14 mest populære nyttårsoppløsninger

Det er blitt en stor tradisjon at, etter at du ringer i nyttår, lager du en beslutning basert på noe du ønsker å forbedre i det kommende året. Har du kanskje satt på noen ekstra pund? Hvilken bedre tid enn starten på et nytt år å løse for å komme i form og slippe vekten! Har du alltid ønsket å lære å spille et bestemt instrument, eller et bestemt språk. men følte at du hadde mistet sjansen din siden du ikke lærte som barn? Vel, melde deg på disse voksenklassen - dette er året du endelig gjør det, som løsningen lover. Eller, hvis du er Mark Zuckerberg, løser du å bygge et kunstig intelligenssystem som kan styre hjemmet ditt (hei, alle har forskjellige drømmer).

Kjernen er oppløsninger et virkelig positivt konsept. Tross alt, hvem kunne ikke bruke litt ekstra motivasjon til å være deres beste selv? Men resolusjoner får også litt av en dårlig rap fordi de ofte blir forlatt. Mange mennesker gjør store løfter og ender med å bite litt mer enn de kan tygge, og til slutt bestemmer seg for å gi opp helt fordi de ikke har oppfylt de store målene de satte. Vi er her for å si at selv barnetrinn kan påvirke, og selv om du bare tar små, små skritt for å arbeide mot målene i noen av de følgende resolusjonene, er det fortsatt ganske beundringsverdig.

Her er 14 av de mest populære nyttårets resolusjoner å lage.

14 Miste vekt / spise sunnere

År etter år, er oppløsningen om å enten gå ned i vekt eller endre kostholdet ditt for å bli litt sunnere, den mest vanlige oppløsningen. Hvorfor? Vel, mens vi helt graver kroppspositivitet og omfavner hvem du er, la oss være ærlige - det er alltid noen få områder du ønsker at du kan jobbe med litt. Pluss, spesielt etter en høysesong med overbærenhet og dekadens, kan det være hyggelig å forsterke helsefaktoren i kostholdet ditt. Jeg mener, alle krever grønn juice og salater litt etter uker med småkaker og eggnog. Enten du vowing å spise mer kale eller miste det fem pund av ferievekt, er dette en oppløsning som nesten alle har gjort på ett eller annet tidspunkt (eller årlig!)

13 Lær en ny ferdighet

Så du elsker absolutt musikk, men har du aldri klart å lære et instrument? Du ser musikere utføre og kan ikke gjøre noe annet enn stirre i misunnelse, og ønske du var like dyktig på gitaren? Vel, det nye året er det perfekte tidspunktet for å endelig lære noe nytt. Enten det er noe du bestemmer deg for på et innfall eller noe du har ønsket å gjøre i årevis, kan det være utrolig tilfredsstillende og givende å legge til noen ferdigheter i ditt arsenal. Tross alt er det ingen bedre tid enn nåtiden! Som en ekstra bonus har mange steder avtaler i det nye året for å oppmuntre folk med beslutninger. Enten du vil lære kalligrafi, mestre kunsten til fransk matlaging, eller bli en talentfull gitarist, melde deg på litt leksjoner og kom i gang!

12 Betal av gjeld

Alle har en annen økonomisk situasjon, men det er en ting som dessverre er mer vanlig enn de fleste ønsker - et bestemt fire brevord. Vi snakker om gjeld. Uansett om du sliter med å betale av kredittkortet ditt etter et år med for mange shoppingsprees eller bare føler deg lei for å se så mye av lønnsslippet ditt, går du mot studielån hver måned, gjeld kan være frustrerende, og det kan få deg til å føle deg som Du kan ikke sette din innsats og fokusere på dine mål og drømmer. Det er som en tung vekt på skuldrene dine, dag etter dag. Forståelig, mange bruker nyttår for å styrke deres løslatelse og begynne å utarbeide planer eller foreta akselererte betalinger på eventuelle gjeld de måtte ha.

11 Få organisert

Mange ønsker at de kan være mer organisert. Når alt kommer til alt, er det mer frustrerende enn å løpe rundt huset når du er forsinket, og prøver desperat å finne det ene elementet du trenger, men på en eller annen måte kan det ikke synes å finne? Det er så mye rot og ting i hverdagen, fra fysiske objekter til digital nettsøppel, at det kan være lett å bli overveldet og bare skyve ting i en søppelskuff som skal håndteres senere. Mange bruker det nye året til å motstå trang til å organisere ting og komme på toppen av den bygde søppelhunken, og fordelene kan være utrolig - bare forestill deg hvor mye tid du får når du vet nøyaktig hvor alt er.

10 Tilbring mer tid med venner og familie

Innrøm det - alle har svart på noen spørsmål om hvordan ting er med generisk "veldig opptatt!" På et eller annet tidspunkt. Det kan virke som livet beveger seg i et raskt tempo, og vi drar bare rundt fra jobb til avtaler til forpliktelser, går og legger seg og våkner opp og gjentar alt igjen. I alt det maset kan det være lett å glemme å få tid til ting som har betydning for oss. Når alt kommer til alt, kan det føle seg overbærende å ha en vinbløt jenter natt når du vet at du har massevis av arbeid å gjøre. Men i det nye året gjør mange mennesker oppløsningen til å aktivt forsøke å skaffe seg mer tid i sine tidsplaner for kjære som venner og familie.

9 Avslutt din avhengighet

Enten du røyker en pakke om dagen eller nyter litt for mye whisky i helgene, elsker ingen å ha en avhengighet - og helt ærlig, for mye av alt kan være en dårlig ting. Selvfølgelig er det flott å hengi seg til livets fornøyelser nå og da, men hvis du drar så mye penger mot dine vices at det blir et problem, eller hvis det har en negativ innvirkning på helsen din, er det nye året et flott tidspunkt å prøve å Stoppe. Fra røykere til drikkere, latteavhengige til workaholics, mange beslutter å dempe deres avhengighet og lede mer balansert liv i det nye året.

