15 Celeb Summer Abs som er Sizzlin Louder enn Bacon
"Sommeren-sommeren-sommeren (Ooh, sommeren), Tid til å lene deg tilbake og slappe av (Tid til å lene seg tilbake og unwiiind); Sommer-sommer-sommeren ... "- ja, ikke bry oss da vi jammer ut til DJ Jazzy Jeff og The Fresh Prince's anthem på vei til kysten. Visse aspekter kommer med bestemte årstider. Med sommeren, for eksempel: "Summertime"får det årlige spill på bilradio, bassenger og strandpromenader åpner opp, og badedraktens kropper blir utsatt og fremvist. Pecs, biceps, triceps, rygg, cavs, hamstrings, glutes og abs gjør deres debut på svømmebassenger og strender alle over hele kloden. Personer som nyter det varme været, går rundt, strutting sine ting for alle å se.
Nå er det noen strandstrenger som møter øyet, det burde være forbudt og møtes med straff ... Speedo er på noen som mer, Speed-OH-no! Selv om vi, i motsetning til overflod av geléruller og ølkegler, ser denne sommeren - noen kjendiser er sportslige brawny, flawless torsos denne sizzling sesongen. Disse kjendiser har trent svært hardt hele vinteren lenge, og har nå brutt ut sin meislet maskinvare. Hold deg på strandstolen din ... fordi følgende 15-års sommermag kommer til å slå dine flip-flops av!
15 Hugh Jackman
Oh yeah, Hugh Jackman er The Wolverine Også på skjermen - vel, i det minste er kroppen hans (bare minus klørne). Kanskje, vi burde kalle ham Hugh JackedUp i stedet! Siden den formelle definisjonen av jekket betyr: (av en person) som har svært velutviklede muskler - vi føler at kallenavnet utvilsomt passer til ham. De Logan stjernen har laget et navn for seg selv i Hollywood; ikke nødvendigvis for hans skuespill, men for hans dynamiske mellomseksjon. Se på de abs ... du kan gratulere ost på de tingene! Kan ikke finne ostegitteret, ikke noe problem ... ring Jack! "Sharp cheddar for meg Hugh, takk bro," Den 49 år gamle skuespilleren tok sin styrke og kropp til nye høyder i en alder da de fleste menn begynner å bremse seg. For rollen som jerv, Jackman tok på seg et superintensivt 4-ukers program som transformerte ham fra mann til mutant. På bare en måned ?? - Hellig Shinto, nå er det for ekte!
14 Vanessa Hudgens
Hva tror du Vanessa Hudgens har 26,1 millioner tilhengere på Instagram for? Vi forteller deg - for hennes abs! Det må være noe for den flate muggete ... magiske urter vokst sammen med ungdomsbrønnen eller noe. Selvfølgelig vet vi at det er mye mer å Hudgens skaffe seg abs enn det som er noe mishandlet te; kraftig trening og et sunt kosthold i så vel. Den 29 år gamle skuespillerinnen / sangeren har kommet langt fra hennes Disney-kanaldager, vi forteller deg det. Hudgens var alltid ærverdig som søt og søt, men nå - hun er freakin'bomben! Hun er ennå å bære lil, men når / hvis hun gjør (eller vedtar), blir hun smokin'ness MILF shopping for Similac å noensinne grace en Hollywood matbutikk. Tro det ?
13 Kevin Hart
Få ting vi kjente om Kevin Hart: Han er morsom, han er veldig morsom, han er den beste komikeren ute nå, han er en mega superstar skuespiller, og han har mye papir (nettoverdi på 120 millioner dollar). Nylig har noe annet kommet til lys om entertaineren - han har abs av stål! Du ser ham bli opptatt med Serena under ... du vet hvilken tid det er. Kev har ikke spilt noe spill med hensyn til å få sin kropp og sinn riktig. Hart kan klovne familiemedlemmer som faren og sønnen på scenen, men når det kommer til fysisk trening, setter han alle vitser til side. "Jeg føler at jeg har et Hart-angrep!", Chocolate Droppa joked til en mengde på ca 1000 mens du gjør kroppsvekt øvelser og cardio på Grand Park i Los Angeles. Okay, kanskje har han ikke satt alle vitser til side ...
