Slik holder du lengre i seng En manns guide for å gå fra null til helt

Siden tidens begynnelse har menn tenkt på hvordan de skal vare lenger i sengen. Disse tipsene vil hjelpe deg å lære hvordan du får det til å skje.

I lengst tid har menn blitt besatt av å øke størrelsen på deres "pakke" uten å innse at det er mer enn bare størrelse for å bli den ultimate lovemaking-maskinen. Tross alt er et våpen bare like godt som wielderens ferdighet, som folkens visdom sier. Og å vite hvordan du holder lenger i sengen er en stor måte å få deg til å skille seg ut blant mennene.

Og ja, kvinner er enige om at noen som varer lengre i sengen, enkelt trumper en 10-incher når som helst. Bevisende menn bør være mer oppmerksomme på å forbedre deres generelle ytelse enn å øke lengden og girtheten.

Slik holder du lenger i sengen

Husk at godt sex er som en turistbuss som tar den naturskjønne ruten - sakte og stabil. Og for de gutta som befinner seg under en timer når handlingen begynner, aldri frykt, er det mange teknikker som er enkle og komplekse for å få deg til å vare lenger i sengen.

*** Unngå overstimulering. La oss innrømme det, å være inni henne føles veldig bra. Det føles bra at når du kommer til å ikke komme tilbake, innser du at det bare har vært en mishandlet tre minutter.

Å være overstimulert fører til for tidlig utløsning, selv for friske menn i deres prime. Så her er noen tips for å forsinke din orgasme og få deg til å vare lenger.

# 1 Masturbate før du har sex. Dette er den enkleste go-to teknikken som de fleste gutter vet og gjør. Onanere på en time eller 30 minutter før, lar deg slippe den opprullede opphissingen som fører deg til å fullføre raskt.

Når en mann ejakulerer, frigjør den endorfiner som regulerer kroppens funksjoner til en mer avslappet tilstand som gir deg mer kontroll over dine deler av kroppen. Også frigjøre den seksuelle energien gjennom onani gir deg tid til å bygge den opp igjen gjennom forspill, noe som gjør deg vare lenger.

# 2 Unngå sexy stimulerende tanker. Det er naturlig å bli fanget i øyeblikket under sex. Den generelle glede av å være inne mens du ser hennes sex-ansikt og hører henne, kan bare være den mindre utløseren for deg å for tidlig orgasme.

Like morsomt som det høres, reduserer denne positive tilbakemeldingen ved å tenke unsexy ting distrahere deg fra øyeblikket og gjør at du varer lenger enn et minutt eller to.

Tenkende unsexy tanker koble fra overbelastningen av følelser som strømmer fra penis til hjernen din, og hindrer det fra å sende signaler som oppfordrer deg til å orgasme. Så neste gang, tenk på noe tungt og seriøst som matematikk, rakettvitenskap, eller din favoritt dramatiske film øyeblikk for å hindre deg i å gå av.

# 3 Bytt posisjoner når du nærmer deg utløsning. Bytte posisjoner når du føler at du er nesten der, bremser trangen til å ejakulere. Ikke bare at det er upretensiøs under ruseet at du bare vil bytte posisjoner, behovet for å bevege deg rundt, setter tankene dine av varmen i øyeblikket beroliger din raserende bratter tilbake til arbeidsnivået.

# 4 Fokuser på å ha en lang forspilling. De fleste tror at dette er en dårlig ide, siden forspillet bare tjener til å få deg oppvarmet for kampen. Men hvis du fokuserer mer på en lang forspilling, skaper den motsatt effekt.

Å ha en lang forspilling økt lar deg fokusere ditt sinn på en annen oppgave enn å få en orgasme fra samleie. Det reduserer din sjanse til å blåse lasten raskt, sammenlignet med om du gjør det etter en kort forspillingssesjon.

