15 måter du ikke visste at menn takler oppbrudd

Bildet er kjent: en kvinne, vanligvis i pyjamas, en halvliter Ben & Jerrys eller boks med sjokolade ved siden av henne, slumpet over med flekkete mascara og ser på noe søppel-TV. Hun kommer over en oppbrudd. Hun føles som skit og vi vet det. Hun bruker TV og søtsaker for å berolige hennes hjertesorg.

Så, hvor er sammenligningen for dudes?

Til tross for timer med TV og film dedikert til å vise hvordan kvinner tar avbrudd, sier vitenskapen at menn faktisk har det verre av! Visst, vi føler oss som dritt en stund, men vi har en tendens til å komme over det, takket være hjelp fra venner og den ovennevnte søppelmat og TV. Gutter, derimot, er mindre sannsynlig å vende seg til andre for støtte, og så sliter med å klare alt på egen hånd. (Flere vitenskap: Skilte menn er mer sannsynlig å bli innlagt på sykehus og dø selv tidligere enn skilt kvinner!)

Hvordan går det da med å håndtere hjerteslag? Vel, på mange måter gjør vi faktisk! Disse 15 metodene er noen av de vanligste manene bruker til å takle en oppbrudd, så neste gang forholdet ditt slutter, og du ser ham med noen nye, kan det ikke være det du tror.

15 Han dvale

Ja, på samme måte som vi foretrekker å krølle opp i senga, kanskje med en søppelfilm på og masse dårlig mat, trenger gutta også litt tid til å krype seg bort fra verden og slikke sine sår etter en oppbrudd. Dette er sørger- og oppsigelsesperioden umiddelbart etter slutten av et forhold. De føler seg deprimerte og har lav energi, de ser sannsynligvis på gamle bilder av de tingene du to gjorde sammen og vil se noe for å huske på at de nå er igjen engang single.

Mens vi foretrekker å ha et godt rop for å takle denne delen av en oppbrudd, vil gutta i stedet sove forferdelig og maraton viser at det ikke er et snev av romantikk for å komme over deg. Fortrinnsvis er disse forestillingene realitetsbaserte eller involverer mye vold, slik at de kan se hvilken sinne de føler seg spilt ut på skjermen.

14 Han drikker

Du gjettet gjerne denne, men som kvinner vil gutta ofte drikke for å komme over en oppbrudd. Det kan starte med noen øl hjemme, men han skjønner vanligvis raskt at dette er det raske sporet mot å sende deg noen uønskede tekster eller - gisp! - faktisk ringer deg. Senere kan han ringe en venn til å drikke med ham og bare være der uten å snakke om hva som skjedde. Enda senere kan han begynne å se for å slå opp barene igjen for å komme seg ut av huset. Dessverre for ham, slutter dette i slurvete netter med ham å drukne på kvinner og ofte står overfor avslag, noe som er utenfor uutholdelig på dette punktet.

Det er aldri en god ting å drukne dine sorger, men løftet om en pint eller et skudd kan være for forlengende når han føler seg så lav. Faktisk kan han ende opp med å drikke til glemsel, for bare å få smilet ut av sinnet.

13 Han partier

Partneren som drikker for å klare seg, en fyr som er frisk av en breakup, kan bestemme at festen er den raskeste måten å få deg ut av hodet. Partene betyr mye aktivitet og mange nye mennesker, pluss mer enn noen få mind-endrende stoffer som i det minste vil tjene til å dumme smerten (eller la ham tjekke ut en stund).

Hans venner kan ha slått ham sammen til et arrangement, eller det var kanskje hans ide å feste hans bryr seg bort, men på en eller annen måte kan du satse på at han vil bruke sin oppbrudd som en unnskyldning for å være den mest ubehagelige fyren på festen eller den stiligste som synes å ha stengt ned fra noen form for moro. Partying tillater ham å binde seg igjen med sin bror, og selv om han kanskje ikke vet det, er vennskapet noe han definitivt trenger akkurat nå for å stoppe seg fra å spiral inn i en fortvilelse. Hei, i hvert fall vil han få noen til å sørge for at han kommer hjem i ett stykke!

