15 ting du bør tilgi deg selv for

Alle gjør det. Vi holder vred mot oss selv. Vi bruker så mye tid på å slå oss selv opp for fortiden, for feil vi har gjort, for folk vi har skadet, eller for muligheter vi har savnet. Det virker dumt fordi vi ikke kan gjøre mye for å fikse feilen vi har gjort på det punktet, menneskene vi har skadet, har allerede tilgitt oss, fortiden er i fortiden, og mulighetene vi savnet, vel, de sikkert savner oss ikke tilbake. Hva er sølier er at vi bruker så mye tid til å tilgi andre mennesker eller komme over ting som skjer med oss, men når det gjelder å tilgi oss selv, kan vi ikke synes å finne noen sympati. Det er nesten et selvdestruktivt mønster som ender opp med å holde oss tilbake og hindre oss fra å nyte livet vårt. Vel, damer, det er på tide å stoppe mønsteret og gå videre. Les nedenfor for å finne ut femten ting det er på tide du forgav deg selv.

15 Stå opp for deg selv

Sjefen din har gitt deg en veldig hard tid på jobb. Det virker som om hver gang det er ekstra arbeid å gjøre, sender hun det på vei og forventer at du fullfører det på fritiden. Selvfølgelig betaler hun ikke deg og har ikke engang anerkjent ditt harde arbeid. I flere måneder har det vært den samme måten, og til slutt snakket du. Da hun kom inn på kontoret for å tømme deg om forretningsforslaget du var i ferd med å fullføre, sto du opp til henne. Du lar henne få vite at du ikke fortjener å gå hele veien, og hun bør behandle deg som en ressurs, ikke noe slått dårlig. Du har mistet ditt temperament litt, og for det gir du deg en vanskelig tid. Vel, det er på tide å tilgi deg selv. Jo, du kunne ha håndtert situasjonen annerledes, men det er viktig at du stod opp for deg selv. Tross alt fortjener du å bli behandlet med respekt.

14 Dating The "Wrong" Guy

Du var i et gal forhold. Du visste at fyren ikke var verdt tiden din, men av en eller annen grunn brukte du fremdeles utallige timer med ham. Selvfølgelig brøt han ditt hjerte, og du har angret dating han siden. Du fortsetter å gjenta i hodet ditt, "hvorfor gjorde jeg det?" eller "det var så dumt" og bli sint på deg selv for å kaste bort år med livet ditt. Vel, vi har noen nyheter for deg: Du får aldri de årene tilbake, så du kan like godt sette pris på dem for alt de var (eller ikke var). Innse at for å finne ut hva vi vil eller trenger i relasjoner, må vi finne ut hva vi ikke vil ha. I stedet for å kaste bort tid på å slå deg opp for å være sammen med ham, aksepterer du tiden med ham som en læringserfaring og går videre. Sjansen er, du vil bli bedre for det i fremtiden.

13 Unnlatelse av å nå dine mål

Du har alltid ønsket å drive en maraton. Så da du så det var et lokalt maraton i ditt område, registrerte du deg. Du brukte måneders trening og hadde et bestemt mål i tankene. Du ville avslutte maraton på under tre timer. Du var trygg på at du kunne nå målet ettersom du hadde jobbet hardere trening enn du noen gang hadde jobbet i hele livet ditt. Når dagen eller maratonet endelig rullet rundt, begynte du på et godt notat. Men av en eller annen grunn var du ikke i stand til å fullføre maratonet i tidsrammen du satte for deg selv. På slutten, i stedet for å være glad, ble du ferdig med maraton, var du skuffet over at du ikke hadde det du ville, og ikke engang likte suksessen din. Det er på tide å tilgi deg selv og fokusere på det positive: Du er ferdig, og det er mer enn det de fleste folk kan si.

12 er alene

Du føler presset av andre par rundt deg. Det virker som om alle du kjenner, har funnet deres perfekte kamp, ​​og du er fortsatt alene. Du har overbevist deg selv om at det må være noe galt med deg, det er kanskje din feil at du ikke har møtt din perfekte partner. Du føler deg sur, usikker og virkelig tror at det ikke er greit å være alene. Vel, det er og det er på tide å akseptere det. Bare fordi du ikke har en partner, betyr det ikke at det er noe galt med deg. Du er ikke definert av forholdet ditt, du er din egen person, så det burde ikke være noe om du er singel eller ikke. Det betyr bare at du ikke har funnet personen du er ment å være med. Stopp å sammenligne deg med andre mennesker rundt deg og begynn å fokusere på de positive resultatene som kommer sammen med å være alene. For eksempel kan du gjøre hva du vil gjøre, du har mindre ansvar, og du vokser som en uavhengig kvinne.

