Dating noen med depresjon er det noensinne verdt det?

Vurderer du å dele noen med depresjon? Hvis ja, her er alle sannhetene du trenger å vite om dating, depresjon og forhold.

Hvis du noen gang har funnet deg selv å dele noen med depresjon, har du sannsynligvis mange insiderforholds tips for å dele. Faktisk er det mer enn sannsynlig at du har kommet til den konklusjonen at dating noen med depresjon kan være et absolutt mareritt - men det trenger ikke å være, du må bare vite hva som kommer.

Det anslås at 350 millioner mennesker lider av klinisk depresjon over hele verden. Symptomer på depresjon inkluderer en generell disinterest for livet, selvlidelse, irritabilitet, sløvhet, humørsvingninger, håpløshet, hensynsløs oppførsel og tap av interesse for venner, familie og kjære. Ikke akkurat gode kvaliteter for å bringe inn et forhold.

Men haken opp, buttercup ... alt er ikke håpløst! Å dele noen med depresjon kan være bra hvis du er informert og utdannet om det.

9 enkle tips og sannheter om dating noen med depresjon

Det er ikke lett å elske noen som du ikke alltid kan lykkes med. Uansett om du er lidelse eller kompis på den andre siden, er depresjonen vanskelig - spesielt når du prøver å få et romantisk forhold til å fungere. Så før du begynner på et nytt forhold, gir vi deg noen tips.

# 1 Noen ganger kan du bare ikke hjelpe

En av de mest frustrerende tingene du vil komme til med, er at noen ganger, du kan ikke gjøre en forferdelig ting for å gjøre din elsker lykkelig. Du kan gjøre alt helt ned til minste detalj, og din elskers stemning vil fortsatt ikke endres.

# 2 Du må komme først

Dette er ganske mye det motsatte som vi * tror * vi burde føle mot våre partnere. Du må forstå at kjæresten din / kjæresten ikke betyr å være følelsesmessig drenering ... men det forandrer ikke det faktum at de er. Det betyr ikke at du ikke elsker dem med hele ditt hjerte, det betyr bare nå og da må du ta en pusterom og gjøre ting som oppfrisker * din * ånd.

Like søt som det er at du vil bruke all din kjærlighet og energi på din betydelige andre for å sikre at de leder det lykkeligste livet mulig - ikke glem å ta vare på deg selv! Du må ha et uttak for dine følelser så mye som din kamerat gjør.

Gå ut med vennene dine, trene, ta en drink, ler, se på YouTube-videoer, lage kaffedatoer, ta klasser, prøv noe nytt - gjør du! Den eneste måten du kan gi best mulig støtte til kjæresten din, er å være den lykkeligste og sunneste versjonen av deg selv. Når du føler deg hel, så er det mye lettere å dele noen med depresjon.

# 3 Prøv å ikke ta det personlig

Mange ganger, vi skader de vi elsker, og dating noen med depresjon er ikke annerledes. Det kan være ganger når du føler at kjæresten din går over deg eller tar alle hennes deprimerte frustrasjoner ut på deg urettferdig. Sølvfôret? Du har helt rett. Hun er sannsynligvis, men det er bare fordi hun vet at du vil elske henne ubetinget uansett.

Depresjon handler ikke om deg, det handler om henne. Så hvis hun er urimelig, bare ta pusten og husk å ikke ta det personlig.

# 4 Å bli frustrert gjør deg ikke egoistisk

Har du noen gang sagt uttrykket: "Jeg er lei av å vente på ham å være lykkelig"? Hei, vi føler deg. Livet er ikke lett, spesielt når du elsker noen med depresjon. Og til tider vil du ha noen mindre enn kjærlige tanker om din betydelige andre.

Dette gjør deg ikke en dårlig person, det gjør deg menneskelig. Å dele noen med depresjon kan være ekstremt frustrerende, irriterende, og til tider kan du til og med føle seg som en verbal boksesekk - men dette skal også passere. Bunnlinjen: Du kommer til å bli frustrert, og det er greit. Det er ikke lett å dele noen med depresjon.

# 5 Depresjon er ikke logisk

Tror du at du har den beste snittet av råd til din elsker på å håndtere depresjonen? Mer enn sannsynlig vet kjæresten din allerede at trening fremmer følsom, depresjonstankende oksytocin. Og hun vet også at åpen kommunikasjon er nøkkelen til et sunt forhold. Og det som isolerer seg, handler bare om det verste hun kan gjøre for depresjonen.

Faktisk kan du kanskje si den mest dype, fornuftige tingen noensinne som helt kunne gjøre underverk for kjærlens ånd, men de lytter bare ikke. Hvorfor? Fordi depresjon ikke er logisk.

# 6 Det er ikke noe romantisk om depresjon

Så du har begynt å dele en fyr som sier at han er deprimert. Din oversettelse? Brode guttens depresjon gjør ham til å virke som ultra-sexy, mystisk, plaget og romantisk. Den faktiske oversettelsen: mannen din kommer til å gå gjennom en rutsjebane av følelser og indre uro, og han vil sannsynligvis ikke la deg være en del av det. Depresjon er ikke en sexy fasett av kompisens sminke, det er bare vanskelig. Å dele noen med depresjon betyr at det ikke alltid er romantisk.

# 7 Sex kommer til å bli en come-and-go-situasjon

Når din kompis lider av den store D, er det siste du vil ønske, DIG stor D. Når du har sex, vil du føle deg sexy, varm og trygg. Du vet hva som river alle de erotiske følelsene bort fra deg? Depresjon.

Vær tålmodig med kjæresten din til de kommer tilbake i seksuelt swing, og hold alltid kommunikasjonslinjene åpne.

# 8 Din elsker gir tilbake

Ok, så daterer noen med depresjon, høres ikke akkurat ut som et ideelt forhold, men det betyr ikke at partneren din kommer til å bli en lovløs zombie. Tvert imot, når du bevise deg selv din kompis, skal de være din lojale elsker for livet ... eller noe sånt.

Poenget er, bare fordi du er med noen som er klinisk deprimert, betyr det ikke at de ikke kommer til å være følelsesmessig støttende i retur. De kan fortsatt være super sexy, kjærlig, gi, og har den fantastiske muligheten til å få deg til å le. Det betyr bare at de tøffe stedene kommer til å komme litt raskere enn du trodde.

# 9 Vet når du skal kaste inn håndkleet

Bare fordi du har følelsesmessig investert deg selv som en persons støttesystem, betyr ikke at du * har * å bli hos dem. Vi sier ikke at du ikke vil føle deg skyldig hvis du går bort fra forholdet. Men det er viktig at du ikke tar på deg mer enn du kan bære - og å vite når nok er nok.

Hvis du ofrer din egen lykke i jakten på andres, må du rulle den inn og huske at du er den eneste personen du er garantert å være med for livet. Så i noen tilfeller må din lykke og mental stabilitet komme først.

Bunnlinjen? Det er ingenting lett å dele noen med depresjon, men den endeløse kjærligheten de gir deg i retur for tålmodigheten og støtten er definitivt verdt.