Frykt for å være alene Hvordan å slippe av frykten og finne fred
Det er ingen måte du kan være alene på denne jorden. Frykten for å være alene er alt i hodet ditt. La det gå for å endelig finne fred.
Det er svært få sikkerheter i dette livet. Det er dager når jeg ikke vet om livet mitt er ekte i det hele tatt. Den eneste tingen jeg er sikker på er at når det er på tide å forlate denne jorden, forlater vi alene. Hvis du er redd for å være alene, ta hjerte, er du ikke alene. Følelser av å være alt selv overvinne deg hvis du tillater dem å.
Å være alene bør være noe vi liker. Du vet, som det fredelige øyeblikket du har på kjøkkenet om morgenen, drikker din første kopp kaffe. Langsiktig ensomhet og å være alene er noe annerledes. Problemet er at å være alene handler ikke om å være uten noen eller ikke. Det er tider når vi kan være med noen og fortsatt føler seg alene.
Frykten for å være alene - 12 ting å trøste deg når du er redd for å være alene
Vi ble skapt som sosiale skapninger ved design. Formålet med å beskytte hverandre og å overleve, er at vi er koblet til å ønske andre rundt. En frykt for å være alene noen ganger gjør det motsatte. På grunn av å miste mannen min, er det tider når jeg vet at min frykt for å være alene skyver folk bort. Behov og rastløshet i min sjel som gjør folk ubehagelig.
Når jeg er redd for å være alene, trøster disse 12 tingene meg. Jeg håper de gjør det samme for deg ...
# 1 Du trenger bare en. Jeg forteller barna mine hele tiden at du bare trenger en person i livet ditt som du kan stole på. Ofte tror vi at livet er som Facebook hvor du trenger en lang liste med kontakter og "venner" for å få deg til å føle deg full og at du ikke er alene.
Men når det kommer rett ned til det, hvis du har en god person i livet ditt, er det din ektefelle, din søster eller en nær venn, så er du ikke helt alene. Alt du trenger er en person å snakke med. Så slutte å bekymre deg for å være alene. Slutt å kaste energien din inn for å få alle til å "bli" og fokusere på den ene personen som vil være der med deg til å vær storm og la resten gå.
# 2 Du er i stand til å stå på egne føtter. Selv om Gud forbyr, er du alene, du har to ben og er i stand til å gjøre det alene. Noen ganger frykter vi å være alene fordi vi ikke føler den kraften vi har i oss.
Da jeg ble fortalt at mannen min hadde terminal kreft og jeg skjønte at jeg skulle være "alene", freaked jeg ut. Det jeg fant var at når jeg var tvunget til å stå på mine egne to føtter, var jeg i stand. Var jeg glad for det? Nei. Jeg mistet min beste venn.
Men fryktet endret ikke tapet, det kompliserte bare det. Når du finner styrken i hjertet ditt og slutter å frykte at du ikke har det i deg å være alene og ok, avtar frykten.
# 3 Å være alene gjør deg ikke ensom, den kommer fra innsiden. Aloneness kommer ikke fra ikke å være med noen. Det er mange ganger når vi kan være i et forhold med en eller mange, og fremdeles føler seg alene. Det verste er når du er i et forhold og føler deg alene, eller frykt for å være alene og ikke nyte det du har. Å leve i øyeblikket, slutte å tenke at noen andre gjør at du føler deg mindre alene.
Ikke føler seg alene handler om deg og tankegangen din. Du trenger ikke å frykte det, du må endre din egen tankeprosess, og du kan ikke føle deg ensom eller være redd for å være alene.
# 4 Relish ganger når du kan være stille med dine egne tanker. Noen ganger kommer frykten for å være alene fra frykten for å være med oss. Hvis du er ok med hvem du er, så burde du være ok med å være alene.
Hva skremmer deg om å være alene: føler noe, blir tvunget til å vurdere hvem du er, eller kjede deg, ikke ha noen til å vende seg til? Hva driver frykten din? Hvis du lærer å være i orden med deg og nyte rolige tider og finne fred i hjertet ditt, vil du ikke være redd for tid alene, du vil ønske deg velkommen. [VixenDaily.com: Topp grunner at du ikke er klar for forhold]
# 5 Det er alltid noen nye rundt hjørnet. Hver gang jeg mistet en venn eller en elsket i mitt liv, har det vært noen der for å hjelpe meg. Enten det er vennlighet av en fremmed eller bare noen som kommer inn for å være en venn, og like raskt dukker opp, er det nesten som om engler blir sendt til oss for å få oss til å føle seg mindre alene når vi trenger dem mest.
