15 ting folk ikke forventet å realisere etter en oppbrudd

Som Sheryl Crow sverger så sjarmerende, "den første kuttet er den dypeste ... når det gjelder å elske meg, er han verre." Ja, det høres helt bitt, men det fanger perfekt hva en jente går gjennom når hun opplever sin første oppbrudd . Fordi det første hjerteslaget, uansett hvilken alder du er, vil trolig være den mest smertefulle du opplever, spesielt hvis du var sammen i årevis og delte et dypt bånd. Bare fordi det skjedde da du var, men en tenåring, gjør det ikke noe mindre smertefullt enn om det skjedde da du var i tjueårene. Det suger uansett alder du er.

Oppbrudd er forferdelig, men hvis du var i et giftig forhold, er du langt bedre å være single enn å være sammen med noen. Men selvfølgelig forstår du ikke det før forholdet er avsluttet. Det er så mange ting du kan lære av en oppbrudd. Alt du lærer og din vekst som person er noen av de beste tingene som skal skje fra en oppbrudd. Det er mange andre ting du kommer til å innse etter et forhold avsluttes.

15 Det er greit å gråte om det.

Å se gråte som en form for svakhet er ikke bare begrenset til en mening dannet av gutta. Selv visse kvinner ser det som noe som ikke er verdt å cave inn, fordi de ikke vil være sårbare. Vi alle gråter av forskjellige grunner. Enten det er fra sorg, sinne, smerte eller frustrasjon, innser mange av oss ikke at gråt er faktisk ganske sunt. Det er en måte å rydde ut noen undertrykt sorg eller angst du kan bære i ditt hjerte. Sannt, i prosessen med å gråte, føles du som skit, fordi mens du legger sob, føles hodet tungt, nesen din er rennende, kinnene dine er splotchy, og øynene dine er hovne. Ugyldig gråt er riktig sikt for det, dessverre, det ser nesten ingen ut som om de sniker seg. Men etter at gråtingen er over? Du vil ikke tro på lettelsen det bringer. Du vil føle deg så mye lettere, selv om smerten fortsatt er der.

14 Du kan ikke forandre folk.

Noen sa en gang at når du prøver å få poenget ditt til noen, oftere enn ikke, vil han ikke bli svekket av din mening, men det som blir svaftet, er hans respekt eller likhet med deg. Fordi det er slik vi sier ting, ikke det vi sier, som kan slå folk av fra oss. Det samme gjelder for persons karakter og personlighet. Du kan ikke endre måten han egentlig er på. Hvis du lengtet etter at han viste deg noe kjærlighet, som et enkelt kyss på pannen eller knytter fingrene sammen mens du går nedover gaten, og han er ikke den typen person som liker offentlige skjermer, kan du ikke tvinge ham til å være den han er ikke. Det kan bli frustrerende og jo mer du tvinger ham til å passe til formen du vil ha til en ideell partner, desto mer vil han trekke seg bort. Og når han dumper deg, vil du innse at du ikke kunne ha endret ham selv om du prøvde.

13 Ikke rant på sosiale medier om det.

Som noe under solen, er det fordeler og fallgruver til sosiale medier. Den største fordelen er at det er en fin måte å holde kontakten med lang-tapte venner og en rask måte å holde seg oppdatert med de siste nyhetene og hendelsene. Ulempen? Å se mye hat blir kastet rundt mot ting eller folk som gjør plakaten sint. Som fører oss til en god påminnelse for hver og en av dem som bruker sosiale medier: Ikke vent om dine problemer eller misgivelser om noen på Facebook eller Twitter-siden din. Ingen ønsker å se at andres skitne vasker luftes offentlig, og du vil ikke ha folk som invaderer din personlige plass, med mindre du gråter for oppmerksomhet eller er ute for å komme tilbake til din eks, fordi du er en dusj. Bunnlinjen, å snakke om en break-up eller til og med referere til det på sosiale medier er en dårlig idé. Det er en privat sak og noe som bør holdes blant en håndfull av dine nærmeste confidantes.

12 Du burde ikke ha ignorert de røde flaggene.

Når du er i tvil, er det bedre å ikke handle før ting kommer tydelig fram. Ja, du kan få svaret ditt ved å bruke hjernen din og noen ganger hjertet ditt, men ingenting kan sies for å stole på dine instinkter fordi de er det som gir deg følelsen av at noe er oppe. Mange mennesker er ikke veldig tilpasset deres instinkter på grunn av all den hvite støyen i hverdagen. Det er lett å feire tarmens følelse for paranoia, og det er ganske vanskelig å fortelle forskjellen. Men når det er røde flagg som dukker opp så ofte på forskjellige måter, bør det allerede være en første advarsel til deg. Eksempler på røde flagg? Han er alltid å sms denne jenta konsekvent. Han har jobbet senere og senere hver dag og hevder at han er ferdig med et prosjekt. Du har fanget ham som strekker sannheten. Han skriver deg ikke eller ringer deg lenger, med mindre du starter det. Å være klar over alle disse subtile endringene kunne ha frelst deg mye hjertesorg og hjulpet deg med å komme ut av forholdet før du var i for dypt.