11 Ikke gjør noe "riktig"

Vi er alle skyldige i dette. Vi prøver så vanskelig å gjøre ting på den riktige måten. Vi blir fanget opp i å være perfekte og tillater oss ikke å gjøre feil. Nyhetsblits: Ingen er perfekt. Det er på tide å tilgi deg selv for alle tider du har gjort ting på "feil måte". Faktisk, slutte å tenke at du har gjort ting på den "feil måten". I stedet ser det som du gjør alt du vil ha deg. Litt som det er lyder, er livet en reise, og vi gjør alt vi gjør for å finne ut den beste måten å navigere på. Bare fordi du gjorde en ting som "feil måte", betyr ikke at du ikke er en god person, eller at du ikke klarer å lykkes i fremtiden. Det betyr bare at du er i ferd med å finne hva som fungerer for deg og hva som ikke virker for deg. Vær tålmodig og med tiden, vil du innse at din måte er den beste måten.

10 være sen

Du kan ikke kontrollere alt rundt deg. Kanskje din vekkerklokke ikke gikk av når den skulle formiddag. Kanskje du ble sittende fast i trafikken fordi det var en ulykke foran deg. Eller kanskje du ikke følte deg bra og var litt treg å komme ut av huset i morges. Av en eller annen grunn var du sen til jobb. Hvorfor slår du deg opp? Det er ikke din feil du våknet ikke gikk av. Det er ikke din feil det var en ulykke, og det er ikke din feil du ikke føler deg bra. Jo, du kunne ha planlagt fremover eller presset deg selv til å forlate tidligere, men du gjorde ikke og gjett hva? Det er greit. Det er ingenting du kan gjøre med det nå. Du kan ikke endre fortiden, derfor er det på tide å la det gå og fortsette. Å bli sint og slå deg opp, kommer ikke til å få deg til å komme i tide, det kommer bare til å gjøre deg mer stresset enn du allerede er. Ta et dypt pust og fortell deg selv - "Det er greit, disse tingene skjer."

9 fortiden

Vi har alle den ene angrer som spiser vekk på oss og gjør at hjerte synker hver gang vi tenker på det. Tross alt, hvordan skal du lære av dine feil? Den ene angrer som driver oss så gal at vi prøver best for ikke å tenke på det. Kanskje du lurte på kjæresten din og ødela forholdet. Kanskje du savnet et veldig viktig møte som ville ha forandret livet ditt. Eller kanskje du sa noe til din mor at du ikke mente. Uansett, du angre på det. Men gjett hva? Du er menneskelig. Noen ganger gjør du feil som er ute av karakter, og du gjør ting du lovet deg selv, du ville aldri gjøre. Men de tingene du har gjort, definerer ikke hvem du er som person. En del av å vokse opp er å innse at du bare er menneskelig og lærer av det du har gjort for å kunne fungere annerledes i fremtiden.

8 Oppnå "Kjærlighet" Vekt

Det skjer. Du blir forelsket i noen, og du våkner tre måneder senere og innser at du er ti pounds tyngre enn du var før du møtte dem. Hvorfor? Fordi du har hatt glede av deg selv. Du har gått ut for å spise, ha noen ekstra glassvin og feire hvor glad du er i selskap med den andre personen. Dine prioriteringer endres og å gå til treningsstudioet blir mye mindre viktig for deg enn å tilbringe en natt å kose med personen du er forelsket i. Først legger du vekt på vekten, men det er på tide å tilgi deg selv. Ikke la det ødelegge denne glade tiden i livet ditt, eller få deg til å føle seg uattraktiv. Du kan alltid gå ned i vekt, du kan ikke alltid finne noen som setter din verden i brann. Oppskatt hva du har. Sjansen er at personen du er med ikke bryr seg og elsker deg akkurat det samme.

7 Ta en personlig dag

Seriøst er det helt greit å ta en personlig dag. Hvorfor? Fordi din lykke er viktig. Noen ganger, når vi blir helt overveldet, er alt vi trenger å gjøre, stengt av verden for en dag - og det er greit! Det er faktisk sunt å slappe av. Av en eller annen grunn har vi en tendens til å overbevise oss om at vi må jobbe hele tiden, og hvis vi ikke klarer det, tenker vi på oss som "svake". Vel, gjett hva? Du er ikke. Hvis du trenger en personlig dag, ta det uten å angre og nyt deg selv. Sjefen din vil forstå til slutt, arbeidet ditt vil fortsatt være der når du kommer tilbake, og du kommer til å komme gjennom alt. Verden går ikke rundt deg og møter tidsfrister, og hvis du savner en, overlever du. Faktisk kan du til og med være bedre for det. Å ta en personlig dag gjør deg ikke svak eller lat, det gjør deg i kontakt med dine behov.

6 Glemmer en viktig hendelse

Det skjedde. Du har glemt Morsdag eller din besteforeldres jubileum eller en annen viktig anledning. Og nei, du gjorde det ikke med vilje (det er veldig vanskelig å glemme ting med vilje), det bare gledet ditt sinn. Hvorfor? Ikke fordi hendelsen ikke var viktig for deg, men fordi du har mye på gang. Selvfølgelig, da du endelig innså at du savnet hendelsen, ble du freaked ut og tilbrakte timer å slå deg selv for å finne deg selv mer elendig i slutten. Du kan fortsatt være sint på deg selv, og det er på tide å fortsette. Sjansen er at personen du skuffet for en dag, allerede har tilgitt deg. De vet at bare fordi du har glemt din nevø bursdag, betyr det ikke at du bryr deg om din nevø. Tenk på det på denne måten: Hvis noen glemte huset ditt, ville du tilgi dem om en time. Tillat deg selv den samme slakk.

