Hvordan være positiv Stopp nedgangen og finn sølvfôr!

Det er vanskelig å ikke være negativ når vi bombarderes med negativitet rundt oss. Men å lære å være positiv i dette kaoset kan forandre livet ditt.

Jeg anser meg selv å være en ganske positiv person. Men det er dager da jeg finner meg i full fortvilelse. Ok, hvis jeg vil være virkelig ærlig med deg, som jeg alltid prøver å være, finner jeg meg selv i en nedadgående spiral i flere uker om gangen. Noen ganger er det ikke alltid så enkelt å vite å være positiv.

Det skjer så mye i vår verden. Du kan ikke slå på fjernsynet uten å høre hvem som satser våpnene mot oss, at folk blir avrundet og deportert, eller til og med bare om orkanene du ikke kan gjøre noe med. Som mennesker er det vanskelig å høre så mange negative ting og stige over det.

Hvordan være positiv: 8 enkle endringer for å finne det sølvfôr

Jeg kommer til å gi deg en hemmelighet. Hvis du ikke allerede vet det, selger tragedien så mye bedre enn lykke. Du forteller en historie om hva en fantastisk dag du hadde og har noen andre følge den opp av hvordan de mistet noen de elsker og se hvilken av dere er mer interessant for en mengde.

Ting å forstå hvordan å være positiv er at det gjør hele verden rundt uten å gjøre noe i det hele tatt. Hvis du ser på den lyse siden og ser sølvfôret rundt deg, er verden ikke så skummelt eller forferdelig sted lenger. Hvis du vil vite hvordan du skal være positiv, prøv disse super enkle endringene i dag. Snart legger de til store endringer.

# 1 Slå av mediet. Ja, det er riktig. Verden kommer ikke til å falle i stykker fordi du ikke så på alle de fryktelige tingene som Kim Jong-un skal gjøre for oss. Virkeligheten er at hvis noen vil sette av en atomvåpen, skal de gjøre det uansett hva du tenker eller gjør.

Så, hvorfor kaste bort så mye tid på å høre på fryktelige innkommende meldinger. Det gjør bare deg til å føle deg ute av kontroll og dømt. Hva er poenget i det? Koble fra media og du vil umiddelbart bli overrasket over hvor mye mer positiv du føler.

Medias jobb er å skape drama. Ikke kjøp inn i den. Det gjør bare deg til å føle deg negativ og nervøs. Hvem trenger det? Stopp å bli guidet av folk som bruker dine følelser for å fremme sin agenda.

# 2 Ta hvert scenario og tenk på det gode. Uansett hva som skjer rundt deg, er det noe positivt som skjer som et resultat. Visst, orkanen var ikke positiv for tusenvis av mennesker. Men med en positiv oppmerksomhet kunne mange som trengte et nytt hus eller var opp ned i boliglånet, ha fått et nytt hus eller et pass.

For enhver dårlig situasjon er det noe godt å finne. Du må kanskje se litt vanskeligere noen ganger mer enn andre. Det er alltid positivt til noen negative. Det er som en slags fysiologisk lov * Jeg tror *.

# 3 Cling til glade mennesker. Noen ganger elendighet virkelig elsker selskap. Hvis du er omgitt av naysayers og folk i ditt liv som alltid føler seg som om verden er ute for å få dem og det suger, så kommer det til å være din sjelefred.

Slutt å henge ut med elendighet. Finn folk som løfter deg opp og er positive. Og det du finner er at det er nesten umulig å være Debbie Downer hvis ingen rundt deg ønsker å bli med. Finn en ny gruppe positive mennesker for å få deg ut av din negative rute. De som ikke har noe å si, gjør ingenting, men bringer deg ned og omvendt.

# 4 Finn din hensikt. Høres så lett, ikke sant? Hvis du setter deg ned og tenker på hva det er at du er her på jorden for, er det et skremmende spørsmål. Hvis du finner ut det store bildet, som om vi våkner hver dag og gjør hva vi gjør og hva den overordnede hensikten med det er, er det mye lettere å tenke på godt mot ikke så bra.

