15 triks for å vinne ham tilbake (og hold ham)

Å bryte opp er aldri lett. Vi er kjøpt opp for å forestille oss at en hvirvelvind romantikk kan skje med noen av oss og blir feid av føttene når vi endelig møter 'den ene'. Dessverre kan vi se at alt kommer til slutt like fort som det var begynt. Det er disse tider i våre liv som virkelig kan være hjerteskjærende. Men når dette skjer, er det virkelig over?

Det er noen relasjons no-nos som du aldri bør ta ham tilbake fra. Telling skadelige løgner, juks, fysisk skade deg eller forsettlig å forårsake følelsesmessig stress - hvis noen av disse var grunnen til at du brøt opp, pakk deretter alle dine ting og fortsett med livet ditt fordi du fortjener bedre. Vi snakker her om situasjoner hvor gnisten fizzled ut, romantikken var over, eller du bare ikke tilbringe nok tid med hverandre.

Å vinne ham rundt om gangen, kommer ikke til å være lett, men har ingen frykt fordi vi har noen av de beste triksene å dele med deg som ikke bare får ham til å falle for deg, men han vil også holde deg godt.

15 Begynn virkelig å leve livet ditt

Husk etter en oppbrytning, ikke alt i livet ditt må begynne å skifte drastisk - du trenger bare å begynne å leve litt mer. Tenk tilbake til før du var sammen: Hva var din favoritt frokostplass? Hvor vil du møte jentene for drinker? Hvilke filmer elsket du å se? Hadde du et feriested du ville elske å besøke med familien? Gjenopprett alt og begynn å gjenoppbygge livet ditt fordi (og stole på oss på dette) vil han mest sannsynlig se.

Digitale trender online rapporterte at en studie fra University of Western Ontario graduate student Veronika Lukacs, for en avhandling utnevnt Det er komplisert: romantiske brudd og deres etterspill på Facebook, rapporterte at 48% av parene forblir venner på Facebook etter å ha splittet opp og 70% av dem som hadde slettet en ex ville bruke Facebook-venner til å krype på nettet uansett. Fra hennes studie fant hun at 90% hadde innrømmet å sjekke opp på en ex lenge etter å ha gått sine egne veier. Så hvis du ser ut som å ha det gøy og leve livet ditt - det er en god sjanse for at han skal se det og få en virkelig følelse av tap.

14 Se alltid ditt beste ut 

Lytt til din mor når hun sier, "Se alltid best!" Dette betyr ikke at du skal kaste mye penger på helt nye antrekk eller konturer hver morgen, men i stedet sørge for at du ser ren og sunn ut. Å holde håret vasket, klærne er pent og skinnende, vil øke selvtilliten din og øke din generelle lykke.

Dette er akkurat det du trenger rett etter en break-up som du uten tvil vil føle på ditt laveste. Selv om du ikke kommer til å støte på din eks, så han kan se hvor strålende du er, vil det være andre som vil få et glimt på din glød og rapportere rett tilbake - folk elsker å snakke.

Også, som du har gjort en innsats og omsorg for deg selv, har du vist seg å øke karriere i enkelte yrker. Fox News rapporterte, "ifølge Skjønnhet og arbeidsmarkedet, et papir av Daniel Hamermesh og Jeff Biddle som ble utgitt av National Bureau of Economic Research, (de) som er attraktive, får en premie på lønn, oppover 10 prosent, sammenlignet med sine mindre tiltalende kolleger. "Det er en all-round vinnende virkelig.

13 helt tilbake av 

Dette kommer til å være en av de vanskeligste tingene å gjøre etter en break-up, men også en av de mest avgjørende hvis du vil vinne ham tilbake. Enkelt sagt: du må backe av. Dette er ikke å skade noen eller for å bevise et poeng til din eks - det er bare slik at du kan ha tid til å helbrede. Umiddelbart etter en oppbrudd vil du være mest følelsesmessig ustabil og sannsynligvis lash ut hvis du får muligheten.

Idaho State University psykolog Xiaomeng Xu forklarer: "Det er et bredt spekter av svar på å bryte opp, og det avhenger mye av individet, omstendighetene og hvordan vi tolker breakup. For eksempel hvis forholdet hadde vært fornærmende og du skjønner at Du er nå bedre, du kan føle deg ganske positiv om breakup. Hvis du var ekstremt glad i forholdet, og breakupen kom som en overraskelse, vil du nok føle deg veldig negativ om hva som skjedde. "

Ta denne gangen til å være med deg selv, gi slipp på alle de negative tankene og la dere begge få tid til å puste. Så når du forener, vil det være som å starte en helt ny side i stedet for å grave opp fortiden.

