11 ting du stresser om daglig

Hvis du hevder at du er kul, rolig og samlet og aldri stresser ut, så er du en veldig god løgner. Det er i utgangspunktet umulig å ikke stresse ut om ting på daglig basis. Du kan være den lykkeligste og sunneste personen der ute, og du er fortsatt bekymret for bestemte ting hele tiden. Du er bare menneskelig, tross alt, så føl deg ikke dårlig - du er helt normal. Men dessverre er alt som stresser og freaking ut ikke bra for din mentale, følelsesmessige eller fysiske helse. Du kan ende opp med alvorlig søvnløshet eller enda større problemer, og absolutt ingen ønsker det. Det er ikke så lett å slutte å tenke på dine problemer, enten de er massive eller helt ubetydelige, men det er fortsatt et godt daglig mål å ha. Her er 11 ting som du bare ikke kan hjelpe, men stresser ut om daglig.

11 Hvis du gjør en god jobb

Dette kan forholde seg til din faktiske jobb eller bare om du er en god kjæreste / kone / datter / søster / venn / etc. Det er så vanskelig å ha så mange hatter og har så mange plater som spinner hele tiden. Du sannsynligvis sjongler rundt om en million gjøremålslister hver dag, og det er i utgangspunktet umulig å fortelle om du skruer opp eller blomstrer. Bare husk at du ikke trenger å bekymre deg så mye - sjansen er, alle andre er like stressede som du er, og du gjør den beste jobben du kan. Det er alt som noen forventer av deg, selv om det kan føles annerledes mesteparten av tiden (ok, hele tiden).

10 Hvis du noen gang vil finne kjærlighet

Hvis du er singel, stresser du sannsynligvis om du vil møte noen, og du bekymrer deg for det på daglig basis. Du ønsker at du kan fokusere på din fantastiske enkle livsstil, og du gjør det meste av tiden - du har gode venner, en vakkert dekorerte leilighet, en fantastisk karriere og tonn og tonnevis av hobbyer. Du er takknemlig for familien din og vil ikke forandre noe om livet ditt. Men likevel lurer du på når ditt neste forhold vil skje, og når du endelig kan stoppe online dating (det er alvorlig det verste).

9 Hvis du kommer til toppen

Hvis du har en heltidsjobb, stresser du ut hver dag om sjefen din skal fremme deg når som helst snart. Du lurer på om dette er det rette stedet for deg profesjonelt, eller hvis det er på tide å gå videre. Det er en konstant kamp mellom å spørre om du skal stikke det ut og se om ditt harde arbeid og talent er faktisk anerkjent og verdsatt, eller hvis det er bedre å gå andre steder. Hvis du jobber for deg selv / freelance / kjører din egen virksomhet, stresser du ut hver dag om å tjene nok penger og hvis du skal virkelig lykkes, uansett din egen definisjon av suksess er.

8 Hvis du unngår søppelmat

Sukk. Den daglige kampen for å være en kvinne. Du prøver ditt beste for å spise sunt og de fleste dagene gjør du ganske bra. Du våkner klokken 7 og nedover en fruktsmoothie, ikke snack hele morgenen og nyt en kale kyllingsalat til lunsj. Du trenger ikke lenger kaffe og fokuserer på å oppta vanninntaket. Så klokken 3 streiker og din kollega nevner at det er bursdagskake på kjøkkenet. Ugh. Kampen er så ekte. Du begynner å stresse om du bør unngå junk food i dag / denne uken eller hvis du har råd til en liten bit kake.

7 Hvis du skal gi opp kaffe

Du leser alltid magasin og elektroniske artikler om farene ved koffein og helsemessige fordelene med å gi opp kaffe. Det er nok å få hodet ditt til å snurre. Du elsker Starbucks og kan ikke forestille deg livet uten din daglige kopp kaffe (eller ok, tre eller fire kopper kaffe hvis du er helt ærlig). Men fortsatt, bekymre deg hver dag om kaffekonsumet ditt ødelegger hjernen din eller noe. Du forteller deg selv at du vil kutte tilbake til en eller to kopper om dagen, og da, boom, i morgen skjer og planen går ut av vinduet. Åh, i det minste prøvde du.

