16-trinns guide til å se og føle seg tynnere ved tonnage

Hvis du er et normalt menneske, liker du ting som er gjort på den enkleste og raskeste måten. Tross alt, hvem ønsker å ta lang og svingete vei når du enkelt og raskt kan kutte hjørner? Denne holdningen kan fungere for noen raske løsninger, men på lang sikt vil sakte og stabil alltid vinne løpet. Dette gjelder spesielt for slanking og vekttap. En drastisk vektnedgang i for kort tid kan være farlig for kroppen din. Men å miste det gradvis gjennom et sunt kosthold og mosjon er veien å ta vare på kroppen din riktig.

Men hva skjer når du får en samtale fra en venn om morgenen, og spør deg om å være hans pluss en til en formell begivenhet den kvelden? Det sender deg til en tizzy fordi du har mindre enn 24 timer for å prøve å se fabelaktig ut. Men som de fleste problemer som trenger å løse, er det snarveier og hack som hjelper deg med å oppnå dine ønskede resultater.

16 Få en falsk solbrenthet

I den lengste tiden var melkehvit hud en skjønnhetsstandard som mange kvinner strøk for. De med hvit hud ble ansett som privilegerte, mens kvinner med mørkere hud bemoaned deres skjebne. Men i denne dag og alder, kan ha en god hud faktisk gi illusjonen om å legge pund til en kvinne. Løsningen å se slankere ut? Få en falsk brunfarge i strategiske deler av kroppen. Når huden er bronse, gir den inntrykk av å se tynnere ut. I denne forstand er naturligvis garvede kvinner sikkert en fordel.

15 Unngå karbohydrater, søtsaker og meieri

Det er et godt faktum at karbohydrater, søtsaker og meieri er fienden når det gjelder å prøve å holde de uønskede pundene i sjakk. Når man leser etikettene av mat eller drikke som faller inn i disse matgruppene, kan man ikke unngå å cringe på kaloriinnholdet i dem. Så hvis du ikke vil ha det unødvendige stresset med å gå i vekt på en dag, unngå bare denne typen mat og hold deg til salater og frukt hele dagen.

14 Drikk massevis av vann og fyll på fiber

Alle og alle er enige om at det å holde seg hydrert hele tiden kan gjøre underverk for helsen din, fysisk og fysiologisk. Vann er en viktig del av våre liv, hovedsakelig for helsemessige fordeler. Å drikke 8 til 10 glass vann om dagen kan hjelpe deg med å avverge sult, for ikke å nevne kvitte kroppen din av all maten du bruker. Koble vanninntaket med å spise fiber som havregryn, ananas og fullkornsprodukter, og det er sikkert å hjelpe til med å forhindre vektøkning.

13 Sett på en belte eller Spanx

Kanskje den enkleste måten å fake en slank figur, har på seg en belte eller noe annet kroppsformet plagg under ditt antrekk. Mange kjendiser sverger ved merket Spanx, som kommer i forskjellige former og former som passer til hva slags moteverk du har tenkt å ha på deg for natten. Noen til og med ty til å ha på seg korsetter, som er svært ubehagelige fordi de kan kutte ut luftrørene dine, men å-så-verdt det når du går ut med en liten midje.

12 Gå for det monokromatiske utseendet

Selv om fargeblokkering ble en ting i form av mote for lenge siden, er det ingen hemmelighet at det kan få deg til å se litt tyngre ut enn du egentlig er fordi det bærer store, solide farger synes å kutte kroppen i brå halvdeler. På forsiden, kan du ha en solid farge fra topp til bunn, slik at du ser slank ut, for ikke å nevne elegant. Du kan parre en montert kremtopp med flared krembukser eller en blåbluse med en matchende blå blyantskjørt og klarer å se fantastisk ut.

11 Legg på tynne hæler med spisse tær i nakne

Ja, det kan være en god jobb å ha på seg, og det er utvilsomt et av elementene i en jentes "å ta smerter å se bra ut". Et par hæler, hvis de er stramme og ubehagelige, kan forårsake mye trengsel for en jente og ødelegge natten hele sammen. Men et godt par hæler kan være helt givende. Å ha tynne hæler med spisse tær kan definitivt gi den illusjonen av bedre ben. Hvis disse tynne, pigghælene er i naken skygge, så vil du se ut som om du har lange, tynne bein for dager.

10 Bruk V-halsbluser som viser dine halsbånd

I løpet av den kalde årstiden er det uunngåelig at vi ser store, ettersom vi pakker sammen og dekker oss i turtlenecks og skjerf. Men under varmere vær? Ikke nøl med å bære nakken og øvre brystområdet. En v-halsetopp kan låne illusjonen om å se slank ut på grunn av hudens utbredelse som er vist. Enda mer slanking viser av dine krageben. Å vise de beinene som går ut, kan være sexy, som det hint på huden uten å måtte avsløre for mye av det.

