Folk som snakker for mye, hvorfor de gjør det, og hvordan man håndterer dem

Lytteferdigheter er flotte, høflige og alle de gode greiene. Men hvordan håndterer du folkene som snakker for mye? Slik håndterer du dem.

Jeg er en god lytter, som er en gave og en forbannelse. Gaven er jeg kan laser inn på tingen alle lider etter-oppmerksomhet og å bli forstått. Forbannelsen er at ... Jeg kan ende med å lytte til din endeløse monolog. Fordi det er noen mennesker som snakker for mye.

Så selv om jeg er en god lytter, jeg gir ikke all tiden min oppmerksomhetskrevende vampyrer som vil suge min sjel fra min-

-vent ... Jeg kan overdrive det, men det er ikke mye forskjell når du faktisk blir fanget i en snakk om det siste, det, eller hva i helvete det er som virker så viktig for deg og derfor meg som standard ...

… Mann

*våkner

Speilet nevroner, snakker for mye, og empati

La oss starte på nytt. Mennesker er ulikt noe annet dyr i hvor godt vi empati med hverandre. Vi får en utrolig nøyaktig følelse av hvordan noen føler, nesten som om vi var dem. Dette synes å skyldes funksjonen av "speilneuroner" i hjernen.

Tanken er, på grunn av speilneuroner, ser jeg bare på ansiktsuttrykket og kroppsspråket og grovt måler det du sannsynligvis opplever som om jeg var du. Så dette gjør det mulig for svært intrikate forbindelser mellom mennesker i løpet av en samhandling * du tror folk vil også kunne fortelle når de snakker for lenge ... *

Merk: personer med autisme er mer sannsynlig å være usikre på hvordan å tolke hva den andre personen kan føle, bare ved å klare deres svar, selv om de kanskje føler seg personens krefter intensivt.

Men du kan også bare være en chatterbox som elsker å snakke, og snakke og snakke ... zzzzz.

Ok, men er en chatterbox så ille?

Jeg er våken igjen ... Ofte savner du ikke det du hadde før det er borte. Sjansen er hvis noen liker å snakke med deg, de som og tillit du. Så, bli paranoid om dem og gjøre dem til 'den dårlige personen' * som den grå esken fra Shrek* Det er kanskje ikke så bra.

Og folk som snakker for mye, vel, virkelig, alle kan utvikle vane med å snakke mye. Det føles bra å bli lyttet til!

Si at du hadde en venn som var veldig chatty. Måten mer chatty enn du selvfølgelig er. Hvis du nettopp sluttet å svare på dem eller begynte å være uhøflig, kan de rett opp bli fornærmet og slutte å henge med deg. Senere kan du ende opp med å innse at til tross for ekstremt snakk i øret, har du virkelig likte å være rundt dem.

Men noen ganger snakker folk på en måte som føles nedlatende, som om de prøver å dominere eller kontrollere deg på noen måte. Denne typen forhold er ikke verdt det, og fjerner meg fra disse menneskene eller håndterer dem, fører til en 1000% forbedring. Spørsmålet er hvordan håndterer du den personen uten at den blåser opp i ansiktet ditt?

Folkene som snakker for mye

Vel, først må vi dykke inn i grunnene til at noen kan snakke LOAADSSS ... du vet som ordtaket sier-forsøke å forstå først, så å bli forstått.

# 1 De kan være en raving lunatic extrovert. Dette er bare hva det er. Introversion og ekstroversjon, i den kliniske psykologiverdenen, er samfunnsvitenskapsbaserte beskrivelser av personlighet. Noen mennesker liker å snakke, mann. Det forsterker dem, får dem begeistret for livet, og gir dem energi.

I mellomtiden, for andre blir det slitsomt hvis overdrevet. En ekstremt chatty person kan være på den ekstreme enden av ekstroversjon.

