16 ting å minne deg på når livet blir tøft

Tingen om livet er at det har et helvete med mange veisperringer og tilbakeslag klar for oss, men det gir ikke et advarselsskilt, så vi er aldri klar for det. Noen ganger, akkurat da vi trodde at vi hadde livet i orden eller i det minste noen få deler av det, slår vi oss og alt går tilbake til en rotete tilstand. Det er vanvittig irriterende - og sannsynligvis deprimerende - å tenke på hvor mange ganger dette kan skje i livet. Hvor mange ganger må vi takle rotet, prøv å rydde det opp, en etterpå. Du trodde du hadde det bra, og du er klar til å løpe fritt, og nyte resten av hva denne verden kan tilby, til du treffer en annen veisklokke. Det gode er imidlertid at dette skjer for oss alle. Det er ikke bare du har en tøff tid å ha en av de dagene. Det kan ikke være trøst i å vite at andre sliter også, men det er trolig trøst i å vite at livet ikke bare valgte deg, ut av alle de 7 milliarder mennesker, å ha massive dårlige dager.

16 Ikke bekymre deg for hva andre tenker

Seriøst, ikke. Det er sannsynligvis uunngåelig for oss å noen ganger lure på hva andre tenker på våre klær eller håret eller vår livsstil. Men jo mer vi tenker på det, sjansen er, vi vil bli besatt. Og når vi ikke deltok umiddelbart, vil vi ende opp med å fokusere på hva andre tenker enn hva vi føler. Du ønsker ikke å ta en beslutning basert på de potensielle tankene til andre, ville du? Så her er et tips, i stedet for å tenke på hva andre mennesker vil tenke på deg, erkjenne at de har rett til å tenke. De har rett til å si hva de vil si og føler, men de vil føle seg. Men vet at livet ditt ikke handler om disse menneskene. Ditt liv handler om deg. Og uansett hva du gjør, vil det være folk som vil si ting du ikke vil like. Så ikke bli fanget med dette og bare fokusere på hva du tenker og hvordan du føler.

15 Invester i deg selv

Ja. Ved å investere, mener jeg å bruke penger på deg selv. Men også kjærlighet og omsorg og tid. Husk at du ikke kan forvente at folk bryr seg om deg hvis du ikke engang bryr deg om deg selv. Forvent ikke at andre skal finne tid til å slappe av med deg når du ikke engang finner tid til å bli bedre kjent med deg selv. Det er så mye i denne verden som kan ta vår oppmerksomhet, og det er ikke noe galt med å ta hensyn. Men på dager når du føler deg veldig nummen (eller når du føler for mye), er det lurt å bli påminnet om at det kanskje er på tide å investere i deg selv. Spoil deg litt og kjøp de tingene du har lyst til å kjøpe i måneder nå. Spis på en fancy restaurant og i stedet for å skynde deg fordi du fortsatt må komme tilbake til jobb, smake på måltidet. La mer tid i hver dag for å tilbringe litt alene. Bare fordi livet ikke er bra for øyeblikket, betyr det ikke at du må behandle deg dårlig også.

14 Du fortjener kjærlighet

I en travel verden hvor folk klatrer mange stiger hver dag - karriere stiger, sosiale stiger - glemme selv kjærlighet er så enkelt. Å glemme de tingene vi fortjener og bli fanget opp med tingene vi må gjøre er en langsiktig trend. Så kanskje skjer de dårlige dagene fordi universet vil minne deg om noe. Kanskje du har glemt å elske deg selv, og at du fortjener kjærlighet fra andre mennesker. Du fortjener så mye, og bare fordi du ikke mottar, betyr ikke at det ikke er for deg. Alle fortjener kjærlighet og omsorg, inkludert deg og de mange andre som sliter med et grovt liv. Uansett hva du har gjort eller hva du ikke har gjort, må du alltid være oppmerksom på at prestasjoner i livet aldri er det eneste grunnlaget for hvem som fortjener kjærlighet. Så når ting blir så dystre, husk at hjertet ditt er slått av en grunn. Ikke bare for å pumpe blod, men også for å få deg til å føle.

