14 matvarer du visste ikke at du hadde det galt
Innrøm det, du elsker mat. Vi alle gjør, selv om vi er på dietter eller er kresne eaters. Men det vi ikke vet er at vi har spist noen av våre favorittmat, helt feil hele livet vårt.
Ja, det er måter å spise mat galt og ikke bare på grunn av etikette, men for å gjøre livet enklere, ha mindre avfall og få mer ut av maten vår enn vi trodde vi kunne.
Det er ikke våre feil at vi har spist visse ting feil hele livet vårt, vi kan klandre våre foreldre og samfunn. Men takket være Internett, nå kan vi komme på sporet med å spise ting ordentlig og ikke føle seg dømt ved å gjøre et rot mens du prøver å spise noe sur eller søt.
Nedenfor unn deg selv med disse tipsene og triksene og ta notatet for neste måltid eller snacktid.
14 epler
Vi har blitt lært å spise epler rundt kjernen siden vi fikk våre første tenner inn, men det er faktisk en annen måte - den riktige måten å spise dem.
Å spise et eple fra enten bunnen til toppen eller omvendt blir kvitt den uendelige kjernen.
Men hvorfor skal du spise eplet på denne måten? Fordi du ikke bare får mer bang for pengene dine, men du kommer til å spise hele epleet i stedet for å kaste det bort i søppel eller la det gå på kompost.
Hvert eple som ikke spises fra bunnen til toppen, etterlater omtrent 15 til 30 prosent av gjenværende apple. Hvis du legger til det, er det hundrevis av dollar bortkastet hvert år på epler.
Spesielt hvis du er en "eple en dag" slags person, ifølge en studie av The Huffington Post, de konkluderte med at hvis epler er priset til $ 1,30 per pund, vil du bli satt tilbake $ 137 i året, kaster bort ca $ 42.
Så begynn å spise dem riktig, selv om folk rundt deg tror du er litt snill å gjøre det.
13 Jordbær
Den mest irriterende delen av å spise jordbær er bladene på toppen av dem. Noen av oss plukker dem bort, andre kutter av toppdelen og noen bruker dem bare som et håndtak mens de suger opp bæren, men alle disse er feil måte å spise jordbær på..
Den enkleste måten å spise jordbær uten stilk og blader er med halm. Nei, dette er ikke et fryktelig forsøk på ordspill, det er veldig ekte og fungerer. Sett strawen inn i jordbærnosen først og skyv den gjennom til halmen skyver gjennom den andre enden, dette vil presse bladene og stanse av i en rask bevegelse.
Hvis du tror det er å kaste bort en del av jordbæren, sug du bare opp kuken igjen i halmen.
12 bananer
Du vil også tro at å spise en banan ville være en bris etter millioner av år med menneskelig evolusjon, men tydeligvis kan vi fortsatt ikke finne ut det.
I stedet for å peeling bananen fra stammen på toppen av den, snu bananene opp og ned og skell den fra bunnen til toppen.
Nei, jeg er ikke monkeying rundt, det fungerer virkelig og ja - det er så enkelt at selv apekatter kan gjøre det.
Ifølge Daily Mail forbrukes over 100 milliarder bananer over hele verden, og amerikanerne spiser dem mer enn noen annen frukt på markedet.
Så, hvis du leser dette og begynner å peeling bananene dine riktig og ordet peeling dem riktig sprer seg, vil kanskje kommende generasjoner spise dem ordentlig - apenveien.
11 appelsiner
Hvordan kan du spise en oransje feil? Det virker ganske grei, skrell det, kast peelingene og suge opp de saftige innsiden, ikke sant? Feil. Så forferdelig feil, din første og største feil skiller oransje.
Også, den lille huden som er overlegen under neglene dine, er ikke bare moro. Så her er hvordan du kan fikse det for dine fremtidige manikyr.
Ikke skrell appelsin, i stedet lage noen små kutt og deretter oransje vil rase citrusmatten ut for deg. Deretter kan du plukke unna på vitamin C-skiver en etter en, uten at noen liten hud kryper under neglene dine.
