20 måter å vite forholdet er overfor godt (og det er på tide å la ham gå)

Det kan være vanskelig å gi slipp på et forhold, spesielt hvis det er en du har vært i en stund. Du har vært med den personen i så lang tid at de selv kan føle seg som et sikkerhetsdeppe for deg. Nedgangen i å bo i et forhold som du egentlig ikke burde være inne i, er en gang du går ut av det, du beklager vanligvis hele tiden du brukte å være i den i utgangspunktet.

Det er alltid tegn eller røde flagg som folk ignorerer, tegn som forteller dem at forholdet er gjort og det er på tide å gå videre. Oftest vil folk ignorere disse tegnene fordi de ikke vil tro at forholdet er over. Noen ganger er det bare et spørsmål om ikke å vite hvilke tegn du skal se etter, mens andre ganger er det vanskelig for deg å innrømme at en oppbrudd er rett rundt hjørnet.

Det er best å komme seg ut av forholdet så raskt som mulig, akkurat som å rive av et båndhjelp. Vi har noen svar som vil hjelpe deg å forstå hva som skjer i ditt forhold. Sjekk ut disse 20 måtene å vite at forholdet ditt er over for godt.

20 Din kommunikasjon har gått galt

Kommunikasjon i relasjoner er enorm. Du kan ikke ha et forhold uten det. Men kvaliteten på kommunikasjonen er like viktig som å snakke med hverandre i utgangspunktet.

Så, hvis du finner ut at du ikke lenger kommuniserer effektivt med partneren din, kan det være på tide å ringe det avsluttes.

Kommunikasjon er så viktig for et forhold, at mangelen derav kan være et tegn på at forholdet er på vei ut, sier Rachel DeAlto, en relasjonsekspert. "Er noen av dere ikke lenger snakk om problemer eller kommuniserer om ting som plager deg? Det er et stort tegn på at en av dere har sjekket ut."

19 Din partner spiser mer tid med sine venner og familie

Bruker mannen din mye tid med andre mennesker og mindre tid med deg? I så fall er det et rødt flagg. "Du oppdager at de bruker mindre tid med deg og dedikerer mer tid til familie og venner," sier Rhonda Milrad, LCSW, relasjonsterapeut og grunnlegger av relasjonsforbindelsen Relationup. "De legger mer energi og tid i andre forhold i sin indre sirkel."

Dette kan også være noe du synes du gjør så godt hvis du ikke kobler deg til mannen din. Manglende interesse på begge sider er ikke et positivt tegn på forholdet ditt, og det betyr at det er på tide for dere begge å revurdere dine prioriteringer.

18 Det er ingen kjærlighet

Et vellykket forhold inkluderer en sunn mengde kjærlighet. Hvis ting har avvist plutselig, kan det bety at forholdet ditt er i trøbbel.

Alle relasjoner har en ebb og flyt til dem, så du vil ikke alltid få masse strøm med partneren din.

Men det bør heller ikke forsvinne. Rachel sier, "Hvis livet ditt [soverommet] har gått fra 60 til 0, er det et dårlig tegn på at forholdet ditt er på fritz. En liten ebbe og flyt av lyst er normalt, men hvis en av dere har mistet lysten helt (uten noen underliggende medisinsk tilstand involvert) er det på tide å avslutte det. "

17 Du er irritert av alt din partner gjør

Når du finner ut at alt partneren din gjør er irriterende, kan det være på tide å fortsette. Vanligvis, når du er forelsket, blir du nesten blind for partneren din feil. Du aksepterer dem helt for hvem de er, og det er alt som betyr noe.

Men når forholdet ditt er under tilbakegang, vil du oppdage at du argumenterer for hver liten ting, og du blir ofte følsom overfor mange kjærester. Du kommer til å legge merke til hans kløe, hans dårlige vaner, og det kommer i utgangspunktet til å være en spotlight på alle negative ting som han gjør nå.

16 Du finner at du er lei i forholdet

Du kan kanskje finne ut at du kjeder deg i forholdet ditt og at bryllupsreisen er over. Kanskje han pleide å romantisere deg før, og nå er alt du gjør sitte foran TV-en sammen.

Å kjede deg er ikke en grunn til å bryte med noen, men det er et tegn på at ting har forandret seg.

Du har to valg: enten snakk med partneren din om å få mer liv i forholdet, eller bare ring det avsluttes. Hvis han ikke gjør noe for å forandre ting, så vil du vite at han er ferdig med forholdet.

15 Du begynner å ha fantasier om å ikke være med ham

Hvis du er på det punktet i forholdet ditt der du begynner å fantasere om å være ute av forholdet og hva din fremtid vil se ut når du er ute, kan det være på tide å gå bort. Du trenger ikke engang å være interessert i en annen person for å komme til denne realiseringen.

Det kan være at du drømmer om det enslige livet eller lurer på hva et nytt forhold ville være. Men uansett er det et tegn å kalle det slutter. Disse fantasiene betyr vanligvis at du føler deg fanget i forholdet ditt, og de kan begynne å bli oftere, jo mer ulykkelige du føler.

