Kjærlighet er et valg Hvorfor bare du kan få kjærlighet til å skje
Slutte å tenke på at du må vente til du blir forelsket i en person som finner lykkelig etter hvert. Kjærlighet er et valg som du kan lage eller ignorere.
Siden jeg begynte å komme i modne relasjoner, har jeg vært under inntrykk av at kjærlighet er et valg. Jeg gjør ofre. Jeg er enig i kompromisser. Jeg forstår når jeg skal ta meg tilbake i en kamp. MEN, jeg har også nektet å gi inn på krav. Jeg har avvist enhver motsetning til min tro. Jeg har sett ned på noe mindre enn det jeg trodde jeg fortjente.
Så spurte jeg meg selv, "Velg jeg virkelig å være forelsket?" Svaret er ja og nei. Ja, for for noen mennesker var jeg villig til å gjøre hva det tok å bli forelsket. Nei, fordi det var andre som jeg ikke ga de samme sjansene når det kom til kjærlighet.
På den motsatte siden av alt gjorde folkene som ikke bodde hos meg også et valg. De valgte ikke å jobbe med å elske meg. Og jeg kunne ikke utsette dem for det. Ingen lærer oss virkelig hvordan vi skal elske. Vi går med vår tarm, og når vår tarm sier nei, hopper vi skipet.
Men skal vi virkelig gå med hva vår gut forteller oss? Dessverre virker gut følelser ikke alltid når du allerede er i et forhold. Hva som fungerer, er imidlertid de avgjørelsene du tar når du har forpliktet deg til noen. Bunnlinjen? Kjærlighet er et valg du gjør, ikke en gut som føler deg kontinuerlig følge.
Hvorfor velger folk å være forelsket?
En gang spurte jeg vennen min, "Hvorfor valgte du å bli hos din nåværende kjæreste? Er han den ene du alltid leter etter? Jeg var overrasket over svaret hennes fordi det var langt fra det vi alltid hadde snakket om mens vi vokste opp. Her er hva hun sa:
"Jeg er ikke sikker på om han er den ene, men jeg er i et modent forhold nå. Jeg velger å jobbe med de tingene jeg ikke liker om forholdet, og jeg forventer det samme ut av ham. "
Det var ikke en tankegjennende åpenbaring, men det var nok til å få meg til å revurdere de valgene jeg hadde gjort tidligere.
Jeg har datert gutter som jeg virkelig likte, men avsluttet forholdet fordi det var deler av det jeg ikke likte. Hva var galt med de jeg ikke valgte? Ingenting egentlig. Ingenting i det hele tatt. Det faktum at jeg gikk ut med dem i det hele tatt viste at jeg ble tiltrukket av dem.
Dessverre var det alltid noe som fikk meg til å vurdere fremtidens fremtid med dem. Til tider var det noe lite, som en personlighet quirk at jeg ikke kunne forstå. Andre ganger var det stort, som en inneboende sammenstøt av moral og verdier. I utgangspunktet har de fleste av disse spirende forholdene jeg har mislyktes fordi jeg observerte en eller to avtalebrytere.
Hvorfor påvirker avtale-breakers vårt valg å være forelsket?
Når det gjelder dating, snakker vi om avtale-breakers som om vi diskuterer voldelige tendenser, forvirrede tankegang eller avskyelige personligheter. Sannheten er imidlertid at mange av oss er i bransjen med å betrakte grunne egenskaper som deal-breakers.
For eksempel høyde. Ikke ønsker å danse en jente som er høyere eller en fyr som er kortere. Her er en annen: karriere. Ikke ønsker å danse noen som tjener mindre eller noen som tjener mer. Familie bakgrunn. Ikke ønsker å danse noen som ikke hadde samme oppdragelse som deg. Politiske valg. Ikke ønsker å danse noen som tror på noe annet som deg. Religiøse forskjeller. Ikke ønsker å danse noen som ber om noe annerledes enn deg. De er alle ansett avtale-breakers av en person eller en annen.
