13 stadier av en binge-watching sesjon

Det skjer med det beste av oss: Fredag ​​kveld kommer og vi har alle tenkt å gå ut og ha det gøy. I stedet, så snart vi åpner leilighetsdøren, møter vi anlegget på vår komfortable sofa og kø opp Netflix. Vi vet ikke hvordan det skjer - det er egentlig et totalt mysterium - men tre timer passerer som tre sekunder, og vi har helt bailed på vennene våre. Vi mente å gå til vår venns bursdag, det gjorde vi egentlig. Kampen er ekte i disse dager. Hvis du finner det vanskelig å balansere tv-besettelsen med ditt ønske om å fortsatt ha et sosialt liv, er du definitivt ikke alene. I 2014 viste forskning at nesten 50 prosent av befolkningen i Canada så på TV ved å bingeing. Som alle som har blitt tapt i en fiktiv verden vet, er det noen få vanlige ting som oppstår. Her er de 13 stadiene av en binge-watching-økt.

13 Du er utmattet

Hvis det er en ting som trekker oss til våre Netflix-kontoer, er det vår totale utmattelse. Livet er ganske tøft og mellom arbeid, familieforpliktelser, opprettholde våre sosiale liv, og nyter noen hobbyer eller interesser, det er ikke mye tid til å gjøre noe. Ifølge eksperter antas tusenår å jobbe så hardt at mange mister følelsen av optimisme om fremtiden som tidligere gensere hadde. Ganske triste ting. Vi er så opptatt på jobb i disse dager at det er vanskelig å finne noen som ikke er helt oppbrukt da klokken slår fem på fredag.

12 Du fortjener dette

Etter at du har tenkt på hvordan det er helt tørket du er, gir neste steg deg selv tillatelse til å slappe av. Nedetid er en viktig del av et sunt, lykkelig liv, ikke sant? Eller i det minste er det hva du forteller deg selv. Vanligvis på dette stadiet av binge, begynner du å tenke på hvilken mat du kan spise, slik at du får full erfaring. Du bestiller pizza (med ekstra pepperoni - det er fredag, tross alt) eller raid roomieens sjokoladebrikkeforsyning. Eksperter er enige om at usunn grub og ser timer på timer med TV er nært beslektet. Du vet at du betaler for dette senere, men det vil ikke stoppe deg.

11 Du vil bare se en mer episode

Du vet du burde ikke. Du har folk å se og steder å være. Men samtalen er bare for sterk og du kan ikke motstå. Du sverger det er den siste, og du tror det også. Dette er bare en av de mange løgnene du vil fortelle deg selv under en binge-økt sesjon. Andre løgner: Det partiet ville ikke vært morsomt, vennene dine vil egentlig ikke gå ut, det var ingenting annet å gjøre. Du hevder at du faktisk trenger å se dette showet - hva om du og dine kollegaer ikke har noe å diskutere i lunsjrommet? Din jobb krever i utgangspunktet at du binge. Du hviler på saken din.

10 Du stopper ikke

Stikker til en eller to episoder? Det er for amatører. Det er ikke en binge. Du har kommet så langt, så du kan like godt fortsette å gå. Du forplikter deg til det, og du har bestemt deg for ikke å flytte fra denne sofaen for resten av kvelden. Du tenker på å bo her hele helgen også. Farvel sosialt liv. Mens du har en Netflix-avhengighet, synes det å være ganske ufarlig når det gjelder alt annet du kan gjøre, har forskning vist at binge-watching du gjør når du er en twentysomething, faktisk kan påvirke hjernens funksjon senere. Yikes.

9 Dette er mer moro uansett

Du har lenge lurt på hva festen du mangler er som. Du har bestemt at det sannsynligvis ville suge. Partene kan være verste, uansett - hvis du ikke kjenner noen der, vil ingen snakke med deg, og det er aldri nok mat. Dine venner forsvinner vanligvis på deg og du står igjen i hjørnet og lytter til den dårlige musikken som spiller, lurer på hva du gjør med livet ditt. Din binge suger ikke, skjønt - din binge er så mye moro. Du vil ikke være overalt i verden annet enn her. Hvorfor plager folk til og med å forlate husene sine? Hvorfor ikke bare se Netflix hver eneste natt i livet ditt? Det høres ikke så ille ut.

8 Netflix er egentlig kjæresten din

Hvis du er singel og ser etter kjærlighet, vet du hvor irriterende og frustrerende og bare ren forferdelig dating kan være. Netflix er ikke forferdelig, skjønt. Netflix er det beste. Det er alltid der for deg, venter, og det ser alltid ut til å se deg (i det minste tror du det). På dette stadiet har du innsett at Netflix er den eneste kjæresten du noensinne trenger eller vil ha. Å være sikker på at du kan være alene for alltid, kan gjøre ferien med familien din jammen enda vanskeligere, da du aldri kommer til å unnslippe de endeløse spørsmålene om hvorfor du kommer til å dø alene. Det er ok. Du skal håndtere det senere.

