Slik balanserer du karriere, sosialt liv og dating liv
Kanskje å finne balanse i en alder der 24 timer simpelthen ikke er nok? Her er noen tips for å finne balanse og leve et fullt liv!
Å balansere arbeidet ditt, sosiale og dating livet kan være litt av et problem. Det tar virkelig disiplin og dedikasjon for å sikre at livet ditt er avrundet. En av de største fordelene ved å oppnå denne etterspurte balansen er at den reduserer mengden stress i livet ditt, og vi kan alle bruke litt mindre stress.
Det må være mer til liv enn å jobbe, og det er viktig å legge til litt moro i livet ditt. Jo mer du jobber, jo mer begynner du å forsømme ditt personlige liv. Men hvis du fokuserer for mye på dating eller ditt sosiale liv, kan din karriere ikke gå så mye som du hadde håpet det ville. Så hvordan kan den gjennomsnittlige personen trekke den av?
Hvordan finne balanse i livet
Å ta deg tid til å sikre at dine forskjellige prioriteringer er i orden, kan virke skremmende, men disse tipsene vil bidra til å finne balansen enklere.
# 1 Lag tid for dine viktige forhold. Folk i livet ditt kan ha forsøkt å nå ut til deg ved flere anledninger, og selvfølgelig var du opptatt av å jobbe. De vil være forståelse og empatisk, men på et tidspunkt må du ta deg tid til å koble sammen med dem. Jo mer du blir så forbruket med arbeidslivet, desto mer vil alle disse relasjonene begynne å falle.
Ta deg tid til å nå ut til menneskene i livet ditt. Bare å ta deg tid til å snakke med noen kan bidra til å holde forholdet flytende. En rask telefonsamtale eller en lunsj sammen kan virke underverk. I løpet av kjas og mas i hverdagen, prøv å ta de menneskene du elsker, i betraktning. Ingen liker å føle seg neglisjert eller ubetydelig til noen de bryr seg om.
# 2 Helse er rikdom. Dette er ikke bare et uttrykk. Det handler om å ha en sunn og balansert livsstil for å sikre at du føler deg rik rundt. Gjennom din travle timeplan, ta deg tid til å ta vare på kroppen din. Lag en treningsplan for treningsstudioet eller for hjemmet ditt for å få tilstrekkelig mengde bevegelse kroppen din trenger. Kroppen din vil sikkert takke deg.
Gjøre det et poeng å fokusere på helsen din, gir deg den energien du trenger for ditt travle liv. I tillegg vil det legge til din evne til å være produktiv gjennom hele uken. Selv om du ikke har tid til en streng trening, kan du fortsatt prøve å passe inn i en rask tur eller finne alternative sunne valg.
# 3 Ta vare på ditt kjærlighetsliv. Hvis du er i et forhold og klarer å klare det godt mens du har et krevende arbeidsliv, så er du allerede et skritt foran. Men hvis du er singel eller i et forhold, men kjærlighetslivet ditt er i shambles, så er det på tide å ta deg tid til å ta vare på ditt kjærlighetsliv. Det kan være vanskelig å forsøke å opprettholde et aktivt datingliv når du er fokusert på arbeid og mål. Men det er ikke umulig.
Prøv å passe en date natt inn i din tidsplan med kjæresten din eller en kjærlig interesse minst en eller to ganger hver to uker. Hvis du er singel og klar til å blande seg, så gå ut med vennene dine og prøv å fange en potensiell dato eller to. Hvis du ikke går ut, er online dating også et godt alternativ. Hensikten med å tilrettelegge kjærlighetslivet ditt er å ha noen kilde til romantisk nytelse i livet ditt. Alt arbeid og ingen kjærlighet kan gi deg følelsen ensom eller isolert fra romantikk. Vi kan bruke en liten romantikk i våre liv, og å finne balanse med dating livet kan legge til mer lykke til livet ditt også.
