15 rare, men fristende gwyneth paltrow livsstil ritualer

Vi må 'få opp på rekord for å ha en hemmelig uhyggelig fascinasjon med Gwyneth Paltrows livsstilsblogg, goop. Det er deilig når kjendiser tilbyr livsstil tips fordi de lover så forførende å levere hemmelighetene til deres skjønnhet, suksess og allround glamorøse liv. Og hvem kan virke som verdensverdig og uoppnåelig som isdronningen, Gwyneth Paltrow selv? Det virker som om hun vet noe vi ikke gjør med de killer abs og like chiseled cheekbones. Men gjør hun det? La oss være ærlige, kjendiser er i noen ganske faddish shiz i deres frakoblede headspin of fame, fra Scientology til plastikkirurgi til deres besettelse med kale (* hoste * Gwynnie). Men igjen vil vi vite hvordan Gwynnie opprettholder det perfekt skulpterte bod og enviably strålende hud, som gir credence til hennes livsstilsmuslinger. Selv om det er snill å spørre en fotballstjerne for å spille Beethovens niende, lurer vi fortsatt på hvilke triks Gwyneth kan ha oppe på ermene. Helt ærlig, vi er forført av utstrålingen av hennes glitrende stjerne og perfekt hår. Det def flyr ikke når Gwynnie prøver å identifisere med det hun kaller "vanlig kvinne", (dermed bekrefter at hun ikke er en). Det er litt søtt når hun identifiserer med alle kvinner: "vi alle er i en fysisk kropp med slag hjerter og medfølelse og kjærlighet." Men den kyniker i oss trenger å påpeke forskjellen mellom våre liv, som ble illustrert ganske nøyaktig tilbake på dagen i lignelsen om "Prinsen og Pauperen". Men la oss ikke skrive bort hennes kvinnelige visdom før vi har samplet det tilstrekkelig. Du lever bare en gang, ikke sant? Så i ånden av YOLO, som Sandra Bullock snubler frem i hæler for første gang i Frøken Congeniality, la oss se gjennom noen av de zaniest anbefalingene som praktiseres og fremmes av vår jente Gwyn.

15 karbohydrater er djevelen

Naturligvis er det første skrittet i stigende inn i livsstilen himmelen bebodd av gudinnen Gwyn kutte karbohydrater. Vi kunne sette det ned til eksistensiell skyld for deres enorme privilegier at kjendiser torturerer seg ved å kaste ut gluten og alle glutenbaserte produkter som de kan være djevelen. Men det ville være å undergrave resultatene som kutter ned på karbohydrater, har dessverre ikke på taljen din. Vi liker mottoet dispensert av like livlig supermodell Gigi Hadid: "trene hardt og spis rent, og ha en burger å holde seg sint". Men hvis Gwyn forkynner at gluten er en synd, må vi innrømme at vi er fristet til å praktisere denne monastiske livsstilen. Så sier Goop: "Hver eneste ernæringsfysiolog, lege og helsebevisste jeg har noen gang kommet over ... synes å være enig i at [gluten] er tøft på systemet, og mange av oss er i beste fall intolerante overfor det og i verste fall allergiske mot det. Noen ganger når familien min ikke spiser pasta, brød eller bearbeidet korn som hvit ris, er vi igjen med den spesifikke sulten som kommer med å unngå karbohydrater. "  Vi gjenkjenner den spesifikke sulten, og bestiller en croissant, men OK G.

14 Ingen mat grupper

Oh, og du må også kutte ut (dypt pust) kaffe, alkohol, meieri, sukker, skalldyr, hvete, kjøtt og soya. Og moro. Likevel har guru Gwyneth skrevet en bok for å hjelpe oss med dette grusomme diett av vann og blader, som inkluderer 185 oppskrifter uten alle disse smørbrødsmatene. Ironisk nok er det oppfølgeren til "It's All Good". Det er åpenbart ikke alt, i hvert fall i Gwyneths bok. I blurb for den nye samlingen av helsestimulerende oppskrifter beskriver hun seg som "en ivrig foodie", hvem var igjen følelsen "trøtt og svak" etter en "Spesielt grusom tidsplan og bortfall av overindulgence." Nå kan vi forholde seg til det. Bekymret at dette drastisk sunne kostholdet også ville være "kjedelig", G skrev denne diettklassikeren. Lampooned av nesten hver korrekturleser, måtte vi likevel finne ut hva alle snakket om. Som Miley på VMA, uansett hva du kanskje har tenkt på hennes opptreden / oppskrifter, har hun den siste latteren fordi det er nyheter på forsiden.