8 komme i form

Vi har alle sagt det - dette er året jeg endelig kommer til å få en helt revet kropp, at jeg skal begynne å gå på gym fem ganger i uka, at jeg skal kjøre en maraton. Flertallet av oss ønsker stadig at vi var i bedre form enn vi er for øyeblikket, og ingenting gir den håpefulle treningsratten ut av publikum mer enn det nye året. Etter at du har brukt alt for mye tid på å slappe av, slapper av og binge-ser Netflix mens du spiser søte godbiter, kan det være lett å bli motløs over kroppen din. Mens hver form og størrelse er vakker, kan treningsøktene ha en positiv innvirkning på din mentale helse, ditt generelle velvære og mer. Det er ikke rart at utallige folk løfter for å få sin svette på i det nye året.

7 Spar penger

Kanskje klarte du endelig å betale hele din gjeld - eller kanskje heldig du, du har aldri hatt noen i utgangspunktet - men du finner deg fortsatt levende lønnsslipp til lønnsslipp, eller aldri har nok på kontoen din når du vil spenne på noe. Vel, det er den nøyaktige grunnen til at mange mennesker løser seg for å være bedre med penger i det nye året - nemlig å spare mer. Det er sikkert at du kjøper den fantastiske baggen eller den andre latten, kan føle deg bra akkurat nå, men tenk hvor fint det vil føles hvis du sparer nok til å ta en fantastisk ferie, eller til og med bare banke bankkontoen din til hvor du føler deg helt trygg for en regnfull dag.

6 reise mer

Ikke alle har penger eller typen liv hvor de bare kan gå til flyplassen, velge et sted på innfallet, og reise fra land til land i flere måneder uten omsorg i verden. Men det er definitivt ting du kan gjøre hvis du vil inkorporere litt mer reise inn i livet ditt. Enten det er året du endelig lagrer for den store turen du har lyst til å ta i årevis, eller om du bare lover å ta en miniferie til noen kule småbyer i nærheten, vil mange mennesker bestemme seg for å reise mer i det nye året.

5 Lær å administrere / redusere stress

Vi får det - livet er tøft noen ganger, og det er massevis av ting som stresser oss ut. Men stress er helt forferdelig for deg både fysisk og mentalt, og det kan helt holde deg tilbake. Det er bare fornuftig at mange mennesker gjør en løsning for å enten prøve å redusere stresset i livet, eller håndtere stress på en mer sunn måte. Det er definitivt ikke lett, men det finnes utallige apps, tips og triks som kan hjelpe deg å redusere stressnivået i livet ditt og takle øyeblikk hvor du føler at du skal eksplodere.

4 sov mer

Vi får det - det er ganske mye aldri nok timer på dagen. Folk har vært opptatt i århundrer, men teknologienes overflod betyr at det kan være enda vanskeligere å koble fra på slutten av dagen. Uansett om du befinner deg i skumring i søvn for å se etter flere episoder av favorittprogrammet ditt på Netflix, eller du ikke kan slutte å se på smarttelefonen for å se om du har mottatt noen presserende e-postmeldinger, er det mange av oss som heller ikke kan sovne, kan ikke sovne, og får ikke så mye søvn som vi ønsker. Følgelig løser mange mennesker å jobbe med sovevaner i det nye året, enten det er ved å holde enhetene vekk fra soverommet eller ved å legge seg litt tidligere.

3 Frivillig

Vi skal være helt ærlige - når du knapt kan finne nok tid til å få ditt eget liv i orden, kan det virke overveldende og umulig å prøve å skille seg ut tid for å frivillig. Det er imidlertid en så givende ting å gjøre, og vi er ganske sikre på at ingen som har meldt seg frivillig, har angret det på slutten av dagen. Frivillig arbeid gir deg ikke bare tilfredshet med å hjelpe de mindre formue - det kan også introdusere deg til nye mennesker og hjelpe deg med å lære noen nye ferdigheter. Så mange bestemmer seg for å organisere sine tidsplaner i det nye året for å inkludere minst en liten del av tiden med jevne mellomrom for frivillig arbeid med en organisasjon de er lidenskapelige om.

2 Tilbring tiden mer produktivt

Du kjenner følelsen - du ser på klokken, tenker at du bare har blått gjennom sosiale medier og ser på fjernsyn i noen minutter, og du er sjokkert for å finne ut at du har sprawled på sofaen i flere timer. Teknologi kan være en stor ressurs, men det kan også føre oss til å kaste bort timer lounging rundt ikke gjør mye i det hele tatt. Mange bestemmer seg for å undersøke tiden de har, og ta et skritt unna fjernsynet eller datamaskinen for å bruke tiden mer produktivt. Selv om du bare reduserer skjermen din halv tid, tenk på hvor mye tid du kan lese, lære en ny ferdighet, trene og mer!

1 Live ditt beste liv - ingen andre er

Ok, denne oppløsningen er kanskje ikke så lett å takle som noen andre, men det er definitivt en av de viktigste. Det kan være lett å anta at hvis du lykkes med dine andre oppløsninger, hvis du endelig mister de siste fem pundene eller lærer deg fransk, vil du være uendelig lykkeligere og mer oppfylt. Det kan også være lett å bli motløs hvis du ser at andre utvikler seg raskere enn deg. Mens det er beundringsverdig og definitivt viktig å forbedre deg selv og stadig vokse, er det like viktig å være lykkelig med livet ditt på daglig basis. I stedet for å slå deg opp om hva du kanskje ikke har oppnådd, elsk deg selv i 2016 og leve ditt beste liv.