13 måter Tequila er faktisk bra for deg

Du vet sannsynligvis allerede at alkohol bør konsumeres i moderasjon av mange forskjellige årsaker, men hver gang vi hører gode nyheter om hva god en liten mengde alkohol kan gjøre for kroppene våre. Når det gjelder helsemessige fordeler av alkohol, er vin definitivt en toppkonkurrent, men som det viser seg, kan tequila også være veldig bra for deg - det vil si 100 prosent agave tequila. I USA kan alkohol være merket "tequila" hvis den har omtrent halv agave tequila, noe som betyr at den andre halvdelen kan være en hvilken som helst annen form for alkohol. Men hvis du har de gode greiene, er det 13 ting som kan få deg til å føle deg bedre om å drikke den.

13 Tequila kan hjelpe deg å miste vekt

Agave-anlegget har blitt funnet å både oppløse fett i kroppen, samt lavere kolesterolnivå. En studie gjort på American Chemical Society brukte mus og oppdaget at agaviner (et sukker fra agaveanlegget) ikke bare senket blodsukkeret og stimulerte insulinproduksjonen, men hjalp også musene med å miste vekt. I motsetning til sukkerarter som fruktose og glukose, absorberer kroppen ikke agaviner, så de vil ikke spike blodsukkeret på samme måte. De fungerer også som en type fiber, slik at de faktisk kan fylle deg opp.

12 Det kan hjelpe deg med å sove

De fleste av oss ville knytte tequila med en morsom kveld med vennene våre, men å drikke en unse eller så før senga faktisk kunne hjelpe deg med å sovne raskere ... og sov også mer solidt også. I utgangspunktet er ett skudd alt du trenger. Dette har ikke akkurat vært vitenskapelig bevist, men hei, hvis det fungerer for deg, så er det kjempebra. Bare husk at å drikke noe mer kan forstyrre din søvn, selv om du kan sovne i utgangspunktet. Vanligvis når kroppen din bruker sukker fra alkohol, kan du bli rystet våken og du vil ikke være i en dyp REM-stat. Det er mulig at tequila ikke har den effekten siden kroppen ikke fordøyer dens sukkerarter.

11 Du kan få færre hangovers

Drikker rett tequila kan faktisk bidra til å redusere sjansen for å få bakrus, men du må drikke 100 prosent agave tequila for å få den fordelen. Når tequila er blandet med andre alkoholer eller sukkerholdige chasere, legger du til drivstoffbrann. Men hvis du skal drikke, har færre bakhengere en veldig fin ting av mange grunner ... som det faktum at bakevarer suger. Men jo bedre du føler deg etter en natt ute, desto mer sannsynlig er du å slå på treningsstudioet, spise sunt i stedet for å gi inn i et ønske om feit mat og holde dine følelsesmessige ånder høye.

10 Du kan drikke det rett opp

Dette er ikke en direkte helsemessig fordel, men det kan være fordi de fleste chasers er sukkerholdige drikker enten du velger brus eller juice, og ingen av dem er akkurat helsekost. Mange væsker er ganske ekkel å nippe på alene, men når det gjelder 100 prosent agave tequila, kan det faktisk være ganske fint. Du kan selvfølgelig legge til litt salt og kalk. Hvis du blander tequilaen med sukker, tar du i utgangspunktet bare noen helsemessige fordeler, så hold den ren og din (ikke-eksisterende) bakrusen takker deg.

9 Det kan redusere kolesterolet ditt

Du har sikkert allerede hørt at det å nyte et glass rødvin om natten kan bidra til å redusere kolesterolnivået, og det samme gjelder også tequila. Tequila har vist seg å bidra til å senke nivåene av det "dårlige" LDL-kolesterolet, samt øke de "gode" HDL-ene. Dette skyldes for det meste at 100 prosent agave tequila ikke påvirker blodsukkeret, slik at kroppen ikke bruker karbohydrater. Kolesterol er kanskje ikke det første i tankene dine når du velger alkoholen din for natten, men det kan sikkert få deg til å føle deg friskere mens du tar disse skuddene i helgen.

8 Det senker blodsukkeret

Ren agave tequila kan bidra til å senke blodsukkernivået, noe som kan redusere stressnivået. Når vi bruker sukker fra alkohol eller en annen kilde, vil insulinnivået ditt spike som da krasjer, og derfor krever du mer sukker. Kanskje derfor blir vi så sultne når vi er hungover ... Dette fører til en økning av stresshormonet kortisol i kroppen, noe som kan senke immunforsvaret og gjøre huden din verre. Ikke morsomt.

