15 Brutto ting Kvinner gjør det er helt normalt

Vi lever i en alder der kvinner måler seg mot latterlige skjønnhetsstandarder. Det er noen fryktelige mennesker der ute som tror at kvinner som er over en størrelse 0 er brutto, kvinner som spiser noe annet enn kale smoothies, er brutto, og kvinner som velger å ikke barberer sine dame deler er brutto. Men det er rett og slett ikke sant!

Våre usikkerhet er forankret i det vi ser i media. De er også et produkt av misogyni. Gutter synes det faktum at kvinner har en periode er brutto, så vi tror det er brutto, og vi snakker ikke om det. Det er så mange tabuer for kvinner, så mye vi må leve opp til og så mange ting som vi kan "gjøre feil". Det er grovt i seg selv.

Vi må se forbi alle disse tingene og fortsette. Det er normalt å ha naturlige kroppsfunksjoner. Det er normalt at kroppene våre endres. Det er normalt å se ut som en normal person og ikke noe luftbrent bilde av perfeksjon. Vi må være komfortable i vår egen hud og bare gjøre det som gjør oss komfortable og ikke noen andre.

15 svette

Å bli svett kan føles ganske grov. På en varm dag, når du er opptatt eller på t-banen, kan du svette kraftig. Dette kan gjøre at du begynner å bekymre deg for at du har svette flekker under armene eller på støvet ditt. Du er redd for å stå opp og gå av undergrunnen fordi du kanskje har forlatt en pøl på seterommet. Men vi alle svetter, menn og kvinner. Selv om folk ikke innrømmer det, vet vi alle hvordan det er å svette, det er ingenting å skamme seg over. For de som er redd for å svette for mye i treningsstudioet, er ingen oppmerksom på hvor mye du glir, fokus på det som er viktig, kropp og helse.

Svette er en av de kroppsfunksjonene som har en stor hensikt. Det avkjøler kroppen din når du begynner å overopphetes og det hjelper til med å kvitte kroppen din. Så heller enn å se det som noe grovt, må vi begynne å se det som noe som er nødvendig og verdt.

14 Legg på vekt

Kroppene våre fortsetter å forandre seg når vi vokser. Våre metabolismer endres, og det er derfor ganske mulig at vi legger litt vekt når våre vanlige rutiner ikke gir samme resultat som de pleide. Eller vi kan legge litt vekt på fordi vi er super opptatt med alt vi trenger å gjøre i å navigere gjennom tjueårene våre - pleie vår spirende karriere, opprettholde våre sosiale liv osv. Og ikke alle av oss har lyst eller energi til å bruke alle ekstra andre på treningsstudioet, selv om vi prøver vårt vanskeligste.

I samme henseende kan vi gå ned i vekt på grunn av stress eller endringer i vår livsstil, og stressnivået stiger. Det handler ikke om å skamme kvinner hvis kroppene våre endres på en eller annen måte. I hovedsak er det viktigste vår helse. Å være sunn er viktigere enn å følge parametrene til det ideelle kroppsbildet.

13 Spis søppelmat

Vi blir fortalt gang på gang av blogger, kjendiser på sosiale medier og til og med våre venner som har blitt påvirket av slik at vi skal spise kale og drikke "fit te" og lignende. Av denne grunn, når vi engang sniffer en fransk frykt, føler vi oss skyldige i det. Og det er fordi alle shaming kvinner mottar for å spise mer enn en salat til lunsj. Det har blitt innblandet for så mange kvinner.

Er det ikke bedre å oppmuntre kvinner til å finne en sunn balanse i hva de spiser i stedet for å få dem til å føle skyld og skam for ikke bare å spise salat og grønnsaker. Disse typer følelser er det som fører til spiseforstyrrelser og psykiske helseforhold. Kvinner bør oppfordres til å ha en sunn kropp og sjel, ikke skammet hvis de spiser en pakke med sjetonger.

12 Ikke bry barbering

Noen av oss tilbringer timer å pleie oss hver uke. Det er områdene du forventer at din gjennomsnittlige kvinne skal ta vare på, dvs. beina, hennes groper og biter. Noen har mer hår enn andre å ta vare på, for eksempel sneglstier, mustasjer, hakhår og armhår og mer. Men hvorfor bryr vi oss enda? Å møte skjønnhetsstandarder. Og for noen kvinner er det vanskelig å holde fast på ideen om perfeksjon. Noen kvinner har raskere voksende og grovere hår.

Kvinner er hårete noen ganger, komme over det. Hvis vi velger å ikke barbere eller fjerne kroppshåret på en annen måte, har det ingenting å gjøre med noen andre fordi det er vår kropp og derfor vårt valg hva vi gjør med det. Hårfjerning kan være smertefullt og dårlig for deg. Det er barberhud, utslett, kløe og infeksjon for å kjempe med. Jeg ville ikke klandre deg hvis du valgte å ikke plage.