9 Sopp i Epsom-salter til detox

Mens de sier at å spise mat lastet med natrium kan forårsake alvorlig oppblåsthet, kan bading i det ha ganske motsatt effekt. Eksperter sier at bading i Epsom-salter suger ut det uønskede vannet som forårsaker oppblåsthet fra kroppen din i små mengder. New York dermatolog Francesca Fusco kaller det en "reversal osmose" prosess. Bare fyll karet med varmt vann og legg til en kopp Epsom salt til ditt bad. Ligge i saltene for en god 15 minutter bør gjøre trikset.

8 Påfør sminke for å forbedre beinstrukturen

Makeup kan fungere mirakler hvis det brukes riktig, og enhver jente som er en ekspert innen sminkeprogrammer, kan attestere dette. En av de beste typene sminke for å forlenge ansiktet ditt og forbedre funksjonene dine, bruker en kremfarget bronzer under kjeven og på kinnbenet. Dette trikset vil gjøre ansiktet ditt ser mer vinklet og derfor tynnere. Bruk også en lys skygge av leppestift for å unngå at ditt overordnede utseende blir for overveldende.

7 Øv perfekt stilling

Det er ingen verre måte å gi inntrykk av at du mangler selvtillit enn når du slår på. Enten det sitter, står eller går, er det et klart nei-å trekke seg tilbake til deg selv som en blomstrende blomst, selv om du er så høy som en giraffe og prøver å "bøye seg" til folk som er kortere enn deg. Å ha den perfekte stillingen tilbake rett, nakken lang, hodet holdt høyt - er en fantastisk måte å vise en slankere figur på. Koble den av med en sikker gang, og du er sikker på at du skal ha hoveder.

6 Det er alt i frisyren

En av de mange grunnene til at jentene vokser ut håret, er fordi det lange håret gir den svært feminine berøring. Lange låser øker ens egenskaper og gjør en jente til å se mer attraktiv. For en slankere utseende finnes det ulike måter å sporte langt hår på. Gi håret mer volum ved å tørke det med en stor rullepensel etter shampooing. Eller plage toppen og trekk håret tilbake på sidene av ansiktet ditt for å avsløre templene dine. Disse stilene vil sikkert gjøre at ansiktet ditt ser lengre ut.

5 Bruk jakke i hoftelengde

Jakker kan være veldig vanskelig, spesielt hvis hensikten er å se elegant og skinnier. Hvis du bærer en beskåret jakke, kan du trekke for mye oppmerksomhet til hoftene, spesielt hvis du kobler den sammen med tynne jeans. På den annen side kan en jakke som skinner under lårene kutte av høyden og få deg til å virke kortere. Den mest ideelle lengden når det gjelder strøk eller jakker er de som faller på hoftene dine. Denne lengden skjuler store hofter og kan gjøre beina til å se lenge nok for et generelt slank utseende.

4 Prøv å danne langermet tilpassede topper eller kjoler

For jenter med store overarmer, er det en absolutt utfordring å komme seg unna med å se tynnere ved å ha på ermeløse skjorter eller tanketopper. Men du kan ikke unngå å bære disse armbukser om sommeren, ikke sant? Et godt kompromiss har på seg en langermet topp eller kjole som klemmer armene. På den måten er armene dine fortsatt dekket, men konturert. Bruk dem i tynn bomull, jersey eller blonder, og du vil se og føle deg fab selv i de varme sommermånedene.

3 Kjøp en innpakningskjole

Det er en grunn til at kappeklæren regnes som den ultimate klassiske når det gjelder kvinnemote. Den passer til enhver kroppstype og enhver kroppsform, uansett høyde. Vi har designeren Diane Von Furstenberg til å takke for at de gjør kappeklærne en moteklammer i alle dameens skap. Enten kjole kommer i dristige mønstre eller vanlige farger, flatter det virkelig en kvinnes figur, og det er hovedsakelig fordi det er bundet i livet. En kappe med et bredere belte gjør midjen til å virke enda mindre.

2 Vis de skuldrene med store gensere

For å skjule disse uønskede bulger, unngår mange kvinner skikkelig tees som pesten. Den eneste måten hvem som helst kan trekke av tette topper er hvis de har en flat mage eller hvis de ikke bryr seg mindre om å vise sine kjærlighetshåndtak. Men hvis du virkelig vil se fantastisk ut, slouchy gensere som faller av skulderen ville være fantastisk i slanking deg ned. Løsheten vil gjemme fettene dine, og du avslører skulderen og nakken, noe som gir en illusjon av slimhet.

1 Trene i minst en time om morgenen på et treningsbelte

Sist men ikke minst, den beste måten å passe på og fab kom kveld er å trene til det beste av dine grenser om morgenen. Våkne opp, gjør noen strekninger, deretter gå på en løype eller løp på tredemølle i en time. For best resultat, bruk et treningsbremsebelte som brenner fett i mageområdet mens du trener. Du vil legge merke til resultatene like etter rutinen når du fjerner beltet. Det blir dekket av svette og magen din vil føle og se merkbart flatere.

kilder: allwomenstalk.com, instyle.com, harpersbazaar.com, glamour.com