Forholdsregler for brudd på brudd 12 Regler du bør følge på en pause
Noen ganger trenger du bare en pause. Eller du trenger litt tid alene for å finne ut hvordan du kan bryte med dem. Men følg disse forholdsregler for brudd.
Å gå på pause var alltid et merkelig konsept for meg å vikle hodet mitt rundt. Jeg mener, jeg tok en del av denne ideen om å "gå på pause" med et par kjærester, men disse forholdene endte vanligvis. Uansett årsak, følg disse forholdsbruddreglene under pause.
Når du går på en pause, er det naturligvis forskjellige grunner. Imidlertid føler de fleste seg utmattet og overveldet. Med min eks gikk vi på en pause fordi jeg ikke var sikker på hvordan jeg følte, men jeg ville heller ikke avslutte forholdet i det øyeblikket.
Din forholdsbruddregleringsguide
Jeg mener, hva betyr "la oss ta en pause", selv mener? Jeg føler at denne ideen om en pause er selv om du vet at du må ta skrittet i å avslutte forholdet, og du gir plassen nødvendig bare i tilfelle ting jobber seg ut.
Men du må ha noen relasjonsbruddregler selv om du går på en pause. Hvis du ikke er på samme side som din partner med hva en pause betyr, kan det gjøre ting messiere. Du trenger ikke det ekstra stresset. Hvis du angir bakken regler på forhånd, vil denne pause gå jevnt.
# 1 Gjør disse reglene konkrete og konkrete. Skal du se andre mennesker? Har du lov til å ha sex med andre mennesker? Du og din partner har sikkert forskjellige ideer om hva en pause er. Så, du må sette forholdsregler for brudd.
Nå, om du og din partner følger dem, er opp til dere begge. Men å plassere reglene der sørger for at alle vet forventningene.
# 2 Når kommer pause slutten? Pass på at du og din partner markerer på kalenderen når pause vil ende. Uansett om du forener eller ikke, trenger du en dag til å møte opp og snakke om hva som vil skje neste. I tillegg er det alltid godt å ha noen nedleggelse til en pause om pause gikk bra eller ikke.
# 3 Pass på at du skriver ned hvordan du føler. Dine følelser er det viktigste du må fokusere på nå. I utgangspunktet føler du deg overveldet og frustrert, men hvordan vil du føle deg et par dager fra nå? Et par uker fra nå? Har du endret siden du var borte fra denne personen? Kanskje følelsesmessig, du er bedre uten dem eller med dem.
# 4 Bruk denne gangen klokt. Det er en pause. Bruk den til å se dine venner, gjøre aktiviteter, henge med familien din. Bruk hvert øyeblikk til det fulle, dette er ikke noe som burde være altfor dramatisk.
Ved å bruke tiden din riktig, vurderer du forholdet ditt. Gjør ting som får deg til å føle deg bra i løpet av denne tiden. Det hjelper deg å se om denne personen passer i ditt liv lenger.
# 5 Vær sosial. Noen bruker bruker bryter feil vei. Ikke gråt og spis iskrem mens du ser på deprimerende filmer hjemme. Folk har en tendens til å trekke seg tilbake når de går gjennom noe sånt, men ikke gjør det. Vær sosial, se vennene dine, ler, og ta en øl.
# 6 Ikke ta en pause for å løse et problem. Å ta en pause er ikke hva du bør gjøre fordi du er redd for å snakke om et problem. Ikke bruk pauser som en måte å løse problemer på. Bryter bør brukes som en måte å reflektere på. Så, ja, bruk pauser for å ta litt tid til å forstå forholdene dine og hvordan du skal fortsette, men ikke bruk den til å løpe bort.
# 7 En pause virker bare hvis begge er enige om det. Det er ikke en pause hvis du vil gå på en og de ikke gjør det. Dette betyr at du egentlig ikke snakket med dem om det, gjorde du? Sett deg ned med dem og forklar dem hvorfor du trenger denne gangen for deg selv.
Også, forklare for dem forholdet pause regler. For eksempel, du kommer ikke til å se noen andre, eller at du åpent åpner andre mennesker. Du må fortelle dem hva du gjør.
# 8 Ikke snakk om det med felles venner. Selv om de kan være vennene dine, er de også vennens venner. Jeg sier ikke at de vil sladre, men kanskje noe ved et uhell slipper ut når de henger ut, og du vil ikke at det skal skje. Så hold ditt personlige liv litt privat rundt felles venner.
# 9 Ikke fokus på hva partneren din gjør. Jeg vet at du er sannsynligvis nysgjerrig på hva partneren din gjør i pausen, men ikke stalk dem via sosiale medier og venner. Hvis du foreslo pause, fokuserer du på deg selv, ikke på hva de gjør.
# 10 Du kan ikke gjøre det til sluttdatoen. Hvis du bestemmer deg for forholdet, trenger du ikke å vente til sluttdatoen. Hvis du ikke vil være med dem, er det greit å kontakte dem og møte dem tidligere. Det er ikke noe poeng å fortsette pause hvis du har funnet ut hva du vil.
# 11 Kanskje handler det ikke om forholdet. Kanskje denne pause ikke handler om forholdet, men mer om hvor du skal i livet og hva du vil. Det betyr ikke nødvendigvis at du ikke tror at forholdet fungerer, men i stedet sliter du med din egen ide om hvordan livet ditt skal forme seg.
# 12 Når pause er over, snakk med partneren din. Når pause er over, ikke tro at alt er tilbake til det normale. Du må sette deg ned med partneren din og snakke om hva som skjedde i løpet av tiden du to var fra hverandre. Kanskje det er aspekter av forholdet du føler at ikke vil forandre seg, og at du ikke vil være med dem. Men hva du selv bestemmer, snakk med dem om det.
Bryter suger, jeg kommer ikke til å lyve for deg, spesielt hvis du ikke er den som ville gå på den. Men hvis du følger disse forholdsbruddreglene og bruker den tiden til å se på hvem du er og hva du vil, kan de være veldig hjelpsomme.
