8 måter å være mindre kritisk av folket rundt deg
Å være for kritisk mot menneskene rundt deg, kan bane vei for konflikter og misforståelser. Slik kan du endre det.
For å være ærlig pleide jeg å finne det å være kritisk og dømmende er langt enklere og mye morsommere enn å gjøre en innsats for å faktisk hjelpe noen ut av en papirstopp. Jeg er sikker på at mange av dere føler på samme måte. Det er også mye morsommere å sitte med venner og tispe om andre enn å diskutere globale hendelser. Fra å sladre om hva han sa, og hun gjorde, for å klage på at naboer var dårlige foreldre for å la barna se på fjernsyn klokka 11, var jeg skyldig i å være en svært kritisk person.
Med det sagt, gjorde en massiv endring i mentalitet og livsstil, så vel som omringende meg selv med positive mennesker, meg innse at å være kritisk var bare min måte å kompensere for mine feil. Jeg overbeviste meg selv om at jeg på en eller annen måte kunne fortelle når andres liv var langt verre enn meg, noe som gir meg kraft til å kritisere og la dem få vite at jeg kunne gjøre det bedre. Snakk om å gjøre opp for mangler, eh?
Det tok meg en stund å komme til hvor jeg er, men siden jeg slashed den grufulle vanen å sladre ut av livet mitt, fant jeg ut at det å være en brun noser ikke lenger var så morsomt som det var. Jeg skjønte at jo mindre tid jeg pleide å være kritisk over for andre, desto mer tid måtte jeg fokusere på meg selv og forbedre livet mitt.
Jeg vil ikke gå så langt som å si at skiver ut sladder var alt jeg gjorde for å leve et bedre liv. Men jeg kan ærlig si at jeg er en mye lykkeligere person enn jeg var før jeg gjorde disse endringene. Å være mindre dømmende og kritisk overfor de som jeg brydde seg om, spilte absolutt en rolle i å få meg til å føle meg mye bedre om meg selv og livet mitt.
Hvordan slutte å være så kritisk mot andre
Hvis du vil stoppe å identifisere andres mangler og begynne å fokusere på å være en mer positiv person, er det 8 måter du kan gjøre det på.
# 1 Empathize. Før du kritiserer eller dømmer noen, legg deg selv i skoene sine. Det må være en grunn til at de oppfører seg på en bestemt måte, og hvis du ikke kan komme opp med sannsynlige grunner, bør du ikke dømme. Alle har grunner til å gjøre noe. Enten de forfølger lykke og ikke bryr seg om hva andre synes, eller de gjør noe for noen andre på egen regning, har du ikke rett til å dømme, hvis du ikke vet hvorfor de gjør det.
Visst, det er noen ting som er iboende feil og trenger ikke noen spørsmålstegn, som for eksempel dyrestifteri, barnhandel, voldtekt og andre kriminelle problemer, men seriøst, hvor mange dyrestifter og barnhandlere har du i din indre sirkel uansett ? Med mindre det er en forbrytelse, og det er en tydelig høyre side og feil side, gjør alle en tjeneste og slutte å være så kritisk over deres livsvalg.
# 2 Du er ikke sjefen til dem. Husk at du ikke er sjefen til dem. Ingenting gir deg rett til å fortelle noen andre at du vet bedre enn dem. Med mindre du er den fremste ekspert innen molekylær nevobiologi, som spesialiserer seg på kvantitative partikler eller noe i henhold til disse linjene, har du ingen rett til å fortelle noen at de lever livet sitt feil. Likevel bør du bare forkynne om problemer knyttet til molekylær nevobiologi, som spesialiserer seg på kvantitative partikler.
Så med mindre du virkelig vet hva du sier og gjør, vet du virkelig ikke noe bedre enn den neste personen, noe som gir deg null rett til å dømme noen andre. Husk at det er deres liv å leve, ikke din og uansett hvor mye du bryr deg om denne personen, å være kritisk, kommer ikke til å få noen av dere hvor som helst.
# 3 Få alle fakta først. Før du går på en all-out rampage for å skyve noen av banen som de har valgt å ta, få alle dine fakta rett. Mesteparten av tiden dømmer vi mennesker uten å vite hele historien. For eksempel snakket Winnie og Natasha om Seldons kjæreste, og hevdet at en felles venn hadde sett henne ut med en annen fyr.