11 Har lår som berører

Det er så mange latterlige utfordringer der ute på nettet og på sosiale medier. Kvinner viser lårgapene, deres fremspringende krageben og det faktum at de kan balansere en iPhone på knærne. Har du sett hvor mange kvinner nå viser rommet mellom brystet og kragebenet? Dette er et annet eksempel der kvinner setter opp latterlige standarder og gjør at de føler seg grove og ikke verdige hvis de ikke kan oppnå de nevnte standarder. Det er vanskelig å føle seg bra om deg selv når favorittkjendene dine når de stadig blir fanget, bilderhopping sine allerede vakre selv. Disse kvinnene må innse hva en forferdelig melding dette sender til jenter og kvinner overalt. I stedet for å følge folk som fremmer usunn skjønnhetsstandard på Instagram, bør du prøve å følge helse / fitness og kroppslige positive kontoer. Sørg for at du forstår at sosiale medier er urealistiske i sin skildring av liv og fysisk utseende, mange blir fanget opp i den falske informasjonen

10 Har mindre enn perfekt hud

Dette er noe som mange kvinner er dypt usikre på. Blemishes, acne, rynker, hudforhold og resten kan få kvinner til å føle at de er ekkelt. Men på slutten av dagen har vi alle våre egne usikkerheter. Og det er så mange gode mennesker der ute som vil se deg for hvor vakker du er, til tross for det du tror kan være feil. Dette er menneskene du vil rundt, de som ser deg for din fantastiske karakter. Du vil ikke ha folk som er nærmest deg, og dømmer deg for blemishes eller for ikke å ha naturlig airbrushed hud.

Og hvorfor er kvinner usikre på dette? Fordi media fortsetter vår usikkerhet ved å bruke bilder av kvinner med klar og glødende, vakker hud. Men du vet at crap er alt airbrushed og rørt opp uansett riktig? Ingen er perfekte.

9 har cellulitt

Cellulitt er en annen stor usikkerhet for mange kvinner, fordi samfunnet har gjort det på den måten. Det er vanskelig å ikke reagere når du har disse magasinene å ta bilder av nydelige kjendiser og forstørre deres cellulitt i en stor rød sirkel og i utgangspunktet ringer dem motbydelig for å ha det. Har du noen gang sett en kjæreste som er paped på stranden med cellulitt? Headeren leser vanligvis noe super demeaning. Det virker så grovt for noen fordi de tror at bare overvektige mennesker får cellulitt. Det er en myte. De fleste har det.

Vi trenger alle å komme over dette søppelet. Ifølge ledende dermatologer har rundt 98% av kvinner cellulite, til og med slanke jenter. Så hvorfor bekymrer vi oss så mye om hvordan begynte alt dette? Vi har alle det. Det er en del av kroppene våre, og vi har ikke gjort noe galt for å få det til å virke.

8 Snakk om den tiden av måneden

Shaming noen for sin periode er likestillet med å shaming noen for å kaste. Det er en naturlig kroppsfunksjon. Men fordi perioder er noe som bare kvinner går gjennom, blir vi selvsagt skammet for det. De fleste kvinner vil innrømme at de føler seg som om de trenger å være hemmelig om det.

Og ikke bare blir vi skammet for å ha perioder, vi blir skammet for å snakke åpent om det. Det er noe motbydelig som bør holdes under wraps tilsynelatende. Men vi skal kunne snakke om alt vi vil snakke om. Det er viktig for oss å dele om vår felles erfaring slik at vi kan lære om kroppene våre. Selv om vi bare vil kaste moro i vår periode fordi det får oss til å føle oss bedre, bør det være vår rett til å gjøre det.

7 Har flere partnere

Vi ser fortsatt kvinner negativt dersom de daterer eller sover med flere personer. Hvordan ser vi fortsatt kvinner negativt dersom de daterer eller sover med flere mennesker? Det er latterlig. Det er misogyny på sitt beste. Tenk på hvor mange kvinner har blitt dømt for deres personlige liv. Alle har rett til å leve livet slik de ønsker.

Det er ingen grunn til at vi ikke bør utforske vår seksualitet og ha det gøy. Hvis vi gjør det av de riktige grunnene, med andre ord for å gjøre oss lykkelige og ikke gjøre noen andre lykkelige, er det ikke problematisk å sove rundt. Det er ingen andres virksomhet hva vi velger å gjøre med våre egne kropper helt ærlig. Og hvis vi bestemmer oss for å sove med andre kvinner, så kan det bli sett som grovt av hetero dudes. De kan ikke håndtere det faktum at vi ikke bare eksisterer for deres fornøyelse.

