Eksperter avslører disse 20 tingene som egentlig kan gjøre et langt distriktsforholdsarbeid

Hvis ideen om et langdistanseforhold skremmer deg, er du ikke den eneste.

Ifølge listen over de mest søkte spørsmålene fra 2017 utgitt av Google, "hvordan å jobbe langdistanseforhold?" er det mest søkte spørsmålet i forholdet nisje.

Så ikke bare er tonnevis av mennesker i langdistanseforhold, men de er også optimistiske for at de kan få det til å fungere hvis de bare finner ut hvordan.

Det overraske oss ikke.

Hvorfor? Fordi vi bor i en verden hvor det er lett å spise frokost i Mumbai og deretter hoppe på en flytur og nå Dubai før natten. Der flere og flere mennesker velger å bli lokasjonsuafhængige arbeidstakere hvis deres arbeidsområde tillater det. Hvor de geografiske grensene til landet du ble født i, ikke dikterer løpet av livet ditt eller hvem du kommer til å henge med.

Ikke rart at antall mennesker i langdistanseforhold øker eksponentielt!

Hvis det spikte blodtrykket ditt, ro deg ned. Ifølge en 2014-undersøkelse som studerte 717 personer som er engasjert i et langdistanseforhold og 425 personer i et lokalt forhold, er langdistanseforhold ikke ulempe i forhold til lokale relasjoner, og sammenbrudd i begge typer relasjoner oppstår på grunn av individuelle egenskaper i stedet for Den geografiske avstanden mellom partene.

Så, hvis du for tiden er i langdistanselasjon, skynd deg! Du har gode odds på din side ... minst geografisk. Og resten du kan gjøre opp ved å gjøre disse 20 tingene som ekspertene sier, gjør forholdet ditt for alltid.

20 Tro det kan fungere

Ifølge Vince Brantley, forholdstrener for Maze of Love, hvis du vil gjøre langdistanseforholdsarbeidet ditt, trenger du virkelig å tro det vil. I stedet, hvis du har en halv halv full holdning fra get-go, vil du definitivt ha en sammenbrudd i fremtiden.

"Alternativet til dette er at paret beveger seg fremover, men skeptisk underveis. Dette er et vanlig og uheldig problem som haunter mange langdistanseforhold. Virkeligheten er dette: Hvis det eksisterer skepsis som eksisterer, hva ville ellers mindre problemer bli forholdshendelser, "sa han mas på emnet.

Og det gir perfekt mening. Tross alt har vi alle saboterte relasjoner vi trodde ikke ville trene i fremtiden. Og siden sannsynligheten for feilkommunikasjon som skjer i langdistanseforhold, er mye mer enn det for lokale forhold, lønner det seg å dele med optimisme i hjertet ditt.

Tro oss, når din boo ikke skriver deg tilbake i seks timer en dag, i stedet for å hoppe til den konklusjonen at han må være utro på deg, hvis du tror på forholdet ditt, ville din første reaksjon være å bekymre deg hvis han ble syk plutselig.

19 Sette mål for utviklingen av ditt forhold over tid

"Langdistanseforhold må etablere og møte deres forholdsmål for å bevise deres levedyktighet," bestselgende forfatter og forholdsekspert, Susan Winter fortalte mas på emnet. "Disse målene kan omfatte å bli engasjert eller bevege seg sammen. Uten disse typer konkrete markører av fremgang kan en eller begge partnere miste troen på forholdets fremtid."

Dette punktet treffer tulens øyne når det kommer til grunner til at forhold til slutt faller fra hverandre. Tross alt, ville du være villig til å holde fast hvis du visste at partneren din ikke var i den for lang tid?

Absolutt ikke. Du vil frigjøre deg selv den første sjansen du fikk, slik at du ikke ender med å kaste bort måneder, om ikke år, av livet ditt i et blindeløst forhold!