13 La det gå i dusjen

Den gangen ga Gwyneth Paltrow oss å la strømmen løsne oss i dusjen. Hvis hun prøvde å kvitte seg med den uberørte persona, var dette flyttingen til å gjøre. For realz, dette er en egentlig, legit, ikke-jævla tullråd på den generelt ultra posh livsstil bloggen. Tilsynelatende vil streaming i dusjen forbedre din glede av fysisk kontakt. Hvorfor? La Gwyneth fortelle deg: Hukking (og gul streaming) i dusjen kan bidra til å styrke bekkenbunnsmusklene, som er (ifølge "strukturell integrerende spesialist" Lauren Roxburgh), er "nøkkelen til stor intimitet". Etter hvert som kvinner blir eldre, kan bekkenbunnmuskulaturene svekke seg, noe som resulterer i å måtte gå til vaskerommet mye og redusert følsomhet under intimitet. Tristhet. Men Goop går videre: "Når du squat å gjøre nummer 1 i motsetning til å sitte opp rett på toalettet, går du automatisk inn i bekkenbunnen og den strekker seg naturlig og toner". Goop, hvorfor er du så grov?

12 Følelsesvann

Gwynnie mener også vann har følelser. Kan dette skyldes at hun er woofully ute av kontakt med virkeligheten? Sannsynligvis. Men, ved å holde fast i denne hypotesen i bare et øyeblikk, er det en forsker i Japan som hevder at vannmolekyler forandrer formen avhengig av deres soniske miljø. G fortsetter å forklare om Goop: "Jeg er fascinert av den voksende vitenskapen bak bevissthetens energi og dens effekter på materie. Jeg har lenge hatt Dr. Emotos kaffebordsbok om hvordan negativitet forandrer vannstrukturen, hvordan molekylene oppfører seg annerledes avhengig av ord eller musikk uttrykt rundt det. "  Woah nå. Vår rasjonelle, logiske, sunn fornuftsside er CHOMPING på biten. Vi er oppe for yoga, litt oppmerksomhet, kanskje. Vi liker Ravi Shankar musikk og praktiserer meditasjon av og til. Men dette ... er latterlig. Hva er "negativitet"? Litt for generisk å være virkelig vitenskapelig, føler vi oss. Siden kvantefysikere oppdaget at bevisstheten påvirker saken, har alle vært alt Matilda opp her inne.

11 klær er sexy

En annen gang, G (spot?) Rådet oss til å gå av ved å føle våre klær på kroppen vår: "Hvis du beveger skulderen og lar deg føle gni på skjorten din på huden din eller børstingen av håret ditt mot nakken din, er disse opplevelsene inntatt sensuelle og glede som kan nås når som helst." Vi elsket denne artikkelen, med tittelen "Seksuell frakobling: Hvordan flytte Energy South". Fordi det bare var litt morsomt. Ring oss infantilt, men hele "spesialisten i intimitet" er alltid litt morsomt. På samme måte som «fuglene og biene» -samtalen er morsomt. Fordi hvem kan (egentlig) hevde at de er nok av en ekspert i denne avdelingen til å dispensere råd som er universelt anvendbare? La alene si at vi ikke hadde gjort sammenheng mellom sensuell nytelse og dens nærhet, oppmuntring. Men du vet, hvis du går gjennom en tørr stavelse, vel, bare nyt "gni din skjorte".

10 Frankrike er Chic

En annen av Gwyns beste tips kommer selvsagt fakta er at franske toalettsaker er de beste. I ordene til Uvitende'Cher: som duh. Vi må virkelig være clueless for ikke å ha observert at det franske apoteket er all-conquering. Du er unntatt fra denne regelen hvis du aldri har vært i Frankrike. Men det er nesten like mye en del av den nasjonale stereotypen som baguetter, berets og Eiffeltårnet. Likevel har Gwyn notert med resten av verden at dette er tilfellet: "Jeg oppdaget først disse produktene i Frankrike, men de er nå allment tilgjengelige." Årsaken til at de er så allment tilgjengelige er at alle fant ut om Den overlegne kvaliteten på franske produkter og etterspørsel førte til massedistribusjon over hele verden. Likevel er det godt å vite at selv Gwyneth, som har en tjue-talls hud på tross av å være over førti, er ikke over litt fransk soins de la peau.

