Når du savner ham 20 Mind Tricks å slutte å savne den gale gutten
Er det noe verre enn den følelsen i magen din, som når du savner ham? Slik blir du bedre når du føler deg ensom.
Tap er som noen som rive hjertet ditt ut, rett gjennom brystet. Grunnen til at de kaller det hjertesorg, er fordi det føles at hjertet ditt kommer til å bryte inn i midten, og du kommer aldri til å føle deg riktig igjen. Så når du savner ham, kan det føles som at solen slutte å skinne og de mørke skyene for alltid kommer til å formørke din triste og patetiske eksistens.
20 tankegang å prøve når du savner ham
Den gode nyheten er at selv om du ikke kan ha det du vil, eller fyren du vil, uansett grunn, vil solen skinne igjen. At jeg kan love deg. Det er vanskelig å gjøre alle slags ting når du savner ham, men det er skritt du kan ta for å gjøre det bedre.
# 1 Tenk på alt du ikke likte om ham. Når vi bryter opp med folk eller savner dem, har våre hjerner en tendens til bare å huske de gode tingene og de gode tider. Det var utvilsomt ting du ikke likte om ham, som hans behov for alltid å være riktig eller manglende evne til å hjelpe oppvasken.
Noen ganger må vi minne oss om de tingene vi ikke vil savne for å komme forbi den mentale listen du allerede har gjort av det du vil.
# 2 Hold deg opptatt. Ingenting er verre enn stille tid når du savner ham. Idle sinn er virkelig djevelen lekeplass fordi de lar deg fylle ut plassen med minner og fortvilelse.
Jeg vet at du sannsynligvis ikke har lyst til å være rundt folk akkurat nå, og er trist, men jeg lover deg at hvis du bare kan komme deg sammen og ut av døren, vil du sjelden sørge for at du kommer ut av huset og opptar deg.
# 3 Gjør alt du ikke gjorde da du var sammen. Når du er et par, gir du noen ganger opp ting du elsker, fordi det ikke er nok tid, eller din betydelige andre er rett og slett ikke en stor fan.
Hvis du elsker stranden, men han hatet sanden, gå til stranden. Noen ganger får forbi hjertesorg involvere å huske deg som du var før han kom inn i livet ditt.
# 4 Finn en hobby. Alle de tingene du har drømt om, er alle gjerbare nå. Du trenger ikke å svare til noen og har mye mer tid, så finn ut hva du elsker og hva du er lidenskapelig om og gå for det.
Bli fotograf for helvete av det, skriv memoarer, eller ta opp akvareller. Nå er det på tide å glemme ham og begynne å fokusere på det som gjør deg glad uten han.
# 5 Gå ut så mye som mulig. Hvis vennene dine foreslo at du ville være perfekt med en av sine medarbeidere, har du ikke umiddelbar tenkning om at du ikke er klar til dato ennå og avventer!
Å møte så mange nye mennesker som mulig og kontinuerlig sette deg der ute, vil la deg være åpen for å ha det gøy, gjøre forbindelser, og ja, selv om du sier at du ikke er klar, vet bare skjebnen når det er tid for kjærlighet å finne deg . Så, la det gjøre jobben sin ved å gjøre deg tilgjengelig.
# 6 Ta en ny klasse. Finn det lokale treningsstudioet i nærheten og ta en ny øvelsesklasse. Eller, hvis du allerede tilhører en, finn en klasse som du aldri vil vurdere og ta den. Å gjøre ting utenfor boksen vil hjelpe deg med å finne ting som du liker har ingenting å gjøre med fortiden din.
Det er også en måte å møte mennesker du har ting til felles og en flott ting å gjøre når du savner ham. Den beste delen? Øvelse vil også hjelpe deg med å jage blues bort.
# 7 La det gå og slutte å rehashing. Noen av oss er * ahem * ... rehashers. Jeg inkluderer meg selv i denne kategorien. Jeg snakker om ting ad nauseam for å prøve å få mening og finne nedleggelse. Det jeg finner er at i stedet for å gjøre noe av disse tingene, sitter jeg fast i en rut som sier de samme gamle tingene og rehashing ting som jeg trenger å legge bort og gå videre fra.
I stedet for å holde på minner eller prøve å finne ut hvorfor han dro, hvorfor han måtte gå, eller bare hvorfor det ikke fungerte, slutte å snakke om det. Når du føler impulsen til å ruminere, ta tak i skoene dine og gå en løp. Å jobbe gjennom angst er mye bedre enn å drukke opp gamle følelser igjen og igjen.
# 8 Ta bort bilder og minner .... minst en stund. Hvis leiligheten din eller hjemme er full av bilder av dere to, kan det holde deg i fortiden. Jeg foreslår ikke at du glemmer forholdet ditt eller at du slipper av bildene.
Kanskje er det bare tid å sette dem bort for litt, slik at du kan komme tilbake til livet. Du kan alltid sette dem tilbake etterpå når du har bedret deg, og disse minner er ikke lenger triste. Men ta tilbake gode tanker.