Så, hvis du er i langdistanseforhold, må du sørge for at du og partneren din setter deg ned og diskuterer disse nitty-gritties før de to av dere går til dine individuelle destinasjoner. Og hvis partneren din er motvillig til å tenke så langt framover og ber deg om å "leve i øyeblikket", er det best hvis du to del måter før du kommer inn for dypt.

Tro oss, uavhengig av den geografiske avstanden, hvis han er i det for lang tid, vil han ikke være redd for å diskutere fremtiden med deg!

18 Kjenn din kommunikasjonsstil

Kommunikasjon kan gjøre eller bryte et forhold. Og dette er enda mer for langdistanseforhold som er utsatt for glitches i elektronikk og feil telefontårn. Derfor, hvis du virkelig vil ha langdistanseforholdet ditt til jobb, trenger du virkelig å forstå hverandres kommunikasjonsstil før de to av dere er delt på avstand.

"Når to personer er sammen, liker noen mennesker ikke å få tekster når de er på jobb. Eller noen vil kommunisere flere ganger om dagen. Forhåpentligvis har du kjent denne personen før, og du starter ikke bare med avstanden, så du har en større følelse av dem, men du bør finne ut den beste måten å nå ut til hverandre, slik at du føler deg tilkoblet og har vanlige tider å sjekke inn, »sa Dr. Paulette Sherman, psykolog med spesialisering i romantisk relasjoner, i et intervju med Marie Claire.

Et annet sted hvor du kan utvikle friksjon er innholdet i samtalene dine.

Hvis en av dere foretrekker å nærme seg situasjoner bare fra et logisk perspektiv, mens den andre er mer glad i emosjonelle utvekslinger, kan det skape friksjon mellom dere begge, når alt du vil gjøre er rant om den ubehagelige tingen din kollega gjorde den dagen mens din partner er mer interessert i å kutte rant kort og gi opp en løsning på problemet.

I en slik situasjon, slik at partneren din vet på forhånd at ranting hjelper deg å stresse og føle deg bedre, kan det forhindre konflikter på linjen.

17 Befordre regelmessig dybden av din kjærlighet og hengivenhet

Handlinger kan snakke høyere enn ord, men ord er også viktige noen ganger. Det er ikke bare fordi hjertelig uttrykk for kjærlighet og lyst er ekstremt romantisk, det er også fordi vi er hardt koblet til å være suckers for smigeri.

Kom igjen, ikke fortell oss at du ikke liker det når din boo forteller deg at du er den mest fantastiske kvinnen han noen gang har møtt i livet, og han er takknemlig for at du valgte ham. Yup, den linjen er en øyeblikkelig sjarm!

«Din langdistanse-kompis kan aldri få nok positiv forsterkning fra deg,» fortalte forholdsekspert Susan Winter mas på emnet. "Dette er typen følelsesmessig mat som [langdistanseforhold] lever på. Vær bevisst på å gi en kontinuerlig tilførsel av dyktige meldinger sammen med planer for fremtiden. Vær oppmerksom på partnerenes behov for sikkerhet ved å bekrefte dybden av din kjærlighet og forpliktelse."

Bare husk: dette burde ikke være en enveiskast. Fordi hvis det er, for lenge siden begynner den samarbeidspartneren som gjør all transporten å lure på om den andre er virkelig som investert i forholdet som de er.

Så, damer, ta notat fordi vi ofte har en tendens til å glemme at våre menn trenger komplimenter og dyptfølte ord med kjærlighet og engasjement også!

16 Planlegg en dato natt over Skype

Det ville være uendelig bedre hvis dere to var i stand til å gå sammen på datokvelder og deretter dele en iskrem mens du gikk ned i boulevarden, men dessverre er du ikke, så du må gå for å gjøre med neste beste alternativet - Skype.

Og selv om du har en dato over Skype eller Whatsapp-videosamtaler, kan det være vanskelig, spesielt når Internett-tilkoblingen er for wanky, slutter å fortsette med videodatoen din å styrke båndet fordi det viser deg at dere begge er villige til å investere tid og energi for å holde forbindelsen levende og sterk.

