Dad Bods 10 Lazy Tips for å oppnå den myke og sexy utseende

Eye candy er ikke mangelvare, takket være Marvel. Hva skjer når du har en keg i stedet for en seks pakke? Nedenfor er 10 tips for en bangin-pappa bod.

Så du er ikke revet, og den eneste seks-pakken du har er den i kjøleskapet ditt. God ting, skjønt-din kroppstype er nå styrende "interwebs" ??; Den mykt runde, litt pudgy pappa boden blir verdens mest hyped fysikk.

Det er ikke slik at de glorierer å være ute av form. Tross alt er du ikke ute av form; du har utøvd armene dine og beina dine, hopper og jubler på favorittlaget ditt. Faren bod er faktisk en fin pause fra å se alle de magre, shredded mennene blir idolized og drooled av damer over hele Internett.

Pappa bud mot Thor

Farens bønn har blitt en nattevennlighet, fordi det faktisk gir håp til mange menn som ikke tar ly i treningsstudioene bare for å holde kroppene deres i form. Tanken er at de knapt der ølbellene og armmusklene i Leonardo DiCaprio, Jason Segel og John Hamm faktisk er hvordan de fleste menn ser ut, og gir folk en fastere forståelse av virkeligheten. Det er egentlig ikke nødvendig å beseire over å bli den neste Calvin Klein-modellen. Tross alt, så lenge du er sunn og glad, er du gull-riktig?

Så, hvis du er noen som ønsker å komme inn på mani og få deg en pappa bod, bør du vurdere disse tipsene.

# 1 Sofaen potet. Hvis sofaen ikke har et avtrykk av din rump, gjør du pappa bod treningsøkt feil. Hemmeligheten til å få en pappa bod er klocking litt tid på sofaen din mens du går på en Gale menn, Game of Thrones, og Korthus maraton - trolig den eneste maraton du noen gang vil delta i. Du kan til og med kaste inn noen Oransje er den nye sort For godt mål, bare for å være sikker på at du har den stumpen på din sofa ned klapp.

# 2 Velg stekt, ikke grillet. Når du går ut på middag, velg stekt kylling over grillet. Bedre ennå, velg den stekte basen * hva, det er fisk! * Over grillet svinekjøtt. Eller, hvis du skal ha det grillet svinekjøtt, har du noen pommes frites, tater tots og jalapeno poppers. Alle som for tiden driver et paleo eller vegansk kosthold, har tydeligvis ikke tasted den stekt ferske blåostbaconburgeren, du pisker alltid ut når du er på en kokk med guttene dine.

# 3 Din beste venn er Mr. Potato. Egentlig en ekte potet. Eller poteter. En hel sekk full av dem. Hvis det er en vegetabilsk du må spise, er det denne rotkulturen. Denne allsidige veggieen er flott for frokostfrittatas, en bakte parabolen til lunsj og en salat til middag. Og hvis du vil ha dessert, er det ingenting så gøy som å dyppe en varm, salt stek i en bolle med varm fudge.

# 4 Måltidsplaner. Når det gjelder mat, handler det om å få protein, fett og kremaktig, osteaktig godhet. Bacon, ost, egg og brød er stifter i dine daglige måltider. Hvis du klemmer på noen treningsøkter på elliptisk trener, må du ha en ekstra servering med mac 'n ost og stekt kylling, og gulp ned en rotølflat. Deretter legger du til noen frites - fordi poteter er din beste venn.

# 5 Hold en velfylt snack skuff. Enhver mann med en pappa bod vil være sulten midt om natten. Å gå på kjøkkenet er mye arbeid som din farbo bare ikke kan gjøre. Så du må ha en snack skuff så nær sengen din som mulig. Du kan til og med ha en Snickers under puten din, bare i tilfelle. Bortsett fra soverommet ditt, bør du også alltid ha et snev av snacks i kontorskuffene dine. Som regel har hver skuff utstyrt med snacks, slik at du aldri blir sulten igjen.

# 6 Vær klar for apokalypsen. Lagre pantry, kjøleskap og frysere med mat. Massevis av mat. Fyll fryseren med godbiter som popsicles og iskrem. I mellomtiden bør kjøleskapet ha sin egen samling av mikrobølgeovn og øyeblikkelige middager. Invester i popcorn, chips, nøtter og dips. Og øl, men bare ikke noe øl; Det burde være den mikrobryggede typen som du selv støter i kjelleren.

# 7 Aldri hopp over måltider ... eller snacks. Hemmeligheten til pappa bod er å ta inn flere kalorier enn du brenner. Hvem ønsker å se ut som David Beckham, uansett? Ha din morgenmatbit, ettermiddagsmat og midnattsmat. Hvis du er på farten, og du ikke kan ta en bit, lage en protein shake og tilsett litt sjokolademelk. Hvem trenger en matbit når du kan drikke? Og selvfølgelig er det alltid rester av pizza som du kan spise varmt eller kaldt, når som helst på dagen.

# 8 Løft noen vekter. Alle vet at under alt det flab er noen muskler, så ikke glem å flaute det. Bær fjernkontrollen og bollen med nachos rundt i huset, spill videospill, slå noen dart i baren for sport, få litt håndleddhandling, løft ølflasken og løft din egen vekt mens du går på kjøkkenet for å få en pakke av Twinkies.

# 9 Vær lite vedlikehold. Menn som pokker pappa boden tar verden med storm fordi de forandrer måten menn og kvinner tenker på opptredener. Menn med pappa bod er lite vedlikehold, så hvem trenger å trene eller ha upåklagelig grooming?

Selvfølgelig har vi ikke ryggen vår, og vi bryr oss ikke om vi glemte å barbere de siste to morgenene. Hva er bra med å ha en pappa bod er jenter vil vite hva du er alt om, og vil ikke føle seg skyldig hvis de glemmer å barbere.

# 10 Vær din egen brygge. Ved ryggraden av hver far er bod øl. Øl er å pappa bod som chia frø frukt presse er til økologisk muskel hode. Når du snakker om økologisk, er humlen din organisk, så du trenger ikke å føle deg skyldig i å støtte industrien som har gjort hver mann glad i happy hour.

Light, domestic, importert, flaske, hermetisert eller på trykk, hver mann med en pappa bod må kjenne sin brygge. Han kjenner hans blek fra hans øl og kan profilere smaken av hver båtbrygga han kommer over. Selvfølgelig er hans smak like unik som han, og hans personlighet som latterlig.

Stigningen av pappa bod setter søkelyset på menn som ikke eller sjelden går til treningsstudio, drikker øl oftere, har mer enn to stykker pizza, og generelt nyte en mage full av mat. Men det betyr ikke at de er latske slobs; de bare ikke besatt å gå til treningsstudioet eller spise fugl mat, slik at de kan flaunt et visst antall pakker på deres abs.

Og selv om det ikke er knyttet til faderskap, er det i seg selv pappa boden hvordan kvinner ofte tenker på deres barns potensielle far. I disse dager er menn som er litt avrundet mer attraktive for kvinner, ettersom disse mennene ikke er overfladiske eller fast, og allerede har organer som reflekterer farskapens trøst.

Vi håper at tipsene ovenfor kan hjelpe deg med å oppnå farens drøm. Men prøv dem på egen risiko og ikke glem å søke råd fra en lege - eller, enda bedre, troll Internett.