12 Han slår seg ned

Se, gutta generelt er ikke bra med å uttrykke sine følelser. Klandre det på kulturen av giftig maskulinitet der vi bor, men de har blitt lært siden de var barn for å holde kjeft hvis noe skjedde dem og bare håndtere det, fordi gutter ikke gråter. Takket være det er de ofte dårlig rustet til å håndtere traumer som kommer med forvitring, og de har derfor en tendens til å stenge følelsesmessig. Å dele sine følelser er noe de føler at de trenger å gjøre for å komme over deg. De kan invitere sine venner til å sitte med dem i bråkende stillhet, stirre på TVen, og de vil sannsynligvis insistere på at de er helt fine. Du legger merke til hvordan mange gutter vil si at de var de som endte ting i et forhold, selv om det ikke er tilfelle? Ja, det er fordi å innrømme at motsatt ville innebære å innrømme å ha følelser, i all sin ugliness.

11 Han holder seg opptatt

Noen ganger er det ikke en bedre måte å få en god følelse enn å gjøre alt du har satt på. Gutter vil ofte få et produktivitetsbrudd etter en oppbrudd, og bruke deres nyfødte energi til å utføre alle de små oppgavene de har uttalt. Sliping og farging av en gammel bokhylle, som endelig begynner på hans etterlengtede manus, blir med på den rec basketball liga han har tenkt på - han vil gjøre alt!

På kort sikt er det ikke en dårlig måte å takle oppbrudd, siden ditt sinn og kropp gjør andre (sunne) ting for å holde deg distrahert. Problemene begynner imidlertid å oppstå når en fyr går ut av den dype enden når det gjelder planer, og diskuterer hvordan han vil starte en bedrift (uten plan eller kunnskap) eller flytte til et fremmed land for å "finne seg" (til tross for at han er i gjeld takket være massive studielån). Å holde aktiv er bra, men å være opptatt av å dekke hullet inne kan føre til katastrofe.

10 Han Facebook stengler

Både menn og kvinner er skyldige i å trekke dette trekket for å takle en oppbrudd. Vi vil vite hva som foregår i vår exs liv, hvordan de gjør uten oss, og - viktigst - hvis de allerede har flyttet til noen nye. Gutter vil også krype våre sosiale medier (hvis vi ikke har blokkert eller slettet dem) for å gjenoppleve de gode tider. Oh, se, det er et søtt bilde av dere to når du dro til Mexico for Spring Break. Åh, sjekk ut denne gangen når dere fikk hunden din. Ja, den hunden som du aldri ser lenger, siden hun tok det og hjertet ditt sammen med det.

Å bo på Facebook eller Instagram og holde faner på en exs aktivitet er ikke en god måte å komme over noen, og vil vanligvis bare føre til følelser av FOMO og tristhet, fordi du ikke lenger er i den persons liv (eller i det minste ikke på måten du pleide å være). Ut av sjalusi, nysgjerrighet og vondt, vil gutta ikke kunne hjelpe seg med å se deg regelmessig.

9 Han laster ned en dating app

Laster ned en dating app er en fyrs svar på vennene sine og forteller ham alltid at han trenger å komme seg tilbake der ute. Enten han velger Tinder, Bumble, OkCupid eller en annen app (eller kanskje alle de ovennevnte), vil han bruke den til noen få ting. En, det vil være en måte å eliminere noe av presset om å møte noen nye, og vise ham hva annet er der ute uten å sette seg på linjen. To, det er et ego boost for enhver tid noen passer sammen med ham. Tre, det kan hjelpe ham med å komme over deg for å vite at det er andre kvinner interessert i ham. Og til slutt fire, hvor han bruker det som et verktøy for å holde tabs på datingvanene dine og se om du også har flyttet inn i verden av online dating.

Sjansene er at han sannsynligvis vil bruke disse appene til å flirte, eller uten kjedsomhet, fordi han sannsynligvis fortsatt føler seg ganske rå etter oppbrudd, men dette er definitivt en populær måte å takle i den moderne verden.