# 5 The Squeeze. "Klemmen" er et lite triks hvor du trykker på enten basen av din penis eller på din perineum * hudflaten mellom skrot og anus * når du føler at du er i ferd med å komme. Dette trikset gir variable resultater, men hjelper deg med å redusere trangen til å ejakulere. Det vil ikke fungere første gang, så prøv å finne det rette stedet å sette press på.

*** Bruk forsterkere. Hvis den rene viljestyrken ikke kan gjøre kunsten, blir det aldri vondt å søke litt hjelp fra kunstige midler. Tilsynelatende er markedet kjent med en manns spesielle behov for å vare lenger og gitt en rekke legemidler for å hjelpe deg med å få de ekstra minuttene i senga.

# 6 Bruk et tykt kondom. De fleste gutta hater tykke kondomer fordi det reduserer følelsen du får under sex. Men for gutta som blir overstimulert enkelt, kan dette være din nyfødte beste venn.

Tykke kondomer gir ekstra sikkerhet med holdbarhet. Det reduserer også følelsen du får fra friksjonen i hennes vagina. Så hvis du vil drepe to fugler med en stein, lager du på de tykke kondomene.

# 7 De-sensibiliserende midler. De-sensibiliserende midler er stoffer som fungerer som en midlertidig bedøvelse ved å numme ned i det området de blir brukt på. Originalt utviklet for militær og atletisk førstehjelps bruk, tar disse aktuelle stoffene form av kremer, geler og aerosolsprayer. Påfør din penis for å la deg "ta kontroll" av situasjonen. Bruk i henhold til riktig dosering skjønt, eller du kan miste sensasjon fra wieneren helt.

# 8 Viagra. AKA, den blå pillen. Denne litt kostbare medisinen fungerer som siste utvei hvis du virkelig vil vare som en mannlig pornostjerne. Selv om vi heller ikke damene anbefaler 40 + minutter seksuell handling. Viagra er en formulering som tjener til å holde deg oppreist og delvis nummen der nede for å kunne gjøre jobben. Men det kommer med bivirkninger. Rådfør deg med legen din før du bruker.

*** Fysisk trening og et par livsstilhacker. Hvis du vil vite hvordan du holder lenger i sengen, må du huske at sex også er en fysisk aktivitet. Og som enhver fysisk aktivitet trener du kroppen din for å være god i den aktuelle aktiviteten. Langvarig i seng er ikke noe unntak fra denne regelen. Og akkurat som enhver god idrettsmann tar det fysisk trening og en sunn livsstil.

# 9 Få en god natts søvn. Høres ut som et politimannens svar, men hvis du husker dine tidligere seksuelle møter som skjedde på forskjellige tider av dagen, vil du være enig i at sex er bedre og lengre hvis du er velvurdert. Det er derfor tidlig om morgenen sex er mer moro og tilfredsstillende enn full, etter-arbeidsseks. Få den full søvn og lagre utholdenhet for å kunne vare lenger i sengen.

# 10 Unngå å drikke alkohol før sex. Ja, alkohol dummer ned sansene, gir deg mot til å spørre henne, skaper det ølgoggle verdenssyn, men det reduserer også ytelsen din. Du mister kontroll over dine mannsdeler, og det reduserer din utholdenhet så dårlig at du knapt gjør det til andre runde.

# 11 Kom i form. Dette inkluderer riktig kosthold og mye kardio og trening. Øvelse bygger din utholdenhet som gjør at du kan gå videre gjennom det humping uten å bryte inn i svette. Ikke bare det, det gjør deg også fysisk attraktiv og egnet til å trekke av alle nivå 5 vanskeligheter kamasutra posisjoner.

Som nevnt er sex en fysisk aktivitet, og en passform kropp vil trolig fungere bedre under sex enn en overvektig eller altfor slank.

Mens kvinner er splittet på om størrelsen virkelig betyr noe, er de alle enige om at utførelse og varighet lenger er en mer ønskelig kvalitet hos en mann. Bare prøv disse måtene på hvordan du holder lenger i sengen, og se forskjellen!