6 The Cook vs Take-Out Debat

Du forlater arbeidet med det beste av intensjoner: i kveld vil det endelig være natten du lager et gourmet (eller i det minste et hjemmelaget) måltid. Du kan være matlaging for kjæresten din eller din roomie eller bare bare deg selv, men uansett, du sverger at du skal kysses som ta ut pizza-menuen farvel og begynne å mate deg ordentlig. Dessverre, når du kommer av undergrunnen eller parkerer bilen i nærheten av leiligheten din, innser du at du glemte å gå til matbutikken. Oops. Nå er det 5:30 og magen din er rommelig og du er veldig sliten fra en hel dag på jobben. Ser ut som det er på tide for pizza igjen. Du har nettopp tilbrakt en halv time med å diskutere om du skal lage mat eller bestille, og nå er du stresset på din beslutning fordi du vet at det ikke er det sunneste valget. Sukk.

5 Hvis du burde prøve yoga

Du vet at yoga er super trendy og superkult, og en haug med dine beste venner er sannsynligvis virkelig inn i det. Du er ikke sikker på om det er for deg, fordi du får følelsen av det for virkelig, veldig fleksible mennesker som elsker å vri seg i rare stillinger. Du er litt bekymret for å skade deg selv hvis du er helt ærlig. Vennene dine forteller deg at du ikke bør bekymre deg for at du absolutt vil elske yoga, og du er lei av å måtte fortsette med tilfeldige unnskyldninger om hvorfor du ikke kan bli med dem på deres søndag morgen yoga klasse.

4 Hvis du skulle sove i helgene

Sukk. Du våkner opp med den irriterende høy lyden av iPhone-alarmen hver eneste ukedag og fortsetter å drømme om lørdag morgen når du kan sove så sent du vil. Men burde du virkelig gjøre det? Er du ikke voksen nå? Betyr det ikke at du våkner lyst og tidlig, rengjør leiligheten din, lager en stor brunsj, kjører ærend, gjør klesvask og i utgangspunktet er super produktiv? Kan du virkelig råd til å kaste bort helgen morgen ved å sove til kl 11? Du er ikke sikker, så det er et pågående spørsmål som du fortsatt spør deg selv.

3 Hvis du skulle hoppe over treningsstudioet

Du vet, du er mosjon, er virkelig viktig for ditt mentale og fysiske velvære. Du lover deg selv at du ikke vil hoppe over treningsstudioet fordi i forrige uke, du er ganske skamfull over hvor lite du jobbet. Å svinge er bra for deg, du forteller deg selv. Dessverre, du liker ikke akkurat å trene (men gjør noen, egentlig?) Og så slutter du ofte med en god film og litt utkikk i stedet for å tilbringe kveldshelger å bli friskere og bedre. Oops. Du vet at syklusen bare starter igjen i morgen, så det er egentlig ingen stopp for denne stressende situasjonen.

2 Hvis du kjøpte riktig nåtid

Uansett hvilken tid på året det er eller hvilken uke det er, er du sannsynligvis i ferd med å gi noen i livet ditt en gave. Det kan være morsdag, og du prøvde å få moren din noe mindre åpenbar enn blomster eller fars dag, og du ville definitivt ikke få pappa til å være en helt kliché slips. Kjæresten din bursdag er denne helgen, og du har fortsatt ikke funnet ut hva du skal kjøpe ham og din beste venn har nettopp fått en kampanje, så du vil definitivt overraske henne med noe gøy. Dessverre er du ikke den beste gavegiveren (og egentlig, de fleste er ikke), så dette er bare en ting å legge til den stressede listen.

1 Hvis du blir kald

Ugh. Din kollega vil ikke stoppe nysing og hoste opp en storm ved siden av deg, og du sverger at du blir syk bare ved å se på dem. Alle du kjenner ser ut til å sitte fast i sengen med en forferdelig kulde som synes å vare for alltid, og du sitter der og lurer på om sår halsen bare er tretthet, eller hvis du kan bli syk også. Du har ikke råd til å bli syk akkurat nå, livet ditt er så opptatt og timeplanen din er jam-pakket. Men selvfølgelig sier du at hver eneste gang og hver gang du blir syke uansett, så dessverre kan du stresse om det, men du kan ikke stoppe det. Jaja.