Hvordan å kurere en bakrus
En fest er veldig morsomt, men om morgenen etter overhengere kan livet bli elendig. Finn ut hvordan du kan kurere en bakrus med disse enkle bakrusemidlene du kan lage hjemme.
Klikk her for å lese introduksjonen på hvordan å unngå bakrus i utgangspunktet. Tross alt, ingenting slår forebygging av bakrus!
HVORDAN Å BARE EN HANGOVER
Hell en bakrus etter festen
Hvis du er for full til å huske hvor du er eller hvem som fikk deg hjem, har du ikke annet valg enn å ubevisst brace deg selv for en dårlig morgen etter.
Men hvis du fortsatt er tørr nok til å gjenkjenne hjemmet ditt, er det noen ting du burde gjøre for å kurere en bakrus og gjøre neste morgen ser litt bedre ut.
Forsikre deg om at du popper inn en annen melke tistel kapsel [en kapsel før du går til festen], og deretter drikk en flaske med vann. Ikke gni vannet ned, eller du kan bare ende opp med å kaste opp.
Sip vannet og ha det sakte, selv om det kommer til å ta deg ti minutter å fullføre vannet. Ikke bekymre deg skjønt, sipping vann ned vil ikke gjøre deg kaste opp.
Og hvis du allerede opplever symptomene på et bakrus, kan du poppe inn en paracetemol med vannet ditt. Sjansen er, du kan våkne opp neste morgen og ikke huske at du var full i forrige natt!
HVORDAN Å BEHOLDE EN HANGER MORNEN ETTER
Herding en bakrus om morgenen
Mange kommer ut for en kaffe om morgenen, forutsatt at det er den beste kur for bakrus. Vi har sett det i filmene, men i virkeligheten kan kaffe få deg til å føle deg verre, og til og med rote med fordøyelsesprosessen. Koffein og sukker i kaffen gir en plutselig utbrudd av høye sukkernivåer og energi, noe som midlertidig får deg til å føle deg bedre, men du vil føle deg verre enn du startet på mindre enn en time.
Noen foreslår selv å ha en liten drink neste morgen, blant annet hundens hår. Men dette gir bare en midlertidig lindring hvis du lurer på hvordan du kan kurere en bakrus.
Det beste å helbrede en bakrus er et godt balansert lite måltid som ikke er for flavored eller søtt.
Hvis du våkner opp med hodepine eller føler deg litt treg om morgenen, må du vaske opp og roe magen. Den beste frokosten du kan bruke er et par bananer eller en banan smoothie. Det vil stabilisere sukkernivåene som ingen andre, da det har tre typer sukker som bryter sakte ned i den.
Sammen med bananene dine, ha noen stykker brød eller spis noe stivelsesholdig og ikke-fettete som potetmos eller pasta. Hvis du legger til disse i frokostmenyen din, vil det bidra til å øke blodsukkernivået gradvis.
Hvis du vil gå et steg opp på å kurere et bakrus, så popp inn noen få vitaminpiller, da alkohol ødelegger dine B- og C-vitaminer. Kan du ikke finne pillene i medisinskapet? Drikk et fullt glass fersk appelsinjuice som en erstatning.
Og viktigst, ikke la deg bare i sengen. Gå ut og gi kroppen din litt mosjon, slik at du kan svette ut all alkohol i kroppen din.
Nå som du vet hvordan å kurere en bakrus, fortsett og få noe å spise. Eller kanskje, trene og svette alt ut!