Og i tilfelle du lurte på hvordan du skal gå med denne langdistansedagen, er dette hva adferdsforsker Clarissa Silva fortalte mas -

"Sett opp en dato og klokkeslett som du ville i det virkelige liv og gjør alt du ville i det virkelige liv. Klargjør, stearinlys, vin / champagneinnstilling, hvilken rutine du har for en fysisk dato, gjelder den på videodatoen din. opp i en sequin topp for en date med min nå mann og vi ler fortsatt om det tre år senere. "

Wow! Hvis den siste linjen ikke overbeviste deg om å gi videoen en prøve, vet vi ikke hva som vil.

15 La partneren din vite hva du trenger fra forholdet

"Den mest avgjørende tingen å gjøre i begynnelsen av et langdistansforhold er å vite hva du trenger fra partneren din og å ha sårbarheten til å si det," sa Paulette Sherman. Marie Claire.

Det betyr at hvis du trenger lange samtaler om abstrakte ting å føle deg mentalt fornøyd med forholdet ditt, som hva folk ville gjøre når Mars er kolonisert eller forskjellen mellom en soulmate og en tvillingflamme, bør du la partneren din vite det tidlig . På samme måte, hvis du trenger partneren din til å forstå hvorfor du utløses av visse inane ting (fordi de gir opp dårlige minner fra din fortid eller barndom), bør du la partneren din vite at du vil at de skal støtte deg mens du kjemper mot disse utløserne og prøv å fjerne dem fra din psyke.

Hele ideen om å være ærlig om dine behov er så dere begge vet at du kan være sårbar med hverandre og fortsatt være trygg. Ingenting bygger tillit mer enn dette.

Men bortsett fra dypere ting kan kommunikasjon om dine behov også bety å dele dine lidenskaper med partneren din, slik at de kan engasjere seg med dem også. Tross alt, ville ikke hjertet ditt svulme med kjærlighet hvis du er en forfatter og partneren din skriver du et inderlig brev, i stedet for omvendt?

14 Opprette grenser som bygger tillit

Relasjoner trenger grenser, ellers ville det ikke være et forhold. Og dette kan bety mange forskjellige ting for forskjellige par.

For noen grenser kan det bety at du ikke er venn med et annet medlem av det motsatte kjønet, og for andre kan det bety å kalle opp den andre på slutten av natten når hver går ut på en kveld med venner. Hele ideen er at partneren din ikke vil være komfortabel med visse ting og omvendt, og du må respektere hverandres behov for å bli sterkere som et par. Men det er en grense for hva som utgjør grenser.

"Du må sørge for at du ikke er superkontrollerende og at den andre personen er i orden med det. Men hvis du vet at du har behov, kan du adressere det i begynnelsen før det blir styggt eller ukontrollert. Uansett hvilken avtale dere begge gjør vil bygge tillit og etablere integritet, "sa Paulette Sherman Marie Claire.

Og dette strekker seg til å gi hverandre overraskelsesbesøk. Fordi mens noen ville elske overraskelsen, ville andre stenge seg fordi det ville få dem til å føle at du prøvde å få dem til å jukse på din røde hånd.

«Par har forskjellige grenser, men hvis du har det bra med å overraskende hverandre og / eller møte hverandres venner når de besøker, vil de ikke føle seg som denne outlier i livet ditt eller at du har et hemmelig forhold.»

13 Ryd opp luften ved å ringe opp når du kjemper

Ifølge Dr. Sherman (i hennes intervju med Marie Claire), par i langdistanse forhold må redusere kampene bedre enn de i lokale forhold. Og de burde komme ut av vane med å smsre hverandre når de er sint som øker risikoen for feilkommunikasjon.

Hele ideen er å aldri gå i seng sint. Fordi når du har tusenvis av miles mellom dere to, kan dette gjøre ting verre. Den menneskelige fantasi er egentlig ikke din venn i slike situasjoner.

Faktisk, hvis du har en vane med stonewalling folk, kan det potensielt ødelegge forholdet ditt helt når du har mange miles mellom dere begge, siden det kan føles som spøkelse til partneren din.

