Slik kobler du til din ektefelle og reigner en flimrende romantikk
Etter noen år med komfort og rutine, kan gnisten i ekteskapet ditt gå seg vill underveis. Slik gjenoppretter du med din ektefelle.
Etter bryllupet ditt har du bryllupsreisefasen. Alt er nytt og spennende. Men en gang noen år går forbi, kanskje du hadde barn, eller jobber mye, ting har en tendens til å endres. Ekteskapet ditt går fra romantikk sentralt til kjedsomhet motorvei, og derfor lærer du å koble deg til din ektefelle.
For å beholde den gnisten og koble til med din ektefelle må ting endres igjen. Både på din side og partneren din. Det er ikke et triks å få ting tilbake, men det er ikke så vanskelig som du kanskje tror. Så lenge du er forpliktet til å koble til igjen, bør alt gå bra.
Hvorfor ble du koblet fra?
En fin måte å begynne å koble til med din ektefelle er å finne ut hva som gikk galt i utgangspunktet. Det var sannsynligvis ikke en kamp eller noen form for stor situasjon, men du ble sittende fast i en rusk.
Kanskje du sluttet å gå på datoer. Kanskje du føler deg mer som romkamerater. Eller du har nettopp sluttet å lytte til hverandre. Alle disse tingene er vanlige i et ekteskap. En tørke av romantikk fører til en frakobling. Men sett det tilbake, og du kan koble til igjen.
Du er på rett spor
Det faktum at du selv innså at ting er annerledes er et godt tegn. Noen mennesker går år i dette ekteskapet limbo, fast i en rut, de kan ikke engang se. Men å realisere det og ta skritt for å koble til med ektefellen sier allerede mye.
Bare vær sikker på at du og din ektefelle er på samme side. Spør dem om de føler at du har mistet gnisten du en gang hadde. Og fortell dem at du vil få den tilbake.
Slik gjenoppretter du med din ektefelle
Unngå det vanlige. Har du en date natt en gang i måneden og går til samme restaurant og bestiller den samme maten? Det er ikke noe romantisk om det. Snakker du bare om barna, arbeidet og regningene? Det gjør deg romkamerater, ikke livspartnere.
Så for å koble til igjen, skape en balanse mellom det som førte deg sammen og hvem du er nå.
# 1 Oppdatere din første date. Enten du møtte på en bar, gikk til McDonalds, eller hadde en katastrofedato, noe fra den første datoen klikket. Så gjenskap det så godt du kan. Gå til samme sted, lag den samme maten, eller til og med ha den samme antrekk.
Dette er en god start fordi det minner deg om begge dager da du hadde en tilkobling. Og gnisten var bare i gang.
# 2 Realisere at du ikke er den samme. Ikke forvent de samme bevegelsene og datoene for å jobbe så godt som de en gang gjorde. Begge er forskjellige mennesker nå. Så selv om disse øyeblikkene og minner kan minne deg om hva du mistet, endrer de øyeblikkene til hvem du er nå.
Kanskje du tok risiko og gikk på gale opplevelser, men nå har du mer ansvar. Så regjere faren og fokus på spenningen.
# 3 Samarbeide. Hvis du vil vite hvordan du kobler til din ektefelle igjen, kan du finne noe for deg å gjøre sammen utenom normen. Kom deg vekk fra huset og prøv noe nytt. Ta en matlagingskurs, gå til et rømningsrom, eller til og med lære hverandre noe.
Å jobbe sammen er en fantastisk måte å koble til igjen og innse hva som gjorde deg til et godt lag i utgangspunktet.
# 4 Snakk og hør. Når du har vært med noen så lenge, kan du gå gjennom livet som litt av en zombie. Du kan høre alt, men egentlig ikke høre. Så ta deg tid.
Sørg for at du har frokost sammen daglig eller bilpool til jobb. Gi deg tid til å snakke og høre. Diskuter dine følelser, hva du vil, planene dine, hvis du er bekymret for noe. Kommunikasjon handler ikke bare om å dele, men om å lytte og samhandle.
# 5 Sett innsatsen. Når du er komfortabel med noen, gjør det alt lettere. Du trenger ikke å føle deg nervøs eller kle deg. Men det er noe om å ha sommerfugler i magen som gir deg kjemi og lidenskap.
Kle deg, ta en voks, stil håret ditt, og legg i den innsatsen som du gjorde i begynnelsen. Første datoer kan være full av angst, men innsatsen du legger inn i en første date er spennende. Så bli spent. Forbered deg på en date med din ektefelle som du gjorde i begynnelsen av din romantikk.
# 6 Få familien involvert. Som jeg sa tidligere, er ting annerledes nå, så koble til igjen med det i tankene. Du bør ha tid alene, men det er like viktig å involvere barna eller familieene i tilbakekoblingen.
Ta en familie tur, planlegge en dobbel date, eller kaste en grill og invitere alle over. Dette vil få deg tilbake til en følelse av normalitet mens du kobler deg midt i de du bryr deg om.
# 7 Vær spontan. Når du er gift, planlegger morsomme og spennende ting å gjøre i siste øyeblikk, et baksete eller bare forsvinner sammen. Men å være spontan gir deg en sjanse til å vite hvordan du kobler til din ektefelle på nye og unike måter.
Du trenger ikke å bestille fly eller skydive, men planlegg en overraskelsesdato. Du kan planlegge tid og dag, men la din ektefelle ta kontroll over hva du gjør. Så neste gang gjør du det samme. Å stole på din ektefelle kan virke som en gitt, men du kan ha mistet det uten å innse det.
# 8 Prøv rådgivning. Noen vil si, hvis alt annet feiler prøve rådgivning. Men jeg sier prøve rådgivning rett utenfor flaggermuset. Hvorfor sliter når du kan få den profesjonelle veiledningen til å hjelpe helt fra starten? Rådgivning er ikke alltid for intense forhold eller skilsmisse.
Snakk med din ektefelle og fortell dem at du ikke vil miste forbindelsen og romantikken, men du vet ikke hvordan du skal begynne å få den tilbake, så du trenger en hjelpende hånd.
# 9 Si jeg elsker deg. Første gang du sier de tre tunge ordene er så nervøs. Men når du blir vant til å høre den, sier det ikke alltid nødvendig. Du tror kanskje at din ektefelle vet det, men du er gift, men det bør ikke stoppe deg fra å si det.
Når du sender dem ut til jobb, eller de kommer hjem om kvelden, sier "Jeg elsker deg." Disse tre ordene har så mye makt nå som de en gang gjorde. Du må bare huske det.
# 10 Touch. Intimitet kan være en av de første tingene å gå seg vill i et ekteskap. For å koble til din ektefelle, må du ta kontakt. Enten en peck på kinnet om morgenen, gni skuldrene etter en lang dag eller kose mens du ser en film på sofaen.
Små bevegelser som dette bringer deg nærmere enn du skjønner. Selv bare å holde hender eller sette armen rundt dem regenererer den fysiske forbindelsen.
Å vite hvordan du kobler sammen med din ektefelle er komplisert. Alle ekteskap er annerledes. Men å ta disse trinnene fører deg i riktig retning for romantikk og lidenskap du mistet.