12 Megan Fox
Har du lagt merke til at kjendiser med etternavnet rev har en tendens til å være utrolig imponerende? Megan Fox, Matthew Fox, Michael J. Fox, Vivica A. Fox, Rick Fox (nei, ikke Jaime Foxx ... hans navn er Eric Bishop faktisk). Ut av alle revene skjønt, Megan er kanskje den foxiest. Se på de abs ... "Ja, ta det hjem til mamma," Vi kunne finne mange av Megs andre fantastiske funksjoner, men vi vil bare holde fast i magen for denne spesielle oppskrivningen. Megan har utstilt sin tonete torso i slike filmer som Transformatorene og TMNT 2; og på grunn av det fløy DVD-salget for disse filmene gjennom taket. Kom å tenke på det, jeg kjøpte de DVDene! Ikke få det vridd skjønt, Megans imponerende abs kommer ikke uten hardt arbeid. Fra hva hennes trener sier, er skuespillerens treningsregime ingenting for amatører.
11 Liam Hemsworth
Så, dette er hva Miley Cyrus kommer hjem til når hun ikke er på tur hei ?! Liam Hemsworth er en kjent heartthrob; og hvis han tilfeldigvis har sin bror Chris (som spiller Thor i Marvel Cinematic Universe) med ham, best bet, er å bare skjule jenta din! Liam har sin sommer abs klar som du kan se og kommer til en strand i nærheten av deg. Ingen overraskelse som ville være, for Liam elsker absolutt havet; så mye selv at han æret havet på verdenshavens dag i år. "... Jeg elsker og bryr meg om havet. I dag handler det om å feire en av de viktigste ressursene på planeten vår. Vi må jobbe sammen for å beskytte den for fremtidige generasjoner. #ItsNotOk #WorldOceansDay # 100islandsbeskyttet, "the Naboer skuespiller skrev på hans instagram. Eh mellom havet og de abs, kanskje vi ser ham inn Baywatch 2 (hvis de gjør en)!
10 Gwen Stefani
Ingen tvil, Gwen Stefani, var kjent fra begynnelsen for hennes harde hårdmasse; det var ganske godt hennes signatur selv. I hver video ganske mye, vil du se Stefani flyte rundt å synge i en slags mageskjorte som viser hennes fantastiske mage. Nå, hvordan holder hun det så stramt? Ord på fortauet, er sangeren deltar i treningsøkter som er ulikt de fleste kvinnelige kjendiser utfører. Stefani liker å trene "akkurat som en mann", sier hun. Hun uttrykte nylig at hun ikke bryr seg om yoga eller Pilates, men foretrekker tradisjonelt mannlig orienterte vektløfting og boksing. Med andre ord - hun er et rett dyr! Stefani har en rutine som hun vanligvis stikker til, men kan til og med ikke skrives ut med treningsøkten hennes. Hun handler om å gjøre høy-intensitet cardio trekk, ofte med dumbbells eller medisin baller. Ikke rart at hennes sommerabber er på super fleek ?
9 Dwayne "The Rock" Johnson
Ok, mannenes alias er "The Rock" for pete's skyld - trenger vi si mer! Som en semi-pensjonert profesjonell bryter og tidligere høyskolefotballstjerne, har Dwayne "The Rock" Johnson utmerket seg i å skape og opprettholde en velinnstilt atletisk maskinlignende kropp. Du kan starte en kanonkule på disse abs og det ville hoppe ut som et gummiband! I 2016 ble Johnson den høyest betalte skuespiller i verden (med 64,5 millioner dollar opptjent i det forrige år). Nå, hvorfor tror du det er? Enkelt ... fordi folk kjørte for å se The Rocks vidunder på en kroppsbygning på den svarte skjermen! Johnsons abs er en av de mange grunnene til at kvinner over hele verden ser frem til den varme årstiden.
