Hvordan starte et nytt liv og gå videre fra giftigheten for godt

Livet går ikke alltid som planlagt. Det er litt toksisitet som er så vanskelig å bli kvitt, vi må lære å starte et nytt liv. Slik gjør du det.

Ikke alt i livet er flott. Vi har alle etablert det nå. Som sagt, noen ganger kan ting bli så ille at du vil unnslippe. Og det betyr at du må finne ut hvordan du starter et nytt liv og glemmer shitholen som det pleide å være.

Det er ikke lett. Faktisk må du jobbe med det en stund, men det er definitivt mulig å fortsette fra toksisitet og begynne over frisk. Du kan til og med gjøre et poeng å kvitte livet ditt med alle og alt som ødela det i første omgang.

Er det sunt å starte et nytt liv, eller er det feiging?

Det er mange mennesker som vil si at du ikke bare skal begynne igjen. Du bør prøve å rette livet ditt som før er hoppet skipet. Men tingen er at du ikke bare gir opp fordi du vil lære å starte et nytt liv.

Om noe, er du vedvarende gjennom all uro for å finne noe bedre på den andre siden. Å starte et nytt liv betyr ikke at du glemmer hver eneste ting fra fortiden, og det betyr ikke at du ignorerer det heller. Det betyr at du finner hva du vil ha, det du trenger, og hvordan du tar det med i forkant mens du lar alt annet falle inn i bakgrunnen.

Hvordan starte et nytt liv med helse og lykke

Akkurat som alt annet som innebærer negativitet og toksisitet, vil det ta tid å komme seg gjennom. Du må holde fast ved det hvis du virkelig vil ha en ny start, og disse tipsene er den beste måten du kan gå om å starte over.

# 1 Lag en liste over hva du vil. Noen ganger hjelper det å sette seg ned og lage en liste over hva du vil ha i livet. Det kan være noe. Du kan skrive om hva du vil se ut og til og med hvordan du vil se verden. Å ha noe å jobbe ut av, kan tjene som grunnlag fremover.

# 2 Lag en liste over alt som står i veien. Nå som du har den listen over hva du vil, skriv nå ned alt som hindrer deg fra å ha det livet allerede. Det kan være folk, en jobb eller til og med tankegangen din. Skru ned hver eneste liten ting du må bytte for å komme fra hvor du er nå til hvor du vil være.

# 3 Lag en liste over folk du trenger å bli kvitt. Ofte sliter folk i livet på grunn av de andre menneskene de omgir seg med. Hvis du har giftige mennesker som bringer deg ned eller fornærmende dette livet du vil, må du bli kvitt dem. Det kan være vanskelig, men totalt sett vil det være det beste du kan gjøre for deg selv hvis du vil starte et nytt liv.

# 4 Tenk dypt på hva du vil at livet ditt skal se ut. Og til og med tenke på det. Det er enkelt å skrive ned en liste over hva du vil, men det er en annen å tenke på det realistisk og oppdage om noe av det er oppnåelig. Mesteparten av tiden er det. Det tar litt vanskelig å forestille seg for å utvikle håp for hvordan det vil se ut.

# 5 Angi mål som kan hjelpe deg med å starte over. Du har det du vil at livet ditt skal se ut, du har ting som må byttes, og du har også folkene du trenger for å kvitte deg med. Nå er det tid for den tøffe delen: å lage mål.

Dette er vanskelig fordi gjør dette gjør det ekte. Og ofte er målene skremmende. Så skriv ned disse målene og arbeide for å oppnå dem hver dag. Begynn stor, slå dem ned i mindre mål, og gjør dem til daglige.

# 6 Arbeid med å få mer positivitet i livet ditt. Dette vil forandre livet ditt mest. Jo mer positivitet du har i livet ditt, desto bedre blir det. Du kan forandre måten du ser på verden hvis du jobber veldig hardt med å trene hjernen din for å være positiv.

Når du tenker på noe i et negativt lys, tenk omgående 3 positive ting knyttet til det. Over tid vil hjernen din standardisere disse positivene i stedet for å fokusere på negativene.

# 7 Godta hva som skjedde i fortiden. Før du kan komme videre, må du erkjenne fortiden og godta hva som skjedde. Uansett hvor ille det er, kan du ikke gå videre med mindre du aksepterer at det skjedde, og du kan ikke lenger endre fortiden. Det du kan endre er hvordan du reagerer fremover.

# 8 Forplikte seg til å gå videre fra toksisiteten. Det er virkelig et engasjementspørsmål her. Mange mennesker vil forandre sine liv, og så få gjør det fordi de ikke forplikter seg til det. De sier de vil gjøre disse tingene i en uke og deretter falle tilbake i sine gamle vaner. Forbind deg og du vil se hvor flott livet ditt kan være.

# 9 Møt nye mennesker. Dette vil virkelig gjøre en stor forskjell og hjelpe deg med å føle at du starter et nytt liv. Gå ut og om og møt nye mennesker. Møt flotte mennesker. Omgir deg med folk som har den typen liv du vil ha, og du vil finne det lettere å oppnå.

# 10 Start nye hobbyer. Eller til og med gjenoppdage gamle. Gå tilbake til røttene dine og finn ut hva du er lidenskapelig om. Ta med litt av den lidenskapen tilbake i livet ditt, og det vil føles som et helt nytt liv for deg.

# 11 Kick ekkel vaner. Jeg mener det. Røyking, tygger neglene dine, negativ tenkning, ikke vasker ansiktet om natten, listen kan fortsette. Bli kvitt noen dårlig vane uansett hvor liten. Hvis du arbeider for å fremme gode vaner, vil livet ditt bli fornyet.

# 12 Hit treningsstudioet mer. Dette handler ikke om hvordan du ser ut. Det handler om hvordan du føler. Du trenger virkelig å komme i form og gi kroppen din det du trenger. Folk var ikke ment å bare sitte rundt. Vi må flytte og svette og få våre hjerter til å jobbe hardt. Du vil føle deg mye bedre.

# 13 Endre kostholdet ditt. Akkurat som folk ikke er ment å ligge rundt, er folk ikke ment å spise søppel. Vi skal fylle kroppene våre med ekte mat, og å gjøre denne diettbryteren kan hjelpe deg til å føle deg bedre, og det vil få deg til å tenke mer positivt og se verden i lysere lys.

# 14 Finn balanse. Hvis du vil vite hvordan du starter et nytt liv og trives, finn litt balanse. Nyt noen junk food nå og da. Ha det gøy samtidig som du opprettholder dine mål. Et balansert liv er et sant liv, og det er målet.

# 15 Flytt hvis du må. Ikke alle kan starte et nytt liv der de er. Noen ganger er det bare for mange påminnelser om en vanskeligere tid. Hvis dette er deg, flytt deretter. Få en ny jobb og finn en ny by hvor du kan være den personen du virkelig ønsker å være.

Å finne ut hvordan du starter et nytt liv når du har vært gjennom noen vanskelige tider, er ikke lett. Men å arbeide med disse tipsene hver dag kan gi deg et skritt nærmere å leve livet du virkelig vil ha.