for å forandre deres livsforhold.
# 3 Du har en tendens til å se etter ødeleggende relasjoner. Å føle seg komfortabel med folk som kritiserer, kontrollerer eller manipulerer deg, har en tendens til å oppdage ødeleggende relasjoner. Siden det er det eneste du vet, og sannsynligvis alt du tror du er verdig, føler normale og sunne forhold ikke deg riktig.
# 4 Du gjør mye selvsabotering. Når du har prestasjoner eller sunne relasjoner, sabotere du dem selv fordi du ikke vet hvordan du skal håndtere dem. Ikke bare å være redd for å miste noe kjærlig og godt, du føler ikke at du er verdig til noe bra, så sørg for å beskytte deg selv ved å skyve folk vekk og ta fattige beslutninger.
# 5 Du spiller ned dine egne prestasjoner. Du har ikke lov til å oppnå noe på egen hånd som de ikke tok æren for, så du er ikke stor på å ta del av dine suksesser, og du har en tendens til å fokusere mer på dine feil.
Du har en tendens til å snakke om deg selv i et negativt lys og fokusere på dine mangler, ikke de tider du steg over mengden.
# 6 Du har tillit og abandonment problemer. Siden foreldrene dine egentlig ikke bryr seg om du var glad, trist eller selv tatt vare på, var de heller ikke redd for å lyve for deg om hva som passet dem.
Det kan føre til at et barn føler seg usikker på hva som er ekte. Hvis foreldrene dine lyver for deg, hvorfor ville ikke alle andre? De veldig folkene du burde stole på mest, var ikke så troverdige, så det som tvinger noen til å være annerledes?
# 7 Du holder ting til deg selv. Alt bra du gjorde, kritiserte de. Alt fint du hadde eller brydde seg om, de brøt sannsynligvis eller tok bort. Så, du har en tendens til å holde ting til deg selv, enn å frykte at du skal miste dem.
# 8 Du føler deg ikke verdig kjærlighet. Barnet som er oppdratt av narcissister vet ikke hva følelsen av ubetinget kjærlighet er. I deres verden må ingen elske og akseptere deg. Faktisk må de veldig folkene du blir fortalt, elske deg, ikke gjør det. Det er ikke uvanlig at du føler at du må ha gjort noe for at de ikke bryr seg om deg. Tross alt var det jobben sin.
# 9 Du ble ofte gjort for å føle seg gal gjennom gassbelysning. Gassbelysning er en teknikk som brukes av narcissistiske foreldre for å få et barn til å føle seg som om de er galne. Endre historien og overbevise barna om at de ikke vet hva de vet, narcissistiske foreldre legger et lys på noen teorier om at de kan være ansvarlige for alt annet enn godt.
# 10 Du måtte vokse opp raskt. Når du blir oppdratt av narsissistiske foreldre, må du vokse opp raskt, fordi foreldrene ofte trenger foreldre. Bytte roller, barnet blir igjen for å rydde opp sine foreldres rot, være ansvarlig og dekke opp for sine mangler - ellers vil de møte latterliggjøring og sinne.
# 11 Ikke alle ble behandlet like i familien din. Når barn blir oppdratt av narsissistiske foreldre, er det typisk ett barn som er "gylne barnet".
Ett barn kan ikke gjøre noe galt, og de holdes i høyeste grad. Ved å bruke dem til å sammenligne resten av barna til, er de et verktøy for å få alle andre til å føle seg mindre enn, og også uverdige.
# 12 De tolererte ikke noen tvil eller spørsmålstegn. Ingen foreldre liker å bli stilt spørsmål, men hvis du spørsmåler foreldrene dine når du blir oppdratt av narcissister, var det vanligvis store konsekvenser. Straffen var rask og sterk hvis tilbedelse ikke ble spyttet mot foreldrene dine og deres kompetanse.
# 13 De var mestere på projeksjon. Uansett hva det var at de gjorde feil, projiserte de sannsynligvis på deg. Det kan føre til at du føler at alt i livet er din feil. Å ta skylden for resten av verdens sykdommer, kan etterlate et barn oppvokst av narcissister som alltid føler seg skyldige og ufløste.
# 14 Du skjuler den ekte deg. Siden du aldri fikk lov til å være deg selv fordi du måtte utstråle perfeksjon * som var uoppnåelig *, har du sannsynligvis en vanskelig tid å vise den virkelige deg til verden. Enten du alltid er "entertainer" eller "fixer", har du lært hva og hvem du skal være - og det er personen du viser til resten av verden.
# 15 De hadde ingen sympati eller empati for smerten din - fysisk eller følelsesmessig - så du holdt det til deg selv. Du kunne ha falt av et tak, og de knapt stirret på deg. Så, du lærte veldig tidlig på at uansett hvilken type traumer du tåler, må du glise og bære den.
Ethvert forsøk på å få sympati eller empati ville bli forsvunnet med kommentarer om å være en drama dronning eller en whiner.
# 16 Du er fortsatt redd for dem uansett hvor gammel du er. Å bli oppdratt av narcissister lærer deg at myndighetstallene skal fryktes. Uansett hvor gammel du er, slutter du aldri å frykte foreldrenes reaksjon og unngå dem så mye som mulig. Frykt er hjørnesteinen i kontroll når de blir oppdratt av narsissistiske foreldre.
# 17 Du søker fortsatt godkjenning selv om du vet at du aldri vil få det. Du vet at du aldri kommer til å få det, men du fortsatt krever godkjenning, uansett hvor gammel du er. Enten du er tjue eller åtti, vil du ha dem, for bare en gang, å si "god jobb" selv om du vet at de er ute av stand.
# 18 Du lærte at verden ikke var trygg. Siden foreldrene dine hele tiden ville være i konkurranse med deg. Ligge, være fysisk straffe eller skade deg følelsesmessig, var alt rettferdig spill. Det lærte deg at verden ikke er et trygt eller et rettferdig sted å være. Du ser forholdene gjennom en negativ linse.
Å være opptatt av narcissister er en av de verste former for barnevern som et barn kan tåle. Lære tidlig at du er igjen til dine egne enheter, at dine bekymringer er dine * og din eneste *, og at du ikke er veldig verdig kjærlighet eller ros, du utvikler en dårlig følelse av selvtillit som styres av lav selvtillit.
Den gode nyheten er at du ikke trenger å føle måten du gjør. Det er en måte å omprogrammere hjernen din for å se verden som det egentlig er, ikke som du ble reist.
Det første trinnet er å gjenkjenne at du ble misbrukt, prøv å tilgi, avstand deg selv og oppsøke de menneskene i livet ditt som elsker deg og er bekymret for deg.
Husk at du ikke kan velge din familie, selv om du ble oppdratt av narcissister. Men du kan velge hvem du skal elske. Så velg klokt for en mye lykkeligere voksenliv fremover.
