15 måter Khloes Revenge Bod var farlig

Jeg vil være en av de første menneskene til å gratulere Khloe med sitt vekttap. Fordi uansett hvilken omstendighet, kan vekten være en stor oppgave som er frustrerende og generelt bare ren stressende! Men det er enda viktigere å virkelig sørge for at en kjendis vekttap ikke påvirker mennesker på en negativ måte. Dette kan gi inntrykk av at vekten bare kom ut, er aldri en god titt for en kjendis, spesielt en celeb med en så ung etterfølger! Selv om Khloe ikke har gjort henne forvandling ser lett ut, har hun vist oss hvor sterk hun er, og at fitness og helse er viktigere enn å se tynn ut. Noen ganger, selv om vekttap kan være farlig. Hvis vi bruker Khloe Kardashian som hovedeksempel, kan vi se hvordan overexercising eller bruk av Photoshop for mye kan ha ganske dramatiske og ikke alltid positive resultater. Ikke hør på sprøyten, bare fordi du tror det er det du vil ha! Hvis du prøver å ta vare på helsen din, må du passe på de røde flaggene og stoppe deg fra å krysse disse linjene før det er for sent, helsen din er viktigst, og gode ting tar tid, så vær tålmodig og hør virkelig på hvordan du føler deg!

15 usunne vaner

Å bruke usunn vaner som å røyke og drikke ... for å dempe sultens smerter, det er. Dette er ikke eksplisitt annonsert når det gjelder Khloes vektreduksjonsplan, men når folk ser hvor fort hun har mistet vekten, har mange mennesker en tendens til å vende seg til dette alternativet på grunn av den strenge tidsplanen. Mange kjendiser har blitt sett ved hjelp av denne taktikken, og mange mennesker i det vanlige publikum har låst seg og tenkt at dette er noe som vil hjelpe, og de vil bare kunne slutte når de kommer til målvekten. Mens det kan fungere, vil de negative fordelene uten tvil komme tilbake, så det er best hvis du bare helbreder de sultesmerter ved å spise litt frukt og drikke tonnevis med vann. Husk at alt er vanligvis greit i moderasjon, så ikke begrense deg selv for å fremskynde prosessen. Ta det sakte og lær å holde vekten av, hvis du spør meg, det er mye mer verdt det! Det er ikke verdt det, og disse tingene er veldig farlige, du er verdt å ta vare på deg selv!

14 over øvelsen

Over trening kan være en slik forbannelse! Vanligvis når kjendiser går ned i vekt veldig raskt, involverer banen mye trening, og de må gå til treningsstudioet for det meste av dagen. Selvfølgelig er dette ikke alltid tilfelle, men det er vanligvis det raskeste trikset som de kan bruke til å gå ned i vekt. Selv om dette kan være lettere sagt enn gjort, med mindre du kan holde tritt med det selv når du mister vekten, er det ikke en god ide å gjøre intense uker med denne typen arbeid, så bare stopp og gå tilbake til din normale rutine. Finn ditt eget tempo som fungerer for deg og din unike daglige rutine! Det er så viktig å lytte til kropp og forskning, selv se en lege eller personlig trener å vite nøyaktig hva du trenger å jobbe med med kroppen din. Selv om det tar lengre tid, vil det være så verdt det, spesielt siden de fleste kan bruke samme tid som Khloe Kardashian kan!

13 Sponsede produkter

Jeg er sikker på at hvis du ruller gjennom Khloes Instagram, blir det noen få skjulte innlegg som faktisk er sponset. Dette betyr at selskaper betaler Khloe for å snakke om sine produkter og bruke dem. Mens det kan være åpenbart for noen mennesker, kan andre se denne typen innlegg og tenke at dette produktet er noe hun har brukt hele tiden til å gå ned i vekt, og det har hjulpet henne med å se ut som hun gjør nå. Men det er alt annet enn tilfellet! Jeg synes det er en ganske utrolig ting at merkevarer vil samarbeide med enkeltpersoner i skjønnhets- og treningsindustrien, men jeg synes det er enda viktigere å snakke om kjendiser som bør forklare mer om prosessen med deres treningsreise. Vekttap grønn te vil ikke få deg til å ha seks pakker, slik at folk trenger å slutte å handle som det gjør. Bare vær ærlig når du arbeider med merkevarehandler så du sender ut et godt inntrykk til alle de unge som forgir deg. Er det virkelig så vanskelig?

