Gaslighted? 14 Skildrer en narcissist spiller tankespill med deg

Å være gassbelysning beskriver hvordan en narsissist vil vri og slå enhver situasjon som truer deres overlegenhet. Tegnene det skjedde bare med deg.

Gaslighted er hva en narsissist gjør for å rote med hodet ditt. De lar deg andre gjette hvilken vei som er oppe. Narcissists har en uhyggelig evne til å ta alt, vri og slå det, og la dem i livet gå bort og lure på hva i helvete akkurat skjedde her?

Har du noen gang sett en gassbrann? Det er grunn til at du ikke kan legge vann på den for å sette den ut. Det blåser dritten ut av det. Dette er hva en narsissist gjør til alle som prøver å sette dem på plass, ringe dem ut eller true deres ego.

Blir du gasslysert? 14 tegn du er

Når du prøver å ringe en narsissist ut for sin dårlige oppførsel, er det som å kaste vann på en gassbrann; det blåser opp i ansiktet ditt. Når du er ferdig, ser du at du mangler, ikke bare dine øyenbryn, men din hjerne.

# 1 Du gikk inn i at du var rett og venstre, knapt kjent med navnet ditt. Når noen slukker deg, kaster de all slags tvil inn i samtalen. Forvirre deg til det punktet der du ikke engang er sikker på hva ditt virkelige navn er, de får deg til å stille spørsmål til alt.

# 2 Emnet du startet med var ikke engang dekket. Når du tar opp noe til en narcissist som de heller ikke vil diskutere eller har potensial til å få dem til å erkjenne forseelse, snur de og vever slik at de ikke trenger å høre eller anerkjenne det.

Å ta ting ut av skapet som du ikke har sett i år og kaster ting på deg med vild fart, er måten de avviser sannheten din på..

# 3 Historien du husker, og den som kommer fra munnen deres, er uoverensstemmende. Når du er i et argument med noen du vet, blir du gaslampet når du forteller din side av historien og hører dem. Det er som om du er i to forskjellige universer.

Ting du gjorde, det du sa, og omvendt, svinger alltid i deres favør. Dine to versjoner lyder ikke engang som den samme historien.

# 4 Du ender opp med å bli jerken. Det spiller ingen rolle hvor mye du påberoper saken din, du ender opp med å være rykk som gjorde en narcissist feil. De er ikke i stand til å se hvordan deres handlinger påvirket deg.

Du er en rykk for bare å foreslå at de ikke er perfekte, eller de kan være på noen måte ansvarlig. Du legger alltid dine dårlige følelser av på dem eller klandrer dem for din mentale ustabilitet.

# 5 Deja vu, du føler at du har vært her før. Hver gang du nærmer deg en narcissist, har du en følelse av håp, som om du bare sier ting på riktig måte og forklarer dem, vil de se det på din måte.

Men når du arbeider med en narsissist, forlater du alltid å tenke, "Jeg har vært her før ... hvordan kom jeg hit igjen?"

# 6 Du tror kanskje de har rett, og du er bare gal. En narsissist er veldig bra på en ting, gjør hva de gjør. Når du konfronterer dem med noe, snur de situasjonen og historien, og deretter fortsetter å si hvor "gal" du er, og at du "gjør alltid dette" som om dine følelser er noe annet enn en refleksjon av ditt eget mentale underskudd.

Når du forlater, ender du med å spørre om de har rett, og du må søke rådgivning.

# 7 De er altfor sint for henvendelsen. Når du prøver å sette en narcissist i deres sted, vil du bli møtt med rask og alvorlig sinne. Mesteparten av tiden unngår du å si noe fordi du vet at straffen for å stille spørsmål vil bli rask.

Men i de sjeldne tilfellene når du ikke kan bevege deg og holde tungen din, vil deres holdning gå fra null til PISSED om tjue sekunder.

# 8 De er ikke over å ringe deg navn. Dum, gal, gal, tisse, røvhull, uansett hva de sliter for å fange deg, du har vært gaslampet. De sier noe for å stoppe deg.

Shaming ved å ringe noen et navn er bare en taktikk som forteller deg, du har vært gassbelagt.

# 9 De prøver å få alle involvert enten ved å nevne andre navn, eller faktisk ringe folk inn for deres mening. Hva er sterkere enn tall? Noen som er narcissist, har et band av dem som holder seg for dem og følger med.

Hvis de ikke kan overbevise deg om at du er feil og gal, så finner de rekrutter for å fortelle deg at du er. Det er alltid sikkerhet i antall når gasslysing.

# 10 Du ender med å be om unnskyldning. Det spiller ingen rolle om de drepte katten din, hvis du prøver å få en narcissist til å ta skylden på alt de gjør, slutter du alltid å gå bort og be om unnskyldning. Det er bare en ting.

Jeg kan ikke beskrive det, men hvis du noen gang har jobbet med narcissist, vet du hva jeg snakker om. De whittle deg ned til du ikke har flere verktøy i ditt arsenal i tillegg til "Jeg beklager" bare for å få alt til å gå bort og stoppe.

# 11 Du føler at du ikke er god nok eller på samme nivå. Måten en narcissist beskytter sitt ego på og fremmer det, er ved å bruke andre mennesker. De må få andre til å føle seg mindre enn å få seg til å føle seg fantastisk.

Så hvis du spørsmåler dem eller på noen måte truer deres overlegenhet, gjør de hva de kan for å knuse deg og sette deg tilbake i ditt underordnede sted.

# 12 Du forlater å føle deg isolert og alene. Et av de største verktøyene som en narsissist har til rådighet, er frykt. De retter seg typisk mot mennesker med høy empati og folk som trives. De styrer deg ved å få deg til å føle at hvis du ikke lar dem ha det de vil, vil du ende opp med å bli gammel og alene.

Ikke kjøp inn i dramaet. Å trekke alle inn i argumentet ditt er en taktikk, ikke en realitet.

# 13 Du føler deg skyldig til selv å tenke det verste. Du fanger dem i skrapet av din beste venn og en narcissist messer med hodet ditt så royally du ender opp med at du følte deg gal.

Føler deg forferdelig for selv å spørre om at de ikke alltid har det beste med intensjoner, er det de gjør best.

# 14 Det tok all den energien du måtte ta opp, og nå ønsket du at du ikke hadde det. Igjen har du vært her før. Selv om gasslyset hundre ganger, når du er i et forhold til en narsissist, har du fortsatt noe mot igjen for å prøve å få poenget ditt på tvers. Det mangler ikke noe i deg; det er alle dem.

Å være gassbelysning er en forferdelig form for misbruk. Det er slik en narcissist holder deg i kø ved å kaste vann på ilden hver gang du truer dem. Det er et verktøy for å få deg til å stoppe andre å gjette dem. Den verste delen-det fungerer. Før du vet det, er du igjen bunnet ut, usikker, litt redd, og lærer å holde seg stille.

Hvis du er i et forhold til en narcissist, er det ikke gasslampe det eneste som en narcissist gjør for å holde deg i kø. Sannsynligvis er det ikke engang det verste de gjør.

Du har ikke feil. Og du er ikke gal. Du har heller ikke noe å beklage. Hils deg, du har nettopp vært gaslampet. På tide å komme seg videre.