13 grunner til at du bør begynne å planlegge en ferie nå
Hvis du ikke kan huske sist gang tok du en ferie, så er det absolutt tid å begynne å planlegge en. Og selv om du kan huske og tok en ikke så lenge siden ... er det på tide å begynne å planlegge en annen uansett. Verden er helt humongous, og når vi holder oss på samme sted for lenge, får vi ikke se nok av resten av verden.
For ikke å nevne det faktum at å ta ferier har alle slags påvist positive virkninger på våre lykke nivåer, og faktisk handlingen med å planlegge alene og ha en tur som kommer opp i bøkene, har vist seg å gjøre folk lykkeligere. Vi elsker vår forventning. Her er noen andre grunner til at du bør begynne å planlegge en ferie nå.
13 For Perspektivet
Det er utrolig enkelt å bli bundet opp i våre daglige dramaer som ikke virkelig betyr noe i den store ordningen av ting, og ingenting gir perspektiv på livet vårt som å gå ut av det i noen dager. Selvfølgelig kan dette komme fra virkelig store og viktige ting (som å føle at du ikke er så dårlig som du trodde du var), men det kan også komme fra mer subtile erfaringer. Kanskje du skjønner at du ikke nitpicking måten du ser når du er på farten, fordi du fokuserer på mer interessante ting ... og at du bør jobbe med å bringe noe av den friheten tilbake for å innpode i ditt daglige liv.
12 Det gjør deg til en bedre problemløser
Forskere har satt seg ut for å se hvordan de kan påvirke folks problemløsende ferdigheter, og de gjør dette ved å be dem om å finne løsninger på et reelt eller opparbeidet problem som kalles et kreativt generasjonsproblem. De har funnet ut at når folk blir fortalt at problemløsningsoppgaven ble opprettet i et annet land, åpner de seg og kommer opp med mer ekspansive løsninger på problemet. Når man vurderer et bredere omfang på avstand, er folk bokstavelig talt mindre sannsynlig å holde seg til gamle forutsetninger og er mer sannsynlig å tenke abstrakt og komme opp med flere løsninger.
11 For å utvide din følelse av selv
Når vi reiser, gjør vi ting som vi aldri har gjort før, noen av de tingene som gir oss en følelse av prestasjon. (Selv om det bare er å finne ut hvordan man navigerer til t-banen i en ny by.) Når vi innser at vi kan gjøre noe nytt, vurderer vi hvilke andre typer ting vi kanskje kan. Det er nok selvutvidelse du kan gjøre hjemme, men noen ganger er endringen av naturen den eneste måten å bli presset på for å gjøre visse ting. Det kan ikke være rimelig for deg å sykle for å jobbe i hjembyen din, men sykling til frokost på ferie kan være, og mens det er subtil når det gjelder opplevelser, er det fortsatt en opplevelse.
10 å vise frykt som er sjef
Alle føler frykt, noen av oss bare av forskjellige grunner. Det verste vi kan gjøre for oss selv, er at frykten tar over våre liv, og når vi unngår å gjøre ting fordi de skremmer oss, er det akkurat det vi gjør. I stedet for å la frykt ta beslutningene, la deg føle frykten og deretter gjøre ting uansett og ta kontroll over livet ditt. Åpenbart være rimelig her, vi foreslår ikke noe usikkert. Det er den eneste gangen frykten faktisk hjelper oss ut, i virkelig usikre forhold. Men noe som å teste ut et fremmedspråk er ikke en farlig forsøk ... og det kan fortsatt føles rart skremmende. Gjør det likevel.
9 Å nå noen mål
Hvis du reiser et sted, er du på listen over ting å gjøre i livet, så kan du vurdere det som et mål. Jo flere mål vi kan møte og fullføre, desto mer vokser vi som mennesker og jo mer vår verden kan forandre seg. I en viss forstand gjenoppretter ting av vår gjøremålsliste vår følelse av frihet, fordi vi kan føle oss litt mer åpne for hva som skal skje neste. Når vi føler seg slått av våre mål ... selv når de er kjempebra ... kan vi ikke leve så åpent som vi burde være og legge for mye press på deg selv. Husk at disse tingene skal være morsomme, og så gjør dem.
8 Aktiv reise er bra for fysisk helse
Aktiv reise betyr at du går rundt og holder deg opptatt. Det er fysiske, kognitive og sosiale fordeler med aktiv reise. Det er bra for hjertet, og bra for hjernen. The US Travel Association sier at folk som har mer sex på ferier, er mindre sannsynlig å brenne ut når de er tilbake på jobben, og at studenter som reiser utenlands, er mer sannsynlig å fullføre sine grader og uttjene sine ikke-reisekammerater etter så mye som 40 prosent når de kommer ut i arbeidsstyrken. Plus, reiser er bra for økonomien og reduserer skattene som folk ville betale hvis ingen var på reise.