Men det vi kaller avtale-breakers er bare unnskyldninger som frigjør oss fra valget om å bli forelsket i noen. En person har ikke et valg når det gjelder utseende, men han eller hun har et valg i hvordan de skal behandle andre mennesker. Det er akkurat hva relasjoner fører til, ikke sant? Hvordan din fremtidige partner vil behandle deg for resten av livet ditt? Deal-Breakers definerer ikke din fremtid. Du definerer det ved å tro at kjærlighet er et valg, raffinere det som allerede eksisterer, og jobbe sammen for å løse eventuelle problemer som oppstår.
Hvordan kan vi velge å være forelsket?
Hvis du er typen som undersøker hvordan du skal ha det perfekte forholdet, er du Googling feil søkeord. Du bør være på utkikk etter måter å ha et godt forhold til. Perfeksjon er subjektiv, men kvaliteten på forholdet ditt er målbart.
Du ser hvordan det forbedrer hver dag. Du føler deg om det går i riktig retning. Du vet når det er et problem som ikke kan løses. Du har midler for å avgjøre om det er riktig eller feil. Velger handler ikke bare om å si ja til alt.
Å velge hvem å elske, hvordan å elske, hvilke deler å elske, og hvorfor du elsker noen, skjer bare når du tar deg tid til å forstå en person fullt ut. Du velger ikke en person fordi de er akkurat det du vil ha.
Du velger dem fordi du vet hva som gjør vondt, hva som gjør hjertet sitt rotete, hva som gjør dem skyldige, hva som gjør dem dårlige, hva som gjør dem gode, og hva som gjør dem menneskelige. Og til tross for alt det, velger du å bli. Du velger å være bedre for hverandre. Du velger å elske hverandre til tross for feilene dine, dine feil, fortidene dine og til og med din mulige fremtid.
Hvor begynner jeg?
Du har de nødvendige verktøyene som kan gjøre det enklere å velge: kommunikasjon, ærlighet, tillit. Aaron Beck, en psykolog som undersøker relasjoner, fant at folk er mer sannsynlig å mislykkes i sine relasjoner når de nekter å bruke disse verktøyene.
# 1 Kommuniser dine behov. For det første er de fleste forferdelige sinnslesere, noe som gjør kommunikasjonen ekstremt nødvendig. Når en partner ikke oppfyller dine forventninger, er det mer sannsynlig å trekke negative konklusjoner som forårsaker problemer for forholdet ditt.
I stedet for å kommunisere observasjonen og be om bekreftelse, slutter du å tenke det verste, overbevise deg selv at det er på tide å avslutte forholdet. Den eneste måten å jobbe sammen med, er å snakke om hva du vil og trenger.
# 2 Bygg tillit, ikke forvent det. Når du først blir forelsket, tror du at personen ikke er i stand til å gjøre noe galt. Da, når de ødelegger oppfatningen din med en feil eller en feil, går helvete løs. Du mister tilliten som ingen arbeidet for, og du nekter å tro at de kan gjøre opp for å ødelegge ditt ideelle bilde av forholdet ditt.
# 3 Vær ærlig om hva du vil. Til slutt bør ærlighet ikke være begrenset til å fortelle sannheten når et spørsmål blir spurt. Ærlighet i forhold inkluderer å være på forhånd om hva du vil, i stedet for å forvente at noen skal lese tankene dine.
Dette er grunnen til at uuttalte regler aldri virker. Å si at en partner * burde * gjøre dette eller det er som å si solen * burde * ha te med månen. Du har det bedre bare å spørre, "Vil du snakke?" Det er en mye mer åpen og engasjerende tilnærming til ærlig kommunikasjon i et forhold.
Du har virkelig alle ressursene du trenger for å gjøre et valg som vil gjøre eller ødelegge forholdet ditt. Hvis du fortsatt ikke forstår hvorfor kjærlighet er et valg, har du sannsynligvis ikke tatt beslutningen om å tillate det å være enda. La ditt hjerte leve med de valgene det gjør, og jobber hardt med å holde den flammen i live.