12 Ikke drikk og ring 

I følge Psykologi i dag, en studie fant at det var fem hovedmotiver som kjører full oppringingsadferd. Disse er:

1. Sosialt smøremiddel: "Dette motivet innebar at folk ble fullstendig oppringt fordi de hadde mer selvtillit, hadde mer mot, kunne uttrykke seg bedre og følte seg mindre ansvarlig for sine handlinger." 2. Underholdning: "de trodde det var morsomt, at andre trodde det var morsomt, og å ha en god historie å snakke om senere." 3. Koordinering: "For å møte opp eller lage planer med andre, eller å se hva andre gjorde." 4. Bekjennelse: "For å fortelle dem at de elsker og / eller savner dem." 5. Seksualitet: "på grunn av seksuell opphisselse, å initiere sex, eller å" koble opp "med noen."

Alt ovenfor vil gjøre din ex føler enten støttet til et hjørne eller "tvunget på". De er ganske egoistiske handlinger som egentlig bare senterer rundt dine egne følelsesmessige behov uten å vurdere hans. Denne typen oppførsel vil ikke vinne ham tilbake, og i stedet kan han til og med skyve ham lenger bort fra deg.

Hvis du allerede har blitt full og ringt så er det første du må gjøre, å konfrontere situasjonen på hodet. Melding bare med en unnskyldning, som sier at du var full (han vil uten tvil klart vite dette allerede) og at det ikke vil skje igjen. Å ta skritt for å kontrollere drikken din i fremtiden vil også være til nytte for deg.

11 Kontakt ikke hans venner

En av de tøffeste tingene med å bryte opp er også å miste vennene du gjorde underveis. Du kan fortsatt ha mye kontakt med sine nære venner og se dem rundt, men du må huske ikke å pry i sitt liv gjennom dem. De vil finne ut at du egentlig bruker dem bare for å få informasjon eller at du tvinger folk til å ta sider.

Toni Antonucci, en psykolog ved University of Michigan forklart til Psykologi i dag, "Nøkkelen er å opprettholde gode grenser. Vær tålmodig. Vær klar over at du forandrer begrunnelsen for forholdet, og det kan ta litt tid å bli komfortabel. Hvis noen vil snakke med deg om din eks, sier du høflig, men fast," Jeg Jeg ville bli mye mer behagelig hvis vi ikke kom inn på dette. "

Han vil få en ny funnet respekt for uavhengigheten hvis du ikke prøver å snike seg tilbake i livet via sine egne verdifulle vennskaper. Også, hvis ingen har en oppdatering for ham på hvordan du går i livet, vil dette gjøre ham mer opptatt av å komme i kontakt.

10 Forstå din rolle i oppbrudd

Ingen av dere vil kunne gå videre til neste kapittel av livet ditt før du forstår nøyaktig hvor forholdet ditt gikk galt i utgangspunktet. Yale Universitetspsykolog Susan Nolen-Hoeksema fortalte Psykologi i dag, "Situasjoner der du har et ufullstendig bilde av hva som foregår, er perfekt grunnlag for utviklingen av drøvtyggelse (besettelse). Det kan sende folk til en tailspin." Det beste du må gjøre er å avslutte det siste kapitlet og fornye forholdet ditt, men først og fremst kontrollere hva som skjedde før.

Det er to sider i hver historie og å se ting fra hans synspunkt vil virkelig hjelpe. Alle ønsker å føle seg lyttet til, og nå er den perfekte muligheten til å ikke bare reflektere over fortiden, men også lære av den. Når han tar opp tidligere problemer som: "Du har aldri gitt meg plass med vennene mine" - ikke bli defensiv. I stedet la han få muligheter som virker for dere begge, for eksempel: "Vi bør definitivt ha mer tid til våre vennskapsgrupper, men vi bør fortsatt ha våre egne datakvelder også." Bevis for ham at du vil jobbe med problemer, men at du ikke er villig til å være pushover.

9 Spill til hans ego 

Sjokk nyheter: Menn skadet under break-ups også. I løpet av dagene etter at dere begge går på egne måter, vil egoet hans bli skadet, og en måte å vinne ham tilbake rundt, øker ham opp igjen. Kompliment hans utseende, men ikke på en skummel måte, hvis du møtes opp igjen eller støter på hverandre, bare subtilt sier, "Du ser bra ut!" eller "De klærne passer deg virkelig." Han vil sakte begynne å føle seg mer mannlig i din bedrift, og starten på å vinne ham tilbake har begynt.

