5 tegn du allerede sårer din partner

Du tror kanskje du pleier å være, men partneren din kan tenke ellers. Slik forteller du om du allerede begynner å kvele din partner.

En rask feie over internett på temaet kjærlighet, og det blir raskt tydelig at konvensjonell visdom om emnet ville få oss til å tro at du ganske enkelt ikke kan få nok av det. Selv om sannheten i den saken er åpen for debatt, er det absolutt sant at kjærligheten ikke nødvendigvis alltid manifesterer seg på de sunneste måtene.

Hva en person oppfatter som en kjærlig og hjertelig gest, en annen kan se som skummel. Hva en person ser som engasjert og utødelig hengivenhet, kan en annen se som stalking. Hva en halvdel av et forhold kan se som å gi alt for å få det til å fungere, den andre kan se som kvelning.

Hva er emosjonell kvelning?

Emosjonell kvelning, satt i det enkleste av vilkårene, er når det eksisterer en tilstand av ubalanse i et forhold. Vanligvis svarer dette til forskjeller i hver enkelt persons behov for tid brukt sammen og fra hverandre. Noen ønsker å tilbringe hvert eneste våkne øyeblikk med kjærligheten i deres liv, mens andre også trenger mye personlig plass.

Dette betyr ikke at den sistnevnte kjærlighet er noe mindre, bare at de har forskjellige følelsesmessige behov. Men hvis du fortsetter å insistere på å være sammen hele tiden eller være en del av hver aktivitet som din partner gjør, kan partneren din begynne å fornye din stadig truende nærvær i livet.

Tegn på at du kveler partneren din

Hvis du ikke er sikker på om din tilstedeværelse i partnerenes liv begynner å kvele livet ut av forholdet ditt, kan du sjekke for disse telltale tegnene at du ubøyelig kveler partneren din.

# 1 Partneren din blir trukket tilbake. Dette er det vanligste tegn på at noe er galt med forholdet ditt. Det er mange grunner til at det kan hende, men å finne ut nøyaktig hva det kan være, kommer med å være ærlig med deg selv og stille spørsmålet: Er jeg kveler min partner?

Hvis din partner er den typen person som trenger sin personlige plass, men bare ikke får det fordi du insisterer på å være med dem døgnet rundt, vil de finne de merkeligste måtene å lage linjer for å holde deg ute.

De begynner å finne unnskyldninger for å være bortsett fra deg - selv i hjemmet. De begynner å bruke mer tid på badet, eller besøker badet oftere. De begynner å lage mat mer, bruke tid alene på kjøkkenet på mer forseggjorte og tidkrevende oppskrifter. En hvilken som helst husholdningsoppgave gir et tilsvarende nivå av uavhengighet, kontroll og pseudo-ensomhet, tre aspekter av deres liv at de desperat sliter med å gjenvinne.

# 2 Du bruker ikke kvalitetstid sammen. Tid og kvalitetstid brukt sammen er to svært forskjellige ting. Tiden er en kvalitativ, ikke bare en kvantitativ enhet. Å tilbringe hele tiden sammen er ikke særlig bra, og det kan bare få ting til å virke spennende og klaustrofobisk.

Kvalitetstid handler om å sette bort noen distraksjoner og begå en periode med konversasjon, åndelig og fysisk utforskning - omjustere forholdet ditt så å si. Det er imidlertid nesten umulig å bruke kvalitetstid sammen når en av dere insisterer på å bruke for mye tid sammen, noe som kan redusere kvaliteten på den tiden.

# 3 Det viser i sitt kroppsspråk. Selv om det ikke alltid er en feilsikker indikasjon, vil kroppsspråket ofte gjenspeile noens behov for å unnslippe, noe som er en hovedindikator for at halvparten av et par føler seg stiftet. Noen tegn på kvelning å se etter er følgende:

- Når du klemmer eller kysser deg, er overkroppen presset godt mot deg, men deres hofter og føtter er vendt bort, klar til å ta seg andre steder så snart de er ferdige.

- Når du snakker til deg, blir kroppen din vendt til side og deres øyekontakt er bare flyktig, noe som indikerer at de prøver å ikke forplikte seg til en samtale, noe som kan føre til ytterligere en-til-en-tid.

- Samtaler foregår ofte i døråpninger, og den andre halvdelen prøver subliminelt å vise deg at de har andre ting å delta på og ikke har tid til en lang samtale.

- I sengen består ikke klemmer av full på kroppskontakt. I stedet er det en drapet arm eller hånd halvhjertet å oppfylle den konstante kontakten som partneren din føler at de må plikta seg til.

Ingen av disse tingene betyr at partneren din er blitt forelsket i deg, men å velge å engasjere seg i bare flyktige samtaler og kroppskontakt kan bety at de prøver å komme seg bort.

# 4 Du har blitt en Checkpoint Charlie. Selv de mest kvelte av individer vil finne en mulighet til midlertidig å oppnå frihet fra hans eller hennes klamre halvdel. Dette kan noen ganger fungere, men kan også komme tilbake til episke proporsjoner. I slike situasjoner er det fint å sende en tekstmelding eller to med en "hvordan går det" eller "jeg elsker deg". Det er snakk om hva det å være et par handler om, og hvis den andre halvparten gjør det, så er det de som har problemet.

Men å være på telefon hvert femte minutt til dem bare fordi det er definitivt ikke greit. Ikke bare gjør det at du ser ut som en fullstendig lønn, det negerer også noen forfriskende eller revitaliserende effekt som deres fravær har fra deg. Her er noen av de andre tingene du kan gjøre når partneren din får litt alene tid:

- Krever at partneren sjekker inn med deg med jevne mellomrom. Dette er greit for en tenåringsdatter som går på sin første date, men ikke for en voksen voksen. Slike atferd er rett og slett smothering, og å sette onus på dem for å få kontakten er svært kontrollerende og manipulerende.

- Lytte til bakgrunnslyder. Hvis du gjør dette, så er det gått forbi kvelning og reist inn i mistillidens rike. Hvis tillitenivået faller langt utover dette, blir forholdet ditt uopprettelig.

- Gjør ting opp. Dette inkluderer å gjøre opp sykdommer eller familie problemer for å stoppe partneren din fra å ha det gøy uten deg eller som et forsøk på å overtale dem til å komme hjem tidlig. Dette er følelsesmessig utpressing av den verste typen!

# 5 Din partner er nølende med å være rundt deg. Det pleide å være en tid da den andre halvparten ville være ferdig, så snart klokken slått 17.00, slik at de kan komme hjem til deg. Nå fullfører de arbeidet først før de forlater kontoret, og de er mindre ivrige etter å få den raskeste turen hjem. Dette kan vise at enhver aktivitet som ikke er så slitt som å tilbringe tid med deg, er langt mer å foretrekke i partnerens bok.

Selv om det innebærer klokkeslett i noen overtidsarbeid eller frivillig arbeid i årsaker til at partneren din ikke er alt inn i, vil han eller hun ta det så lenge det betyr at tiden er borte fra å bli smurt. Det er som om de ville ta noen unnskyldning, uansett hvor dagligdags, bare for å komme vekk fra deg.

Når du ser disse tegnene i partneren din, må du kanskje vurdere hvordan du samhandler med partneren din. Spør deg selv om hva du gjør er rimelig eller om det er rett og slett kvelende. Når du får svaret ditt, kan du jobbe for en løsning som du og partneren din er enige om.