Hvordan en fryktelig unngående vedleggsstil holder deg fra harmoni
Vi trenger alle sammen med andre. Det er menneskelig natur. Men ikke alle vet hvordan de skal festes sikkert og lider fryktelig unødvendig vedlegg.
Måten vi forbinder med verden rundt oss, er ikke medfødt. Selv om mennesker har et grunnleggende behov for å knytte til andre, betyr det ikke at alle gjør det på samme måte. Vår vedleggsstil er hvordan vi nærmer oss relasjoner og hvilken type obligasjoner vi danner med andre. Den fryktede unngående vedleggsstilen fører deg ned til veien til hjertesorg.
Utviklet tidlig i barndommen, er en vedleggsstil en blanding mellom din tidligere erfaring og ditt vedlegg til foreldrene dine. Men de som utvikler en usikker stil, finner ofte det alvorlig innvirkning på suksessen til deres voksne relasjoner.
Vedleggsstilen din
Vedleggsstilen din er et sett med mønstre du implementerer for å få dine følelsesmessige behov møtt i et forhold. Noen ganger jobber de som du vil. Men andre ganger får de deg det motsatte av det du trenger.
Nøkkelen til å danne et stabilt forhold til andre er en sikker vedleggsstil. Typen av vedleggsmønster du utvikler bestemmer vanligvis hvem du velger å være sammen med og hva du gjør for å holde deg i et forhold, selv om det er til din egen skade.
Ifølge forskere i psykologi har bare om lag 60 prosent av alle voksne en vedleggstilstand som "sikker". De andre 40 prosentene faller inn i en av tre kategorier. Tjue prosent faller inn i en veldig engstelig, og noen ganger ødeleggende mønster, kalt den fryktede unnvikende vedleggsstilen.
Den fryktede unnvikende vedleggsstilen
Personen med den fryktede unnvikende vedleggsstilen er et svært internt tumultuøst vesen. De lever i en konstant tilstand av ambivalens. Imidlertid er den dikotomi som eksisterer i måten de knytter seg til andre mennesker, en kontinuerlig kilde til angst og kaos. Personen med en fryktelig unngående vedleggsstil er i en konstant tilstand av trykk og trekk.
Hvis de føler seg avvist, trekker de seg inn og holder seg vanskeligere av frykt for å miste personen de er knyttet til. Men når de kommer inn for nær, trekker de seg ut av frykt for å bli skadet. Den drivende kraften bak den fryktede unnvikende vedleggsstilen er frykt.
De er redd for å være i et forhold og bli skadet, men de er redd for å miste forholdet, fordi de kan bli skadet. Det etterlater den andre partneren å konstant lure på hva som kommer etter og med en jevn strøm av blandede signaler.
Mennesker med en fryktelig undvikende vedleggsstil holder ofte sine følelser på vent. Ikke ønsker å vise alle sine følelsesmessige kort, de kjemper hardt for å holde sine reaksjoner og følelser i sjakk til ingen nytte. Når de endelig gir inn og ikke kan holde sine følelser inn, ser de ut til å eksplodere til dem rundt dem. De pleier å være uforutsigbare og kommer over som moody.
Hvorfor forårsaker den fryktelige vedleggsstilen slik kaos i forhold?
Deres antagelse er at du må klamre hardt og oppsøke personen du vil bli knyttet til, for å få deres følelsesmessige behov møtt. Men når de kommer inn for nær, trekker de seg tilbake av frykt for å bli skadet. Roten til deres oppførsel ligger i frykt for avvisning og sårbarhet. Så, de mister på begge sider av deres forsøk på å få deres følelsesmessige kopp fylt.
Den fryktede unnvikende vedleggsstilen personen kjempes for å finne stabilitet i et forhold. Så har de en tendens til å oppleve ekstreme nedturer og høyder. Redd for å bli forlatt av folket som de vil ha mest å knytte seg til, sliter de når de finner hva det var som de trodde de ville. Det er veldig intimitet de tror de krever og tvinger dem til å trekke seg tilbake og trekke seg tilbake.
De har en tendens til å være ute på timingen deres. Når de skal trekke, skyver de, og når de skal presse, trekker de. Og det forutsetter at de misbruker forhold og tåler mer straff enn andre typer vedleggsstiler.
Vi trenger ikke å være definert av vår vedleggsstil
Selv om hvert menneske har et grunnleggende behov for å knytte og koble til andre, lærer ikke alle mennesker sunne måter å gjøre det på. For det meste dannet i barndommen med måten et barn legger til sine foreldre eller omsorgspersoner, er den gode nyheten at du kan endre din vedleggsstil for å bli tryggere og finne freden i ditt forhold som du ønsker.
Det første trinnet innebærer å finne ut hvilken vedleggsstil du har og jobber derfra. Hvis du har en historie med mislykkede forhold og søk etter årsaken, bør du vurdere hvordan du binder til andre i et forsøk på å få dine følelsesmessige behov møtt. Enhver som er i stand til å lage en sikker vedleggsstil hvis de legger innsatsen fram, finne ut hvordan det som fungerer for å få din følelsesmessige kopp fylt og hva tømmer det.
For den fryktede, unngående vedleggsstilen er det ikke lett å finne fred i et forhold. Men det betyr ikke at det ikke er mulig. Å finne ut hva som driver deg, er den beste måten å styre deg i en sunnere retning.