Jeg er alltid overrasket av religiøse mennesker og hvordan de legger hendene i skjebnen til den som de tror på. Wow, hvilken frigjørelse! Ved siden av det ville livet virke mye mindre tilfeldig. Det gjør at du ser at alt du gjør er en del av en større og mer målrettet slutt.

Jeg foreslår ikke at du blir en Hare Krishna. Jeg foreslår at du slutter å undersøke hva det er som du vil at livet ditt skal legge til. Når du finner din hensikt, er alt mye mer positiv følelse.

# 5 Ta en god titt rundt. Det er ikke vanskelig å begynne å føle seg negativ og beklager selv når ting ikke går som du vil ha dem til. Tingen om livet er at uansett hvor vanskelig du har det, det er alltid noen som har det verre enn deg. Hvis det ikke er tilfelle, så beklager du kanskje ikke noe å være positivt om.

Når jeg mener noen, mener jeg ikke dine nære venner og familie. Jeg mener folkene som er involvert i orkanen Harvey eller Irma. De mindre heldige enn oss burde alltid veilede oss for å se de mange velsignelsene vi har fått, og å stoppe synden og negativiteten som blir den blåeste himmelen til svart.

# 6 Slett av fortiden din. Jeg hater å si det, men noen av oss vokste opp med rollemodeller som ikke var akkurat oppmuntrende og positive. Når du bor sammen med folk som forteller deg at livet ikke er rettferdig, er det ikke at de ikke har rett. Men sannheten er at livet kanskje ikke er "rettferdig", men det er morsomt og verdt, selv om du ikke har det du vil ha og hva alle andre har.

Ingen kommer til å få akkurat det de vil ha. Det hele uttrykket "livet er ikke rettferdig" er en fei måte ut av å forklare at noen ganger får vi ikke det vi vil ha. Vi får det som er bra for oss. Stopp å tenke verden er bare dette stedet som ikke er fullt av rettferdighet, og begynner å se at hvis du ikke noen gang har hatt ulykke, hvordan kan du muligens forstå hva det betyr å være heldig.

Hvis du vokste opp i et negativt hushold, må du lære å pensjonere de gamle forestillingene og følelsene. Se for deg selv at livet er et rart. Den eneste som er ansvarlig for din ulykke er deg hvis du ikke finner godheten rundt.

Den eneste som forandrer skjebnen er deg, så gå etter den. Glem hva det er som dine rollemodeller fortalte deg om hvordan verden fungerer eller ikke fungerer. Bestem deg selv.

# 7 Eksperiment. Prøv dette for en dag, bare en, hvis du vil vite hvordan du skal være positiv. Jeg vil at du skal tenke på noe annet enn positive ting for en dag. Uansett hva som kommer, avviser det og tenker glade tanker om noe annet.

Gamle vaner dør hardt, og hvis du pleier å være noen som tenker negativt, vil det ikke komme naturlig å finne positivitet. Jeg lover, med litt øvelse, at det kommer til å komme. Det skal ta litt bevisst innsats for å overstyre det du er vant til. Så, prøv å finne den positive siden av livet.

# 8 Endre tale og ord, og forandre livet ditt. Hvis du begynner å snakke positivt, vil hele utsikten din endres. Hva mener jeg? Stopp å si ord som aldri, ikke, ikke, og andre negative termer.

Hvis du fjerner de begrensende grensene gjennom ordene du snakker, vil du bli overrasket over hvor raskt tankegangen følger. Noen ganger hører vi oss høyt, er den verste negativitetsforsterkningen det er.

Positivitet virker som en lett nok ting, ikke sant? Jeg mener hva som ikke er lett å alltid være Pollyanna og ser på lysets lys? Liker alt. Noen ganger føles det som om verden er ute for å få deg.

Bytt ditt sinn, din tale, oppdragelsen din, og du kan bare finne ut hvordan du skal være positiv og forandre livet ditt.