Slik starter du over og vinn 12 taster for å finne din andre sjanse
Noen ganger vil du bare ønske du kunne rense skifer og lære å starte over. En ny sjanse til å gjøre alt igjen - den riktige måten.
Vel, det kan du. Ok, så du vil ikke kunne slette fortiden din, men det er noe du ikke bør fokusere på. I stedet tenk på din fremtid, den nye du. Dette høres nok ut som en infomercial for noen spray-on hår merke, men jeg er ikke her for å selge deg noe. Men det jeg er her for å fortelle deg, er hvordan du starter over. Ikke fra begynnelsen, men fra hvor du er nå.
Slik starter du igjen
Jeg flyttet fra hjembyen til et annet kontinent. Det var ikke at jeg prøvde å endre hvem jeg var, men jeg ønsket å starte livet mitt og gjøre det slik jeg ville. Jeg ønsket å leve på en bestemt måte. Den eneste måten jeg så meg selv på, var å gå og starte et sted helt friskt.
Nå er det bare et eksempel på hva jeg gjorde. Du trenger ikke å gjøre det samme, men du bør vite at selv om det kan virke hardt * og det blir vanskelig *, er det verdt det.
Dette kommer ikke til å gå så glatt som i filmen, men ta sjansen.
# 1 Reflektere over livet ditt. Før du starter over, må du forstå deg selv og din fortid. Det er lett å si: "Å, jeg begynner frisk i dag." Men hvis du ikke ser på hva du gjorde i fortiden, vil du ikke faktisk forandre livet ditt.
Det er på tide å vokse opp. Sett deg ned og tenk på deg selv. Du kan gråte, bli sint, le i forlegenhet. Det spiller ingen rolle, poenget er, du anerkjenner deg selv og de tingene du elsker og ønsker å forandre seg om deg.
# 2 Godta og tilgi fortiden. Vi alle gjorde ting i det siste som vi skulle ønske vi aldri gjorde. Dette er bare en del av å vokse opp og lære. Kan vi spole tilbake og endre det? Nei.
Men hva du kan gjøre er å tilgi deg selv for de tingene du gjorde som var galt og aksepter at du er et menneske som gjør feil. Fra nå av jobber du med å endre atferd som tillot deg å gjøre disse feilene i fortiden din.
# 3 Du vil ikke kunne slutte livet, bare endre det. Du kan ikke slutte livet. Jeg vet, hvis vi kunne, ville jeg være den første til å prøve den ut. Men seriøst kan du ikke bare slutte livet. Du gjør livet ditt annerledes. Det er det du bør tenke på. Hvis du vil starte over, kan du, men bare fra dette punktet på.
# 4 Tenk på hvem du vil være. Hvem vil du være? Hva vil du at ditt liv skal se ut? Dette er noen tunge spørsmål som du må spørre deg selv om du virkelig vil forandre livet ditt.
Den eneste måten å gjøre endringer på er å vite hva du vil ha resultatet. Ønsker du å være professor? Ok, hvis det er tilfelle, hvilke skritt har du gjort for å være en? Hva trenger du fortsatt å gjøre?
# 5 Lag små mål for deg selv. Hvis du vil vite hvordan du starter over rett, lær å lage mål. Jeg vet at det å lage mål sannsynligvis høres veldig elementært ut, men det er det ikke. Lag små, mellomstore og store mål for deg selv. Når du oppnår en, gjør du en annen. Hold deg utfordrende for å være bedre.
# 6 Gjør faktisk endringene. Det er en ting å snakke om å forandre livet ditt, og det andre er å faktisk gjøre det. Du må følge gjennom og gjøre endringer i livet ditt. De kan være små, men poenget er at du lager dem.
Til slutt begynner du med tiden å ta større beslutninger, de som virkelig kunne forandre formen livet ditt. Kanskje du er i et voldelig forhold. Ending det er et stort skritt, og det er definitivt ikke en lett å bli laget.
# 7 Følg et motto. Dette er spesielt viktig når du prøver å finne ut hvordan du starter over, og hold deg motivert dag etter dag. Velg et motto, jeg bryr meg ikke om hvilken den er. Velg en som snakker til deg og hold deg til den. Ha det festet til ditt speil på badet. Dette mottoet vil være din støtte til når du føler deg sårbar og tenker på å gi opp.
# 8 Godta at du ikke vet noe. Ditt ego vil ønske å kontrollere deg og få deg til å tro at du vet alt. Det gjør du ikke. Faktisk vet du ingenting, så kom deg over det.
Du tror du kjenner deg selv, andre mennesker, og verden rundt deg, men vent bare til du freaker ut om denne livsendringen. Du kommer til å møte mennesker, følelser og situasjoner helt nye for deg.
# 9 Vær klar for de øyeblikkene du vil gi opp. Du kommer til å gi opp. Uansett hva endringen er, vil du si, f * ck den, og gå hjem. Jeg mener, jeg var så nær å kjøpe et flybillett hjem, men jeg stoppet, tok dypt pust og bare kjølt ut.
Ditt gamle liv var behagelig, jeg vet, men ditt nye liv vil bli enda bedre. Du må bare komme over dette øyeblikk av sårbarhet.
# 10 Belønne deg selv. Belønne deg selv for dine prestasjoner. Hvis ikke, vil du ikke se glede i å starte over. Hvis du slutter å drikke brus og miste fem pund, belønne deg selv med en massasje eller en god bok. Vis deg selv at forandringen du gjør er for den positive. Dermed må du behandle deg nå og da.
# 11 Stol på tarmene dine. Din tarminstinkt ligger aldri. Hvis du føler at det går ut i kveld, kan du be om å ta noen dårlige avgjørelser, så ikke gå. Hvis du føler at du er sterk nok til ikke å drikke eller gjøre stoffer, test deg selv. Hvis du føler deg dypt inne, at du ikke kan si nei, unngå situasjonen. Din tarm kjenner deg bedre enn du gjør, det er ditt rå indre selv. Hør på det.
# 12 Fortsett å fortsette. Selv om du gjør fremgang som er bra, forresten, må du fortsette å presse deg fremover. Du kommer aldri til å være den personen du vil være. Hvorfor? Fordi du skal fortsette å lage mål for deg selv, så vil du alltid skyve deg mer og mer. Uansett hva som skjer i livet ditt, fortsett å fortsette.
Nå som du vet noen av måtene for hvordan du starter igjen, har du ingen unnskyldning for ikke å. Vil det være vanskelig? Ja. Vil du vende tilbake? Ja. Men vil du fortsette å fortsette? Du må.