Ifølge Dr. Sherman, bør du fjerne luften umiddelbart når noe plager deg, siden det forhindrer irritasjoner i å bli fullverdige kriger nedover linjen. (Hørt av flasken opp vulkanen?) Og den beste måten å gjøre det på er å hente telefonen og ringe.

En annen ting du må huske når det kommer til kamp er dette: I stedet for å skylde partneren din om noe han gjorde, spør han hvorfor han gjorde det og så la han få vite hvorfor det plaget deg spesielt. På den måten vil han ikke føle seg truet og vil ikke stenge seg.

12 Send dem bilder av interessante ting du gjør om dagen

Ifølge Matthew Hussey, bestselgende forfatter av Få fyren og matchmaker på NBC's Klar for kjærlighet, For å gjøre et langdistanseforholdsarbeid, må du skape uventede øyeblikk med partneren din i kommunikasjonen med dem.

«Ta bilder på dagen og send dem slik at de har bilder av deg gjennom dagen. Så du snakker ikke alltid med dem på slutten av natten eller det første om morgenen, men i stedet lar dere dem samhandle med dagen din og vise dem en slags montasje av dagen. Det er en veldig fin ting å gjøre. "

Har du en smoothie midt på dagen fordi du følte meg som den? Send ham et bilde av deg med en melkestopp på ansiktet ditt. Så en kosete valper på vei til matbutikken? Send ham et bilde av cutiesne som trakasserer sin trette mamma. Kan ikke bestemme hva du skal ha på vennens bursdagsmiddag? Send ham et bilde som holder opp de to ene for en.

Det er ingen grenser for hva du kan sende ham. Bare vær sikker på at du ikke bombarder telefonen med pings hvert tiende minutt. I stedet, send ham en søt billedlig overraskelse kanskje to ganger eller tre ganger om dagen med de beste historiene eller en morsom billedtekst, slik at de aldri mister sin glans.

11 Dra nytte av dine andre sanser

Matthew Hussey liker å bruke analogien til en blind person når han forklarer dette punktet. Fordi som en blind person hvis andre følelse er mer forhøyet på grunn av tap av en, når du er i langdistanse forhold, kan tap av fysisk intimitet på grunn av avstand faktisk øke dine andre sanser i forholdet.

"Du kan ikke stå ved siden av dem, du kan ikke røre ved dem, du kan ikke kjære dem, du kan ikke kysse dem, du kan ikke ha alle de intime øyeblikkene. Men det du kan gjøre er å utvikle din andre sanser. For eksempel, nivået på kommunikasjon og tilkobling du har, hvor godt du blir kjent med hverandre, hvor godt du får å lese hverandre. Du kan kanskje utvikle de viktigste delene av forholdet ditt med noen mens du er borte fra dem enn noen som er ved siden av sin partner. "

Tro oss, se filmen, kose og kiss rutine blir trøtt etter en stund.

"Mange ganger par som tilbringer all sin tid sammen, når de kommer på telefon, har de ingenting å snakke om. De skjønner at de ikke har noen forbindelse. Så dra nytte av de andre sansene."

10 ha et team tenkemåte

"Nesten en" oss mot verdens tankegang, "sier Hussey. "At du og jeg kan håndtere enhver hindring som kommer vår vei. At du og jeg er større enn noe som kan komme vår vei. Det er ikke noe problem eller en hindring som er større enn oss. Det er ingen større enn oss som et par. håndtere det som kommer vår vei. Du må ha det instinktet i tankene dine. "

Men han advarer også folk til å alltid diskutere det med sin partner først. Fordi du ikke vil være den eneste som føles på denne måten, er de to som du er et lag som kan ta på verden, bare for å innse senere at han aldri var på samme side som deg og ikke er villig til å stå opp for deg for visse ting.

Å ha denne samtalen forteller deg noen ting om forholdet ditt.

En: hvor dere to står i ditt forhold. Som i, hvor sterkt føler hver av dere for den andre.