De dårlige mente henne til det punktet at alle i sin sosiale sirkel visste hva som hadde skjedd, og i typisk "blind som leder blinde"? mote, alle var rasende på sin juksevirkning. Lite visste de at Seldon og hun allerede hadde brutt opp for måneder siden, og fyren hun var med var hennes fetter.
Hvis de slemme sladderdronene hadde tatt seg tid og krefter for å snakke med Seldon før de erklærte krig, kunne de ha reddet alle en masse unødvendig drama. Alt som denne situasjonen har gjort, er forseglet deres skjebner som sladdermongre og forkjenne deres omdømme.
# 4 Erstatt kritikk med ros. En annen måte å være mindre kritisk overfor de som er rundt deg, er å prøve ditt nivå best for å erstatte kritikk med ros, eller i det minste prøve å tone ned den brutale sannheten. Det er ikke nødvendig for deg å skade noen følelser og bringe dem ned.
I stedet for å si, "Den kjole har for mange paljetter, og det gjør at du ser ut som en disco ball" ??, bør du si, "Wow, du skinner sikkert lys som en diamant i kveld! Jeg er glad jeg ikke vil miste deg på dansegulvet. "? Det sier fakta uten å være middel, så du trenger ikke å bekymre deg for å lyve til de du bryr deg om bare for å få dem til å føle seg bedre.
# 5 Vær mer positiv. En annen måte å være mindre kritisk på er å innpode positivitet i deg selv. Før du sier noe, spør deg selv hva utsagnet ditt vil gjøre med denne personen. Hvis det vil ta dem ned, ikke si det, men hvis det vil løfte dem opp, så gå for det.
Det er et faktum at når du er glad, har du en tendens til å ha mindre ekkel ting å si om andre. Det faktum at du har det bra med deg selv, vil få deg til å føle deg mer tilbøyelig til å formidle de gode vibene gjennom komplimenter og bekreftende uttalelser. Velg alltid å løfte folk opp i stedet for å rive dem ned.
# 6 Kjenn forskjellen mellom kritikk og råd. Det er også veldig viktig for deg å vite forskjellen mellom å være kritisk og gi råd til de du bryr deg om. Å være kritisk er når du oversvømmer noen med alle negative, uten å gi dem hjelp. Råd, derimot, er det samme, men du gjør ytterligere innsats for å yte positiv støtte og hjelpe personen å gjøre ting riktig.
For eksempel, å være kritisk er når du berate din beste venn for å gå tilbake til fyren som jukset på henne, og i ferd med å få henne til å føle seg enda mer elendig om hennes situasjon. Å være støttende innebærer derimot at du beretter henne, men gir henne råd om hvordan å gjøre det levende ut.
# 7 Vær glad med deg selv. Mesteparten av tiden dømmer og kritiserer folk andre fordi de ikke er fornøyd med sitt eget liv. For å kompensere for deres manglende evne til å kontrollere hva som skjer med seg selv, kanaliserer de sin energi mot å prøve å "fikse"? noen andre. Dette er oftest sett i retningsløse mennesker som er umotiverte eller ikke i stand til å gjøre endringer selv. Husk alltid at hvis livet ditt er sjokkerende, er det ikke nødvendig for deg å anta at alle andres er også. Arbeid på deg selv før du prøver å blande seg i andres bivoks.
# 8 Innse at det er flere viktige ting i verden. Et annet godt tips på hvordan du skal være mindre kritisk overfor de du bryr deg om, er å innse at det er flere viktige ting i verden enn å fokusere på alle de småaktige tingene. Livet er for kort, så hvorfor får du ikke bare et liv og slutter å prøve å kontrollere noen andres?
Kanal energi mot andre ting, i stedet for å fokusere på hva andre rundt deg gjør. På slutten av dagen prøver vi alle å navigere gjennom den utrolig kompliserte labyrinten som er liv og overraskelse, du er like uklart som alle andre.
I siste omgang vil du ikke ha noen du bryr deg om å dømme og kritisere hva du anser for å være gode beslutninger, ikke sant? Så ikke gjør det til andre. Husk at du er dommer og jury i ditt eget liv, og det samme kan sies for de rundt deg.