12 vekttap = suksess

En viktig ting å huske når man ser på hvordan kjendiser som Khloe mister vekt tilsynelatende raskere enn resten av oss er at kritikere alltid gjør det virke som vekttap er like suksess. NEI! Det er ikke tilfelle! Ja, helsen din er viktig, men vekten din bestemmer faktisk ikke hvor sunn du er. Vekttap er ikke like suksess, og det er et negativt syn som plager samfunnet vi lever i. Fryg deg selv for hvem du er og bli sunn for deg selv. Suksessen er virkelig avhengig av hvor hardt du jobber, hvor mye innsats og lidenskap du har, og hva som driver deg for å virkelig finne motivasjon i dine mål du setter for deg selv. Vekttap er ikke nøkkelen til suksess, men å være sunn kan hjelpe deg i den avdelingen, som ikke skal forveksles med å slippe lbs, bare finne ditt mest positive og lykkelige selv! Bare fortsett å jobbe hardt!

11 Waist Training

En annen gimmick vi alle sannsynligvis har sett på kjendiser, sosiale medier profiler ville være innlegg om midje trenere som skal hjelpe kroppen din til å se ut som en timeglass form alle samtidig som du hjelper deg å miste vekt. Mens de kan fungere i en grad, snakker ingen noen gang om det faktum at du må kontinuerlig bære midje trener for å se resultater som varer, ellers vil du miste fremdriften din. Det virker som et helt ubehagelig problem for meg! Gjør alltid din forskning før du hopper inn i noe som dette. Helse og sikkerhet er viktigst! Akkurat som de merkede avtalene jeg nevnte ovenfor, er det så viktig å bare ta deg tid og virkelig forklare prosessen slik at folk kjenner sannheten, og det kommer ikke ut som om du lyver eller prøver å skjule det faktum at en midje trener vant Ikke gi deg en flat mage i en uke! #NotGoals

10 Det er ikke lett

Kjendiser gjør alltid alt ser lett ut, selv når de ikke mener det. Men selv når de ikke prøver, vil pressen og sladderlakene få det til å virke som om de mistet vekten i blikket av et øye når det er alt annet enn den virkelige sannheten. Sannheten er at det ikke er lett. Det er ikke enkelt å miste tonnevis av vekt på kort tid uten å gjøre skade. Det tar tonnevis av arbeid og engasjement for å oppnå det, noe en dagligdags person egentlig ikke kan passe inn i sin tidsplan, det er helt greit. Det er viktig at folk innser at det tar tid og det er ikke lett! Vekttap er aldri lett og å være i stand til å gjemme seg bak sosiale medier og ditt merkebilde om du vil eller ikke, kan gjøre det virke mye lettere å miste vekt som en kjendis. Khloes vekttap har potensial til å være farlig ved å påvirke unge mennesker til å tro at en endring kan gjøres på et øyeblikk.

9 Photoshop

Mens Photoshop kan være en velsignelse noen ganger når det gjelder fotografering, men når det kommer i hendene på enkeltpersoner som blatant forandrer måten de ser ut, kan det være et totalt mareritt! Så mange kjendiser er blitt utkalt når de har brukt Photoshop, selv om de minste ting som en selfie for Instagram. Den har ikke vært i orden. Det er greit å rote med, men ingen bør føle seg usikker på seg selv til det punktet de trenger for å endre kroppen sin på unaturlige måter som Photoshop. Bare vær sann mot deg selv og godta deg selv. Få sunn og føle deg bedre i din egen hud, følg ikke trenderne som mange kjendiser liker å bruke Photoshop når de prøver å gå ned i vekt. Photoshop kan ha en veldig kreativ effekt avhengig av hvordan du bruker den, men ved å bruke den til å endre måten du ser når du er en stor figur i det offentlige øyet, kan det ikke bare være skadelig for kjendiseres rykte, men også til de som ser opp til henne!