# 2 De kan være narcissistiske. For å være ærlig, liker alle å snakke om seg selv, men de fleste har nok sunn fornuft for å begrense det. Hvis en person synes å gjøre seg selv gjenstand for hver samtale, kan de bare være selvfornøyd.

# 3 De kan være veldig artikulerte. Å være i stand til å tenke og snakke nøyaktig ord raskt er en ferdighet. Det er også et veldig kraftig verktøy og potensielt våpen. Når du vet at du uttrykker deg veldig godt, blir spørsmålet 'hvorfor ikke gjøre det mye og påvirke omstendigheter?' Noen mennesker har denne ferdigheten ned pat.

# 4 De kan være usikre. Stillhet, stille, ensomhet, meditasjon, stillhet, arghhhh! Når du ikke snakker eller blir utsatt for stimulus, oversvømmer dine tanker og følelser deg raskt. Vi undertrykker ofte negative følelser med mat, underholdning og andre distraksjoner.

Veldig snakkesalige folk har en tendens til å bruke snakker som en måte å presse bort sine egne tanker og følelser. Hvis det øverste problemet for fokus er alltid der ute, trenger du ikke å takle innsiden.

# 5 De kan ha underutviklede lytteferdigheter. Mange mennesker jeg har kommet over som snakker overbærende, liker ikke å lytte. Dette er ikke å si at de ikke er astute observatører av verden. De kan bare få sin informasjon gjennom måling reaksjoner og har verbale kamp.

# 6 De kan være under stress. Vi lever i en hevdet opptatt verden. Det er så mye støy og stimulans at vi ikke alltid får tid til å tenke og dekomprimere vår virkelighet.

På toppen av det, når du arbeider med mye kaos og utfordringer, kan det være massevis av mentale data å bryte ned og gi mening. Og kanskje din måte å gjøre det på er å snakke det gjennom.

# 7 De kan være nervøse rundt deg. Si at du har en crush på noen, beundre dem sterkt, eller fortsatt utvikle dine sosiale ferdigheter. I disse tilfellene er du mer sannsynlig å lage sosiale faux pas.

Du føler deg nødt til å dekke vanskelige stillinger med tankeløse snakkere. På mange måter er dette et tegn på empati. Så når noen snakker mye når de snakker med deg, ta et skritt tilbake og tenk på effekten du måtte ha på dem.

# 8 De kan være sjalu av deg. Det er som den misunnelige far som bærer ned på det uvanlige barnet:nei, dette er måten du skal se på ting ... "Den slags påstand om status quo kan være et forsøk på å minimere deg som en trussel eller konkurranse - å ikke forandre ting.

# 9 De kan bare ikke like deg. Noen ganger kan du bare ikke bære for å høre noen snakke med deg fordi du vet at du ... vil ikke ... som ... hva ... de ... sier. En måte å stoppe dette på er å bare snakke først og kraftig, slik at den andre personen ikke får sjansen til å finne sin rytme.

#10 De vil kanskje holde kraft og kontroll. Når du snakker, er det mer som gir deg muligheten til å påvirke en situasjon eller en person. Dette gjelder spesielt når folk aktivt lytter til deg og svarer positivt.

# 11 De kan ikke ha respekt for dine meninger. Hvis en person ikke respekterer deg som en person, bryr de seg nok ikke om hva du er i ferd med eller din personlige utvikling. Du blir bare et objekt de snakker på. Kanskje å tilfredsstille sitt eget ego. Eller å bruke som lyttemaskin mens de utvikler og skjerper sine tanker.

Hvordan håndtere mennesker som snakker for mye

Nå som vi har hvorfor folk som snakker for mye gjør, la oss se på forskjellige tilnærminger til å håndtere den overbærende chatterboxen.