Ikke vær redd for å miste folk i livet ditt og innse at vi ikke er her for alltid, det er bare et faktum. Hvis du mister mennesker, kan du være trist og savner dem, men det betyr ikke at du vil være alene.
# 6 Hvis du vil, er det alltid noen nye å møte. Noen ganger er vår frykt for å være alene selvsaboterende. Jeg finner når jeg er redd for å være alene, skyver jeg de viktigste menneskene vekk fra meg. Det er nesten som om jeg skyver noen unna, så vil de ikke få muligheten til å skade meg. Men til slutt skadet jeg meg selv og fortsatte følelsen av ensomhet.
Det er ingen grunn til å være redd når du vet at det er milliarder mennesker på denne jorden. Sikkert, med mindre en meteor kommer sammen og tørker oss alle ut * men det vil også ta deg med *, så vil du alltid ha muligheten til å lage en ny forbindelse med noen.
# 7 Du kan ikke kontrollere om folk går, men du kan kontrollere om du velger å nå ut til folk. Noen ganger er den vanskeligste delen om å leve når du skjønner at du ikke har kontroll over noen eller noe, men deg selv. Du kan ikke kontrollere om noen forsvinner ut av livet ditt.
Du har to valg å gjøre når du kjenner igjen den triste virkeligheten. Du velger enten å nå ut til folk, eller du holder deg tett. Du kontrollerer å nå ut, selv om du ikke kan kontrollere folk som forlater deg, om de vil eller må.
# 8 Har du virkelig vært alene i fortiden din? Har du virkelig vært alene i livet ditt? Du har kanskje mistet noen, og det fikk deg til å føle deg alene. Men alene, som ute i skogen eller ute på en ekte øy?
Det har aldri skjedd. Lær av tidligere erfaringer. Du har kanskje følt deg alene, men det var aldri en tid da du var virkelig alene, folk ventet alltid på sidelinjen.
# 9 Hva betyr "alene"? Jeg har seks barn, så det er aldri en tid da jeg er "alene". Men alene betyr egentlig ikke fysisk alene. Det betyr at du føler at du ikke har noen som bryr seg. Du er sannsynligvis helt uvitende om at du har mange mennesker som elsker og bryr seg om deg fordi du fokuserer på de gale personene eller ikke de som skriker for din oppmerksomhet.
Jeg har hatt barna mine ikke noe mer enn for meg å tilbringe tid med dem, men følte meg alene. Alene er noe vi skaper i våre sinn, ikke noe som er ekte. Et forutbestemt begrep, hvis du stopper og ser deg rundt, så kan du sannsynligvis aldri være ensom eller ensom. [MarkandAngel.com: 5 ting som skjer når du omfavner å være alene]
# 10 Hvordan kan du være alene med så mange mennesker rundt deg? Igjen er det milliarder mennesker på denne jorden. Hvordan i verden kan du noen gang være alene? Alene, uten de menneskene du har for øyeblikket i livet ditt, kanskje. Alene, som i "alene" aldri, det er alt på deg.
# 11 Er det ting som gjør at du føler deg ensom? Noen ganger har vi visse atferd som enten er selvsaboterende eller selvprofesserende. Hvis du alltid frykter å være alene, kan du skape scenariet i hodet ditt.
Når vi frykter noe, gir vi det makt. Det er tider når våre oppførsel presser for å få de aller tingene vi er mest redd for. Kan det være at din adferd mot andre mennesker fører deg til å alltid føle deg på rystet grunnlag? Er det noe du gjør for å gjøre frykten din levende eller for å holde den i live?
# 12 Jeg har følt dette i fortiden, men jeg kommer forbi den. Tingen om frykten for å være alene er at til slutt skal du være alene. Det er ingen måte å komme gjennom dette livet uskadt. Det kommer alltid til å være en tid når du finner deg alene og alene.
Den gode nyheten er at hvis du tenker på fortid, selv når det blir vondt som helvete, ser du at du til slutt kunne gå videre og finne noen andre. De som ikke husker fortiden, er bestemt ikke bare for å gjenta det, men å bekymre seg for det for alltid.
Hvis du er redd for å være alene, ta hjerte. Det er ingen vei på jorden som du noen gang kan være alene. Jo, det kan være ganger når du kan oppleve tap, hjertesorg og miste noen veldig nær deg, men planeten er et utrolig sted fullt av nye mennesker for å finne en forbindelse med.
Folk kommer inn og ut av våre liv når vi trenger dem mest. Skjebnen har en morsom måte å sikre at vi ikke er alene, så hold deg unna med å bekymre deg. Din frykt for å være alene, får deg til ingensteds, og å være virkelig alene, kommer aldri til å skje, med mindre du velger det selv.