To: Hvor investert er du i forholdet og hvor mye han er. Fordi hvis ditt investeringsnivå ikke samsvarer med partneren din, vil du snart ende opp med å ha en fallout.

9 Har et "lys på enden av tunnelen"

Når du er i langdistanse-forhold, er "lyset på enden av tunnelen" bare en fancy måte å si ha en plan sammen at du kan se frem til i nær fremtid.

«Det opplagte lyset på tunnelens ende» er dagen de to skal komme sammen eller være sammen, »sier Hussey. "Det andre lyset på enden av tunnelen" kan være en tur du skal ta sammen eller en tid når du skal se hverandre. En tid som skal bli bedre enn den er nå. Hold på til det "lyset i enden av tunnelen" og feire det sammen. "

Vi elsker absolutt dette rådet på grunn av den fantastiske måten det lyser opp i vårt sinns øye.

Bare husk: "Lyset på enden av tunnelen" skal tilfredsstille dere begge på en eller annen måte. For eksempel, hvis du er en eventyrlystne sjel og elsker å vandre og utendørs camping turer og din boo liker å kose innendørs, kan "lyset på enden av tunnelen" være en weekendferie til en kupert region hvor de to av dere koser deg i et telt under stjernene.

8 Ha dype samtaler regelmessig

"En ny studie som bare kom ut antyder at par i langdistanseforhold har mer meningsfulle interaksjoner enn de som ser hverandre på en daglig basis. Og dette fører til høyere nivåer av intimitet," sier Adam Lodolce, dating og forholds trener.

Bare fordi de to menneskene i et langdistanseforhold ikke er i stand til å være fysisk sammen, øker det automatisk tiden de bruker sammen med hverandre. Og dette åpner dem for å ha dypere samtaler om livet, deres forhold, deres individuelle selvtillit og mer.

"Som det de vil ha i fremtiden, hvordan de ser kjærlighet, viktigheten av tillit til relasjoner, deres fremtidige planer, og slike ting bare fordi de bor langt unna hverandre."

Men det er en advarsel til dette.

"Bare fordi det kan være en mer forsterket følelse av intimitet i forholdet fordi du diskuterer de mer intime og dype emnene, er det også noen store nedganger når det gjelder langdistanseforhold. Jeg tror, ​​særlig det viktigste fallet er at du synes å avgjøre din partner og du ikke anerkjenner at de er menneskelige. Du ser bare deres mest positive egenskaper fordi du ikke ser dem hver eneste dag. "

Så ha dype samtaler, men prøv å huske at du er menneskelig på slutten av dagen og full av ufullkommenheter som blir skjult av din mangel på nærhet.

7 Ha en plan når du skal leve sammen endelig i fremtiden

Dette punktet kan høres ut som om å vite hvor de to av dere er på vei, men det er ikke det samme. Fordi du kan være i langdistanseforhold med noen som ser deg som den potensielle moren til sine barn, men hvis logistikken i ditt arbeidsfelt og andre nitty-gritties ikke tillater at noen av dere bor sammen noensinne, har forholdet ditt er dømt til å ende en dag.

"For eksempel, hvis han er stasjonert i Japan og tilfeldigvis er i militæret de neste 20 årene, og du har tenure som professor ved Milbury College, så er det absolutt ingen måte du skal være sammen i fremtiden. Han bor så langt unna, og du planlegger ikke å forlate din stilling på høgskolen, så hvorfor selv engasjere forholdet? " sier Lodolce.

Og det handler ikke bare om de to av dere kan leve sammen. Noen ganger handler det mer om hvem som skal velge å flytte til den andre. Og ville det være fornuftig for dere begge å skifte til et nytt sted og begynne sammen?

Så invester deg kun energi og tid i en langdistanse-forbindelse bare når du vet svarene på disse tøffe spørsmålene.