8 Khloe Kardashian
Du har sett de siste bildene av Khloé K ... hennes abs gikk fra flab til fab! Den eldste kardashian-søsteren har seriøst gjenoppfunnet seg selv og har nå en av de heteste bodene i hele Hollywood. Tidligere i måneden skrev Khloé Kar en artikkel på hennes nettside hvor hun avslører den beste maten å spise når du vil flate magen. "… Unngå salt og last opp på disse 5 matene som vil flate din mage på kort tid! ", skrev hun. 1) avokado: "Slå ut guacen, dukkene! Men hold de salte tortilla-chipsene!", 2) Spicy ingefær: "Denne krydret roten er en av de eldste kjente naturlige magen kurene," 3) Vannmelon: "Vannmelon er en utmerket måte å regulere salt nivåer og skylle ut overskytende vann," 4) tomater: "Tomater har ekstremt effektive antiinflammatoriske og de-oppblussende effekter", og 5) Havre: "Havre balanserer bakteriene i tarmen din."
7 Ryan Reynolds
Ryan Reynolds har en av de beste 6-pakker i Hollywood. Faktisk, til nå er folk fortsatt gossiping om hans rive abs fra filmen Blade Trinity. For den spesielle filmen gjorde Reynolds 6-dagers ukes treningsøkt og opprettholdte en daglig diett på 3.200 kalorier i totalt 6 måneder, noe som ga ham 25 pund muskel. Hans treningsregime for Deadpool var like intens. "Jeg har vært en fan av Deadpool hele mitt liv, så jeg skulle drepe noen hvis det ikke var meg [som spilte ham]," reynolds husker. "Jeg måtte få muskler raskt. Jeg spiste som å leve barn som de passerte for å få masse opp. "Vel de gjorde selvsagt det riktige valget i valg fordi det ikke bare var Reynolds morsomt i superhero-filmen, han ble også revet som et revet stykke papir!
6 Jada Pinkett-Smith
Wow, se på Jada Pinkett-Smiths meislede kjerne! Hun er langt den hotteste 46 åringen som går rundt jorden, enn si Hollywood. På bare 5 meter høy og veier 108 pounds, viser Pinkett-Smith gode ting ikke i små pakker - super duper fantastiske ting kommer i små pakker! "Min trener og jeg er i representanter i stedet for tunge vekter fordi målet nå handler om å skulpturere," skildret skuespilleren med referanse til abs. Shucks, selv hennes mann (Will Smith) drømmer over hennes ramme. "Når mannen min på nesten 20 år ikke kan ta øynene av meg? Det er fantastisk," sa Jada. Ja, vi satser ... Will har tid til sitt freakin liv med den lille pakken! Vi hilser deg, Jada.
5 Joe Manganiello
Hvis et bilde er verdt tusen ord, er bildet ovenfor verdt 0 ord - fordi det gir deg målløs, det er ingenting å si! Joe Manganiellos abs ser ut som noen trakk dem på eller som han har på seg en av de Halloween muskelkostymer ... uvirkelig. Manganiello detaljer i boken hans at det var hardt arbeid i treningsstudioet, og et gal kosthold som forvandlet kroppen sin. Som en mannlig danser i Magiske mike, Manganiello hadde sin abs og bryst på gaten. Manganiello sier nøkkelen til abs er cardio. Skuespilleren bruker morgenen til å lage lavintensiv kardio treningsøkt på en tom mage. Han deler deretter ettermiddagstrening mellom, skråløp tredemølle, intervall tredemølle og elliptisk trening. "Mellom hver superset hviler du i ett minutt. Gjenta deretter supersettet 3 flere ganger. Fullfør med cardio", sier Manganiello, "Dette er nøkkelen til å få en seks pakke." Vel, eh, ville han vite riktig!