5 Setter deg først

Det stemmer: Det er greit (og faktisk, vi anbefaler at du gjør) for å sette deg selv først. I begynnelsen er det vanskelig. Du vil gjøre andre mennesker lykkelige, du har ansvar, etc., men på slutten av dagen bør den viktigste personen i din verden være deg. Samfunnet har en tendens til å overbevise oss om at hvis vi setter oss selv for andre mennesker, er vi egoistiske mennesker, men det er ikke alltid tilfelle. Faktisk, for å være et fungerende, bidragende medlem av samfunnet, må du være i kontakt med dine ønsker og behov. Hvis "egoistiske" avgjørelser du har skadet andre mennesker, be om unnskyldning for å såre dem, men ikke hold mot deg selv for å handle hvordan du gjorde det. Hvis folkene du har vondt ikke forstår hvor du kommer fra, ikke føler deg skyldig. Det eneste vi kan kontrollere er våre handlinger.

4 Tider du ikke "hoppet"

La slippe av angrepet du har om alt du ikke gjorde. Hvis du aldri reiste til Europa som du planla å holde på, vil du ikke komme nærmere deg på reisemålet ditt. Hvis du ikke tok den kampanjen du ble tilbudt på jobb, forbannet deg selv for din beslutning, kommer ikke til å hjelpe deg med å lykkes. Sjansene er at du ikke gjorde disse tingene fordi de ikke var fornuftige for deg på det tidspunktet eller ikke var riktig. Stien du velger, gjorde deg som du er. For det, bør du være takknemlig mot deg selv, ikke gjengjeld. Husk, akkurat som ting skjer for en grunn, skjer det ikke noe for en grunn. Hvis du skulle ønske du hadde gjort noe for lenge siden, fokus på hvordan du kan gjøre det i fremtiden i stedet for å plage deg over det siste. En positiv tankeprosess er mer gunstig enn en negativ.

3 Leaving a Mess

Folk lager messer. Og vi snakker ikke om et rot på kjøkkenbordet, vi snakker om rotete situasjoner. For eksempel var du i et veldig tøft forhold og en dag bestemte du deg for at det var best om du tok deg ut av situasjonen. Din partner var imidlertid dypt stolt av deg og du forlot ham på en svært uoppnåelig tid. Du visste at det ville være vanskelig for ham, men du gjorde allikevel fordi du var ulykkelig. Siden da har du følt seg skyldig i å forlate ham og ikke tilgitt deg selv for å "forlate ham". Vel, det er på tide å gå videre. Forstå at på det tidspunktet var det viktig for deg å gjøre det du trengte å gjøre. Åpenbart vil dine behov og ønsker endres, og du kan ikke bli i forholdet til andres fordeler. Vi garanterer at din ex-kjæreste har tilgitt deg, og hvis han ikke har det, er det ikke din feil. Som vi sa tidligere, er det greit å sette deg selv først.

2 Måten du behandlet foreldrene dine som en tenåring

Hvis du er i tusenårene, trettiårene eller til og med fyrene, og fortsatt beklager måten du behandlet dine foreldre som tenåring, er det på tide å tilgi deg selv. Hvorfor? Fordi du var tenåring. La oss innse det: Tenåringer er irriterende og å være tenåring er vanskelig. Du prøvde å finne ut verdenen, og det var helt naturlig og normalt å være opprørsk eller feilaktig. Faktisk er det nesten forventet at tenåringer er helt forferdelige å være rundt. På toppen av det, husk at foreldrene dine forstår hvordan det er å være tenåring. Tross alt var de unge en gang også. Fokuser på det som betyr noe nå. Du trenger ikke å gjøre opp for hvordan du behandlet foreldrene dine da du var yngre som du har lært hvordan du vil behandle dem som voksen. Ikke glem det fordi du og dine foreldre overlevde tenårene dine sammen, er forholdet ditt sterkere.

1 Alle måtene du ikke er god nok til

Folk elsker å få deg til å føle at du ikke er god nok. Kanskje, sjefen din er den første personen som forteller deg at arbeidet ditt ikke er opp til det samme. Eller, vennen din ringer stadig deg og klager på at du ikke gir henne nok oppmerksomhet, eller kjæresten din gjør alltid deg for at du ikke er "morsom" nok. Kanskje, du har å gjøre med en blanding av alle tre og føler deg helt forferdelig om deg selv. Vel, gjett hva? Det er på tide å la det gå. Se: Du gjør det beste du kan, og hvis det ikke er godt nok for andre mennesker, er det ikke ditt problem. Tilgi deg selv for alle måtene du føler utilstrekkelig og omfavner dine feil. Du kan ikke endre stripene dine, så du har det bedre å godta dem. Verden er et vanskelig sted, du trenger ikke å gjøre det noe vanskeligere på deg selv fordi noen forteller deg at du burde.