14 måter å overleve utroskap uten å rive seg fra hverandre

Selv om utroskap kan virke som enden av veien i forholdet ditt, er det måter å overleve utroskap uten å gi opp på hverandre.

Det største problemet og den største frykten i stort sett alle forhold der ute, er utroskap. Fusk er den mest snakket om feil som noen kan gjøre - og med god grunn. Det bryter tillit, lojalitet og hjerter.

Som noen som har blitt utrodd på mer enn én gang, kan jeg bekrefte alle disse konsekvensene. Det er aldri en enkel situasjon å håndtere, og noen ganger er det lettere å bare forlate personen enn å til og med prøve å få ting til å fungere. Men igjen, noen ganger kjemper gjennom den vanskelige tiden kan være den rette tingen å gjøre.

Hvorfor snyder folk?

Først bør vi forstå hva fusk er for å kunne gå videre.

Folk jukser av en rekke forskjellige grunner, og nesten alle av dem har absolutt ingenting å gjøre med sin partner. Mens den andre personen ofte klandrer seg for partnernes fusk, koker det vanligvis ned til psykologiske problemer som bedrageren har.

Mange ganger, folk som jukser, har selvtillitsspørsmål, eller dominansproblemer - eller de kan bare være et røvhull, uten respekt for noen andre. Uansett hva årsaken er, er det fortsatt feil, og ingen bør noen gang gjøre det.

Når det er sagt, er det måter å arbeide gjennom slike problemer og fortsatt være med din betydelige andre. Dette er spesielt viktig hvis din partner blir ren med en gang og føler seg dårlig om det. Og for de av dere som har år under beltet ditt, er du sannsynligvis fortsatt elsket av den andre halvdelen din, og det kan være verdt det å jobbe gjennom det.

Siden det er to sider i denne situasjonen, vil vi adressere hverandre separat for å bevege seg forbi denne forferdelige hendelsen.

Bedrageren

Du slo opp. Det er ingen tvil om det. Men hvis du vil fortsette, kom deg over denne ruten i forholdet, og kanskje til og med forbedre ting, så hør opp, for det er hvordan du gjør det:

# 1 Vær beryktig. Du gjorde feil. Det er ingen unnskyldning, og du må beklage. Hvis du virkelig vil gjøre ting bedre og fikse ting med kjæresten din, må du virkelig være lei meg for dine handlinger. Og du må sørge for at de vet det også.

# 2 Egne opp til feilene dine. Ikke nekte det, og prøv ikke å gjemme det. Hvis du gjorde den slags feil og føler deg dårlig om det, og umiddelbart angre på det, så fortell partneren din. Ikke prøv å presse dem bort, for etter hvert vil de finne ut, og det kan være for sent å være tilgivelig. Gjør din feil umiddelbart, hvis du vil overleve din utroskap.

# 3 Vis empati for din partner. Du legger dem bare gjennom sitt eget personlige helvete. Du kan bedre la dem bli sint. La dem gråte. La dem hate deg. La dem få noen følelser de kan ha fordi du er ansvarlig for det. Vis at du faktisk bryr deg om at du fikk dem til å føle seg slik. Vær der når de lukker ut, og lene seg tilbake og la det skje.

# 4 Forvent ikke å stole på med det samme. Du overtrådte det eneste som umiddelbart kan få noen til å slutte å stole på deg. Ikke forvent, etter å ha snakket det, at de kommer til å stole på deg med en gang; de vil ikke. Tillit må bygges opp igjen. Du kan ikke bli irritert hvis du sjekker inn oftere, eller er litt mer mistenksom på dine handlinger. Det er din feil.

Offeret

Jeg vet nøyaktig hvordan du føler deg - tro meg. Men hvis du virkelig elsker partneren din og føler at du kan komme forbi dette, er det noen skritt du kan ta for å få det til å skje.

# 1 Lytt og prøv å forstå. Jeg vet at det er veldig vanskelig å forstå hvorfor noen ville gjøre noe for deg, men de hadde sannsynligvis ikke tenkt å skade deg i det hele tatt. Det kan være deres egne personlige problemer som de jobber gjennom, og det er slik de forsøkte å komme seg gjennom dem. Lytt til deres grunner og prøv å forstå hvor de kommer fra - selv om det ikke gir mening for deg.

# 2 Snakk om hvordan du føler. La det helt ut. Jeg mener det. Hvis du må kaste et temperament tantrum som gjør en bratty 3 år gammel se ut som en perfekt engel, så gjør det! Du må fortelle dem hvordan du føler og får alle dine følelser ut. Å holde på følelser er som å holde seg mot vrede, og det vil hindre enhver fremgang du håper å gjøre mot å overleve denne hendelsen.

# 3 Ikke klandre deg selv. Dette vil bare skade deg videre. Det er ikke din feil. Uansett hva deres grunner er, er det ikke din feil at de jukset. Å realisere dette vil gå langt når du lærer å tilgi dem.

# 4 Prøv å stole på dem. Det blir ikke lett, og det vil ikke skje med en gang, men prøv å stole på dem igjen. Hvis de kom til deg om dette og virkelig vil fikse ting, må du gi alt til å gjøre det riktig også. Prøv å stole på at det de sier er sant, og at deres handlinger vil matche sine ord.

Sammen

Nå som du vet hva det tar på egenhånd, må dere begge jobbe sammen for å komme igjennom denne typen situasjon.

# 1 Realiser at det er dypere forholdsproblemer ved hånden på begge sider. Fusk er et tegn på at noe i forholdet er av. På et eller annet nivå forbinder dere ikke to. Ved å innse dette kan du jobbe for å finne roten til problemet og fikse det; resten vil følge.

# 2 Snakk med hverandre. Kommunikasjon er nøkkelen. Hvis du føler deg irritert og sint på dem av en eller annen grunn, fortell dem. Vellykkede forhold trenger kommunikasjon for å fungere skikkelig - spesielt etter en hendelse som dette. Ikke vær redd for å åpne opp for partneren din om noe.

# 3 Ikke glem. Du kan tilgi for denne typen problem, men aldri glemme det. Dette er et alvorlig brudd på tillit, og de to av dere må huske det for fremtiden. Bare fordi du jobbet ting ut denne gangen betyr det ikke at det kan gjøres igjen hvis en av dere glirer opp.

# 4 Forvent ikke at alt skal være normalt med en gang. Denne typen ting tar tid: tid til å tilgi, tid til å gå videre og tid til å helbrede. Smerten som er forårsaket av noe som dette, er ikke lett tilpasset. Du to kan være av en stund, og det kan være litt vanskelig. Bare vet at det til slutt blir bedre - hvis det er det du vil ha.

# 5 Bygg tilliten igjen. Mellom dere begge må du bygge opp tillitskopien. Det er den eneste måten du vil kunne fortsette fra denne delen av forholdet ditt. Det skjer ikke med en gang, men du vil til slutt kunne stole på hverandre igjen.

# 6 Elske hverandre. Vis hverandre du bryr deg om. Hvis det er en ting som kan helbrede ethvert forhold, er det kjærlighet. Gå tilbake til den fasen der du ikke kan forlate hverandre alene, fordi du bare vil alltid være rundt hverandre, og fordi du elsker hverandre så mye. Å finne det stedet er en perfekt måte å overleve utroskap uten å rive fra hverandre.

Fusk er grovt. Å skape et forhold etter at den slags tillit er ødelagt, er ikke en enkel prosess, men med all hjelp ovenfor kan du overleve det - og til og med komme ut bedre enn før.