6 grunner til at folk har frykt for konfrontasjon
Mislikende konfrontasjon er utrolig vanlig, men det er fortsatt viktig å vite årsaken bak den. Her er 6 mulige årsaker.
Noen mennesker har en frykt for slanger, edderkopper, sommerfugler, høyde, branner, og noen mennesker har en frykt for konfrontasjon. Alle er redd for noe. Og selv om konfrontasjon kanskje ikke er så livstruende som høyder, branner eller slanger, er det fortsatt en veldig gyldig frykt som kan gjøre folk immobile.
Jeg har aldri møtt noen som sa at de elsker konfrontasjon, og jeg klandrer dem ikke. Hvis noen er konfronterende og liker å være på den måten, så trives de sannsynligvis oppmerksomhet, blir hørt og som dramafylte situasjoner, og disse menneskene har sannsynligvis vært på show som Bad Girls Club.
Se bare på definisjonen av ordet i henhold til Merriam-Webster-ordboken, "en situasjon der folk, grupper osv. Kjemper, motsetter seg eller utfordrer hverandre på en sint måte."? Folk vil ikke generelt søke etter slike situasjoner med mindre de prøver å bevise noe, eller med mindre de bare liker å skyte opp dramaet.
Grunner mennesker frykter konfrontasjon
Frykt er en del av en persons overlevelsesinstinkt. Hvis vi ikke var redd for smerter eller høyder eller store, sultne dyr, ville hele vår art bli gjort for. Men selv om konfrontasjon kanskje ikke er avgjørende for ens overlevelse, kan frykten for det bli innlemmet i en persons sinn gjennom sine erfaringer i fortiden. Så hvis du prøver å forstå hvorfor du eller noen andre er så redd for å vende seg av, kan følgende grunner gi deg litt innsikt.
# 1 Du frykter konfrontasjon på grunn av oppdragelsen din. Tenk på hvordan dyr blir misbrukt og tatt til ly, og etter en lang tid og rehabilitering er de sakte ikke redd for å la en fremmed kjæledyr dem. Hvis du vokste opp i en husstand med noen form for misbruk, enten verbalt, fysisk, mentalt osv., Og du hele tiden hørte folk roping og skriking på hverandre, er det trygt å si at det var sannsynligvis en elendig, fryktelig, skummelt opplevelse som du har fortsatt mareritt om i dag.
Hvis du har hatt noe traumatisk i livet ditt, som involverte roping, kamp, negativitet og alt som forårsaket smerte og gjorde at du vil løpe og skjule, er det forståelig hvorfor du frykter konfrontasjon. Du kan knytte enhver form for konfrontasjon, uansett hvor sivil, med dine erfaringer i fortiden. Dette fører til at du unngår situasjonen på alle mulige måter.
# 2 Du er redd for konfrontasjon fordi du frykter fiasko. Du er redd for å være feil eller sviktende, spesielt når det er foran andre. Når vi er sint og sliter med mennesker, har vi en tendens til å smette ut og si ting fra toppen av hodene våre som vi senere angre på, fordi det vi sa var dumt eller feil, og det endte med at du følte deg som den største idiot i verden.
Når en verbal kamp bryter ut, er det lett å la munnen komme foran hodet ditt. Og når dette skjer, kan du ved et uhell finne deg selv å si alt du trodde du aldri ville si høyt. Par dette forlegenhet med å bli bevist feil eller bli skutt ned, og det er motivasjon nok til å skje bort fra konfrontasjon før det selv starter!
# 3 Du er redd for at du kanskje ikke liker. Ingen går ut av deres måte å mislikes av andre mennesker. Selv om du ikke er for stor på ideen om å gjøre alle som deg, er det fortsatt en del av deg som gjør at du håper at ingen ender opp med å hate deg.
Dessverre kan konfrontasjoner noen ganger gni folk på feil måte, uansett hvor profesjonelt eller hvor rolig du går om det. Du kan ikke være redd for å konfrontere noen, i seg selv, men du kan være redd for at etter at du konfronterer noen, vil de like deg mye mindre.
# 4 Du er overordnet. Kanskje hvis du måtte konfrontere andre mennesker som en gruppe, ville du ikke være så redd. Men når det bare er du mot en hel mengde mennesker, kan frykten være ganske vanskelig å riste av! Stå opp for deg selv er vanskelig nok foran folk som ønsker å skyte deg ned, men prøver å stå opp for deg selv mens du krangler med en gruppe irrasjonelle mennesker, er nok enda skremmere for deg.
# 5 Du er ikke trygg på å levere. Mange av oss kan være gode på ett emne og fryktelig på en annen. Hvis du er en god forfatter, men en forferdelig høyttaler, er det greit. Det er ganske vanlig å møte mennesker som er veldig flinke på hva de gjør, men når de blir bedt om å stå foran et publikum for å forklare det samme, vil de boltes inn i et snap.
Så hvis du er noen som vanligvis er veldig flinke og flink til å tenke gjennom ting, men du er redd for å måtte stå opp og snakke høyt om dem, er det fornuftig hvorfor du ikke vil måtte håndtere en situasjon som innebærer konfrontasjon. Du liker å tenke på ting, behandle hva som foregår, og hvis du blir kastet i en situasjon som er fiendtlig, kan du sannsynligvis ikke bruke logikken slik du normalt ville.
# 6 Du snakker før du lytter. Du kjenner deg godt nok til å vite at munnen din noen ganger kan bli båret, spesielt når følelser er involvert. Ideen om konfrontasjon bringer oppmerksom på de tider da du bare måtte slippe dine følelser ut, og du sparte ikke tid på å lytte til argumenter fra den andre parten. I sin tur har det bare gjort at du ser ut som en loudmouthed drama dronning som ikke vet hvordan man skal lytte til personen de konfronterer.
Så hvis du er noen som har en personlighet som ligner på dette, er det også sannsynligvis hvorfor du frykter å måtte konfrontere noen. Du vil helst ikke snakke i det hele tatt enn å risikere å si ting du ikke engang mener, men de flyr av tungen uansett.
Når du vet hvorfor du er redd for konfrontasjon, kan du finne forskjellige metoder for å rette opp og eliminere din frykt. For eksempel kan du øve på å snakke i offentlighet for å bidra til å lindre angst. Du kan søke terapi for å hindre at din forbrytende fortid påvirker din nåtid. Du kan til og med prøve å øve måter å konfrontere folk uten å skade dine følelser.
Selv om konfrontasjon aldri er veldig behagelig, kan de til tider være uunngåelig. Den beste måten å komme gjennom dette er å finne frem til årsaken til at du er redd for det, og jobbe deg opp derfra.