11 Det kan ikke vært en god idé å flytte sammen.

Når et par har vært sammen en stund, er det neste logiske trinnet i disse moderne tider ikke nødvendigvis et engasjement. Det går snarere inn i hverandre. Selvfølgelig er det ulemper og ulemper å flytte inn med din betydelige andre. Fordeler? Du kommer til å være sammen så ofte du vil. Ikke mer forlater tidlig om morgenen for å skynde deg tilbake til din plass. Ikke mer å ta en nattpose med deg, slik at du kan bli på stedet for helgen. Ulemper? Du slags miste din personlige plass, spesielt i tider når du vil ha den plassen. En feil med å flytte sammen gjør det for tidlig eller gjør det når du fortsatt er usikker på om han er den. Fordi når du ender opp, vil en av dere være hjemløse. En av dere må gå gjennom prosessen med å lete etter et nytt sted å bo på nytt, noe du ikke ville måtte bekymre deg om hvis du bare hadde beholdt ditt eget sted fra get-go.

10 Du er sterkere enn du tror.

Visdom fra gamle dager forteller oss at vi ikke vet virkelig hvor sterk vi er før vi har problemer kastet vår måte å teste den indre utholdenheten på. Det er ganger at vår byrde virker for mye for oss å håndtere, og at det ville være så lett å ta den enkle veien ut ved å unnslippe disse problemene gjennom laster. Men flukt har aldri vært løsningen på å håndtere et problem. Vi må møte dem, uansett hvor vanskelig eller smertefull det kan være. Det tar mange, mange skritt, men står overfor en smertefull oppbrytning er viktig for helbredelsesprosessen, som ærlig talt vil du starte så snart du kan, slik at du kan fortsette med livet. Det er godt å gråte, knuse og knuse en stund, men du kan ikke gjøre det for alltid. Du må plukke deg opp og sette biter av livet tilbake sammen. Det tar mye mot og vilje til å kunne gjøre det, og når du har gjenopprettet, vil du oppdage at du er en bedre, sterkere person for opplevelsen.

9 Du må ikke endre hvem du er for andre.

I vår søken om å bli elsket og akseptert av vår sirkel av kjære, bøyer vi noen ganger over bakover for å tilpasse seg deres idealer til det punktet at vi mister hvem vi er i prosessen. Dette gjelder spesielt for noen jenter når det gjelder deres betydelige andre, særlig tidlig i forholdet. Hun prøver så hardt å behage ham, tar opp sine interesser og hobbyer, selv om hun ikke har lyst til å si hobbyer selv. Selv om det er hyggelig å vise interesse for de ting han er i, som boksing eller fotturer eller basketball, selv om du ikke er i disse tingene, er det helt annerledes enn å gi opp dine lidenskaper bare for å kunne hilse på ham i hans interesser. Du må aldri endre hvem du er for din partner. Fordi hvis han forlater deg høy og tørr, vil du plutselig undre hva som skjedde med personen du pleide å være.

8 Casual dating kan være morsomt.

En av fordelene med å komme ut av et langsiktig forhold er at du er tilbake i markedet. Etter at du har gitt deg litt tid til å gjenopprette fra tapet, er det på tide å leve det enkle livet til hiltet, noe som betyr at du går på casual no-strings-attached datoer. Uformelle datoer er rent for moro og du bør være på forhånd med datoen din fra begynnelsen at du bare leter etter en god samtale, god vin og overdådig mat. Det er viktig at han også går inn i datoen med en uformell tenkemåte, slik at du er begge på samme side. Og den gode tingen om casual dating er at du kan ha en date med en annen fyr hver uke. Det er en fin måte å sette deg selv der ute og sjekke ut den andre fisken i havet. Fordi ja, tro det eller ikke, det er andre mennesker der ute som er mer verdig din tid og energi enn din eks.

7 Du kan ta karrieren din til nye høyder.

Når du er så fokusert på å sette all din tid og krefter på å lage et forholdsarbeid, har du en tendens til å forsømme andre aspekter av livet ditt. Dine venner ser deg ikke lenger, din ytelse på jobb kan lide, og du forsømmer din vanlige treningsrutine. Med andre ord, mister du som du er midt i å få ting til å fungere sammen med partneren din. Og når alt kommer fra hverandre, innser du plutselig alle de andre delene av livet du tok for gitt eller glemte. Å være single betyr at du endelig kan fokusere på karrieren du har satt på bakbrenneren. Når du fokuserer på ditt profesjonelle liv, kan karrieren sveve til store høyder. Å sette inn flere timer og gå den ekstra milen kan bety en kampanje, en heve og komme inn i de gode grader av overordnet ledelse. Dette kan bety store ting for din vekst som en person.