6 Fokus på kvalitetstid, ikke mengde tid

"De fleste får det galt når det gjelder langdistanseforhold," sier Lodolce. "De tror at konstant kontakt er den beste måten å opprettholde forholdet på ... at det å ha mer tid sammen er den beste måten å opprettholde forholdet på. Men jeg tror ikke at relasjoner dannes gjennom konstant teksting eller konstant FaceTiming. Jeg tror at Det er kvaliteten på de samspillene som virkelig betyr noe. "

Det betyr at det er bedre å være strategisk om hva slags tekster du sender over hele dagen, for eksempel å sende ham et bilde av den nye restauranten du dro til til lunsj og deretter dele et søtt minne fra den tiden du to var sist sammen med en " savner deg "senere om natten enn å bombardere telefonen med tjuefem meldinger i løpet av en time, noe som raskt blir irriterende når han prøver å gå om dagen.

"Jeg vil anbefale deg å vente hele dagen, la spenningen bygge opp, og så ha den tiden om natten, kanskje før du går til sengs, hvor du kan ha den kvalitetstiden der det bare er deg og han snakker. Du er velkommen til å sende ham noen strategiske tekster i løpet av dagen, men overdriver ikke det. "

5 Når du møter hverandre, ha litt rolig tid sammen også

Når du er i langdistanse forhold, gjør ingenting ditt hjerte svulmer med glede enn forventningen om endelig å møte din boo etter en veldig lang tid. Dessverre har vi ofte en tendens til å overfylle vår tidsplan med ting å gjøre når det skjer.

"Når du besøker hverandre, prøv å ikke bare pakke den full av mange aktiviteter," sier Lodolce. "Lær hvordan du bare er med hverandre. Nesten har som en kjedelig dag med hverandre."

Grunnen til at du bør gjøre det er at når du er i langdistanseforhold, har du ofte en tendens til å møte hverandre etter svært lange perioder. Så du har en tendens til å fylle opp dine dager med så mange morsomme aktiviteter som du kan. Men når du begynner å leve sammen etter hvert, kommer livet automatisk tilbake til sitt naturlige tempo med kjedelige rutiner, og du føler feilaktig at det er noe galt med forholdet ditt.

"Relasjoner har en tendens til å bli kjedelig noen ganger ... og det er helt greit. Det du ikke vil gjøre er å ha denne forventningen om at forholdet ditt skal være det samme som det var på disse vanlige helgferier du får tilbringe mens du er i denne lange avstanden forhold."

4 Ta litt tid for deg selv nå og da

"Det er viktig å finne måter når du er alene eller ensom for å skifte til en tilstand av kjærlighet og koble deg til deg selv og skifte humøret. For å få tankene dine mer positive, trenger du ritualer eller måter å jobbe med dine tanker, følelser og følelser (noen mennesker kan gjøre yoga eller journal, for eksempel) fordi partneren din ikke er der, "sa Paulette Sherman til Marie Claire.

Grunnen til at dette er så viktig når du er i langdistanseforhold er at når du tar deg tid for deg selv, lærer du i hovedsak å takle ensomheten som du er garantert for å føle deg en gang eller en annen når du kjære savner partneren din.

Og selv om det kan høres motintuitivt for å trenge plass når du allerede er adskilt av tusenvis av miles, kan det i virkeligheten gjerne regelmessig ta litt tid ute, og du kan introspektere og skille dine tanker og følelser fra partnerens.

Dette hjelper deg med å se konfliktene dine og andre problemer i et bedre lys og hjelper deg også med å finne den indre visdommen for å styrke båndet ditt når du kommer tilbake fra din korte sabbat.

I tillegg er det det faktum at når du gir deg all din eksklusive oppmerksomhet, hjelper den deg med å pleie deg selv og helbrede sår som du kanskje har ignorert i det siste, noe som gjør deg til et mer attraktivt og godt avrundet menneske.

3 Ha et liv utenfor forholdet også

Når du er i langdistanseforhold, kan du ofte føle at du trenger å investere all ledig tid i å snakke eller engasjere seg med partneren din, siden de to av dere ikke kan ha mange øyeblikk i person. Men problemet med dette er at i søket for å styrke båndet ditt, slutter du å overse ditt eget selvbehov og behov utenfor forholdet.

