Drama Queen Alert! 12 trinn for rolig å håndtere Diva

Hvis du sliter med å holde en bestemt dramatisk person i ditt livsinnhold, kan du dra nytte av å vite bare hvordan du skal håndtere dramadronningen.

Vi kjenner alle en person i våre liv som er en komplett dramadronning. De overreager når det kommer til alt og irritere levende dritt ut av deg. Hvis en person kom til å tenke når du leser den beskrivelsen, så har du definitivt en dramadronning i livet ditt.

De er ikke de enkleste personene å behage, men de kan være nyttige for noen ting. Drama-dronninger gjør aldri lys av din vanskelige situasjon. Du vil alltid ha noen til å lufte til hvem som vil bli like sint som du gjør. Selv om noe som ikke betyr noe for dem.

Slik ser du en dramadronning

Dramakvinner kan være veldig gode til å skjule seg som en bekymret venn. Du kan til og med møte en og ikke innse at hun er en dramadronning til du er i for dyp for å komme deg ut. Lær å få øye på dem tidlig for å håndtere dem riktig.

For å oppdage om noen er en dramadronning, vær oppmerksom på hvordan de reagerer på små ting. Ruller de øynene mye? Gjør et syn ut av deres irritasjon når de normalt bare ville holde det til seg selv? Dette er alle tegn på en ekte dramatroning.

Å håndtere en dramadronning i livet ditt

Som du kan forestille deg, å ha noen som dette i livet ditt, kan være veldig, veldig irriterende. Kommer fra noen som legger opp med noen dramatroner * i familien min *, jeg vet nøyaktig hvordan du skal håndtere dem.

Du må følge visse regler slik at du ikke faktisk mister denne personen som en venn helt. Slik handler du om å ha en dramadronning i livet ditt.

# 1 Berolig dem når det er mulig. Drama dronninger pleier å gå av og bli virkelig opptatt av en situasjon som ikke er en stor sak i det hele tatt. For å håndtere dem må du roe dem ned når du kan.

Be dem om å slutte å snakke et øyeblikk og bare puste før de forklarer hva som skjedde med deg. Dette gir dem muligheten til å senke pusten og panikkfrekvensen, slik at de ikke kommer til å bli så dramatisk og irritere deg.

# 2 Ignorer deres dramatiske episoder. En dramadronning ser etter oppmerksomhet fra hvilken som helst kilde de kan få det. Hvis dramadrottingen i livet nærmer deg deg med en latterlig historie så utover dramatisk, kan det ikke være sant, ignorere det.

Stopp å brenne deres brann slik at de begynner å lære å være dramatiske - uansett hva situasjonen ikke blir oppmerksom på. Dette lærer sakte dem langsomt at en dramatisk episode ikke vil gi dem den oppmerksomheten de ønsker, og de vil stoppe.

# 3 Råd dem når de trenger det. Drama-dronninger har svært vanskelig å skille når noe er en stor avtale, og når de blir opprørt uten grunn.

Når det er en situasjon som faktisk er seriøs, være der for å rådgjøre dem og få dem gjennom det uten at de kaster en stor passform om det. Sørg for å holde din egen ro, slik at de ikke kan føle seg av din reaksjon heller.

# 4 Ikke oppmuntre sladder. Dramakvinner elsker deres sladder. Det brenser sin dramatiske brann og lar dem stjele rampelyset fra de menneskene de faktisk sladder om.

For å håndtere en dramatroning som dette i livet ditt, ikke hør på sladderen. Ikke spør dem om hva de snakker om og bare ignorere det når du kan. De kan ikke være dramatisk hvis du ikke er interessert.

# 5 Snakk med dem om barndommen deres. Så mye som du kanskje ikke vil brenne brannen som kjører sin dramatiske oppførsel, kan det være motsatte effekter å snakke med dem om deres barndom. De fleste som har en tendens til å være dramatisk, hadde en barndom hvor de ikke fikk noen oppmerksomhet.

Ved å få dem til å snakke om det, hjelper det dem med å arbeide gjennom disse problemene og se hvordan deres dramatiske oppførsel kan stamme fra barndommen. Det bør ikke påvirke måten de lever i dag.

# 6 Forbedre at du bryr deg om dem. Dette hjelper også med det faktum at de hadde barndom hvor de ikke var virkelig brydde seg om. Ved å styrke kjærligheten du har for dem som vennen din, føler de at de ikke trenger å jobbe så hardt for din oppmerksomhet, stoppe deres dramatiske oppførsel rundt deg.

# 7 Vær forsiktig med dem. Dramakroner er folk som har blitt skadet i fortiden, og forstår bare ikke at de er dramatiske. For de er de tingene de gjør en stor avtale om egentlig en stor avtale.

De har ikke muligheten til å kjenne forskjellen, og kan bli ekstra skadet hvis du slår ut fordi du er irritert med deres oppførsel. Den beste måten å håndtere med dramatroning i livet ditt, er å være forsiktig med hvordan du reagerer på deres dramatiske måter.

# 8 Har dem relé HVA skjedde og ikke hvordan de føler seg. Når de kommer til deg i tårer og freaking ut over hva som skjedde med dem den dagen, må du ikke være oppmerksom på hva de sier de føler.

Få dem til å fortelle nøyaktig hva som skjedde. Ved å få dem til å si det høyt, hjelper de å se situasjonen, er egentlig ikke så stor av en avtale, og de trenger ikke å være så dramatiske om det. Bare vær sikker på at du har roet dem først.

# 9 Pass på at du får tid vekk fra dem. Alle trenger tid til å lade opp etter en dag med noen som suger energien ut av dem. For å få energien til å håndtere en dramadronning i livet ditt, må du bruke tid fra hverandre.

Dette kan bare være hjemme, på jobb eller hvor som helst de ikke kan kontakte deg. Jeg vil også anbefale å leve med noen som er en dramadronning hvis du vil opprettholde et vennskap. Dramaet de bringer, vil ikke tillate deg å slappe av mye hvis de er i ditt hjem.

# 10 Gjør deg mindre tilgjengelig for dem. Ikke svar telefonen når de ringer, være opptatt med andre venner, og gjør omtrent alt du kan, slik at du ikke er tilgjengelig når de har en dramatisk episode. Dette gjør det lettere å håndtere disse situasjonene når de oppstår.

# 11 Angi grenser. Alle vennskap trenger grenser, og å ha en dramadronning i livet ditt betyr at du må sette strengere. Pass på at de vet at de ikke bare kan ringe deg midt om natten når de har et problem.

Sett grenser og hold deg til dem slik at de tar deg alvorlig. Sørg for at de vet når de kan kontakte deg, og når de trenger å få noen andre til å håndtere sine problemer. Dette sikrer at du ikke blir overveldet med drama.

# 12 Hold deg rolig. Samlet sett vær rolig når du har en dramatroning i livet ditt. De har en tendens til å være overveldet av følelser, og du må være stabil slik at din rolige oppførsel gnister på dem. Du vil heller ikke bli så irritert at du blåser opp på dem og gir dem flere grunner til å være så dramatisk.

Drama-dronninger er ikke alltid en dårlig ting i livet ditt, men for mye av dem kan avgjøre deg raskt. Disse tipsene for å håndtere en drama-dronning i livet ditt, vil gi deg mye tiltrukket lindring.