Ikke prøv å forandre ham fordi du ikke kommer til å komme. Livstrener Christine Hassler fortalte The Huffington Post, "Min oppmuntring til deg er å være hensynsløst ærlig overfor deg selv om du håper å forandre ham på en eller annen måte. Hvis du er, her er alternativene dine: Du aksepterer ham nøyaktig hvordan han er akkurat nå og finne fred i deg selv eller du innrømmer at du ikke har magiske transformasjonsmakter over andre mennesker og kjærlig avslutter forholdet. "Beklager damer, men det er bare et faktum i livet.

8 Si hans navn 

En av de enkleste triksene for å få noen til å falle for deg, men også en av de mest oversett er bare å si navnet sitt. Kroppsspråkekspert Eve Marx, forfatter av Les Mine Hips, forklarer: "Det springer opp sitt ønske fordi meldingen du sender er" Det er du jeg tenker på, og ingen andre. " Og menn trenger å høre det - det er knyttet til deres primære trang til å slå ut all konkurransen. "

Karismatiske mennesker vet at dette trikset fungerer hver gang, og de bruker det når de møter nye mennesker for å vinne dem. Ikke gå tilbake til kallenavn eller kjæledyrnavn du vil bruke når du var begge sammen - bare deres fornavn er nok til å få ham til å tenke tilbake til hvor nær du kan være igjen. Som Dale Carnegie forklarer i sin bok Hvordan å vinne venner og påvirke folk, "Husk at en persons navn er den personen som er den søteste og viktigste lyden i hvilket som helst språk."

7 Få ham til å føle seg følelsesmessig trygg 

Vi har alle hørt ordene "en gang bitt, to ganger sjenert" og det er sant - ingen vil oppleve en smertefull oppbrytning to ganger. En av de største hindringene som kommer i veien for å vinne ham tilbake, vil prøve å gjøre ham følelsesmessig trygg igjen. En måte å få ham til å føle seg følelsesmessig sikker på er å åpne seg selv; uttrykk din frykt for å miste forholdet igjen og hvordan du føler deg trygg når han er rundt, dette vil vise ham at mellom dere begge er det greit å la vaktet deg ned.

Tillat deg selv å være den han åpner for - hvis han har en dårlig dag på jobben eller foreldrene gir ham en tøff tid, så er det ting han kanskje ikke kan diskutere med gutta. Når han begynner å innse at du er hans trygge sted, vil han begynne å kreve denne følelsesmessige intimiteten med deg mer enn noen andre.

6 Frykt ikke ut hvis han begynner å danse 

Høre din ex har begynt å danse igjen vil være tøff informasjon å behandle, men det beste å gjøre er ikke å freak out. Kutt av alle kildene dine som er nær ham hans venner, hans arbeidskollegaer og hans familie - så ingen vil kunne gi deg regelmessige oppdateringer om det nye forholdet. Husk at han har hatt all rett til å fortsette selv om det hele føles veldig smertefullt og forvirrende akkurat nå.

I en studie fra Bowling Green State University fant de at 57% av parene kom sammen igjen etter en oppbrudd, og 20% ​​av dem hadde blitt koblet sammen med noen andre i løpet av pause. Det er helt normal menneskelig atferd for å starte dating igjen, men det betyr ikke at det er permanent. Imidlertid ringer han i raseri og skriker nedover telefonen at du vil få hevn, vil du bare skyve ham bort mer. Det er en vanskelig å trekke av, men husk å bare slappe av.

5 Gjør som en dronning (ikke en diva) rundt ham

En annen måte å vinne ham på er å få ham til å føle at du er den beste prisen for dem alle. Dette betyr ikke at du må vedta en helt ny, sassy diva-handling, men i stedet bare tro på deg selv. Forvis deg alle dårlige følelsene som break-up har kjøpt på og husk at du fortsatt er den beste.

Kathy Kinney, forfatter av Dronningen av ditt eget liv, fortalte Oprah online at den raskeste måten å bli dronning er ved å identifisere hva du virkelig elsker om deg selv. Hun forklarer, "Hva liker du virkelig om deg selv? Identifiser dine styrker og bestem deg hva du vil beholde som fortsatt jobber for deg. Dette er vanskelig fordi vi alltid ble lært at fine jenter ikke skryter eller ringer oppmerksomhet til seg selv Hvor trist er det når du er forlegen til selv å innrømme at du beundrer noe om deg selv? Når du begynner den gode vanen med å beundre deg selv, vil du naturligvis be dem om deg å begynne å tenke det samme.