6 Også dette skal passere.

Når du går gjennom en oppbrytning, spesielt en spesielt smertefull, føles det noen ganger at verden er i ferd med å ende. Fanget han fusk på deg kanskje? Eller kanskje han ga deg "Det er ikke deg, det er meg" tale og fortalte deg at han ikke er den gifte typen, så før du vet det, er han forlovet med noen andre. Det kan bryte alles hjerte. Du kan ikke spise, du kan ikke sove, du kan ikke fungere som et normalt menneske. Og denne smerten, dette som går gjennom bevegelsene, føles som om det kommer til å gå på og på for alltid. Men etter hvert som tiden går, føler du deg selv litt bedre hver dag. De kan være babysteg, og det kan ta litt tid, men livet ditt kommer igjen sammen igjen. Cliché som det høres ut, det er alltid en regnbue etter regnet, og alt kommer definitivt til å passere.

5 Det finnes bedre gutter der ute.

Når angrepsfasen av et oppbrudd setter inn, kan du ikke unngå å begynne å tenke at alle menn er jordskummen. Det er lett å generalisere og tenke på denne måten for en mann, selv om det bare var en bestemt mann som brøt hjertet ditt. Så du går gjennom et stadium hvor du er bitter mot menn, relasjoner og romantikk generelt. Du begynner å svinge av kjærlighet, og si at det ikke er for deg. Og enhver fyr som til og med prøver å gå i nærheten av deg, blir børstet av selv før han kan slå opp en oppriktig samtale med deg. Det er ganske enkelt å sette opp vegger fordi det beskytter deg mot smerte. Men det du kanskje ikke skjønner er at det holder ut enhver sjanse for kjærlighet og lykke du til slutt kan ha. Det er bedre gutter der ute. Det handler bare om å finne den rette til rett tid.

4 Du trenger ikke noen til å gjøre deg glad.

En leksjon alle som har gått gjennom en oppbrytning og som nå er i et sunt forhold, kan fortelle deg at du aldri burde stole på noen for din lykke. Enten det er venner eller familie eller en mann, bør lykke ikke være avhengig av en annen persons handlinger og måten den personen føler om deg. Lykke kan bli funnet i deg. Ja, dette kan høres feministisk, men det er sannheten. Kvinner i disse dager er så velsignet til å være uavhengige og er i stand til å gjøre ting alene, om det er å styrke karrieren eller reise eller komme seg inn i en hobby. Hun trenger ikke å være avhengig av en partner for å finne sann glede og tilfredshet. Å ha en betydelig annen er bare glasur på kaken av et allerede svært tilfredsstillende liv. Uten isingen kan hun fortsatt være glad. Med glasur har hun bare det ekstra noe å søte på.

3 Du har mer tid til deg selv.

Hvis det var noen gang du følte at du var så opptatt med humdrumet i hverdagen, at selv den personen du er med, gjør deg utmattet følelsesmessig på grunn av alle forholdsprosessene du sliter med, og avslutter ditt forhold med det betydelige andre vil føle seg som en vekt av skuldrene dine. Det er sant at relasjoner tar hardt arbeid, men det skal ikke være for vanskelig, til det punktet at det tar en toll på deg. Så når du slutter et slikt giftig forhold, vil du føle at en stor vekt løftes av skuldrene dine og plutselig, du har tid til å gjøre ting du ikke kunne gjøre før. Ta opp denne matlagingskursen. Registrer deg for yoga eller pilates. Gå på retrett og ta litt tid på egen hånd for å meditere og reflektere alle dine livsvalg. Me-tiden er virkelig viktig for å vokse som en person.

2 Verden vil ikke stoppe for dine problemer.

Når forholdet ditt avsluttes, er det greit å mote og sørge for at det er gått for en stund. Hvis det var en smertefull slutt, så kan du falle i depresjon. I slike tider er det flott å ha en støttegruppe som kan få deg gjennom det. Og vennene dine vil være der for deg så mye som mulig, men de kan egentlig ikke være der 24/7 fordi de har sitt eget liv å leve for. Og nei, de er ikke egoistiske hvis de ikke kan være på bekken din og ringe. Fordi den harde virkeligheten er, stopper livet ikke bare fordi du går gjennom noen grove patcher. Ordet slutter ikke å vende for noen eller noe. Så du kan ikke stole på alle å plukke opp de ødelagte brikkene i hjertet ditt og få deg ut av din funk. Det er opp til deg å tegne på din indre styrke og fortsette med livet.

1 Du vet hvem dine virkelige venner er.

Når du er i et forhold, er det helt normalt å slå sammen vennegruppen med partnerens mannskap på besties. Noen av vennene hans kan til og med komme nærmere deg enn de er til ham. Men da bryter du opp og klosset oppstår snart for vennene dine. Det er da du vil finne ut hvem blant vennene dine er sanne venner eller bare rettferdige vær. Sanne venner vil trøste deg og stå ved deg gjennom tykk og tynn, gå over til din plass med et glass iskrem og hør på deg, vent og gråt om bruddet. Eller hvis de ikke klarer å komme over, vil de sende deg en sperring av tekstmeldinger eller stadig ringe deg for å sjekke deg. Når du er helt gjenopprettet, vil du virkelig huske de menneskene som var der for deg under dine laveste øyeblikk, og de som ikke bryr seg nok til å nå ut.

kilder: cosmopolitan.co.uk, huffingtonpost.com, elitedaily.com