7 Du bør gå på treningsstudioet i morgen

Ved dette punktet om kvelden har du sett nok episoder for å vite at du ikke beveger deg helt fra dette stedet på sofaen ... men du vet fortsatt at du skal flytte på et tidspunkt. Alle motivasjon for å trene er helt annerledes. Noen mennesker vil miste de siste fem pund, andre vil ha en sunn livsstil uten sykdom i flere tiår framover. Din motivasjon? Ser mer Netflix. Du lover deg selv at hvis du slår en svette om morgenen (eller, ok, klokken 12.00 - la oss ikke bli for gal), så kan du fortsette å bingeing i morgen kveld også. Gratulerer, du har tjent en annen episode.

6 Neste uke lærer du å lage mat

Det er ikke at du hater å lage mat. Ok, det gjør du. Det er bare så vanskelig og tidkrevende, og det er så mye lettere å ringe opp uttak. Men nå er du virkelig litt brutto fra all søppelmat du har spist, og du drømmer om kale salater og grillet laks. Du lover deg selv at neste uke vil du endelig lære å bruke ovnen din. Så i hvert fall når du binge Netflix vil du ha noe sunt å munch på. Men du trenger ikke å gjøre det akkurat nå. Så det er på tide å trykke på neste episode.

5 Du har glemt noe på oppgavelisten din

Når vi går tapt i et tomrum med timer på timer med tv, begynner hjernen vår å svinge (eller hvis de ikke gjør det, føler de seg definitivt på den måten). Vi begynner å lure på om vi gjorde en feil på jobben tidligere den dagen, eller hvis det var noe annet, var vi ment å gjøre i stedet for å ligge horisontalt på sofaen. Dette er en vanlig del av binge-watch-syklusen: Mennesker er jo ment å være produktive og aktive, slik at du definitivt føler deg litt skyldig nå. Du forteller deg selv at det er greit, du sjekker kalenderen din om morgenen. Du har kommet så langt, du er ikke i ferd med å forstyrre din binge.

4 Disse tegnene er dine beste venner

Når du nærmer deg enden av en binge - enten du har sett seks episoder av Jessica Jones på en kveld eller det har tatt deg en hel helg for å fullføre en sesong - du begynner å føle at du faktisk kjenner disse tegnene. De begynner å virke ekte. Du har brukt mer tid med dem i de siste 6-48 timene enn dine beste beste venner, tross alt. Dette stadiet er vanligvis når ensomheten begynner å krype inn. Du overbeviser deg selv, det er ikke så stor at du tilbringer hele natten alene i leiligheten din, men du begynner å savne dine beste beste venner og lure på hva de skal.

3 Alt gjør vondt

Det er ikke overraskende at kroppen din begynner å vondt etter å ha brukt timer som sitter eller ligger ned. Nå har du sikkert hørt om "sitte sykdommen" og frykten for at leger har det vi kommer til å møte alvorlige helseproblemer på grunn av vår mangel på fysisk trening. Det er et reelt problem siden vi tilbringer åtte timer om dagen, sitter på vårt skrivebord, og da kommer vi hjem og binge. Men det er ikke ditt eneste problem - øynene dine begynner å få den kjente Netflix-induserte brenningen etter timer med å stirre på en skjerm. Selvfølgelig betyr det ikke at du slår av TVen.

2 Du burde virkelig være mer produktiv

Din binge er nesten over, og du må gå tilbake til virkeligheten. Det suger, men det må gjøres. Kanskje det er fredag ​​på midnatt, og du kan ikke holde øynene åpne lenger og sengen din ringer navnet ditt. Kanskje det er søndag kveld, og du kan ikke tro at du brukte tre dager med Netflix når du har så mye arbeid du burde ha gjort. Du begynner å føle deg dårlig om deg selv, og ønske du var mer produktiv, og håper at neste gang vil du ha nok viljestyrke til å avvise glød på datamaskinen eller TV-skjermen.

1 Du fortryder ikke det

Gratulerer. Din binge er over. Bena dine er vondt, øynene dine er ømme, du har spist din vekt i pizza og potetgull, og du trenger sannsynligvis en dusj. Men du fortryder ikke det. Aldri. Har noen noen gang faktisk angret å se Netflix? Definitivt ikke. Selv om du ser det verste showet på planeten, elsker du fortsatt Netflix, så det er aldri bortkastet tid. Du kan ikke vente med å se vennene dine, slik at du kan anbefale showet du har vært besatt av. Nå er det tid for den viktigste delen av alle: bestemme hvilken serie som skal binge neste.