"De lykkeligste parene er i stand til å opprettholde hobbyer og venner utenfor forholdet, og når du er lang avstand, er det enda viktigere fordi personen ikke kan være hele livet hvis de ikke er fysisk der," dr. Sherman fortalt Marie Claire.

Årsaken til at Dr. Sherman forsvarer mot å gjøre forholdet ditt "alt" er fordi når du gjør det, forutsetter du deg selv til å bli avhengig av partneren din for alt - gjør deg glad, underholde deg, øke selvtilliten og plukke deg når du faller ned. Og en person kan ikke gjøre dette for lenge siden en person ikke kan ta over tirollen.

Så, ha et liv utenfor forholdet ditt. Ha sterke venner som kan øke din selvtillit når du er nede eller trenger hjelp og kan underholde deg. Finn veiledere som kan hjelpe deg med å håndtere problemene du står overfor på arbeidsplassen din. Og engasjere seg i aktiviteter som gjør deg glad.

Du og ditt forhold vil både ha nytte av å opprettholde din uavhengighet.

2 Send snail Mail

Hvis du leser dette og reist et øyenbryn i vantro, tenk igjen. Mens det kan hende at det er utrolig kjedelig å skrive et brev, legg det inn i en konvolutt, se etter noe klebrig for å lukke klaffen, og deretter gå ned til postkontoret hvor du må legge til frimerker og vente på din tur i køen (jevn skriving som var slitsomt!), i virkeligheten, når din boo endelig åpner konvolutten, finner ditt håndskrevne brev inni, og leser dine kjære ord, vil hjertet hans briste åpent med lengsel etter å være i nærheten av deg (basert på en sann historie).

Faktisk gir snail mail deg friheten til å gå så gal kreativ som du vil!

"Vi er i konstant elektronisk kontakt, men det stimulerer bare våre visuelle og hørlige sanser", forteller atferdsforsker Clarissa Silva mas på emnet. "Selv om du kanskje ikke kan være fysisk sammen, sender din partner et kort i posten som er sprayet med parfyme eller cologne, påminnelse om din betydelige andre duft og vil være like berusende."

Tar du notater? Du må hellere ta ned denne. Det er så utrolig romantisk!

1 Vis din kjærlighet ved å sende omsorgspakker og andre romantiske overraskelser

Pleiepakker fulle av munchies og andre nyttige godbiter er en raseri nå. Folk sender dem til sine høyskolebårne døtre til sine transatlantiske kjærester. Og hvorfor ville de ikke? Det er den perfekte måten å la den du elsker, vet hvor mye du bryr deg ved å sende dem en boks full av godbiter som har sentimental verdi så mye som det er nyttig.

"Hvis du kunne sende en gave til huset sitt, er det veldig spennende," sier Matthew Hussey, bestselgende forfatter, dating coach og YouTube personlighet.

Og det er forskning for å tilbakebetale det kravet.

Ifølge en studie sitert på Business Insider, par som gjør spennende ting sammen har en tendens til å være lykkeligere i forholdet deres og forbli med hverandre lenger enn de parene som har gått inn i en rut uten spenning. Ville du ikke også hvis du hadde det gøy med partneren din?

Så planlegg en spesiell pakke for din boo for neste bursdag.

Du kan fylle boksen med munchies og andre nyttige godbiter, men også legge til noen morsomme og spennende overraskelser. Som et kort fullt av kyss du har laget etter å ha på deg din favoritt leppestift, en haug med "åpne når det er ..." kort som får ham til å smile og savne deg vanskeligere når det er Valentinsdag eller Halloween, og halvparten av parets armbånd.

La oss pakke det siste segmentet opp med en aww, skal vi?

Referanser: Taylor & Francis Online, Bryllup, Bedriftsinspektør, Marie Claire, Matthew Hussey's YouTube Channel, Adam Lodolces YouTube Channel