7 Du kan ikke virkelig gjøre det galt
Sikkert teknisk kan mye gå galt på ferie (tapt pass, tapt generelt, kjemper med reisekammeraten), men selv når ting går galt, er det fortsatt en følelse av eventyr om alt som kanskje ikke er så tydelig i ditt daglige liv. Det er aldri gøy å gå glipp av en buss, men det er mye mer morsomt når det er i en annen by, og du prøvde å fange den for å komme til noe morsomt uansett. Pluss, selv de verste feriehistoriene er historier som du kommer til å fortelle senere, og ingenting blir katastrofe til humor som en liten avstand. Og hvis noe går for gal, så har du lært leksjonen din, og det kommer ikke til å skje igjen.
6 Du kan sannsynligvis bruke noen nye historier
Føler du at livet har vært litt kjedelig i det siste? Å ta en tur er en veldig rask måte å få ting til å føle seg mye mer interessant. Det er ikke som deg trenge å konkurrere med kolleger over hvem som hadde den beste helgen, men la oss være ærlige, det føles fint fra tid til annen for å ha noe imponerende å dele. Du trenger ikke engang å gå så langt for å komme deg utenfor din vanlige boks. Kjører et sted for dagen kan være like morsomt som å flyve halvveis rundt om i verden hvis du holder deg åpen for eventyr og bare går med strømmen.
5 Å utfordre deg selv
Når du reiser, blir du møtt av nye omstendigheter, og jo mer vi kan bli vant til det (og jevnt håndterer dem), jo mer fleksible blir vi til nye omstendigheter i vårt daglige liv også. Vi blir veldig vant til å gjøre ting vår vei, og reise kan vende om ting og minne oss om at vi ikke gjør alle reglene. Jo mer vi kan akseptere det, jo mer innser vi at det å prøve nye ting faktisk er ganske morsomt, og jo mer sannsynlig er vi å si ja til andre nye opplevelser.
4 Å skape en sterk følelse av selv
En av de interessante tingene med reise er at vi (vanligvis) kommer til å velge hvor vi skal, og også hva vi gjør når vi kommer dit. Å utforske ting som interesserer deg og gjør ting du liker å gjøre, betyr at du uttrykker deg selv og din erfaring på autentiske måter. Å være autentisk mot selvet er respektfull mot vår egen vekst, og gjør oss også mye mer interessante for andre mennesker, fordi vi projiserer hvem vi virkelig er inne og deler det med dem. Tillit til deg selv gjør virkelig underverk.
3 Tilbringe tid utenfor er virkelig bra for deg
Ja selvfølgelig kan du tilbringe tid ute i din egen bakgård, men å tilbringe tid i forskjellige naturtyper, tilbyr noen ganske unike opplevelser. Klatring et fjell og ta utsikten er en type fantastisk mens du sitter på stranden er en annen. En av de mest utrolige tingene med å tilbringe tid utenfor er jordens jordens energi, og innser at du bare er en liten del av en hel del fantastisk. For ikke å nevne, når du henger ute ute, er det så mange muligheter for trening og å få blodet i bevegelse.
2 å kutte ned på stress
Forskning har vist at selv etter bare en dag eller to, er de fleste effektivt i stand til å gi slipp på noen av deres stressfaktorer. Noen av stresset kan komme tilbake når du går tilbake til jobb ... men også kanskje ikke takket være følelsen av fred og prestasjon du kan få fra en flott tur. Og selv om det gjør det, er det fortsatt gunstig å ha de øyeblikkene hvor du fjerner tankene. Tenk på en ferie som en slags gangmeditasjon, og se stress og angst på veien for øyeblikket. Selv om du bare bruker en ferie for å hente seg, er det sannsynligvis verdt det.
1 Å møte nye mennesker
Hvis du er heldig, kan du møte folk når du reiser, som kan bli livslange venner. Tenk på det, jo flere venner du har i forskjellige byer, jo flere sofaer må du krasje på hvis du noensinne har behov for det. I tillegg til å lage virkelige venner, kan bare å snakke med fremmede og lære om sine erfaringer, åpne verden på uventede måter. Kanskje noen forteller deg om en jobb du ikke engang visste eksisterte, eller kanskje du møter en annen type mann som løsner begrensningene du har på din "type". Du vet bare aldri ... og det er det som gjør det fantastisk.