15 idioterte måter å komme over en eks

Breakups kan være frigjørende i en viss forstand, men de kan også være veldig grove. Spesielt hvis du er den som ble dumpet og du ikke vil at saken skal slutt. I det hele tatt. Vel, vi får ikke alltid vi vil, og noen ganger kan vi bare ikke ha de gutta tilbake, noe som betyr at det å gå videre er det eneste trekket på bordet, og det er en svært viktig på det. Generelt vil tiden helbrede sår i en viss grad, men det kan bokstavelig talt ta år hvis du ikke gjør en bevisst innsats for å komme over smerten og slippe din ex-kjæreste tilbake i verden. Du vil definitivt ikke bli fanget opp og snakke over noen i årevis hvis de ikke kommer tilbake for å fange deg. Virkelig å gå videre kan ta litt seriøs intensjon og innsats fra din side, men det er også veldig mulig og har en tendens til å skje igjen og igjen. Her er 15 idiotsikre måter å komme over en eks.

15 Fall for noen nye

Lettere sagt enn gjort, ikke sant? Du bør fortsatt være der ute og gjøre en innsats med nye mennesker, uansett hvor mye du har vært i dagdrømmering, at exen din kommer tilbake og grov for dine føtter. Hvorfor ville du ikke? Du vil heller se ham gå videre og begynne å legge inn lykkelige parbilder på Instagram mens du fortsatt gråter i sengen? Det er absolutt ingen måte å vite når du møter noen legit igjen, og du vil selvfølgelig ikke tvinge relasjoner bare for å gå videre, men hvis du begynner å danse igjen, vil du etter hvert finne noen til å erstatte ham. Garantert. Det er bare en sannsynlighet ting. Hvis du er åpen for å finne noe godt etter at en viss mengde mennesker har gått gjennom livet ditt, vil det etter hvert bli noen gode igjen. Men du må vanligvis komme dit og prøve. Ikke late som om han ikke er rundt nå. Det kan ha vært stort potensial, men å akseptere at det ikke fungerte vil gi deg friheten til å finne noe som gjør.

14 Bli opptatt med en ny hobby

Du trenger ikke å begynne å danse igjen hvis du ikke er klar. Du kan også ta opp en ny hobby og bli super opptatt med det og begynne å fylle livet ditt på nye måter. Hver gang vi går gjennom noe, har den kapasitet til å forandre oss på gode måter, men det betyr også at vi må være åpne for denne hendelsen. Når du er super rå etter en oppbrudd, kan det føles at noe mangler som må bygges opp igjen. Pass på at du fyller det hullet med gode ting, og helst ting som ikke risikerer sjansen for å forlate deg. Jo mer du lager et helt liv for deg selv om det er en fyr rundt, jo mindre blir tatt bort fra deg hvis et forhold ikke virker. Du er uansett hvem som er rundt, og jo mer du er glad for å gjøre deg, desto bedre vil alt annet også fungere. Når du fordyper deg i noe som feeds din sjel, kommer du til å helbrede raskere uansett hva, og du vil nok like denne nye oppdaterte versjonen av deg selv enda bedre.

13 Innse at han ikke fortjener deg

Alle som ikke vil være sammen med deg fortjener deg ikke. Det er ikke det enkleste konseptet å håndtere i øyeblikket, men det er helt sant. Det vil alltid være nye mennesker som kommer inn i livet ditt så hardt som det kan være å forestille seg på det tidspunktet. Alle som går gjennom en oppbrudd, skal tilbringe litt tid på å tenke på hva som gikk galt og hvorfor. Det er slik du lærer av opplevelsen, så det er ingenting galt med det. Men for mye av det kan bare sende deg spiral i sirkler og i noen tilfeller slå deg opp over feilen. Men det hjelper ikke. Ingenting du lærer av, er en fiasko selv om det etterlater deg enkelt og trist. (For nå, det er.) Når du bryter den ned, uansett hvorfor oppbrudd skjedde hvis han ikke vil være med deg, fortjener han deg ikke. Du fortjener å være sammen med noen som ikke bare vil være med deg, men vil gå ut av deres måte å gjøre det kjent for deg og alle andre. Du fortjener mer enn forvirring.

12 Trinn opp treningene dine

Etter en breakup er det helt perfekt å begynne å trene opp treningene dine. Det er dette hele hevnkonseptet som er god motivasjon hvis du trenger det. Men du kan bare tenke på å jobbe med vaner som skal gjøre deg så glad og sunn som mulig. Treningsutgivelser endorfiner og andre føles gode hormoner som bokstavelig talt kan øke humøret ditt i øyeblikket og i det lange løp. De breakup blues bare ikke stå en sjanse når du holder den kroppen beveger seg. Når du legger til det, kan noen treningsøkter som yoga introdusere en helt ny følelse av oppmerksomhet som kan hjelpe deg å se deg selv og forholdet ditt på en helt ny måte. Kanskje du finner en helt ny styrke i en gruppe fitness klasse som du ikke visste at du hadde. Kanskje du møter noen nye venner som vil forandre livet ditt. Det er egentlig ikke noe annet enn positive bivirkninger ved å trene.