# 9 Returner hans ting via post. Ikke hold på hans ting i håp om å se ham igjen. Du holder bare deg tilbake. Når du savner ham, holder han ikke sin eiendeler som en konstant påminnelse. Returner dem i en boks via e-post for å komme forbi vondt for å se dem hele tiden.
# 10 Unngå utløsere. Det kommer til å være ting som utløser dine minner og gir tilbake vondt. Lær hva de er for å unngå å katapulere deg tilbake i angst. Hvis en kylling flick setter deg av, ikke se den. Hvis du begge hadde pizza hver fredag, hopper du over den. Ikke gi inn i rutinen, det vil bare holde deg fast.
# 11 Unngå de gamle hangouts. Hvis du fortsetter å gå tilbake til brønnen, kommer du til å oppdage at det ikke er satiating din tørst. Hengende på alle de gamle stedene gjør deg bare elendig og sikrer at du ikke beveger deg videre og fremover.
Unngå de stedene som har de mest belastede følelsene å bevege seg forbi vondt.
# 12 Lag et nytt mål. Et annet godt tips for når du savner ham, fokuserer på et mål å holde deg i her og nå og tillate deg å flytte fra fortiden din. Gjør en forpliktelse til å få en kampanje, gå tilbake til skolen, eller til og med kjøre en maraton. Det behøver ikke å være et høyt mål, bare en som vil få hodet tilbake i spillet og utvikle seg mot fremtiden.
# 13 Finn den rebound fyren, trenger ikke å bli seriøs! Ja, rebound fyren er ekte. Finn noen som får deg til å le og glemme fortiden din, om det er en stund. Rebound fyrene er kjempebra fordi de påminner deg om at kjærligheten kommer igjen.
# 14 Veitur. Ta en biltur for å se vennene dine eller til en fantastisk ferie. Noen ganger trenger du bare å komme seg ut av elementet ditt når du savner ham.
# 15 Stopp med å ta andres råd og gjør hva som er i ditt hjerte. Ikke alle kommer til å få det eller gi deg de rådene som er nyttige. Du kan ikke la andre bestemme hva du trenger å gjøre fremover fordi bare du vet. Du var den eneste i forholdet, så slutte å be om beroligelse fra alle rundt deg, og gjør det som er i ditt hjerte.
# 16 Les så mye du kan. Internett er full av crap. Det er ingen tvil om at. Men det er også fullt av folk som går gjennom det samme som du er. Hvis du fortsetter å lese ting som folk har å snakke om og hvordan de føler, er du bundet til å finne noen eller noe å koble til.
Det er tider når du bare vet at du ikke er alene i måten du føler er nok til å hjelpe deg med å komme forbi vondt og på bedre tider.
# 17 Finn en partner i kriminalitet. Å ha noen å lene seg på er en utmerket ting å gjøre når du savner ham. Den vanskeligste delen om å miste en betydelig person i livet ditt er at det føles som det som er igjen er et hull. En partner i kriminalitet vil hjelpe deg å gjøre galne ting, ha det bra og kan hjelpe til med å fylle rommet som kan føle seg tomt.
# 18 Slett ham fra sosiale medier. Stopp stalking ham eller prøver å finne ut om han savner deg. Hvis du vil komme forbi ham, må du slutte å torturere deg selv.
Hvis det er ment å være og du er ment å komme sammen igjen, så la det skje som det skal. Kontinuerlig sjekker statusen hans eller bildene hans for å se hvem han er med, vil bare ende opp med å skade deg og holde deg fast.
# 19 Slett nummeret hans og vurder å endre din. For å være sikker på at du ikke gir fristelse eller lar ham komme tilbake til livet ditt når du endelig har flyttet, vil du kanskje vurdere å blokkere eller slette hans kontakt.
Hvis du virkelig vil gjøre forpliktelsen til å bli gjort og fortsett, så prøv å endre kontaktinformasjonen din. Det er en stor forandring, men en som kan være nødvendig.
# 20 Stopp å snakke med felles venner. Den verste delen om en breakup er noen ganger å finne ut hvem som får å beholde vennene du har. Hvis du vil slutte å savne ham, må du enten gi slipp på dine vanlige venner eller slutte å snakke om ham. Det gjør alle ubehagelige og hjelper deg ikke; det holder deg bundet til ham fremover.
Å miste noen i livet ditt er en veldig vanskelig ting å håndtere, spesielt hvis det var din partner. Det er ingen magisk kule å sørge for og komme over et forhold. Stol på meg, hvis det var, ville jeg ha tatt den punkten nå.
Nøkkelen er ikke å holde deg fast ved å holde på minner eller fortid når du savner ham. Visst, han kan ikke være med deg lenger, men ta fra forholdet varene ting, forlatt det dårlige bak, og gjør det utgangspunktet for å finne oppfyllelse i livet.
Men når du savner ham, husk alltid at en ny begynnelse kan komme i form av å finne en annen kjærlighet ... eller bare å finne ut at du ikke trenger noen i livet ditt for å bli oppfylt, bortsett fra deg.
