Relasjons kjedsomhet 13 Cures som kan fikse ditt kjærlighetsliv for alltid
Du finner deg selv galt når du ser på partnerenes ansikt. Men du vil ikke bryte opp med dem, du vil bare kaste forholdet kjedsomhet.
Noen ganger tenker jeg på parene som har vært sammen i tjue år og fortsatt klarer å spenge hverandre. Tjue år! Det er en lang røv tid. Tydeligvis var det øyeblikk hvor de ikke kunne stå og se på hverandre, men de klarte å trekke seg gjennom forholdet kjedsomhet.
Hvert forhold går gjennom sine perioder hvor det føles som det er mer av et vennskap enn et intimt forhold. Noen par tar det som et tegn for å bryte opp mens andre par ser at de bare trenger å antennes flammen som en gang var der.
Hvordan slå forhold kjedsomhet
Forholds kjedsomhet kan få deg til å føle seg alene i forholdet. Og du føler deg negativ om forholdet på grunn av mangel på spenning eller spontanitet. Kjedsomhet kan ta på mange former, det er bare avhengig av hva du anser å være kjedelig for deg.
Men poenget er at du føler det. Du føler deg kjedelig med partneren din som er normal, men den er basert på din oppfatning. Så, hvis det er basert på oppfatningen, betyr det at du kan endre dette.
Ved å endre måten du ser på forholdet, endrer du måten du føler om det. Ikke begynn å dele dine eiendeler og flytte deg tilbake til din mors hus enda. Du kan kanskje fikse dette. Det skjer med det beste av oss.
# 1 Hva er kjedsomhet for deg? Dette er pengene spørsmålet her. Hva handler det om forholdet du synes er kjedelig. Avhengig av hva du tror er kjedelig i forholdet ditt, vil de neste trinnene være forskjellige. Har du helt mistet interessen for partneren din eller er det at du fortsatt finner dem interessante, men forholdet i seg selv har mistet sin spenning? Du må vite svaret på dette.
# 2 Hvordan føler partneren din det? Åh ja, du har sikkert glemt hva de føler i alt dette. Ikke bekymre deg, vi er alle skyldige i dette. Kanskje de føler det samme som deg eller kanskje de er veldig innholdsrike. Poenget er at du faktisk ikke vet fordi du ikke spurte dem. Det er et vanskelig spørsmål å spørre, men når du ser hva som gjør dem kjedelig, sammenligner du og tar de riktige skrittene derfra.
# 3 Lag en felles plan. Den eneste måten dette vil fungere på, er hvis dere begge investerer i å fikse denne kjedsomheten. Du må begge jobbe på deler av forholdet for å forlate kjedsomhet. Hvis du bare mistet spenningen når du snakker med hverandre, må du begge jobbe med å endre rutinen for å gjøre dagene dine mer interessante.
# 4 Endre oppfatningen din. Din oppfatning av forholdet er en stor faktor i dette. Din oppfatning kan ikke matche virkeligheten, og det bidrar til kjedsomhetene dine. Bare fordi du har en rutine som er komfortabel, betyr ikke at forholdet ditt er kjedelig. Hør, et flertall av relasjoner er ikke en Sex i byen episode. Det er sannheten.
Hvis det er i hodet ditt, ta det ut. Å ha tid til å se på film eller kose gjør ikke forholdet kjedelig, så lenge du liker partneren din for hvem de er. Alt annet er fixable.
# 5 Se innen. Vanligvis, når vi kjeder oss, er det en refleksjon av oss selv. Vår kjedsomhet stammer vanligvis fra oss som ikke oppfyller et selvbehov. Når du kjeder seg, se deg selv som svaret kan være rett under nesen din. Forholdet er en trygg plass for deg å vokse i, så dra nytte av det og utforske dine følelser.
# 6 Har mål sammen. Noen ganger trenger vi bare å ha noe å se frem til å kurere forhold kjedsomhet. Du vet noe som gir oss en liten rush. Å planlegge en tur sammen, er for eksempel en måte hvor du både kan se frem og arbeide mot det ene målet. Du har begge noe å være begeistret for og dele sammen.
# 7 Vær et barn. Ikke misforstå det som jeg forteller deg å få barn. Barn vil ikke løse dette! Når vi er dating, er vi goofy, lekne og morsomme. Så hvorfor kan du ikke være det nå? Du bør prøve goofy og lekfull i forholdet ditt. Når du mister den følelsen av leknemlighet, da blir det kjedelig som du ikke lenger er nysgjerrig. Hvis du ler, hvordan kan du kjede deg?
# 8 Gjør ting alene. Ja, ja, ja. Jeg vet at dette høres rart og counterintuitive, men lytter opp. Du må gjøre ting alene. Ikke bare gir det deg noen personlig plass, men da har du noe å dele med din partner. Gjør ting som er ute av din egen komfortsone, aktiviteter som utfordrer deg. Du vil føle deg tryggere og mer livlig etterpå.
# 9 Gjør noe ut av din komfortsone. Dette gjelder for din partner også. Hvis du begge kan gjøre noe ut av dine komfortsoner sammen, enda bedre. I relasjoner er det lett å falle inn i en rutine, dette er det som kan gi deg følelsen av kjedsomhet. Men du kan endre det. Prøv en ny aktivitet sammen, ta en klasse. Uansett hva det er, gjør noe du begge ikke normalt ville gjøre.
# 10 Finn en hobby du begge elsker. Hvis du begge elsker å vandre, flott! Hvis dere begge elsker dykking, enda bedre! Nå har du funnet en hobby som dere begge finner glede av. Så, gjør det sammen. Det er noe spennende, noe annerledes. Du vil ikke føle deg skyldig å slepe din partner sammen med deg til en tur, og de vil ikke føle at de blir trukket sammen bak deg.
# 11 Har dato netter. Det er så lett å lage popcorn og sitte på sofaen binging på Netflix. Men fredagskvelden trenger ikke å være slik i det hele tatt. I stedet har ukentlige datoen netter. Prøv en ny restaurant, ta tak i en iskrem, se på en film, se et burleskshow * som jeg anbefaler *, hva som skjer i byen din, gå sjekk det ut.
# 12 Godta at det er normalt å kjede seg. Etter en stund er det normalt å føle kjedsomhet, det er det egentlig. Dette er noe du må godta. Når du godtar det, kan du begynne å endre og legge til noen forskjellige elementer i forholdet ditt. Du må bare legge inn innsatsen. Hvis ikke, fortsetter du å kjede deg.
# 13 Søkebehandling. Hvis du har problemer med å finne ting å gjøre og sliter med å komme ut av denne følelsen, hvorfor ikke gå til parterapi? Et par er terapeut er spesialisert på å håndtere problemer mellom par, slik at de hjelper deg å forstå og gi verktøy skreddersydd for deg og din partner.
Hvert forhold går gjennom sine oppturer og nedturer. Noen ganger opplever du kjedsomhet, men det er ditt ansvar å reignere flammen.
