Brady og Bündchen s kroker er vakre for en grunn

Den tidligere personlige kokken av Tom Brady og Gisele Bündchen avslører den 40 år gamle NFL superstjerneens hemmelighet.

For førti har Tom Brady et fantastisk tilbud. Så gjør sin supermodell kone, Gisele Bündchen. Du kan bli fristet til å klandre god genetikk og strenge treningsbehandling som den primære årsaken til at de begge ser bedre ut enn de fleste 30-åringer (eller til og med noen 20-åringer). Det spiller sikkert en rolle, men det er ikke Bradys eneste hemmelighet til et morderobjekt.

I et nylig intervju med Boston.com, Bradys tidligere personlige kokk, Allen Campbell, sølte bønnene på hva som holder Brady-familien så bra inn i middelalderen.

"80 prosent av hva de spiser er grønnsaker," avslører Campbell. "[Jeg kjøper] de ferskeste grønnsakene. Hvis det ikke er økologisk, bruker jeg det ikke. Og hele korn: brun ris, quinoa, hirse, bønner. 20 prosent er magert kjøtt: Gressmatet økologisk biff, anda nå og da, og kylling. Som for fisk, koker jeg mest vilt laks. "

Men ikke alle grønnsaker er like i øynene til kanskje den største fotballkvartalen hele tiden. «Tom] spiser ikke natteliv, fordi de ikke er antiinflammatoriske. Så ingen tomater, paprika, sopp eller eggplanter," sier Campbell. "Tomater trickle inn nå og da, men bare kanskje en gang i måneden. Jeg er veldig forsiktig med tomater. De forårsaker betennelse. "

RELATERTE: 15 FAKTA VISTTE VI IKKE OM TOM BRADY OG GISELE BUNDCHEN'S RELATIONSHIP

Det er også ganske få avslag i Brady dietten. "Ingen kaffe, ingen koffein. Ingen sopp. Ingen meieri."

Å gi opp kaffe kan være vanskelig å selge for noen av oss, men det blir verre. "Ingen hvitt sukker, ingen hvitt mel, ingen MSG," sier Campbell, eliminerer det meste av det nordamerikanske dietten. "Jeg bruker råolivenolje, men jeg koker aldri med olivenolje. Jeg bare kokker med kokosnøttolje. Kanolaolje blir til transfett .... Jeg bruker Himalaya rosa salt som natrium. Jeg bruker aldri iodisert salt. "

"Ungene spiser frukt," sier Campbell, "Tom, ikke så mye. Han vil spise bananer i en smoothie. Men ellers foretrekker han ikke å spise frukt."

Når det gjelder et typisk Brady-måltid, handler jeg om å servere måltider i boller. Jeg har nettopp gjort denne quinoa-parabolen med visne greener. Jeg bruker grønngrøt eller sveitsisk chard- eller beet greens. Jeg legger hvitløk, ristet i kokosnøttolje. så noen ristede mandler, eller denne cashew sausen med lime curry, citrongress og en liten ingefær. Det er bare trøstmat for dem. "

Spis din veggies, barn.

NESTE: INTOXICATING WAYS Han gjør at du faller i kjærlighet med ham basert på Hans Zodiac Sign