13 Selv de rike og geni har problemer

Hvis du tror du er den eneste personen som har tøffe tider, og du slo ut av det og skjønte at det er en veldig dum ide å tenke, ikke spark deg selv. Ikke selvkjenne fordi du tror det eller ikke, vi får alle disse tankene hele året rundt. Det vil være øyeblikk når du har så mye på tallerkenen din, og du kan ikke håndtere det lenger. Dager når du tilbringer timer ranting og whining om hvor mye denne verden hater deg. Det gjør det ikke. Det suger, livet suger, men verden hater ikke deg. Og absolutt, du er ikke den eneste personen som har problemer. Fordi uansett hvor rik eller dårlig du er, uansett hvor smart eller dum du tror du er, er problemer alltid der. Det velger ikke noen fra mengden. Det regner over den mengden og ser på hvordan folk håndterer det. Så nei, det er ikke bare deg som har veldig dårlige dager.

12 Det er greit å be om hjelp

Vi tror ofte at når vi treffer voksen alder, når vi når det punktet der vi er sikre på at vi kan gjøre det gjennom denne verden, kan vi gjøre det alene. Beklager å briste din boble kjære venn, men dette er bare ikke en del av virkeligheten. Rikke mennesker blir ikke rike alene. De har venner og familie og til og med fremmede rundt dem som hjalp. Og det var øyeblikk i deres liv hvor de trengte å be om hjelp. Leger, når de er forvirret, søker hjelp og råd fra andre leger. Det er bare hvordan verden fungerer. Hvis du er clueless om noe, hvis du ikke tror du kan gjøre det til i morgen, be om hjelp. Spør om råd. Dette universet vil ikke kunne vite at du har problemer hvis du ikke søker hjelp. Og dessuten er det ikke noe galt med å spørre hjelp. Det betyr bare at du er modig nok til å innrømme at det er ting du ikke kan gjøre alene.

11 Denne verden er et skummelt sted, alle er redd

Når livet kaster problemer med deg, er det ikke umulig for deg å være redd. Alle som blir satt i en situasjon der problemer og hindringer ikke ser ut til å ende, vil trolig være redd. Men igjen, denne verden er et skummelt sted. Hver eneste dag ville vi nå et veikryss der vi må ta en beslutning og avgjøre er en skummel ting å gjøre. Så ikke føl deg dårlig når du skjønner at du er redd. Ikke føler at du er umoden. Alle i dette storslåtte stedet har frykt som bor i dem. Og frykt er ikke så ille som det folk flest tenker. Frykt lar oss tenke i flere vinkler enn en, se et bilde i mer enn ett objektiv. I stedet for å ha en skamfest fordi du tror frykt er å spise deg i live, husk at denne verden er et skummelt sted, og alle som bor i det føles redd for nå og da.

10 Fortsett å skape

Noen ganger, når livet blir forvirrende, slutter vi å sitte på gulvet, gråter og lurer på hva i helvete skjer, og hvorfor kan vi ikke gjøre noe riktig. Ja, vi har alle de øyeblikkene, og de er forferdelige øyeblikk. Neste gang du har de dårlige øyeblikkene, ikke velg å sitte og gråte og vent på at noen skal hente deg. Flytt deg rundt og finn noe å lage. Bokstavelig talt alt. Lag selv om du ikke har noen ide om hva du lager. Krabbe på et stykke papir eller skriv noe på datamaskinen din. Tilbring timer på kjøkkenet og finn ut hvordan Oreo gjør deres informasjonskapsler så smakfulle. Jeg sier ikke at du ikke har lov til å gråte. Du er, og gråt er bra. Men ikke tilbringe måneder som moping over et dårlig liv, fordi livet kan bare være dårlig hvis du lar det være. Husk alltid at du er i kontroll og du kan velge. Velg å opprette.