11 få en hund

Hvis du ikke allerede har kjæledyr, får du en koselig en etter en oppbrudd, kan være en fin måte å hjelpe deg med. For det første kan den nye følelsen av ansvar være en god ting for å hjelpe deg med å holde perspektivet ditt. Du kan ikke knuse for lenge når hunden din må gå ut og ta en tur. Du mener noe. For en annen ting vet vi alle at hunder elsker sine eiere helt uselvisk, og det kan være som hjertesnakket søtt på en god måte når du føler at kjærligheten mangler litt i folkeavdelingen. Det er ikke at kjærligheten til et dyr vil erstatte den menneskelige typen kjærlighet, men den kan supplere den på en måte som gjør at du føler deg hele mens du kommer over resten av tingene. Pluss folk sier at hundeparker er et fantastisk sted å møte nye mennesker, så du vet aldri hva slags opplevelser du vil gå på etter å ha begått din egen hund.

10 Vent

For en periode er det sannsynligvis sunt å lufte. Snakk med en betrodd venn eller skriv den ned hvis du føler at dine følelser er litt overveldende for happy hour. Du kan til og med skrive et brev til fyren (som du ikke vil sende) for å få alle de tankene og følelsene som du ikke har muligheten til å gjøre før. Si nøyaktig hva du føler slik at du vet hva du føler, selv om han aldri vet. Noen sammenbrudd tillater ikke at vi fullt ut kommuniserer våre tanker, og derfor må vi ta det i egne hender. Det er ikke en god ide å sitte og stuvde om ting eller squash-følelser, men når du lukker på en sunn måte, kan det gi deg sjansen til å gi ut disse tankene, selv om måten du gjør det er litt grusom. Noen ganger trenger vi bare å føle oss galne for å komme seg gjennom sinne og så kan vi bevege oss videre til neste følelse.

9 Skriv ned alt du vil ha i en ny fyr

Nå som du har avsluttet ett forhold, er det en fin god tid å finne ut hva du vil fra den neste. Du kan like godt bli spesifikk om det. Når du er i et forhold, kan det føle seg feil å tenke på alle de tingene du foretrekker å være annerledes, men når du er mellom relasjoner som er ganske mye akkurat hva du skal gjøre. Det er ingen skade å skrive ned akkurat det du vil ha fra noen, enten det kommer ned til personlighet, hvordan du vil bli behandlet, eller hvor varmt de er. Det betyr ikke at du burde begrense deg til den listen, men noen ganger bare å ha bevisstheten om typen fyr som du virkelig vil kunne hjelpe deg med å ta imot det. De sier "spør og du skal motta" ikke de? Noen sier at jeg er sikker på det. Se om de mener det.

8 Bli med i en gruppe

Dette er det samme som å finne en ny hobby eller ta en klasse av noe slag, men det er også mange grupper der ute som møtes av andre grunner. Tenk tur grupper, bok klubber, eller til og med nettverk hendelser. Å bruke tid med en ny gruppe mennesker kommer ikke til å erstatte forholdet du hadde, men det kan definitivt hjelpe deg til å danne nye typer relasjoner og kontakter som vil støtte deg på andre måter. Selv de uformelle samtalene her og der kan forandre tankegangen din, uansett om du faktisk kobler sammen med folk som blir ekte venner. Du kan aldri virkelig gå galt når det gjelder å møte nye mennesker i livet så lenge du er generelt hyggelig. Noen ganger kan det være å tilbringe tid med nye typer mennesker for å avgrense det du vil ha ut av alle dine relasjoner.

7 Skjem deg bort fra deg selv

Kroppen reagerer på følelsesmessig smerte i likhet med fysisk smerte, så det er ikke i fantasien din - du er virkelig utslitt og drenert og føler ikke at du kan flytte riktig når du er super trist. Alt du kan gjøre for å kompensere for vondt, kommer til å hjelpe, og realistisk er du den eneste som kan behandle deg selv når du er på det stedet. Å få en massasje eller noe er fantastisk, men du kan også skjemme deg bort på et budsjett rett fra hjemmet ditt. Ta litt musikk, ta et bad, ta litt refleksologi på føttene, bruk en ny kroppsolje, og bare sakk ned generelt. Din chill tid er hva du gjør av det. Noen ganger når vi er bummed ut, tar det hele arbeidet i verden å til og med ta en dusj i det hele tatt, men det er definitivt verdt det å gå utover. Selvomsorg er en av de mektigste måtene vi må sotere våre sjeler fra utsiden i.

6 Ta en tur

Noen ganger får du en endring av naturen i et delt sekund, nok til å minne deg på at livet fortsetter etter en oppbrudd. Å plukke opp og ta en tur rundt om i verden er et alternativ, men selv om du bare tar en dagstur til en nærliggende by eller by, kan det hjelpe deg mye. Vi reagerer så sterkt på stimuliene i omgivelsene, og hvis alt i hjemmet ditt og byen minner om din kjæreste, er det vanskelig å vite om det noen gang vil stoppe. Det vil stoppe, men noen ganger må du oppmuntre det til å gjøre det. Gå et sted for noen timer eller noen dager og se forskjellige mennesker og ting. Husk at verden er et sinnssykt stort sted, og det er uendelige ting å se og gjøre i det. Når du skifter ditt perspektiv på livet, selv om det er litt, vil det også skifte ting når du kommer tilbake til hjemmet ditt selv om det fortsatt minner deg om ham. Til slutt vil det ikke. Du kan huske folk og fortsatt bli klar til å fortsette.