10 cupcakes
De vakre, små kunstverkene vi kaller cupcakes har tilsynelatende en riktig måte å bli spist også. Ifølge Food Best har vi spist dem alle galt, men de har kommet opp med løsningen.
I stedet for å takle isingen først ved å sakte slikke den og gi noen som er skumle stirre som du gjør det, eller ved å hakke det i munnen din i en scoop, eller få glasur overalt, men munnen din, kutt bare bunnen av cupcake og sett på toppen av glasur.
Ved å lage en cupcake sandwich, trenger du aldri å bekymre deg for at folk dømmer deg offentlig igjen. I stedet vil folk bli ganske imponert og kan bare ta etter deg.
Også, hvis du begynner å spise en cupcake som dette, vil du ha en perfekt kake til frosting forholdet og vil ha en sublime tid i hver bit.
9 kinesisk takeaway
Det er alltid en kamp når du fisker etter en noodle, en reke eller bare et stykke brokkoli i en kinesisk takeout-boks. Så, noen av oss dumper bare maten i boller eller plater av oss selv mens andre plutselig plukker ut deres favorittdeler av oppvasken.
Men hvem liker å lage retter? Hvis du ikke vil lage mat, vil du mest sannsynlig ikke ha problemer med å gjøre oppvasken, så begynn å spise takeaway på riktig måte, som også er den enkleste måten mulig.
Hvordan kan du gjøre dette? Vel, det er ganske enkelt siden boksene er laget av papp og limes bare sammen for å holde seg oppreist. Hvis du trekker forsiktig sidene ned på boksene, har du en tallerken. Men, skrell det forsiktig så du ikke gjør et rot.
8 Ketchup
Foodbeast har gjort det igjen! De har reddet oss fra dipping frites eller burgere til ketchup kopper som tuller.
Vi har alle brukt ketchup-kopper galt, og vi har møtt kampen fra denne fryktelige feilen hele vårt liv fra steke dipping for å smøre våre burgere med ekstra ketchup.
De små ketchup-koppene som er dispensert i hurtigmatfuger rundt om i verden, har et lite triks for å gi dunking og dipping trenger mer kvadratfot.
Hvis du noen gang har lurt på hvorfor koppene ser ut til å bli rullet opp med lim, kan du tro at det var et triks der, men aldri plaget å leke med det og holde tritt med ketchup uvitenhet.
Men hvis du vifter ut ketchup-koppene, som kinesiske takeout-bokser, kan du lage ketchup-koppen i en tallerken ved å rulle ut limte sider, og dermed optimalisere ketchup-lathering-behovene dine..
7 Kyllingvinger
De er en kjærlighet og hate ting å spise, men ingen kan noen gang virkelig slå ned en vingedag med sine venner, selv om du kanskje er redd for å ha all sausen smurt rundt munnen din og på haken din.
Men spis dem som en dame, hyggelig og ryddig med alt kjøttet.
Hvordan gjør du dette? Ta ut forbindende brusk mellom de to beinene. Sett det til side og ta det lille beinet først og vri det til det er løs og trekk det ut. Gjenta dette med den største bein i vingen, og sling tilbake vingen uten problemer.
På denne måten får du alt kjøttet, smaken og vil ikke være selvbevisst på å hogge alle servietter, våte lur eller til og med gjøre en lur av deg selv i det offentlige ved å se ut som en cavewoman mens du spiser.
6 Sushi
Før du går ut på sushi med venner, bør du tenke på strategien for å spise sushi. Som mange ting i livet er sushi en kunst og til og med spiser det også. Kunsten er å nyte den delikate balansen mellom smaker og tekstur, men hvordan oppnår du dette?
Vel, måtene du ikke kan, er ved å suge det i soyasaus, slathering det i wasabi eller squishing det mellom fingrene dine. Du dunker heller ikke risbasen i sojasausen for mye fordi det ødelegger smaken og faller fra hverandre. Du trenger heller ikke å bruke spisepinner enten fordi sushi er en sensuell opplevelse, så du kan bruke hendene dine.