9 Gode ting tar tid

Venter er kjedelig, og nå vet vi alle sikkert det. Så når du har brukt måneder, kanskje til og med år på noe og ingenting skjer, ikke begrav deg selv på bakken. Husk at gode ting tar tid. Kanskje du trenger mer tid, og du må utøve mer innsats. Kanskje flere dager med å jobbe hardt med noe betyr at du ikke får noen verdifulle leksjoner. Hvem vet? Det er lett å glemme verdien av tid og hvordan det kan påvirke oss. I en digital verden tror vi alt kan gjøres med ett klikk eller ett trykk eller en samtale. Men hvis det ikke skjer noe, er det kanskje et tegn på at du er opptatt av noe større enn det du avbildet, og universet vil gi deg mer tid til å forberede. Livet er vanskelig, mine venner. I stedet for å bo på ideen om at ingenting ser ut til å skje, vær mer tålmodig. Du vet aldri hva denne verden er opp til.

8 Det er ikke noe galt med å ikke vite

Har du noen gang møtt noen som er så god til å late som hun vet alt du nesten falt for det? Jeg gjetter ja siden denne verden er full av de slags folk. Det er bare så mange mennesker som synes å ha mestret kunsten å late som de vet alt. Og de samme menneskene har en tendens til å elske å fortelle de som er modige nok til å innrømme at de ikke vet alt. Det suger. Men det er flott å bli påminnet om at det faktisk ikke er noe galt ved ikke å vite. Det er ingenting galt hvis livet setter deg i storm og du vet ikke hvordan du kommer ut av det ... så du spør hjelp fra andre. Fordi faktum er, uansett hvor mange år du bor, er det bare ingen måte å vite alt. Ikke la de irriterende menneskene komme inn i deg. Ikke la dem fortelle deg og absolutt ikke fortelle deg selv på grunn av det faktum at du ikke vet. Det er greit. Det går bra.

7 Du har dette

Selvfølgelig gjør du det. Livet kan suge i dag og i morgen og til og med til de neste seks månedene, men du har dette. Glem det aldri. Livet er tøft på deg av en grunn, og det er fordi livet vet at du er en fin og sterk kvinne som kan ta på hver storm som kommer. Du er der du er i dag fordi du allerede har passert mange stormer. Her kan det ikke høres så langt som du håpet på, men husk at du fortjener alt det vi kan tilby i dag. Istedenfor å føle deg ned fordi du tror at ingenting vil gå rett, husk at du kom igår, og du kan sikkert komme gjennom i morgen hvis du vil. Godkjenne alle dine følelser, selv om det betyr at du anerkjenner at du er sliten og du vil gråte. Ikke alle kan møte tretthet i ansiktet. Tillat deg å føle deg og hvile. Du har dette.

6 Det er greit å føle seg trøtt

Bortsett fra å gjøre feil, er det en annen ting folk har til å skamme seg for å innrømme, at de er trette. Vi alle gnager og klager med vennene våre om hvor utmattet vi er og hvor ulykkelige vi er med livet. Men når vi er alene og vi kommer til å virkelig tenke gjennom ting, er det sjelden at folk skal fortelle seg Jeg er veldig sliten og jeg vil hvile. Å klage med venner er mye enklere enn å klage på deg selv fordi ingen andre ville oppmuntre deg. Men kanskje du ikke trenger å juble. Jo, det er flott å få folk rundt å si at du kan gjøre det. Det er også like bra å konfrontere deg selv og være ærlig om hvordan du føler deg. Ikke vær redd for å innrømme at du er trøtt. Livet kan være utmattende, og vi vet alle det. Vi kommer alle til det punktet hvor vi bare ønsker å bli i seng hele dagen. Det er ingenting galt med å gi det til deg selv noen ganger.

5 Livet handler ikke om kontroll, det handler om å gå med strømmen

Mennesker styrer maskiner. Vi alle elsker å kontrollere hendelsene som skjer og til og med folkene rundt oss. Hvis du ikke er trøtt nå, vil du sikkert være trøtt snart, fordi du prøver å kontrollere alt, vil du ikke gjøre noe bra bortsett fra drenering av energi. Og når ting går tom for hånden, blir du skuffet fordi du trodde du har tatt full kontroll, men det gjorde du ikke. Så i stedet for å fokusere på kontroll, prøv å fokusere på å gå med strømmen. La livet ta deg hvor i helvete det vil ta deg, og i hvert stopp vise verden som du regjerer. Vis liv som uansett hvor det tar deg, vil du fortsatt se glamorøs. Fordi du er. Vi trenger alle å ta kontroll over våre liv fordi vi er ansvarlige for det, men det er ikke å si at vi ikke kan være bekymringsløse mennesker. Når alt føles tøft, bare gå med strømmen og nyt alt som følger med denne opplevelsen.

