15 triks for å dyrke håret ditt virkelig langt
Har du lenge, sunt hår en av drømmene dine? Lukker du øynene dine om natten og visualiserer håret ditt vokser raskt, og ønsker at du kan våkne i morgen med et hode fullt av saftig hår? Hvis du er en av oss, bare dør for å få langt hår, les videre.
Voksende langt hår skjer dessverre ikke over natten. Faktisk vil sunt hår bare vokse om 1/4 til 1/2 tommer i måneden. Å få håret ditt lengre tar tid, men ikke la det frata deg. Det er mange gode triks du kan bruke til å få håret ditt sunt, holde det sunt og få det til å vokse inn i de lange, modellverdige låsene vi alle ville elske å ha.
Det er noen få ofringer å gjøre langs veien, men disse kan alle erstattes med hår sunn alternativer som vil holde håret ditt fra å bli for tørr eller bli splittet ender. Vær tålmodig med hårvekst og hvis du virkelig vil se fremgang, hold en månedlig oversikt over hårveksten din komplett med en gang i måneden, slik at du kan se tilbake gjennom månedene og faktisk se at håret ditt virkelig vokser ute.
15 Slå opp ponytails
Hvis du bærer et hår elastisk på samme sted dag etter dag, begynner å skade håret ditt. I stedet, bruk din hestehale i forskjellige områder, og bytt fra høy til midt til lav plassering hver dag. Dette beskytter håret mot å bli for skadet i ett område. Unngå å sove med en elastikk i håret ditt. Velg å sove med enten håret ditt, tucked tilbake med et hår scrunchie, eller beskyttet av et hode skjerf. Lette, løse fletninger er også gode til å sove, spesielt hvis du vil ha det friske fra stranden, se neste morgen.
14 Hopp over flatjernet
Hvis du vil ha en rask måte å brenne håret på, er det platte jernet veien å gå. Kutt tilbake på med et flatt jern og finn alternative måter å style håret på. Prøv å komme deg til det punktet hvor du ikke trenger dette håret tortureringsverktøyet lenger. Hvis du føler at du må bruke det noen ganger, må du bruke et varmevernmiddel til håret ditt før du bruker det.
13 Endre sjampo-rutinen
Shampooing håret ditt hver dag fjerner hårets naturlige oljer og kan gi håret ditt tørt og sprøtt. I stedet for å risikere skaden på håret, bytt til sjampo hver annen dag eller hver tredje dag. Å finne riktig sjampoplan for håret ditt og hodebunnen tar prøve og feil. Jeg er på en tre dagers hårplan som fungerer bra for håretypen min. På dag ett vasker jeg og holder håret mitt. På dag to, jeg hopper over å få håret mitt vått og bruk en tørr sjampo hvis jeg trenger det. På den tredje dagen forbereder jeg håret mitt, masserer balsammen i hodebunnen. Neste dag er jeg tilbake til dag en av hårplanen min.
12 Bruk alltid balsam
Hvis du får håret våt, må du bruke balsam på det. Bruk balsam etter hver sjampo. Hvis det ikke er en sjampo dag, men du får håret ditt våt i dusjen, bruk balsam. Balsammen bidrar til å tette håret, og beskytter håret mot ytterligere skade. Hvis du har naturlig oljeaktig hår, bruk et lett balsam på håret ditt for å beskytte håret ditt. Hvis du har tørt eller skadet hår, bruk en tyngre balsam. Jeg bruker Aussie 3 Minute Miracle Moist Deep Conditioning behandling på dager da håret mitt er ekstremt tørt. For vanlig konditionering har jeg brukt en lett balsam for å holde håret mykt.
11 biotin
Håret ditt trenger proteiner og mineraler til å vokse lenge og sunt. Kjendis hår stylist Mark Townsend fortalte Cosmopolitan at han tar biotin og Viviscal Extra Strength hver dag for håret hans, og han anbefaler det samme for sine kunder hvis de vil ha langt, sunt hår. Han burde vite. Han hjalp Ashley Olsen vokse håret fra en bob til midje lengde.
10 ukers hårmask eller oljebehandling
Hårmasker er en stor avtale akkurat nå og av alle de riktige grunnene. Hårmaskene legger til mye trang fuktighet i håret ditt og beskytter det mot ytterligere skade. Det samme med oljebehandlinger, for eksempel en enkel olivenoljebehandling. Du kan kjøpe eller lage dine egne hårmasker og oljebehandlinger som skal brukes på håret ditt minst en gang i uken. For de av oss med veldig tørt hår, prøv å bruke en maske eller oljebehandling to ganger i uken til håret ditt kommer tilbake fra tørrheten.
