Når du er sosialt uduende 15 måter å finne din tillit igjen

Å være sosialt uduelig er mye vanskeligere enn du kanskje tror, ​​og å finne selvtillit hvis du er slik dette er enda vanskeligere. Slik gjør du det enklere.

Våre sosiale liv er viktige. De hjelper oss med å få kontakt med mennesker, bygge venner, og til og med introdusere oss nye muligheter som vi ikke ville ha ellers. Så, hvis du er sosialt uduelig og ikke i sosialisering, eller ikke er veldig god i det, kan du løpe inn i noen få problemer.

Folk som er sosialt opptatt - de som er spesielt vanskelige når det gjelder å sosialisere - løp inn i de fleste problemene. De liker ikke å sosialisere, og derfor savner de mange forskjellige aspekter ved å komme sammen med andre mennesker. Hovedproblemet de kan lide, er å finne tillit.

Hvordan er tillit knyttet til å være sosialt

Du kan ikke tro at selvtilliten din stammer fra å sosialisere med andre i det hele tatt, men det er langt mer forbundet enn du skjønner. De som sosialt mindre med andre på grunn av å være sosialt udupne, lider vanligvis av lav selvtillit - som faktisk gjør sosialisering enda vanskeligere.

Når du er omgitt av andre mennesker som ler og snakker med deg, er det mulig å få en følelse av komfort og lykke om deg selv. Disse menneskene alle velger å være der med deg og snakke med deg, og det kan få deg til å føle deg veldig bra om hvem du er.

Hvordan finne selvtillit når du er sosialt uduelig

På grunn av syklusen av å være sosialt uduelig og mangler selvtillit, og da trenger tillit for å være sosial, er det ekstremt vanskelig for sosialt inaktive mennesker å føle seg godt om seg selv. Mange vet ikke hvordan de skal gjenvinne sin tillit, slik at de kan gå ut og sosialisere seg normalt.

Hvis du føler at du passer denne beskrivelsen, er det håp for deg. Du trenger ikke å lide gjennom sosiale situasjoner lenger. Her er noen av de beste måtene å finne tillit når du er sosialt uduelig, slik at du kan komme deg ut og nyte tiden med vennene dine.

Tegn på at du er sosialt uduelig

Hvis du ikke er sikker på om din klosset kan kategoriseres som sosialt uduelig, er det noen måter å fortelle.

# 1 Du hater å gå ut for å sosialisere. Mange mennesker som ikke er sosialt opptatt, misliker å sosialisere seg. Men hvis du virkelig hater å sosialisere fordi du føler at du ikke er god i det, eller du vil gjøre narr av deg selv, kan du være sosialt uheldig.

# 2 Du blir engstelig når du må snakke med folk. Alle blir nervøse og snakker med en ny forelskelse, men det er annerledes enn å måtte snakke med venner av deg og være engstelig i det. Hvis du blir nervøs for å snakke med vennene dine, kan du være sosialt uheldig.

# 3 Du har ingen anelse om hvordan du starter en samtale. Hvis du virkelig ikke har noen anelse om hvordan du starter en samtale på en passende måte for enhver anledning, kan du være sosialt uduelig uten å innse selv. Hvis hjernen din blir tom når noen prøver å snakke med deg, kan det være av denne grunn.

# 4 Du ender med pinlig selv når du snakker med folk. Dette er en av de største indikatorene at du er sosialt uheldig. Hvis når du snakker du ender med å si eller gjøre ting som bare skremmer helvete ut av deg, er det definitivt et tegn.

# 5 Ting kommer aldri ut som du hadde tenkt. Når du snakker, blir ting jumbled og du har det vanskelig å forklare deg selv? Vel, det er et tegn på å være sosialt uduelig. Og mens det suger, er det fikserbart.

Hvordan finne selvtillit og trives godt

Nå som vi vet akkurat hvor du faller på det sosialt uduelige målet, er det på tide å finne ut hvordan du løser dette. Å finne tillit når du er som dette kan være vanskelig, men ikke umulig.

# 1 Øv så ofte du kan. Gå ut og trener så mye som mulig. Ingenting kommer til å få deg til å føle seg mer komfortabel enn å være der ute og gjøre det til en norm. Du kan til og med øve på hva du skal si og alt, så du vil bli forberedt.

# 2 Pinne med en sosialt kunnskapsrik person. Hvis du har en venn eller to som er gode til å sosialisere, hold deg ved siden av dem. Ikke bare vil du lære mye av å ha dem rundt, men de vil lett kunne sette deg inn i samtaler for å hjelpe deg litt.

# 3 Spør vennene dine om hjelp. Dine venner vil hjelpe deg - spesielt hvis de vet hvor ille du er på å være sosial. Spør dem hvilke områder du blir flatt i, og praktiser deretter samtaler med dem privat, slik at du kan bli bedre når du endelig går ut.

# 4 Forbered deg på å bli sosialt. Gjør deg klar og forberede deg mentalt. Å vite at du blir sosialt, kan hjelpe deg med å roe deg når du faktisk kommer dit. Du kan også gå over bestemte emner du vil snakke om, og sørg for at du har noe å si for å komme inn i den spesifikke samtalen.

# 5 Frekvens er din venn. Jeg vet at det er veldig vanskelig å gå ut mye når du virkelig ikke liker det, men jo mer du sosialiserer, desto lettere blir det. Du vil hente på ledetråder og hint som andre gir deg, og du vil kunne finne ut hva du skal si i forskjellige situasjoner.

# 6 Ikke gi opp bare fordi en ting gikk galt. Hvis du sier noe pinlig eller føler deg veldig vanskelig rundt noen, ikke bare gi opp. Unnskyld deg for å friske opp på badet eller for å få litt luft og samle dine tanker. Trekk deg sammen og kom tilbake til å sosialisere. Du finner at dette kan hjelpe deg å forbli rolig når du blir nervøs i fremtiden.

# 7 Bare vær deg selv. Det høres kliché, men det er også veldig sant. Mange sosialt inaktive mennesker har problemer fordi de føler seg som om de blir dømt for å snakke hvordan de vil, så de sier hva de tror folk vil høre. Bare, det kommer over som ikke ekte, og folk kan fortelle at de prøver for hardt.

# 8 La andre folk snakke. Hvis du ikke er veldig god til å legge til i samtaler, vær den personen som stiller spørsmål. Spør noen om bestemte ting og hold emnet på dem eller ting de er gode til å snakke om. Dette kan gjøre at du virker som en fantastisk lytter, og det vil fortsatt være sosialt med minimal innsats.

# 9 Finn selvtillit andre steder også. Ikke bare søk selvtillit gjennom sosialisering. Gå få håret til å klippe deg, gå på treningsstudioet og bli virkelig passform, og ha på deg noe du føler deg godt i. Å være trygg i andre aspekter av livet ditt, kan bidra til å gjøre sosialisering så mye lettere, og du vil føle deg mye mer trygg på å gjøre det.

# 10 Gå ut med den hensikt å bare ha det gøy - ikke vær god til å sosialisere. I stedet for å gå ut for å sosialisere, bare gå ut for å ha det gøy! Gå til en bar hvor det er mye dans og mindre å snakke. Hvis du fokuserer på å ha det gøy, vil du se og føle deg mye bedre om deg selv - selv om du ender opp med å sosialisere med mennesker.

Å være sosialt uduelig er vanskelig. Du mangler selvtillit, og du kjenner ikke folk virkelig på grunn av din mangel på evne til å holde deg rolig når du møter dem. Disse tipsene kan hjelpe deg med å finne den tilliten og få mest mulig ut av å sosialisere.