7 Tequila kan bidra til å redusere smerte

Når du har å gjøre med noen gode gamle vondt og smerter, kan du kanskje få smertelindring fra å ta et skudd av tequila. Tequila har vist seg å utvide blodårene som øker blodstrømmen og reduserer smerte. Noen foreslår dette for alt fra øreproblemer, til tannverk, og til og med ondt i halsen. Det er tross alt alkohol, som har evnen til å sterilisere ting og drepe noen bakterier. Eksperter foreslår ikke å drikke til kjedelig livs følelsesmessige smerter, siden alkohol faktisk kan øke angst og depresjon og få deg til å føle deg verre over alle, selv om det får deg til å føle deg bedre mens du drikker den.

6 Det vil ikke bryte banken

Bare fordi du må stikke ut noen 100 prosent agave tequila for å sikre at du får de gode greiene, betyr det ikke at du må bruke tonn penger til å gjøre det. Det er rene agave tequilas rundt for priser under $ 30. Sikker på at det kan være dyrere enn en flaske med to buck Chuck, men mens du sannsynligvis vil drikke en flaske vin om en dag eller to, kan en flaske tequila vare deg en stund hvis du drikker det med moderasjon . Tenk deg hvor lang tid det ville ta deg å komme gjennom en flaske hvis du bare drikker et skudd eller to om dagen.

5 Tequila er bra for beinene dine

Tequila inneholder et stoff som kalles fruktaner som kommer fra agaveanlegget, og noen undersøkelser har vist at disse fruktene kan hjelpe kroppen til å absorbere mer kalsium. Jo mer kalsium kroppen kan bruke, jo lavere er sjansen vår for å utvikle osteoporose. Noen forskere mener at dette skjer fordi fruktaner bidrar til å stimulere veksten av sunne bakterier i fordøyelsessystemet som deretter bidrar til å øke kalsiumabsorpsjonen.

4 Du kan lage mat med det

Hvis du ikke spiser med tequila, vel, hvorfor ikke? Ting kan gi en fin zing til vinaigrettes som du kan bruke til salater eller grillede grønnsaker, eller du kan gjøre det til en kylling marinade, kake glasur, sorbet, drunken salsa, reker ceviche ... eller ganske mye hvor som helst du tror å bruke den. Det fungerer bra med både søte og smakfulle matvarer, og det er en flott kjøttprodusent. Tequila er et godt kjøttmørkemiddel, men du kan ikke bruke for mye eller bruke det for lenge på kjøtt, ellers kan det gjøre det for grøtaktig. Bare husk at det er spesielt effektivt ved denaturering av proteiner.

3 Tequila hjelper den vanlige kulde

Det var i 1918 en spansk influensepidemi i Mexico, og det drepte en skurk masse mennesker ... et sted mellom 20 og 50 millioner. På det tidspunktet foreslo leger å holde seg frisk med en blanding av tequila og kalk og salt. Tequila som er laget av 100 prosent agave har bakterier som bekjemper egenskaper, og limejuice har litt vitamin C for å hoppe på stoffskiftet. Hjalp det egentlig? Vi er ikke sikre, men det høres ut som en rimelig ide. Selvfølgelig bringer drikker i overskudd faktisk med ned immunforsvaret, så hold det konservativt.

2 Tequila kan hjelpe diabetes

En studie fra 2010 gjort ved Mexicos Polytechnic Institute of Guanajuato fant at agaveanlegget kunne brukes til å stimulere GLP-1-hormonet som bidrar til å øke insulinproduksjonen i kroppen. Dette betyr i det minste at noen diabetiker kan nyte tequila uten å lide noen av de dårlige effektene som annen alkohol ville ha på kroppen. Agavinene i tequila kan effektivt senke nivået av blodsukker siden de er ikke fordøyelige fibre. Ikke alle håndterer dem godt, men hvis du gjør det, kan det være et sunt tillegg på et tidspunkt.

1 Det gjør noen reseptbelagte legemidler til å fungere bedre

Generelt bør du aldri blande resept eller antibiotika, men når det gjelder behandling av sykdommer som kolitt, IBS, Crohns sykdom og kreft, kan tequila faktisk hjelpe. Når du bruker legemidlene til å behandle disse sykdommene, kan det være vanskelig. Det kan levere dem i full dosering, siden magesyren begynner å spise dem opp. Dette gjelder spesielt når stoffene trenger å nå tyktarmen for å være effektive. Forskere har funnet at blå agave når de tas samtidig som stoffene i utgangspunktet kan eskorte dem til kolon uten å bryte ned som de gjør alene. Interessant, va?