9 Prøv Pre Shampoo
Pre shampooing blir stadig mer populært, men hva er det egentlig? Mange pre-sjampoer er laget av naturlige oljer som glatter ned håret og gir håret ekstra skinnende etter shampooing og condition. Kjendis hår stylist Mark Townsend bruker sin egen pre-sjampo blanding på sine klienter. Den er laget av uraffinerte kokosnøttolje, macadamia, mandel og jojobaoljer. Han masserer denne blandingen i klientens fuktige hår og lar det sitte i ti minutter før han shampoos og betingelser det. Du kan også kjøpe pre-sjampo i butikken og online.
8 Behandling av hodebunn
Ikke bare må du gi håret spesielle behandlinger, du bør også gi hodebunnen noen kjærlig. Behandling av hodebunn, funnet online og i butikkene, er et serum laget av essensielle og naturlige oljer som masseres inn i hodebunnen for å fjerne smuss og produktoppbygging. Masseringsvirkningen stimulerer også blodstrømmen og antas å forbedre hårveksten. Behandle hodebunnen til en behandling minst en gang i uken.
7 Borst håret forsiktig
Hvis du børster håret mye hele dagen, er det på tide å kutte på vanen. Overdreven børsting kan skade håret ditt, som er det siste du vil ha når du prøver å vokse håret lenge. I stedet skal du investere i en børstehustebørste og børste håret forsiktig, starte i enden og jobbe deg opp gjennom knutene.
6 Luft tørk håret ditt
Ikke bare tørker håret håret ditt, det tørker også håret ditt og forårsaker splitte ender. Gjør en seriøs innsats for å fjerne tørketrommelen fra hårets liv. I stedet la håret ditt tørke naturlig i luften. Hvis du ikke liker å forlate huset om morgenen med vått hår, prøv å bytte opp dusjen og begynne å vaske håret enten om natten eller om kvelden når du har tid til å la håret tørke naturlig.
5 Ingen håndklebinding
Stepping ut av dusjen og innpakning et håndkle rundt hodet for å tørke håret stresser håret ditt og forårsaker brudd. Dette er den siste tingen du vil ha når du sikter på lengre hår. I stedet for å gjøre håndklebolen, klapp håret forsiktig med håndkleet for å fjerne overflødig vann. Bruk et microfiber hårhåndkle for å få enda mer fuktighet ut av håret ditt. Hvis du er i rush for å få håret ditt tørt, bruk papirhåndklær for å klappe ut fuktigheten. Når du er ferdig, klapper håret ditt, la håret fullføre tørking naturlig.
4 Ingen Twirls eller Chews
Det kan være en vanskelig vane å bryte, men du må virkelig stoppe deg fra twirling eller tygge på håret ditt. Twirling håret ditt kan stresse det og forårsake brudd. Tygge på håret forårsaker splitte ender og brudd. Gjør et bevisst forsøk på å stoppe denne dårlige vanen, selv om det betyr å ta opp strikking eller tyggegummi.
3 Unngå ekstreme diettrensninger
Mens du prøver å vokse ut håret ditt, vil du ønske å spise et sunt kosthold rik på mineraler og proteiner. Diet cleanses kan tømme kroppen din av de essensielle næringsstoffene du trenger for å holde håret sunt og opprettholde sterk hårvekst. Fokuser i stedet på å forbedre kostholdet ditt ved å spise ferske, økologiske frukter, grønnsaker og kjøtt av høy kvalitet.
2 Bytt putetrekk
Vanlige bomullsdyner kan være tøffe på håret ditt og faktisk forårsake flere splittede ender. For å beskytte håret mens du sover, bytt putene dine til sateng eller 600 trådtall Egyptisk bomull. Du trenger ikke å kjøpe et fullt sett med sengetøy. Spar penger og kjøp bare en eller to av de bedre putehodene til sengen din i en nøytral farge, for eksempel hvit eller offwhite, slik at den passer til dine vanlige sengetrekk.
1 Hold den trimmet
Til slutt, av alle rådene er dette ekstremt viktig. Hvis du vil ha langt, sunt hår, må du få det trimmet for å fjerne de splitte endene. Før du begynner å vokse ut håret ditt, gå til en profesjonell frisør og forklar at du vil utvide håret ditt. Ta stylisten bort alle splitte ender og skadet hår. Dette kan være tramatiserende. men helt nødvendig. Hvis du ikke får de splitte endene fjernet, vil håret fortsette å bli mer skadet. Etter den første hårklippet må du holde tritt med lette trimmer for å fjerne eventuelle nye splitteender.