4 Møt på helt nye steder 

Hvis du har vært sammen i lang tid, har du sikkert fått favorittbaren, restaurantene og parkene du ønsker å gå til. Hvis du har ordnet å møte hverandre igjen, er det beste trikset å møte et helt nytt sted. Kontrast til å tro at du møter på et kjent sted, vil det bringe tilbake den gamle gnisten, det kan også fungere mot deg og dårlige følelser fra fortiden kommer opp.

Møt et eller annet sted nye shows, ikke bare er du klar til å ta en ny start, men at det er så mye mer for deg i fremtiden. Sjekk ut på Facebook hvilke lokale hendelser som skjer i området og foreslå at. Prøv noe som gnister følelsen av eventyr som psykolog Alice Boyes fortalte Psykologi i dag, "Eventyrlystne er en kvalitet som de fleste ser etter i en kompis. Det er en av de 18 beste egenskapene folk ønsker i en partner." Selv om hun tilføyde, "Du vil ikke velge noe som vil gjøre den andre personen ubehagelig, siden ettertanke og hensynsfullhet er også blant de beste ønskede kvaliteter."

3 Hold det Mystisk

Å spille spill er ingen måte å holde interesse for å legge til et lite mysterium for livet ditt, vil ikke skade. Din eks vil være i en posisjon der de tror at de vet alt om deg på grunn av din fortid. Så nå er det på tide å øke spillet ditt og vise ham at han ikke har sett alt ennå. Forfatter Robert Greene forklarer, "Mennesker er maskiner for tolkning og forklaring, de må vite hva du tenker. Når du nøye kontrollerer hva du avslører, kan de ikke gjennomsyre dine intensjoner eller din mening."

Spill opp til sin nysgjerrighet via sosiale medier (som nevnt før du vet at han sannsynligvis holder øye med), fordi i vår tid bloggere, sosiale medier og smarttelefoner spiler alle personlige opplysninger til verden. Dette er ikke en invitasjon til å lyve eller bedra, men i stedet besøke et nytt sted, ta et bilde, men merk ikke plasseringen eller hvem du er med. Hans sinn kommer til å bli gal, som ønsker å vite nøyaktig hva du er opptatt av, og han vil sannsynligvis være i kontakt og vil ha deg tilbake snart.

2 Be ham for en gunst 

Her er en rett ut av omvendt psykologi bok - når folk favoriserer for deg, vokser de faktisk som deg mer. Ben Franklin sa en gang: "Han som en gang har gjort deg godhet, vil være mer klar til å gjøre deg en annen enn han som du selv har forpliktet" og siden dette trikset har blitt kjent som "Ben Franklin-effekten."

entreprenør online forklarer: "Når du overbeviser noen til å gjøre deg en tjeneste, motiverer de ubevisst hvorfor de er villige til å gjøre det. Typiske begrunnelser inkluderer ting som" hun er min venn "," jeg liker henne "og" hun virker som den typen av personen som ville returnere favør. "Disse begrunnelsene tjener deg perfekt. Ikke bare fikk du bare hjelp med noe, men den andre parten liker deg også mer enn de gjorde før."

Prøv noe subtilt som også vil spille opp til hans maskulinitet, som å be ham om å sette sammen noen nye møbler eller male en benk. Gutter liker å hjelpe andre når det kommer til DIY, og ifølge denne teorien vil det også arbeide for å vinne ham rundt, slik at du ikke kan miste.

1 Så kommer endelig lidenskapen

Til slutt når du er komfortabel og du er klar til å komme sammen igjen, kommer lidenskapens natt som du aldri har hatt før. Dette kommer til å være den ultimate avtalen forsegler for dere begge - sjekker at du fortsatt har samme seksuelle kjemi som før.

Først og fremst må du komme i øyelinjen, du vil ikke være i stand til å vekke ham så mye i telefon som du kunne personlig. Deborah Blum, forfatter av Sex på hjernen forklarte: "Så snart en mann ser noe som han finner vekker, blir testosteron gitt ut i blodet."

Når han kommer over for natten, er det et bra triks å spille reggae musikk (ja hold deg her!) Don G. Campbell, forfatter av Mozart-effekten, Forklarer, "Når du hører musikk med lavt slag - som reggae - kan du føle vibrasjonene som resonerer gjennom underkroppen. Disse vibrasjonene er det som får deg til å føle seg vekket og få deg til å kløe for å bevege seg på seksuelle måter." Vel, han er en ekspert etter alt ...