# 4 Passe på noen sosiale utflukter i timeplanen din. Planlegge arrangementer og sosiale utflukter i tidsplanen din er viktig når du arbeider for å balansere livet ditt. Det er akkurat som planlegging av møter og arbeidsrelaterte aktiviteter. Planlegging av sosiale utflukter er rett og slett carving ut tiden til å sparke tilbake eller å løsne. Å ta deg tid til å nyte livet kan bidra til å avlaste det stresset ditt profesjonelle liv kan føre til.
Nøkkelen er å finne noe som gir en morsom måte å slippe ut noe damp på og for å få jobb av hodet ditt for tiden. Unn deg litt velfortjent shopping og spør en venn eller to til å ta med deg. Sosiale utflukter kan være enkle, men effektive når det gjelder å balansere livet ditt. Ved å diversifisere din personlige tidsplan kan du avverge kjedsomheten til en repeterende arbeidsplan.
# 5 Prøv å ikke jobbe i helgene. Ja, det kan være vanskelig å ikke gjøre noen arbeidsrelaterte oppgaver i helgene, spesielt hvis du planlegger å jobbe i helgen. Men prøv å ta avgang på de dagene eller handle skift med dine medarbeidere fra tid til annen. På denne måten får du muligheten til å nyte en hel helg hver så ofte. Og vi vet alle at det å jobbe i helgene mens våre venner er ute, kan gjøre oss skummel.
Hvis du ikke trenger å jobbe i helgene, så unngå å tenke på arbeid ved å motstå trang til å sjekke e-postene dine. Du kan føle at du er produktiv ved å jobbe i helgene, men i virkeligheten stiller du bare tankene dine til å bli limt på jobb, selv når du skal slappe av. Ikke la jobben diktere livet ditt!
# 6 Vær så produktiv som mulig på jobb. Det kan hende du synes at det å vise seg å jobbe og gjøre det som må gjøres er ekvivalent med produktivitet, men sannheten er at det er mer å jobbe med karrieren enn å få det minste minimumet gjort. Prøv å motstå trang til å forfølge mens du er på jobb, og gjør ditt beste for å gjøre litt forskudd for å frigjøre deg selv dersom en ny nødoppgave kreves.
Jo mindre du tenker på den forestående fristen eller den fryktede oppgaven du har prøvd å unngå, jo mer sannsynlig vil du kunne få et stressfritt liv utenfor arbeidsplassen. Som regel må du avgjøre alt du kan før du går ut av kontoret for å sikre at jobben din ikke vil hjemsøke deg.
# 8 Ditch sosiale medier, selv for en dag. Hvor mange timer har du brukt på å skanne nyhetsfeeden din, bare for å ende opp med å forfriske den for de nyeste oppdateringene? Sosialmedier er ikke lenger så sosiale som vi vil ha det, og det er lett å bli sugd inn i de inane innleggene som flyktig holder oppmerksomheten vår. Det er også like lett å være den irriterende Facebook-brukeren som ikke legger inn noe av verdi.
Vårt råd: Få sosialt i virkeligheten. Bruk kun sosiale medier til å sette opp møter i virkeligheten. Ikke kast bort tiden foran en skjerm og gjør noe mer produktivt!
# 9 Vær stille og pust. Noen ganger er den mest tilfredsstillende og den mest vitale balansehandlingen fortsatt. Å ta deg tid til å puste og bare være stille kan hjelpe deg til å føle deg komfortabel. Vi blir ofte så vant til å være opptatt at vi glemmer å sitte og slappe av. Ditt sinn og din kropp trenger å gjenopprette, og frata deg selv som bare brenner deg ut!
Nøkkelen til å balansere livsaktiviteten din er å finne frem til en måte å spre energien jevnt gjennom hele arbeidet ditt, sosiale og datingliv. Ta deg tid til å jobbe på din karriere, tilbringe tid med kjære, nyt datinglivet ditt, og bare stopp og vær stille.
