Kaffefrukt Den nyeste Superfood å legge til frokosten din

Kaffefrukt er neste superfood som kan legges til en morgenbrygging.

Vi vet alle fordelene med å ha en kopp joe for å starte dagen. Den raske blasen av koffein kan få oss til å føle oss lyse og chipper selv på mandag morgen. Men det vi legger i vår krus hver morgen kommer fra kaffebønnen. Det er en ny morgenbrygging i byen, og denne gangen er det ikke bare bønnen, det er hele frukten!

Dette kan komme som en overraskelse, men kaffebønner er egentlig ikke bønner i det hele tatt. De er faktisk en frukt, noe som gjør kaffebønner mer som kaffefrø. Noen vei tilbake på 1700-tallet begynte å kalle dem bønner og nå flere århundrer senere kalder vi dem fortsatt, selv om det er helt galt.

Mesteparten av tiden blir kaffens frukt kastet eller mulket i kompost. Viser seg at det var en feil. Ifølge Dr. Mike Roussell, medstifter av Neuro Coffee, er det et protein i frukten av kaffebønnen kalt "BDNF", og det tar alle fordelene med kaffe og bringer dem opp til neste nivå.

RELATEREDE: Coffee Lovers: Her er 22 Iced Coffee Oppskrifter å holde oss friske i sommer

En 2018 studie publisert i journalen Natur fant at koffein fra vanlig gammel kaffe forårsaket "økt hvilende hjerneaktivitet uregelmessighet eller kompleksitet, noe som tyder på en økning av informasjonskapasitet i hvilende hjerne." I utgangspunktet setter hjernen i overdrive uten mye når det gjelder ulemper.

"Kaffe frukt kaffe tar disse helsemessige fordelene videre ved å legge til evnen til å støtte kroppen din i å vokse og reparere nevroner," sa Dr. Roussell i et intervju med Elite Daily. Å dyrke og reparere nevroner er en stor avtale. Det hjelper med å lære nye ting, regulere stoffskiftet, og til og med beskytte hjernen mot alderssykdommer som Alzheimers.

Neuro Coffee selger et bakkeprodukt som du kan plassere i kaffemaskinen, men du trenger ikke å holde fast i bakken for å spise kaffefrukt. Mesteparten av det du kan finne, er tørket med intensjonen om å tappe inn i en te. Det er ikke mye forskjell i smak fra vanlig morgenbrygging, så vær så snill å legge til melk og sukker etter smak. Uansett får du fordelene.

På toppen av det er kaffefrukt full av antioksidanter som har vist seg å gjøre en hel rekke flotte ting fra å bekjempe kreft for å holde deg i et optimalt humør. Så husk å legge til tørket kaffefrukt til din neste Amazon-ordre for å begynne å bygge en bedre hjerne til i morgen. Men som alltid, kontakt en lege før du prøver noen nye helsekost for å finne ut hva som passer best for deg!

NESTE: Kaffe-duftende 'Fransk Press Gloss' kommer fra Bite Beauty