8 Han jobber ut

Du vet hvordan vi kvinner alltid vil vise en fyr hva han mangler etter at vi har blitt dumpet? Vi opptrer plutselig hvor vi vet at han blir, ser varm som helvete, fordi den beste hevnene lever bra? Vises, det er ikke alt som er forskjellig for menn!

Når han kommer over dvalemodusen og bestemmer seg for at han trenger å gjøre noe for å jobbe av alle de Cheetos, brukte han utstopp i munnen mens han sov i uker på sofaen, og han sannsynligvis slår på treningsstudioet. Utarbeiding gjør ikke bare ham til å se bedre ut og føle seg fysisk sterkere, det fungerer også som en distraksjon og utløp for smerte og vondt han fortsatt kan føle. Bekymringer om hans ømme muskler er mye lettere å håndtere enn å frata om hans knuste hjerte. Plus, utøver utgivelser alle de følsomme endorfinene, som vil øke humøret og trekke ham ut av sin funk.

7 Han hilser på dårlige vaner og ting du hatet

Hvis din fyr slutte å røyke fordi du hatet det, eller kuttet ned sin drikk fordi det var bekymret for deg, eller sette bort sin motorsykkel fordi du trodde det var for farlig, hadde du bedre tro på at nå du er ute av livet, alle av disse tingene kommer rett inn igjen!

Etter en oppbrudd føler en fyr ofte at han vil komme tilbake til personen han var før - du vet, personen som fikk deg, ikke den som mistet deg. Å unnslippe sine dårlige vaner kan hjelpe ham til å føle den måten, men de tjener også et vakrere formål: pisser deg av. Å komme tilbake til usunn eller destruktive rutiner føles som en stor effekt, og han er mer enn glad for å heve de midterste fingrene opp. Han kan gjøre andre ting du også hater, som å dyrke et skjegg for å tro på deg eller iført den skjorten, har du alltid prøvd å kaste bort. Du er ikke rundt for å nagle ham om det, så nå kan han gjøre hva i helvete han vil!

6 Han kutter av all kontakt

Det er aldri lett å være venner med en eks, spesielt hvis du to delte mye sammen. Ofte for å fullstendig gjenopprette etter en oppbrudd, vil en fyr ødelegge all kontakt med deg. Han vil slette deg av alle hans sosiale medier, slette og blokkere nummeret ditt fra telefonen, og nekte å svare på eventuelle samtaler eller tekster fra deg. Det virker kaldt, men han kan bare ikke håndtere de negative følelsene som oppstår med å være rundt deg, selv gjennom teknologi.

Å kutte all kontakt med deg betyr ikke at han aldri brydde seg om deg - faktisk er det ofte det motsatte. Når han kutter alle bånd med en eks, er det fordi han trenger plassen til å helbrede og tiden til å gjenvinne sin emosjonelle sunnhet. Han føler seg ikke som han akkurat nå, og han vet ikke hvordan han ikke skal være med deg, slik at du fjerner deg fra livet hans, virker som den enkleste måten å komme over det.

5 Han sover rundt

Du vet det gamle ordtaket, "Den beste måten å komme over noen er å komme under noen nye"? Ja, folk tror det på en stor måte. Som å laste ned en dating app, velger å sove rundt eller hekte seg med en haug med kvinner, handler mer om sin eksterne validering enn noe annet. Det betyr ikke at han er flyttet - langt fra det! I stedet betyr det at han trenger å vite at han fortsatt er attraktiv for andre kvinner, fordi hans følelser av selvværd har vært gjennom woodchipper takket være din oppbrudd. Å få det på med en rekke forskjellige damer gir ham et fint skudd mot egoet, og fungerer som konkret bevis på at andre mennesker fortsatt er interessert i ham, selv om han ikke er helt klar for noe utover det fysiske.

Naturligvis vil alle de ene nattstandene og flippene få ham til å føle seg hul og mer skadet enn før, fordi de kommer i sterk kontrast til intimiteten dere to gang delte. Imidlertid er det en metode mange menn velger å bruke når de klarer å bryte sammen.