14 Du begge blir veldig akseptabel sammen

Du tror kanskje at dette ville være bra, men hvis de to ikke kjemper lenger, så er det et dårlig tegn. Å kjempe som katter og hunder er ikke bra, men litt sunn diskusjon hjelper deg med å gå videre.

Når du bare er enig i alt, betyr det vanligvis at du ikke bryr deg nok til å argumentere lenger.

"Kampen er faktisk redusert, og forhandlingen er ikke engang nødvendig lenger fordi personen eller paret bare er ferdig," forklarer Rose Lawrence, LPCC, LCPC, NCC, en psykoterapeut og eier av Mind Balance. "De har valgt å underkaste det faktum de vil ha ut av forholdet, så deres likegyldighet viser seg å være behagelig."

13 Du eller din partner plukker alltid kamper

Hvis du eller partneren din alltid velger slagsmål, er det vanligvis et tegn på at forholdet ditt er slutt. Rachel sier: "Ofte folk pleier å begynne å plukke kampene når de føler at et forhold er i slutten. De prøver å få sin partner til å gjøre det skitne arbeidet og bryte det av."

Det kan ha vært en tid da de små tingene ikke ville ha plaget deg og nå gjør de det. Hvis du finner mannen din irriterende, så bare gå videre i stedet for å plukke forsettlige kamper for å få ham til å gjøre det harde og potensielt følelsesmessig smertefulle arbeidet for deg..

12 Noe som skjer, og du vil ikke fortelle din partner

Tenk deg noe fantastisk skjer i livet ditt, og likevel har du ingen interesse i å fortelle din ektefelle. Du kan ikke tenke å fortelle dem først, eller du kan unngå det fordi du allerede vet hva reaksjonen vil være, enten det er bra eller dårlig.

Du kaller sannsynligvis din mor, din beste venn; Sannsynligvis vil e-postmannen høre om nyheten din før mannen din vil.

"Hvis noen kommer før partneren din til å dele enten gode eller dårlige nyheter, er de ikke lenger din primære fortrolige, din nærmeste venn," forklarer Rosalind Sedacca, CLC, en dating og forholdstrener og forfatter av 99 ting kvinner ønsker de visste før de dater etter 40, 50 og ja, 60!

11 Du bryder deg ikke om å lage planer for fremtiden

Hvis du begynner å føle at du ikke vil tilbringe tid med partneren din, er det et ganske dårlig tegn. Du kan tenke på den tropiske ferien du vil bestille i fremtiden, og hvordan han ikke skal gå med deg. Hvis du finner ut at du ikke har lyst til å lage planer for fremtiden med mannen din, er det sannsynlig fordi forholdet er dødt i tankene dine, og det er best å la det gå. Du bør ønske å tilbringe tid med partneren din, så hvis du ikke gjør det, så er det en grunn til det. Men for all del, fortsett å planlegge den øya getaway. Bare vær sikker på at han vet at han ikke er invitert.

10 Du finner deg er lei av alt

Du kjeder deg ikke bare i forholdet ditt, men du er lei av hele livet ditt. "Mange individer rapporterer kjedsomhet som et fortellende tegn på at forholdet er i trøbbel," sier Denise Limongello, LMSW, en psykoterapeut. "Hvis du kjeder deg ikke bare med partneren din, men med livet generelt, kan det bety at du ikke lenger er i riktig forhold."

Du kan begynne å føle at du ikke har noe nytt eller spennende å fortelle venner og familie. 

Og sikkert, dating kan gi deg den spenningen, men bare for kort tid. Du må utvikle en sann og givende forbindelse med partneren din for at livet ditt skal føles virkelig forfriskende.

9 Du finner at du alltid gjentar deg selv

Finner du at du stadig gjentar deg selv? I så fall kan det skyldes at partneren din nettopp har sluttet å lytte til deg. Og det er ikke fordi han er opptatt med andre ting, eller han kan bare ikke høre deg. Dette er enda et telltale tegn forholdet er ledet sør.

"Å gjøre din signifikante, andre gjentagelse selv og om igjen, indikerer at din interesse og lidenskap er svindende," sier Rori Sassoon, relasjonsekspert og administrerende direktør i VIP matchmaking service Platinum Poire. "Dette gjør det som om du ikke betaler oppmerksomhet til dem og derfor ikke bryr seg om hva de har å si."

8 Du er ikke elskverdig lenger

Husker du den siste gangen du holdt vennens hånd eller kysset ham uten grunn? Du kan ikke huske den siste gangen du selv kramte partneren din. Og mens du kanskje fortsatt føler noe mot dem, forteller mangelen på fysisk bevis.

Hvis disse slags følelser blir mer av fortiden din enn din nåtid, kan det være et rødt flagg at ting er over.

Det er på tide å fortsette hvis du ikke føler noe ønske om å være hengiven med partneren din. Du fortjener begge å gå videre til grønnere beite.