8 gjemmer seg bak sosiale medier

I likhet med punktet ovenfor, gjemmer seg bak sosiale medier og virkelig jobber med vinklene dine for å virke tynnere, er det bra, men når det ser ut til at du alltid er superopptatt i bildene dine, kan det få en svært negativ effekt på fans som følger disse kjendisregnskapene . Å gjøre unge og innsiktsfulle individer tror det er hva de skal se ut som å være varme eller i stil. Når kroppen vår er i ro, ser den seg dramatisk annerledes ut enn når du står, så vær så oppmerksom når du tar din neste selvtillit! Å gjemme seg bak sosiale medier er noe sett som helt normalt i disse dager, folk, selv kjendiser har en tendens til å gjemme seg bort og virkelig kurere hva de vil legge inn, så plutselig når de er ute i rampelyset igjen, er de en forandret person . Mens det kan være bra for dem, når du er i rampelyset, har du et offentlig ansvar, og det kan ofte bli surere oftere enn ikke. Fordi du ikke bare kan blinke og være en forandret person, er den illusjonen ikke sunn.

7 glorifying hennes vekttap

Når en kjendis som Khloe mister vekt på en så dramatisk måte og endrer hele hennes merkevare, så det er fokusert på det aspektet av hennes liv, vil folk som ser opp til henne, pleie å forherlige det aspektet av henne. Det er ikke et sunt bånd til å skape mellom fanen og ikonet som de elsker og helt ser opp til. Det er så viktig å huske at vi er alle på våre egne reiser, og ingen er like, så vi bør ikke kaste bort tid til å glorify en kjendis som jobber på egen måte for å nå sine unike mål. Vi burde aldri føle behovet for å forherlige alles kropp, bortsett fra vår egen. Vi bør alle jobbe for å bedre oss selv på de best mulige måtene vi ser hensiktsmessig, og det gjør oss lykkelige. En endring i utseendet fra en kjære som Khloe Kardashian kan virkelig begynne å få kvinner til å føle seg selvbevisst på grunn av all ros fra media Khloe mottar for transformasjonen.

6 Få arbeid ferdig

Det er viktig å huske at noen ganger vil kjendiser ta det ekstra skrittet og få jobbet gjort for å forbedre sitt vekttap. Det bør ikke ta bort fra sitt harde arbeid, men det er viktig å huske at hvis du vil ha de samme resultatene, vil det ta lengre tid å gjøre det på den gammeldags måten, så ikke la det frata deg eller skyte deg bort fra å nå dine mål. Det er viktig å huske at å få arbeid gjort er hundre prosent i orden hvis noen gjør det fordi det vil gjøre dem lykkelige og selvsikker, men generelt har hverdags kvinne ikke tilgang til å bruke millioner på prosedyrer rettelser, selv om hun vil. Prosedyrer og kroppsendring er ofte sett på som en tabu-ting, så husk å huske å elske deg selv det beste du kan før du forfølger noe slikt eller bare ser skjønnhet i et skritt som å få arbeid gjort.

5 vekttap = tillit

Akkurat som suksesspunktet ovenfor, er ikke vekttap lik tillit automatisk! Alle, selv kjendiser, har sine egne usikkerheter i enhver størrelse eller punkt i livet deres. Vi er alle på forskjellige veier, så det er nøkkelen til å huske at bygd selvtillit tar tid, akkurat som å bli friskere tar tid. Ta det sakte og tro på deg selv når det blir for vanskelig! Når det kommer til å bygge tillit, kommer det virkelig ned til trinnene du er villig til å ta i retning av å elske deg selv som du er nå. Gjennom våre liv kan vi alltid velge å endre oss selv. Vi trenger ikke å følge kjepphest dietter eller gå ned i vekt i en måned for å elske oss selv. Det gode med kjærlighet er det du kan. Så hold deg ikke tilbake, elsk deg selv først og fremst, og at nøkkelfaktoren vanligvis ikke presenteres i kjendis livsstil eller transformasjoner, men det burde være der foran og midt!