4 Han ser mye p ** n

Vi vet allerede at karene er store fans av voksenvideoer, men han vil dykke ned kaninhullet på XXX-karakterisert kino etter en oppbrudd, fordi det er ren fantasi. Å se på rikelig mengde p ** n er et minne fra hans enkle dager, da det ikke var noe du skulle gi ham den virkelige livserfaringen. Innulging i denne typen "skinema" begrenser sitt fokus på noe som har vært i sinnet hans hele livet: s * x.

Tilbringende dager på sofaen eller i sengen omgitt av vev høres veldig brutto - og faktisk er den visuelle typen av - men det er hans måte å ha litt tid på og ta vare på seg selv. I tillegg, som å trene, er det den utbruddet av oksytocin, et hormon som vil få ham til å føle seg lykkeligere, og når han har å gjøre med tragedien om en alvorlig oppbrudd, vil han sannsynligvis søke etter alt han kan få som får ham til å føle seg bra , selv om nedgangen er enda grovere.

3 Han hopper inn i noe nytt

Hopping til noe nytt for å komme over en eks faller inn i to kategorier. Den første, han velger å vedta en ny hobby, noe som vil få ham ut av huset og bort fra minner fra deg, og noe som virker så utenfor normen at det får ham til å føle seg levende igjen. Den andre er mye mer vanlig, og kan føre til at du spørsmålet ditt hele forhold: han får med noen nye.

Hoppe først i et nytt forhold er en dårlig ide, fordi hjertet ikke er klar for det, og det er ikke rettferdig mot den andre kvinnen som uunngåelig vil bli en gjenoppretting. Saken er å starte noe nytt betyr ikke nødvendigvis at han er over deg; Det er mer sannsynlig at han prøver å fylle hullet du forlot, samtidig som han prøver å validere seg som en viril, attraktiv mann. Å være sammen med noen andre gjør at han føler seg bra om seg selv, fordi han kan gå tilbake til å være kjæreste, noe han kanskje ikke har lyst til å forlate.

2 Han blir en stor rykk

Kanskje han var en søte når dere var sammen, men nå som du har delt, er han en stor d-bag og du har ingen anelse om hva som skjedde! Faktisk er gutta som blir til jerks etter en oppbrudd ganske vanlig, og det er vanligvis fordi han ikke vet hvordan han skal uttrykke de negative følelsene som har blitt bygd opp i ham, så han knuser ut. Han kan være en jerk til deg, han kan blåse opp på venner og familie, han kan til og med kaste et temperament tantrum rundt fremmede, og det er ofte fordi han har å gjøre med noen ting og ikke vet hvordan han skal behandle det.

Se, dette unnskylder ikke sin ruskede oppførsel, men det hjelper til med å forklare det. Hvis du var en til å avslutte ting, kan han bli slem for å sende deg enda lenger unna, fordi ideen om at du hjelper ham gjennom denne kampen, er for mye å bære. Han vil helst holde alle i armlengde og bli sint før han kan begynne å komme over deg.

1 Han gråter

Ja, menn gråter også. Han vil sannsynligvis ikke gjøre det foran noen, og han har kanskje klart å holde det sammen mens du var ferdig med ting, men gjør ingen feil at en nødvendig del av å få over de fleste breakups tillater deg å gråte, og folk forstår det også. Sann, vil han sannsynligvis ikke gråte med så mye gusto som kvinner, eller som offentlig eller like lett, men for å helbrede de følelsesmessige sårene han har å gjøre med, vil han definitivt løsne noen tårer.

Å gråte som en måte å håndtere er normal, selv om menn har blitt lært siden barndommen som betyr svakhet. I stedet bør vi vurdere at gråt etter en oppbrudd er en av de sunneste tingene du kan gjøre, fordi du lar deg føle smerten i stedet for å ignorere den. De fleste gutta vil sannsynligvis aldri innrømme å gråte etter at et forhold avsluttet, men du kan være sikker på at det definitivt er en av måtene de takler for breakups.