9 Bee-utiful

Når vi snakker om å få glødt hud på la Gwyn, er det en annen (mindre tiltalende) hemmelig hemmelighet at A-listeren svinger forbi. Komme stakk av bier. I følge New York Times forklarte Gwyneth: "Det er tusen år gammel behandling som kalles apitherapy," hun sa. "Folk bruker det for å kvitte seg med betennelse og arrdannelse. Det er faktisk ganske utrolig hvis du undersøker det. Men det er smertefullt, mannen." Gwyneth betalte faktiske penger for å ha bier sting henne, noe som får oss til å lure på om livsstilsrådgiveren trenger litt (mentalt) helsekonsulent av seg selv. Vi anbefaler ikke å gå på rabattruten på denne og knuse en rede med en baseballbat i stedet for denne "luksus" -behandlingen, kommer torturpraksis. Fascinerte som vi er av helsevesenet hemmelighetene til celebs, er det tider som dette at vi lurer på om de er så klare og sårbare som vi er, til tross for at de har tilgang til "spesialistene" i alle felt.

8 Hvordan være Hipster

Så var det tiden som Gwyneth ga oss råd om hva og hvor de skulle gå i vår jakten på ultimate hipsterdom. Tilsynelatende var hun uvitende om at en hipster unikt spesielle og uavhengige preferanser ble en felles kunnskap, og derfor per definition ikke lenger hipster. Å spille Margot i Royal Tenenbaums var trolig den mest hipster Gwyneth noensinne har fått, selv om vi tror det er ganske bada ** som hun ex headlined på Glastonbury og hennes barn kaller Jay-Z "onkel". Men faktum er at hipster bare ikke er sammenhengende med Goop-merket, våger vi å bruke det hatfulle ordet. For referanse venner (i en tydelig un-hipster, populistiske bevegelse), som Joey sa om Monics melding på Richards telefonsvarer, "du kan ikke si at du er breezy, som helt negerer den hånlige". Samme prinsipp her. Slik er hipsterdoms natur, så lenge vi leser goop, Vi vet at vi ikke akkurat lever livet med innstillingen på "full hipster".

7 Unlikely Love Potion

Gwyneth anbefaler oss å sette granatäpplefrø i vår manns mat for å få ham til å bli forelsket i oss. Selv om mange av oss vil desperat prøve noe for å få litt kjærlighet og hengivenhet rundt her, virker dette som et langt skudd. Men din mor fortalte deg alltid at veien til en manns hjerte er gjennom magen hans. Men likevel, vi er overrasket over at Gwyn følte at mannen hennes stakk rundt for granatäpplen frø av alle ting. Disse saftige små blighters er deilig, og alle liker å bli bortskjemt, men vi spørsmålet om korrelasjonen som granatäpplefrø brukes som en krydder som noen gang hadde med romantikk. Bortsett fra å være ganske riktig farge. Det som kan fungere viser deg, og du må gi den til Gwyn, selv om mye av hennes råd er litt bonkers, er det klart at hun bryr seg. Som hun sier (ganske adorably), "Jeg prøver veldig hardt". aww.

6 sjokoladebark

Gwyneth anbefaler oss å gi vår mann noen "Special" Bark for å krydre ting litt opp. Nei, det er ikke et nytt soveromflytt (som trolig ville være mer effektivt), det er sjokolade. Sjokolade laced med kakao nib, som er ryktet for å øke sin kjøring, styrke, og (ja damer) ytelse. Dette tipset avslører en ganske witchy stripe i Gwyneth's Goop: hun virker bøyd på (herbally) drugging mannen hennes til underkastelse. Men igjen, hvem liker ikke sjokolade? Hoochy kjendis hocus pocus? Ja, definitivt. Men vi elsker å hengi seg til en del celeb-make-believe. Det er en eller annen måte litt luksuriøst i sin veldig dumhet. "Spesiell" Bark høres ganske dumt ut, på samme måte som Nigella Lawson, (den sanselige, overbærende, brunette men like britiske polar motsatt av Gwyns merkevare innenlands gudinne), viste ut stykker bakkebake som "shards". Pretentiøse titler til side, tror vi at Gwyn er (beklager) bjeffer opp feil treet mindre enn vanlig med Bark tip-off.

5 suppe "detox"

The Soup Detox. Så bare å spise suppe i en uke eller så er en måte at denne forbryteren holder seg så tynn til tross for å være i førtiårene. Admittedly, hun har også sinnsykt gode gener, men dette er definitivt et tips som vi kan sette i bruk, spesielt i de kjølige suppe-nødvendigheter vinterene. Alt vi vil ha er en liten kyllingsuppe for våre sjeler! Men som Gwyneth selv peker på, gjør flytende frukt og veg faktisk lite å "detoxere" oss: "Det er sant at kroppene våre er flotte på detoxing på egenhånd ..." Vi kunne slutte å lese det, men i stedet leser vi videre. Hvorfor? Fordi vi ønsker hemmeligheten som glamour lover! Det er ikke tilrådelig å leve av suppe alene for lenge, det vil gå rett gjennom deg (beklager, men det vil). Men som en midlertidig måte å kutte ned på både karbohydrater og pounds, mens vi holder oss hydrert (det moderne mandatet), er vi nede.

