5 Kraftige trinn for å bryte ut av din Comfort Zone

De sier at en båt er trygt på havna, men det er ikke det som båtene er laget for. Hvordan kan du vokse hvis du velger å holde deg innenfor din komfortsone?

Noen ganger må vi gå ut av våre komfortsoner. Vi må bryte reglene. Og vi må oppdage fryktens sensualitet. Vi må møte det, utfordre det og danse med det. -Kyra Davis

De fleste tilbringer mye tid i deres komfortsoner fordi de er for redd for å gå ut i det ukjente. Tross alt gir komfortsonen deg en form for mental sikkerhet hvor du vet at alt er på plass, og du vet hvordan alt fungerer. Men det høres ikke helt kjedelig ut?

Hvordan komme seg ut av din komfortsone

Komfortsonen dreier seg om rutine og vane, og det legger til sikkerhet i en stadig bevegelig verden. Det eneste problemet med dette er at når du er i din komfortsone, prøver du ikke nye ting eller går videre fra fortid og nåtid.

Det er umulig å utvikle seg når du bare spiller det trygt. Så hvordan bryter du ut av din komfortsone for å oppnå nye ting?

# 1 Kjenn dine vaner. Vaner spiller en stor rolle i komfortsonen. De er ting du vil gjøre i stedet for å prøve noe nytt. For eksempel, hvis du er invitert til en fest, men du blir hjemme for å se på TV fordi det er din rutine, så bor du i din komfortsone. Hvis du bare spiser på en restaurant og aldri går noe annet sted, så bor du i din komfortsone.

Du må vite hva vaner du har, så du kan knuse dem. Prøv å ta en dyp titt på rutinen din, og prøv å markere alle tider du har sviktet på dine vaner, da dette vil hjelpe deg å vite hva du skal unngå når det gjelder å bryte ut av din komfortsone. Du kan finne ut at nesten alt du gjør er en vane, som bare å gå en måte å jobbe eller bare bruke en type vaskemiddel.

Å forstå dine vaner og dine komfortsoneoppføringer vil på lang sikt hjelpe deg med å bryte ut av dem. Du kan ikke kjempe mot en fiende som du ikke kan se, rett?

# 2 Vet hva du vil gjøre. Det er en ting å ødelegge vaner, men det er en annen ting helt å vite hva du skal erstatte din gamle rutine med. Det er viktig å huske at det er lett å tenke på tingene du kan miste, men det tar fokus på hva du kan få.

For eksempel, hvis du går til festen, kan du kanskje gå glipp av ditt favoritt TV-show, men du kan møte noen fantastiske mennesker som kan bli livslange venner. Det er for meg verdt å gå glipp av et show, selv om det er en del av rutinen din.

Du må virkelig fokusere på de positive at du kan ta ut av opplevelsen fordi du hvis du fokuserer på negativene, så vil du møte utfordringen negativt, og det vil bare gjøre det vanskeligere.

# 3 Tid for endring. En av de beste måtene å bryte ut av din komfortsone er å gjøre små endringer over en tidsperiode. Ved dette mener jeg forutgående favorittrestauranten din til fordel for et litt mer eventyrlystne alternativ. Hvis du bare lytter til popmusikk, kan du prøve den alternative rockgenren. Disse små endringene virker kanskje ikke så mye, men de kan effektivt hjelpe deg med å forlate din komfortsone.

Det er ikke noe poeng i å prøve å løpe ut av din komfortsone med alle kanoner blaring, da du kommer til å ende opp med din dybde, spesielt hvis du har brukt lang tid på å utvikle din komfortsone rundt deg. Du vil ha livstidsverdige vaner som du må bryte før du forlater din komfortsone blir lett.

Så ta barnetrinn, prøv å endre en ting i rutinen hver uke. Hvis du finner ut at i slutten av uken likte du endringen, så hold den. Hvis du virkelig hater det, så har du i det minste forsøkt noe nytt. Disse små endringene vil i det lange løp gjøre store endringer lettere å håndtere.

# 4 Begynn å gi slipp. En av de vanskeligste tingene med å forlate din komfortsone er å slippe av dine rutiner og vaner. Tross alt er det ting du har bygget opp over årene av livet ditt. Du må ønske å endre, og for at dette skal skje, må du si farvel til et par ting ... I hvert fall til du har slått dem som sikkerhetstøyet ditt.

Du må gi slipp på ideen om perfeksjon også, fordi når du forlater din komfortsone, vil den ikke være en hage av roser. Dette bør ikke sette deg av skjønt, for noen ganger må du ikke lykkes. Du kan ha en rutine som fungerer perfekt for deg, men hvis du vil oppleve noe nytt, må du akseptere at det kan bli tøft for en stund.

Å velge å gå vekk fra rutinen gir deg mye mer kontroll over livet ditt. Du vil få en frihet som frem til nå har blitt låst bort av frykt. Du vil være i full kontroll over livet ditt og hva du gjør, og du vil ikke holde deg tilbake, men for å ha dette, må du slippe.

# 5 Vær aldri redd for å mislykkes. Frykten for fiasko er det som stopper folk flest fra å gjøre det de vil gjøre. Ingen vil mislykkes, ingen ønsker å ydmyke seg selv, og ingen vil være feil. Du kan ikke la dette stoppe deg, skjønt. Du kan ikke tillate frykten for å ikke holde deg tilbake. Hvis du gjør det, vil du aldri forlate din komfortsone.

Så vanskelig som dette kan virke, må du blokkere ut frykten for å mislykkes. Hver gang din hjerne forteller deg at du ikke kan gjøre noe, tenk deg selv å gjøre det. Vis dine instinkter at du kan gjøre det, og når det kommer til tiden, vil du tro på deg selv 100%. Dette er veldig viktig fordi hvis du ikke tror på deg selv, setter du deg på feil måte.

Alt dette kan virke litt overveldende for noen som aldri har brutt ut av sin komfortsone, men det viktige å huske er at du kan gjøre det. Frykt er et hinder som du kan overvinne, og hvis du holder deg til det, vil du få så mye mer enn du noensinne kunne.

Din komfortsone er det enkle valget i livet. Det er det stedet du går til når du ikke vil møte utfordringene fra omverdenen. Det er som en tidslås hvor ingenting noen gang endres. Og hvis du bruker for mye tid der, kan du ende opp med å kaste bort livet ditt.

Å bryte ut av din komfortsone kan gjøre deg mer produktiv, det kan gjøre deg mer dristig, og det kan bringe ting til livet ditt som du aldri drømte om.

Om 20 år hvis du blir i din komfortsone, hvor vil du være? Du kommer til å være på samme sted som du er nå. Likevel, hvis du bryter ut av din komfortsone, om 20 år, kan du være hvor som helst!