4 Du blir ikke straffet for å ha lyst på å pause

Hvis det er en ting som er vanlig i de fleste i dag, er det at de er alle hustling. De fleste av oss er så glad i multi-tasking og prøver å fullføre så mange oppgaver som mulig i 24 timer. Vi tror søvn er nok til å lade oss opp for en annen livlig dag i morgen. Vel, gjett hva, det er bare ikke hvordan det fungerer. Eller i det minste ikke hvordan det virker på lang sikt. Hustling er greit, men blir tatt opp med alle hendelsene i livet at du ikke har tid til deg selv - det er en helt annen historie. Ikke vent på dagen du vil snappe og falle ned i angsthullet. Når du våkner en dag, og du skjønte hvor trøtt du er kropp og sjel, fortell deg selv, du vil sette på pause for dagen. Fortell deg selv at du anerkjenner dagens ansvar og forventninger fra deg, men du må sette på pause og hvile. Du blir ikke straffet for det.

3 Du er verdig til så mange vakre ting

Ja, du er, min venn. Du er verdig kjærlighet og omsorg og en boks med sjokolade og en kjøpesenter og fri yogaklasse. Du er verdig til så mange materielle ting og så mye av de ikke-materielle. Glem det aldri. Oftere enn ikke, tror vi at vi bare er verdige til dette, og at hvis vi har oppnådd dette og det. Vi tror vi er bare en ferie bare hvis vi jobbet i buttene våre i ett helt år. Vi tror vi må gi først før vi blir verdige ting. Det er bare ikke slik det er. Fordi bare det faktum at du kom til i dag, det faktum at du gjorde det forbi i går, det er noe. Og du må erkjenne det. Ikke forkjøl deg selv fordi du suger på jobb i går, eller du gråt i timevis uten grunn. Vi har alle disse øyeblikkene, men slike øyeblikk definerer ikke hva vi er verdige til.

2 Du er fantastisk

Det går så mye på hver dag som vi pleier å glemme å se oss selv i speilet og erkjenne hvor fantastisk vi er. Eksisterende er fantastisk. Du trenger ikke en kampanje eller et helt nytt forhold eller noe som skjer i livet ditt før du kan si at du er fantastisk. Vel, ja, de tingene gjør deg fantastisk, men selv uten det, er du fortsatt. Vi er opptatt av så mye materielle ting denne verden kan gi at vi baserer vår verdi på den. De som driver sine egne selskaper og oppstart er fantastiske mennesker. De som jobber som vaktmester er ikke så fantastiske. Det er klart vanvittig. Din livsstil er viktig, men utover det, selv den mest grunnleggende ideen du lever i dag, og du ikke gjør vondt til andre mennesker, gjør det utrolig. Det gjør deg en fin fantastisk kvinne denne verden trenger å se. Husk alltid at du er verdig et sted her.

1 Du er gyldig

Vi vet alle hvordan livet kan være en sprø rutsjebane. Vi vet også hvordan samfunnets standard på nesten alt er sinnsykt høyt. Vel, gjett hva, du trenger ikke alltid å møte disse standardene. Men du føler deg og hva du tror, ​​de er alle gyldige. Du trenger ikke andre mennesker til å gjøre valideringen for deg. Hvis i dag føles uutholdelig tung og trist, så vær så sånn. Slike følelser er gyldige. Du kan føle tyngde og tristhet, og du trenger ikke noen å ringe til deg. Husk at livet kan være grovt i dag, men det kommer definitivt ikke til å være grovt for alltid. Men uansett har du rett til å føle deg, men du vil føle det, og ingen kan ta det med en gang fra deg. Fordi dine tanker og følelser og ideer er like gyldige som andre. Feil ulykkelig eller deprimert gjør deg ikke noe mindre av en god person.