4 syv dagers middag

Paltrow planlegger for en middag med venner en ærlig-til-Gud syv dager før. Og Gud skapte hele universet på seks dager og hvilte på syvende. Ok, det var Gud, men Gwyneth er freakishly forpliktet til sine egne middagsmål, og forlater en hel uke for planlegging og forberedelse før den store dagen. Enten Gwyn viser noen alvorlige OCD-tendenser, eller hun trenger å komme seg ut mer. Kanskje paparazzi egentlig er så undertrykkende, det vet vi ikke. Men vi har ikke syv dager til å forberede seg til jul, eller vår egen bryllupsdag, ikke si den (antatt) avslappende anledning til middag med venner. Fremoverplanlegging er definitivt nøkkelen til organisasjonen, og det er morsomt å være overdådig og behandle din nærmeste og kjære, men vi trenger ikke hele sju dager *Ringen stemme * for å gjøre det. Beklager G, vi har større fisk å være a'fryin '.

3 Wear Warm Clothes

Ekspertråd er tvilsomt rett utenfor flaggermuset. Men når Goop rådde oss til å holde seg varm om vinteren ved å ha varme klær, ta varme dusjer, bruke peisene våre, drikke varme drikker og spise suppe, tok den glutenfri kaken. Dette bidraget til banken av menneskelig kunnskap garanterer ikke Nobel anerkjennelse. I alle årene av menneskets historie har vi funnet ut dette, takk Gwynnie. Den stadig pålitelige Wikipedia sier at mannen først gjorde brann, og løste dette problemet, ikke mindre enn 1,7 millioner år siden. Hvis homo erectus hadde hatt goop for 125 000 år siden, kan dette ha vært nyttig, fordi det er om tiden (igjen, ifølge internett) at bruken av brann for å bli varm ble utbredt over hele verden. Et annet godt tips kan være å slutte å juke alt og spise noen karbohydrater for å øke kroppsfettprosenten din over 12. Beklager G, men vi har denne.

2 Spirit Truffles

Vår favoritt noensinne Paltrow oppskrift er den for såkalte "Spirit Truffles". Litt som hennes "spesielle" bark (Gwyn liker åpenbart å nevne mat, så det er meningen at det er utvetydig), har Spirit Truffles tilsynelatende en potionlignende styrke som gir fordeler (og muligens magiske krefter) langt utover deres næringsverdi alene. På samme måte som vi trodde at barken var en hoax, kalte vi (veganer) baloney på Spirit Truffle. Her er hvorfor: Gwyn beskriver trøffelens hovedbestanddel således: "Åndstøvet gir harmoni og ekstrasensorisk oppfatning gjennom pineal kjertel avkalkning og aktivering." Tilbakespoling: Disse trøfler gir deg ESP? Er du sikker på at du har den rette ingrediensen der Gwyn? For det andre er "åndstøv" bare ikke noe navn på noe ekte. Det virker selvsagt. Men da, som det forrige eksempelet viste oss, synes det ikke å være noe i den galne, blandede verdenen av Goop. Hva er egentlig rart, er at vi fortsatt vil prøve disse Spirit Truffles.

1 Steam Your Clam

Gwyneths stykke de motstand? Gjøre Goop internasjonal notoriety via en stabel med dårlig press (men trykk likevel), var den berømte tiden hun foreslo at vi dampet damens hage. Det var omtrent den tiden at en bloggbasert krig ble ført over beskjæreregimer for våre damehager. Gwyn tok ting for langt med begrepet v-sone damping, en praksis som tilsynelatende stammer fra Korea. Straying villig fra legers råd at millioner av år med evolusjon har produsert et kroppsfeste som selvrenser, Gwyneth entusiaster: det er "En energisk utgivelse - ikke bare en dampdusj ... [du] den på det som egentlig er en mini-trone, og en kombinasjon av infrarød og krøllete damp renser livmoren din, et al." Ifølge ingen vitenskapelig bevis i det hele tatt, fortsetter hun å hevde at den "balanserer kvinnelige hormonnivåer." Enda mer hilarisk, i "Delvis men fantastisk gaveguide" -delen av nettstedet, har Goop en $ 55 "Devi Steamer Seat." Latterlig. Men liksom også fantastisk.