5 Stall ikke hans sosiale medier

Det er ekstremt fristende å fortsette å sjekke på et ex på sosiale medier etter at du to har gått på forskjellige måter. Du dør for å vite om han er glad, og hvis han er flyttet til en annen jente. Men egentlig, det er det siste du burde gjøre akkurat nå. Du bør faktisk unngå å se på hans sosiale medier så mye som mulig. Ikke engang tenke på det. Du vet at hvis du faktisk finner noe interessant når du lurer, vil du bare føle deg verre. Så hvorfor torter du deg selv? Du ville ikke se hvis du virkelig trodde han var så bummed ut som deg. Ikke bli fanget opp i dette. Det er ikke et spill, og det er ikke en god ide. Ikke prøv å legge inn ting i håp om at han vil se det heller. Hold deg til din normale sosiale medierrutine og prøv å glemme at han er der selv der. Og du vil kanskje ikke fortsette å være Facebook-venner med ham eller til og med følge hans Twitter- og Instagram-kontoer.

4 Flytt dine møbler rundt

I tillegg til å ta en tur for å få et perspektivbytte, kan det også hjelpe med å flytte møbler rundt. Teknisk sett vil du være i samme rom, men å flytte noen ting rundt kan virkelig åpne ting på en annen måte. Du vet at følelsen når du er ferdig med en dyp leilighet, og plutselig føles det som om livet ditt begynner friskt? Eller i det minste uken din? Det er det du vil oppnå her også. Uansett hva det er som vil få deg til å føle litt lettere og gi deg litt mer frihet til å bevege seg, vil det være gunstig å få litt nytt perspektiv på livet ditt. Du kan også ta denne gangen for å rydde opp skapet, støvsuge innsiden av bilen, eller få et nytt teppe. Det er den samme ideen. Prøv å snu sengen din i en annen retning, og du vil ganske enkelt være garantert å føle at du er i et helt nytt soverom.

3 Vær takknemlig for hva du fikk fra forholdet

Når du er midt i en oppbrudd eller du kommer over noen, kan det være veldig vanskelig å huske hva som var så bra om både fyren og forholdet. Men en av de beste måtene å komme gjennom noe grovt er å prøve å finne de gode tingene om det. Det måtte ha vært noen positive ting om forholdet, og du ville ikke være den samme personen som du er nå hvis du aldri hadde vært med denne personen. Kanskje han viste deg hva sann kjærlighet er, så nå har dine standarder blitt reist til et helt nytt sted. Kanskje han satte deg på din nåværende karrierevei ved å støtte dine interesser og drømmer. Kanskje han introduserte deg til noen mennesker som du vil være venner med for alltid. Kanskje han bare viste deg nøyaktig hva du ikke vil oppleve i det neste forholdet. Det er bra også, for nå vet du. Prøv å glemme de dårlige greiene og null på de positive aspektene.

2 Ikke trykk deg selv

Hvis du har det vanskelig på deg å komme over denne fyren, har du lyst til å stoppe. Du prøver å helbrede, og du skal bare gjøre ting vanskeligere på deg selv. Vær tålmodig med prosessen din og ikke press deg selv for å ta noen store beslutninger eller være helt fin over natten. Det spiller ingen rolle hvor lang tid det tar eller hvordan det ser ut så lenge det er det som virkelig fungerer for deg. Lytt til andre menneskers råd og innsikt bare når du er enig med det de sier, og det ser ut til at deres råd er ganske bra for deg. Ignorer hva som ikke er. Ta det en dag om gangen og legg ikke unaturlige tidsrammer på når en ny person skal følge med eller dømme deg selv om din eks-kjæreste beveger seg på først. Gråt hvis du trenger det. Gå ut og danse hele natten hvis det føles mer riktig. Prøv å glemme hva du synes skal være og fokusere på hva som er i stedet.

1 Gjør noe han ikke ville gjøre

Føles du at forholdet ditt holdt deg på noen måte? Kanskje kjæresten din ikke likte når du kledd på en bestemt måte eller nektet å spise sushi. Kanskje du var villig til å gjøre visse innrømmelser eller møte ham i midten under forholdet. Nå som det er over, er det ingen bedre måte å hevde uavhengigheten enn å gjøre noe som du ikke ville ha gjort når du var med ham. Så lenge dette er faktisk bra for deg, så er det. Vi foreslår ikke at du går vild på noen foran. Selv om det er noe som å være i stand til å slappe av og binge se et show han hater eller noe, som fortsatt helt teller. Se på det og nyt det og vær takknemlig for at du har tid til å tilbringe kvalitetstid med deg selv. Til slutt vil noen andre komme sammen, og kanskje vil de selv være den typen som er villig til å se det showet med deg.