4 gjemmer prosessen

Når vi prøver å miste vekt og forandre oss selv, er sannheten at vi har daglig ansvar og vi tilbringer mye tid rundt andre mennesker. Men i motsetning til oss får kjendiser muligheten til å skjule prosessen bak glansen og glammen i den røde løperen. I virkeligheten er de i treningsstudioet 5 timer om dagen og på en super streng diett! Det bør ikke være synd når det gjelder prosessen som du går gjennom mens du prøver å få kropp og sinn så sunt som mulig. Vi alle beveger seg på forskjellige trinn, og mange ganger kjendiser er alt gå, gå og så avslører de denne store forandringen aka denne enorme mengden vekt som de har mistet. Det er ingenting galt med å ta deg tid og sørge for at det er gjort riktig når det gjelder overgang til en sunnere livsstil som fungerer for deg. Ikke føler at du må skjule deg selv bare fordi du ikke har nådd målet ditt ennå!

3 The Celeb Perks

Akkurat som å skjule prosessen, en annen grunn til at en kjendis vekttap reise som Khloes kan være potensielt farlig er på grunn av hvor mye penger de må bruke for å se hvor de vil. De har utallige mengder penger for botox, gym medlemskap, glam klær og personlige trenere. For ikke å nevne at de kan spise en veldig streng liste mat eller ha en kokk pre-cook måltider for dem. Mens de fremdeles legger mye arbeid, husk bare at dette er normen for kjendiser, og vi får ikke den slags luksus, så bare ta det i skritt. Jeg vet ikke om deg, men jeg er positiv at jeg ikke har penger til å bruke på en personlig trener hver dag i uken eller sunn hjemmelaget mat hver eneste dag for hvert måltid, ting legger opp og jeg føler meg som selv om det er ekstremt viktig å ta opp når det kommer til kjendiser som mister vekt siden de har de fordelene som er tilgjengelige for dem.

2 ikke spise

Dette er sannsynligvis det verste punktet på denne listen, men det måtte inkluderes på grunn av hvor viktig det er å IKKE gjøre dette når du prøver å være sunn eller følge en livsstil! Takk gud Khloe gikk ikke ned i vekt slik, men det er helt normalt å se kjendiser gjøre denne typen ting. Mange som prøver å gå ned i vekt, vil bare frata seg og det er ingen vei rundt det faktum at det ikke er sunt. Noensinne. Det er så viktig å alltid ha balansert sunne måltider. Hold deg til hele mat og sørg for at uansett hva du spiser nok, så du kan gi kroppen din energi. Å spise er aldri ok. Det skader faktisk kroppene våre! Det kan være så lett å ikke engang tenke på når du ruller gjennom Khloes sosiale medier eller noen andre En liste celeb og ser dem knapt snakker om mat, det betyr ikke at de ikke spiser, selv om noen mennesker tar det på den måten som er så farlig! Vær forsiktig og gi energi til kroppen din!

1 Begrensninger

Husk at vi alltid er på egen vei når det gjelder å bedre oss selv fordi ingen er den samme, og selv om du følger en kjepphilsen, husk at vi er alle forskjellige. Vi har alle våre egne begrensninger, og selv om en kjære som Khloe ikke går i detalj om hva hun kutter ut av livet hennes, kan det ikke være riktig for deg. Vi må aldri frata oss, alt i moderasjon er en god tommelfingerregel å følge! Uansett hvor vi er i vår prosess for å bli sunnere, ikke frata deg selv om ting du elsker. Mens ja, det vil være vanskelig å nå målene dine, ikke gi opp, bare fortsett å presse. Belønne deg selv og fortsett å fortsette. Mens Khloes vekttap var en suksess, må vi huske at mens vi kanskje føler oss som en berømt person til tider når vi har en god hårdag, lever vi ikke på samme måte som de vanligvis er. Så lytt til kroppen din, ikke gi opp, og vær trygg!