7 Du begynner å bære på paret Hobbies

Hvert par ender opp med å gjøre aktiviteter sammen, enten det betyr at du jobber ut kompis eller er i en bowling liga sammen. Men uansett aktivitet du pleide å gjøre som et par kan endres, er forholdet ditt til slutt.

"Hvert par faller inn i ritualer eller vaner som blir deres" ting, "sier Caitlin Bergstein, en Boston-basert matchmaker med Three Day Rule. Det kan til og med bety at du ikke ser dine favoritt TV-programmer sammen. "Når en person begynner å bail på disse planene eller gjøre dem på egenhånd gjentatte ganger, kan det være et tegn på at forholdet nærmer seg slutten."

6 Du slutter å være interessert i hverandre

Husk i begynnelsen av forholdet ditt hvordan du pleide å snakke om alt? Disse dagene er borte, og nå finner du det vanskelig å vise interesse for det han snakker om nå.

Å ha en interessert interesse i hverandres liv er avgjørende for et sunt forhold. 

"I kjærlighet vet du at forholdet ditt er over når du blir helt likegyldig for dem," sier Rachel. "Hvis du ikke bryr deg om hva de gjør, hvor de går, eller om du selv ser dem, er det på tide å gå videre." Shel legger til, "Det motsatte av kjærlighet er ikke hater, det er likegyldighet," så det er et klart tegn på at lidenskapen er borte.

5 Det er null interesse i terapi

Når ting blir veldig dårlige i et forhold, er det noen ganger for sent for terapi. Noen ganger vil par søke terapi når de føler at noe er galt i deres forhold, og hvis disse problemene blir fanget raskt nok, kan forholdet bli hjulpet.

"Hvis din dynamikk er giftig, og partneren din ikke vil prøve å utarbeide det, er det et stort tegn på at forholdet kan være over. Det ligner på når du kjører bil og nødvarslingen om at du har et flatt dekk, går av. Hvis du fortsetter å ignorere det og aldri trekke over for å bytte dekk, vil bilen din kjøre av veien og miste kontroll, sier Christie Tcharkhoutian, en lisensiert ekteskap og familieterapeut.

4 Det er ingen tillit

Hvis en av dere forrådte den andre, er det ikke umulig å tilgi og glemme, men for noen mennesker kan de bare ikke gjøre det.

Ofte peker mangel på tillit til andre dypere problemer i forholdet uansett.

"Forræderi" i et forhold er alltid skadelig. Det er mange faktorer som kommer inn i spill når man bestemmer om det er på tide å ringe det slutter, men det hele kommer ned om du kan gjenoppbygge tilliten, sier Rachel DeAlto. "Hvis du ikke kan tilgi og stole på dem igjen, er det bedre å gå bort." Det er mulig at du kan ta en tur for å prøve å gjenopprette ting mellom partneren din, men hvis tilliten er borte, vil du kanskje gå videre.

3 Du vil aldri gå hjem

Hvis du prøver å unngå å gå hjemme regelmessig, vil du kanskje seriøst vurdere å komme ut av forholdet du er i. "Enhver problematisk levesituasjon kan føre folk til å bli ute senere enn vanlig for å unngå samspill med personen de bor med, "forklarer limongello.

"Hvis du og din partner bor sammen, og likevel finner du deg selv på jakt etter unnskyldninger for å holde seg ut, kan du unngå det faktum at forholdet ditt er i fare. Hvis du holder deg ut senere enn vanlig, undervurderer du ikke den mulige betydningen bak denne oppførselen. "

2 Du føler ekstrem ensomhet

Tro det eller ei, men du kan føle deg ensom selv sitter ved siden av partneren din på sofaen. Du kan være sammen fysisk, men det er ikke det samme som å være mentalt og følelsesmessig på samme bølgelengde.

Det er fordi du ikke lenger er koblet til partneren din, og du begynner å føle at du er i forholdet alene.

"Dette er den største bekymringen jeg ser med parene som kommer til å se meg," sier Irina Baechle, LCSW, en relasjonsterapeut og trener. "De er fysisk sammen, men følelsesmessig føler seg alene og frakoblet. Det er et stille sukk at forholdet dessverre ledes sør, med mindre de kommer ut for profesjonell hjelp. "

1 Du begynner å tro at du kan gjøre det bedre

Du kan begynne å se på andre par og tenke på om du fortjener bedre enn hvem du er med. "Folk utvikler seg og forandrer seg og vokser. Dette er uunngåelig, "peker ut Lisa Concepcion, Certified Professional Dating og Relationship Transformation Expert og grunnlegger av LoveQuest Coaching.

"Den flotte personen du møtte for to år siden var stor basert på hvem du var da. Du kan ikke vokse i samme tempo. Kanskje de er i en komfortsone. De er en fin person, og du har kjærlighet til dem, men det er tanker om hvor går det? eller, vil jeg virkelig ha det? Når disse spørsmålene begynner å poppe opp, er det ditt indre å nudge deg andre steder. "