4 Teyana Taylor
Stil som holdt, Teyana Taylor har kanskje deg heteste kropp ut av alle (kvinnelige) kjendiser. Taylor kropp er så oppriktig, at hvis hun skulle krysse gaten, ville hun virkelig føre til en seks-bil hoper seg opp. Ja, og jeg ville være en av de dårene som krasjer kjøretøyet deres også på henne! ? Du ville tenke med det off-the-hook-budet, Taylor ville komme inn i treningsspillet og lære folk hvordan å støpe sine egne rammer. Hmm, antar vi snakket til snart! I 2016 lanserte musikken / skuespilleren hennes trenings nettsted-Fade 2 Fitness, la alle inn på hennes hemmeligheter. Taylor oppfordrer fans til å bli medlemmer av hennes side, der hun deler danse treningsøkter og bak kulissene av hennes trening koreografi. Taylor sier at dans er den eneste måten hun holder kroppen på. "IKKE SLEEP ON DANCE !!", sier hun. Tay, med den kroppen, kunne døde mennesker ikke sove på deg jente!
3 Cristiano Ronaldo
Ok, det gjorde vi Google mest etterfulgte brukere på Instagram 2017. # 3 på listen, var denne fyren heter Cristiano Ronaldo (ja, foran (Kim Kardashian West, Taylor Swift og Beyoncé). Selvfølgelig nå er vi som "Hvem i * bleep * Cristiano Ronaldo? Og hvorfor har han 105 millioner IG-tilhengere? "Igjen, gjorde vi Google Cristiano Ronaldo, og etter at bildet ovenfor dukket opp ... det hele begynte å være fornuftig! Cristiano Ronaldo er en profesjonell fotballspiller fra Portugal; og forteller av antall tilhengere han har, er åpenbart en fotballgud. Cristiano ble nylig utnevnt til toppsporteren i verden i henhold til ESPNs topp 100 rangering. Bortsett fra alt det, er kjernens kjerne kuttet som noe vi aldri har sett. Kan du forestille deg skrikene han får fra kvinnelige fotballfans på sine spill? ¡Ay, caramba!
2 Kourtney Kardashian
Kourtney Ks kropp er så opplyst i disse dager ... at selv hennes egen søster Kim har hatt på henne! Det ble rapportert at Kim K har vært "grønn av misunnelse" over hennes søsters bangin 'bikini bod. Tilsynelatende er Kimmy helt misunnelig med Kourtneys superpassede kroppsbygning. “Kim ekstremt sjalu på Kourtney bikini kroppen, ikke misforstå hun er stolt av henne, men hun fortsatt ikke kan hjelpe føler at hun mister en slags konkurranse”, sier en kilde nær paret. "Hun [Kim] og Kourtney har alltid vært på denne måten. Da de var barn, ville de konkurrere over hver liten ting, og ikke mye har forandret seg. "Wow, nå sier det noe. Kourtney, som er den belle hun er, delte et tips med fans via hennes app om hennes upåklagelige abs; avslørende kettlebell deadlifts og knebøy er det som fikk henne til den ultimate 6-pakken.
1 Zac Efron
Hei, selv Baywatch stjernen Alexandra Daddario roste Zac Efrons abs. "Han hadde abs på steder jeg ikke visste at du kunne ha abs," skuespilleren sa. "Det var ikke bare," Åh, han er varm "- selv om han er! - men liksom: 'Se hvor hardt du jobbet for dette tegnet "Ja, Efron satt i massiv overtid når det kom til å definere kroppen hans for rollen. Matt Brody. Han ble så latterlig buff for Baywatch del, selv hans costars var takknemlig for hans innsats. "Det er kult å se en skuespiller virkelig komme inn i deres karakter slik. Absen, og har abs i skritt som du ikke visste at du kunne ha abs, var en del av den karakteren. ", Fortsatte Daddario. "Han er som ikke menneskelig. Han er som noe Michelangelo skåret ut. Jeg har aldri sett en mann som ser ut som han. Det er utrolig. "Alexandra," utrolig "setter det veldig, veldig lett ...