I all virkelighet trenger du ikke så mye soyasaus eller wasabi heller, siden sushi er allerede krydret med en tilpasset blanding av kokken / kokken som forberedte den. Du legger heller ikke risbasen på tungen din, men heller fiskens del av sushi.
Nå kan du nyte de fulle smaker av denne japanske tradisjonen uten å slakte den.
5 linfrø
Hvis du er en helsemutter, vil du mest sannsynlig nyte de helsemessige fordelene som er låst inne i disse små bøssene. Innenfor disse frøene får du fiber, omega-3 og lignaner, men disse gode tingene er fanget inne i linfrøene.
Du kan drysse dem inn i din morgenmynte eller på yoghurten din, men den beste måten å spise dem på er å jorde dem opp.
Eksperter sier at spiseflaxseeds er bedre for deg, så prøv å kjøpe dem for jord. Hvis du ikke kan kjøpe dem på forhånd, kast dem deretter inn i kaffekvernet eller en krydderfabrikk for å ikke spyle de helsemessige fordelene disse bøttene gir deg.
4 svart te
Folk drikker mer te enn noen gang og med tonnevis med kaffe og te butikker, det er lett å legge til sukker eller melk til svart te for hva som helst grunnen til det er å gjøre det. Men neste gang du er på kaffebaren når du melker å legge inn, stopper du.
Studier over hele Amerika har vist at mens det helles i noe meieri til svart te ikke påvirker antioksidanter i dampende drikke, påvirker det andre fordeler du prøver å unngå.
Ved å legge melk i te, kan du negere eventuelle kardiovaskulære fordeler du prøver å høste. Melkens protein binder med katekiner (som er en antioksidant som fremmer vekttap ved å øke din energi) i teen og kan gjøre den gunstige forbindelsen vanskeligere for kroppen din å absorbere.
Så hold deg til enkelheten i navnet, svart te og drikk den svart.
3 gresk yoghurt
Først må alle som elsker gresk yoghurt lære et raskt fakta før de lærer at de har spist gresk yoghurt galt hele tiden.
Heller du noen gang den vannholdige substansen på toppen av din greske yoghurt? Det ser litt brutto ut, ikke sant? Vel, det er det ikke. Den vanne er whey som inneholder protein og vitamin B12, sammen med kalsium og fosfor.
I stedet for å dumpe det, rør det inn i resten av yoghurt. Nå på resten av yoghurtfisken har det vært å jobbe med.
Når det gjelder frukten i midten eller bunnen av beholderen, spiser du ikke den separat.
Bare fortsett å blande fruktkoppdelen til yoghurt mens du spiser den. Problemet løst, så får du røre!
2 tomater
Tomater er fantastiske når friske og modne fordi de briste smaker inn i salater og smørbrød. De er til og med en flott saftig matbit hvis du smelter ned noen kirsebærtomater fra tid til annen, men å spise rå tomater er ikke veien å gå.
Den beste måten å spise dem på er å lage mat. For å være mer nøyaktig varme dine tomater opptil 190 F (ca 89 C) for å få alle de helsemessige fordelene du vil ha.
På denne måten kan du få mest mulig ut av antioksidanter, og du kan krydre opp dine retter mens du lagrer deg hjemme.
1 Brokkoli
Oppvokst, myten er at de fleste av oss hater å spise brokkoli fordi det så morsomt ut, smakte rart eller bare redd oss uten tilsynelatende grunn, men nå er vi voksne og vi behandler regelmessig med brokkoli.
Vi prøver å lage mat til å bli mer enn bare kjedelig vegetabilsk. Vi vet at det er bra for oss ved å dampe det, dyppe det råtten inn i ranch dressing, eller stek det opp med en rørefryt-men la oss innse det, det er bare så mye du kan gjør for å krydre brokkoli.
Men hvis du vil høste fordelene som brokkoli gir som vitamin C, klorofyll, antioksidanter og så videre, prøv å ikke koker eller stek deg brokkoli.
Ifølge CNN, fant en kinesisk studie i 2009 at for å holde alle de helsemessige fordelene intakt, er det å dampe brokkoliene dine. Studien fant også at de to største måtene ved å miste næringsstoffer var ved å koke og steke det.