6 Bruk sløyfete klær

Jeg så nylig på et TV-show, som inneholdt en veldig pen kvinne som vanligvis klær til ninene for arbeid og fester osv. Men da hun handlet, hadde hun håret bundet tilbake og hadde på seg en cardigan, og i utgangspunktet bare slapper av klær. Deretter gjorde andre tegn vitsen at hun så ut som en hjemløs person mer enn en gang. Pfft.

Skal kvinner til enhver tid se sitt aller beste, ellers er de brutto? Denne typen shaming forsterker ideen om at kvinner er ingenting annet enn deres utseende, de skal legges på en piedestal og beundret for deres skjønnhet. Slobbing er ikke grov. På slutten av dagen bør kvinner kunne ha det de er komfortable på.

5 Wear Revealing Clothes

I den andre enden av spekteret finner noen mennesker det avskyelig for kvinner å ha på seg klær som er "for avslørende". Svært skam er rife, så mye at kvinner ofte blir skyldig på grunn av antrekkene de har på seg når de blir angrepet. Jeg må gjenta at kvinner skal kunne ha det de vil, og det som gjør dem til å føle seg lykkelig og komfortabel. Det er ingen unnskyldning for å angripe en kvinne, og det er absolutt ikke hennes feil eller ned til klærne hun har på seg.

Kvinner blir også fortalt at de ikke skal bære avslørende klær på steder som skoler og deres arbeidsplasser, og det som ofte er gitt er at det kan være distraherende mot jenters eller kvinners mannlige kolleger. Hvor brutto er det?

4 feed babyer

Det er et sosialt eksperiment på YouTube kalt Sexy vs Breastfeeding. I videoen ser du en dame med et stort bryst sitte på en benk i et kjøpesenter med splittring på showet. Selvfølgelig får hun mye positiv oppmerksomhet fra mannlige forbipasserende. Deretter sitter en kvinne som ammer en baby, på nøyaktig samme benk som får en negativ reaksjon med forbipasserende, blant annet menn og kvinner, som merker sin oppførsel "motbydelig".

Amning en baby er den mest naturlige tingen i verden. Likevel er mødre som fodrer sine uskyldige, små, sultne babyer skammet hele tiden. Dette er noe som seriøst må stoppe!

3 Ikke sett kjønns stereotypen

Selv i det tjueførste århundre finner noen galne mennesker ideen om en kvinne som ikke er den typiske feminine eller underdanige typen vanskelig å mage. Hvis kvinner er sterke og karriere-drevne, får de mye hate fra de som tror kvinner hører hjemme på kjøkkenet. Men så lenge vi fortsetter å støtte hverandre, kan vi fortsette å stå opp og bli regnskapsført. På samme måte, hvis kvinner ønsker å være hjemme hos meg, så er all makt til dem. I hovedsak er det en kvinnes beslutning om å leve livet hennes, hvordan hun velger og hvem skal vi dømme?

Det er også kvinner som kanskje ønsker å innføre et mer maskulin utseende. Noen mennesker enten hater det, eller i det minste finner det vanskelig å forstå. Men hvem er det vondt? Og bør ikke alle være fri til å være som de er?

2 Lær om våre organer

Det er gal å tro at mange kvinner ikke engang har sett på dameens deler i et speil. En episode av oransje er den nye svarte viste oss at mange damer ikke engang kjenner navnene til de forskjellige delene som utgjør kjønnsorganene sine. Årsaken er at det er rart nok å snakke om og til og med tenke på sminke av kroppene våre, spesielt hva vi har nede er et tabu emne.

Det virker rart for meg at dette er sant for noen mennesker. Hvordan kan du ikke vite om din egen kropps anatomi eller i det minste hvordan det ser ut? Men heldigvis blir vi stadig bedre i å lære om kroppene våre. Og det er så viktig å gjøre det med bevissthet og helse. Jeg så en gang på en dokumentarfilm som inneholdt sex positive feminister som er performance-artister. Som en del av et stykke tillot en av artisterne folk til å bruke en fakkel for å se inni hennes anatomi og på livmorhalsen hennes. Jeg er alt for det. Med mindre du er lege, hvordan skal du ellers vite hva en livmorhals ser ut uten å se på en?

1 alder

Så mange kvinner gjør alt i deres makt for å prøve å stoppe aldringsprosessen. De tror det er ekkelt som de begynner å få linjer og rynker på steder som ikke var der før. Ting begynner å sakke og kroppene våre begynner å forandre seg. I tillegg er damer av en viss alder sett som mer brutto enn sexy. De får ikke den delen av kjærlighetsinteressen i filmer og på TV av denne grunn. Vel, jeg beklager jenter, men vi må alle alder. Vi er ikke i noen fantasyfilm hvor vi kan drikke noen eliksir for å holde oss unge for alltid. Vi må slutte å frykte å bli eldre og begynne å sette pris på de gode tingene med å gjøre med aldring, slik som all den visdommen og opplevelsen du får underveis.