# 1 Å være ubehagelig. Tenk deg en tilfeldig snakkesal som engasjerer Obama uten å gi ham rommet til å snakke ... Hvis noen verdsetter dine tanker, vil de høre svarene dine. Når jeg gjentatte ganger ikke får noe å snakke, antar jeg at personen ikke verdsetter meg nok for meg å tolerere deres selskap. Eller at de ikke liker eller føler seg truet av meg.

Avhengig av konteksten er jeg mer sannsynlig å se bort, vise dem at jeg har mistet interessen, eller bare avslutte samtalen plutselig. Mennesker innrømmer din personlige følelse av grenser litt etter litt. Det er bedre å sette grenser tidlig.

# 2 Å være distraherende ikke-alvorlig. Jeg engasjerer ikke overbærende snakkere i alvorlig samtale. Det gjør meg bare til å investere mer av min egen energi i rammen sin. Eksempel:

Dem - 'Jeg ønsket å snakke med deg om denne tingen.'
Du - «Har du bare ringt til meg noe?»
Dem - "Nei, hva?"
Du - 'Hvordan tør du' * forlater *?

Distraksjonsteknikk fullført.

# 3 Vurderer om de snakker mye med alle. Dette gir deg en enorm mengde informasjon. Vanligvis har de et rykte for å være en naturkraft.

Folk gjør ofte vitser om dem som "å vent, jeg må forberede meg selv." Da vet du at det ikke er spesifikt målrettet. Selv om du kanskje vil etablere fine grenser.

# 4 Avbryter dem. Selv om noen har et rykte for å være talker, betyr det ikke at personen ikke er klar over at de er overbærende. Dette er den gamle "gi dem en tomme og de tar en mil" prinsipp. Hvis du lar dem etablere et forhold der de snakker på du, det vokser bare til en vane. Ikke vær redd for å avbryte.

# 5 Stoppe dem ved å paraphrasere. Hva skjer er det de komme inn i en strøm av tanke og energien til hva de er sier at de får det til å føles de er gjør alle slags kloge, rasjonelle og viktig punkter.

Men så blir de plutselig avbrutt med en disseksjon av sine to siste setninger og feil avslører seg ... Parafrasering eller tolkning gjør ofte samtalen klarere og mer involverende.

# 6 Ofte spør hva brennpunktet er. Hvis det ikke er noe problem eller et mål, snakker de bare for å snakke. Påminn dem om dette ved å bringe convo tilbake til et fokuspunkt. Skal deretter inn på det hensynsløst og kutte tangenter. Du er ikke en vegg. De trenger å lære respekt for tiden din.

Men på flipsiden ...

# 7 Få info. Entreprenør Gary Vaynerchuk bemerket hvordan samtaler mellom ham og Facebook grunnlegger Mark Zuckenberg snakker mest og snakker og 'Zuks' lytter.

Gary mente at dette kan være grunnen til at Mark har gjort så mye mer penger. Lytting er en overvurdert ferdighet. Det lærer deg hva som gjør folk kryss og hvordan man leser hva folk vil / vil gjøre i fremtiden.

# 8 Bestemmer om du er kompatibel. Føler du deg bedre eller verre etter å ha interaksjon med denne personen? Hvis det er en konstant negativ, kan du kanskje finne måter å avstå fra dem. Det er kjøligere folk å være rundt.

# 9 Viser empati. Noen ganger vil vi bare bli forstått. De fleste spilder ikke livshistorien til alle som lytter. De pleier å velge folk de liker og stoler på. Et av de fem kjærlighetsspråket er 'ord av bekreftelse'. Hvis dette er den personens primære kjærlighetsspråk, så kan de bare være på utkikk etter litt empati. Dette kan være spesielt viktig etter en traumatisk eller stressende opplevelse.

Vel, jeg slo denne til døden med et sperre av ord. Slike som folk som snakker for mye, bare med digital blekk ...

Det kan være vanskelig å finne ut hvorfor noen snakker så mye. Men din tid og følelsesmessig helse er viktig. Så forsøk å forstå og etablere grenser med folk som snakker for mye.