Aphrodisiacs and Food Hell En Lover's Guide to Eating Well

Mat kan være en utrolig viktig del av kjærlighetsprosessen, fra de avrodisiøse egenskaper til noen, til den rettferdige avslaget som tilbys av andre.

Kjærlighet, sex, hvis du foretrekker det, er noe veldig få av oss ønsker å eksistere uten. Ikke bare er det et utrolig kraftig avslappende middel, reduserer stressnivået, fremmer følelser av nærhet, og gir en sunn og effektiv form for trening, men det er også blodig god moro!

Og hva vi spiser kan gjøre en stor forskjell på om vår elskov er en rungende suksess eller en fullstendig og ydmykende flop. To lister har blitt utarbeidet for å sette leseren på riktig vei til mathimmelen og ekstra seksuell nytelse. Den første av disse er en liste over aphrodisiacs; de matene som hjelper oss i våre seksuelle aktiviteter. Den andre listen er av matvarer som ikke hjelper seksuell prosess og av mange grunner - som du snart skal se.

Mat himmelen: aphrodisiacs

# 1 fisk. Fisk inneholder den allmektige omega-3-oljen som, i tillegg til mange andre fordeler, forbedrer blodkarets elastisitet og tynner blodet. Dette resulterer i forbedret blodgjennomstrømning, som er en viktig bestanddel i virkningen av fysisk oppblåsthet.

# 2 frukt. Mange forskjellige frukter har forskjellige kvaliteter som støtter kjærlighetsprosessen. Fra det generelle vitamininntaket og dets bidrag til din generelle helse til slike næringsstoffer som sink som er viktige for å fremme fruktbarhet. En ekstra bonus er hvordan frukt gjør at du lukter og smaker godt: og ja, vi refererer til dine mest intime kroppsdeler.

# 3 nøtter. Igjen har ordet mutter mye grunnlag med mange forskjellige bidragende næringsstoffer, men viktigst av alt, inneholder det ofte oljer som er spesielt effektive for å fremme virilitet.

# 4 sjokolade. Chokolade med høy kakaoinnhold er den beste kilden til fenyletylamin, et ekte kraftverk når det gjelder aphrodisiacs. En fornuftig dose av denne maten vil få din libido å skyte gjennom taket.

# 5 havre. Havre stabiliserer nervesystemet som gjør at andre kroppsfunksjoner kan utføres normalt og sunt. Som en bonus regulerer det også smaken og konsistensen til sædvæsken.

# 6 østers. Østers har et gammelt rykte for å ha avrodisiakum kvaliteter, hovedsakelig et resultat av den høye mengden sink tilstede; og innspill produksjonen av kjønnshormoner. Det finnes andre matvarer som er funnet å være høyere i sink, for eksempel visse nøtter, men det stopper ikke østers fra å forbli et veldig populært valg i saker av soverommet.

# 7 Avokado. Høye nivåer av vitamin E er tilstede i avokado, noe som gir en rask, kraftig økning til energinivå. Fordelene ved en energiløsning før elskov skal være ganske åpenbare, men hvis du trenger det, forklares det for deg; kanskje, du trenger en litt mer grunnleggende veiledning til sex enn denne!

# 8 Pine nøtter. En annen kilde til sink, en av kongene av afrodisiakum næringsstoffer, pinjekjerner er en av de mest zink tung av matvarer på denne listen. De er også enkle å male opp og introdusere til måltider av enten søte eller salte varianter.

# 9 Chiles. På grunn av de ganske acerbic egenskaper som chili peppers har, stimulerer de kroppens produksjon av endorfiner, den berømte * føler seg godt * kjemisk. Ikke overdriv det! Sterke chili har samme kapasitet til å debilitere når de brukes feil.

# 10 Honey. Ikke kjent som avrodisiakum, men honning er likevel en stor aktør i jakten på seksuell tilfredsstillelse. Dette skyldes hovedsakelig tilstedeværelsen av bor som regulerer hormonnivåer, og gir også kroppen et tiltrukket energiløft, langt mer effektivt enn andre kilder til sukker.

Mat helvete: inhibitorene

# 11 Kaffe. Nylig forskning tyder på at kaffe faktisk er et afrodisiakum på grunn av sin rolle som stimulant. Det er imidlertid langt mer forskning som viser at det har en skadelig effekt på blodtrykk og flyt - ingen av dem er til nytte for elskov.

# 12 Alkohol. En liten alkohol er en god ting. Det hjelper overvinne hemmelser og setter oss i humør for en liten sensualitet. For mye gjør oss trette, svette og rett og slett uattraktivt - for ikke å nevne at det i tilfelle menn i det minste er fysisk ute av stand til å utføre.

# 13 Kjøtt. Kjøtt forårsaker sløvhet og oppblåsthet og demper stemningen. Videre kan fettete eller fete kjøtt forårsake resterende spor i svette, noe som gjør at det pletter klærne dine. Ikke attraktivt i noen grad.

# 14 bønner. "Bønner, bønner er gode for hjertet ditt, jo mer spiser du dem jo mer du ..." ?? Vel, du vet resten. Bønner kan være en stor kilde til en rekke næringsstoffer, men deres tilbøyelighet til å produsere intestinal gass gjør ikke noen noen favoriserer i soverommet!

# 15 Meieri. Oster, smør og melk kan gi en følelse av tyngde og mangel på energi, men viktigst, de får deg til å lukte - ganske dårlig. Som kvalifiserer det ikke som en anti-disiac, men sikrer at ingen vil komme i nærheten av deg!

# 16 Soda. En annen luktfaktor ni, raffinerte sukkerbakterier forårsaker at bakterier raser som igjen kan slå opp litt av stank. En å unngå.

# 17 Pasta. Pasta er en av de mest vanlige kildene til enkle karbohydrater, sammen med hvit ris, og disse er rett og slett fuktemidler mellom arkene. Hvorfor? Fordi ikke bare energiforsterkningen fra enkle karbohydrater er kortvarig, men de produserer også en insulinspenning som gjør deg oppvokst og sliten.

# 18 Popcorn. Med henvisning til kun mikrobølgeovnen, inneholder plasten som inneholder maisene visse syrer som reduserer både fruktbarhet og virilitet. Seriøst ikke verdt handel!

# 19 løk. Årsaken til dette er åpenbart - de gjør deg stink, og gjør det i flere dager. Løk er gode for hjertet ditt, men de vil ikke gjøre noe for kjærlighetslivet ditt.

# 20 potetmos. Pasta multiplisert med ti potetmos er fantastisk hvis du har problemer med å sove, men det er den ultimate lidenskapsspilleren. Alle de enkle karbohydrater kombinert med alt den ødelagte stivelsen, gjør ingenting for å forbedre ditt kjærlighetsliv.

Prøv noen av disse tipsene angående maten som er oppført ovenfor, for å gjøre ditt perfunctory og stilket kjærlighetsliv til en eksplosjon av sensuell spenning.